Melisa - na co działa? Właściwości herbatki z melisy. Melisa lekarska – właściwości, działanie i przeciwwskazania. Melisa lekarska nie tylko na dobry na sen – właściwości i zastosowanie zioła

Melisa - na co działa? Właściwości herbatki z melisy. Melisa lekarska – właściwości, działanie i przeciwwskazania. Melisa lekarska nie tylko na dobry na sen – właściwości i zastosowanie zioła

Melisa, zwana również cytrynową melisą, to zioło o wielu pozytywnych właściwościach, które wpływają zarówno na fizyczne, jak i psychiczne samopoczucie. W tym artykule dowiesz się na co działa melisa, jakie są jej właściwości i korzyści dla zdrowia oraz jak wykorzystać ją w aromaterapii i kosmetyce.

Melisa - Zioło o uspokajających właściwościach i wpływie na relaks

Melisa od wieków stosowana jest jako środek łagodzący napięcia nerwowe i problemy ze snem. Zawiera olejki eteryczne, takie jak cytryniany geraniolu, które wykazują działanie uspokajające, a związek roślinny kwas rozmarynowy działa jako łagodny środek uspokajający.

Melisa na trawienie - Jak wspiera układ pokarmowy i łagodzi dolegliwości żołądkowe

Melisa ma właściwości rozkurczowe i przeciwzapalne, które wpływają korzystnie na trawienie. Działa jako łagodny środek przeciwbakteryjny i przeciwzapalny, dlatego jest stosowana przy niestrawności, wzdęciach i chorobie wrzodowej. Melisa działa skutecznie także na skurcze i bóle brzucha związane z menstruacją.

Herbatka z melisy - Właściwości i korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Herbatka z melisy to pocieszający napój o właściwościach uspokajających. Melisa ma wpływ na poprawę snu i jakość snu, a także może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i lękiem.

Herbatka z melisy działa także na układ sercowo-naczyniowy, może zmniejszyć napięcie tętnicze u osób z nadciśnieniem.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Melisa - Naturalne wsparcie dla snu i redukcji stresu

Melisa jest skutecznym naturalnym środkiem na poprawę snu. Wpływa na zwiększenie ilości pożądanego snu REM, co jest szczególnie ważne, jeśli cierpisz na bezsenność lub problemy ze snem. Właściwości melisy pozytywnie wpływają także na układ nerwowy i redukcję stresu.

Melisa - Wykorzystanie w aromaterapii i naturalnych kosmetykach

Melisa jest popularnym składnikiem w kosmetyce naturalnej i aromaterapii. Ma delikatny cytrynowy zapach i jest często wykorzystywana do łagodzenia stanów napięcia nerwowego, bólu głowy i stresu.

Olejek eteryczny z melisy dodawany jest do kremów, balsamów i żeli, ponieważ łagodzi podrażnienia i pomaga zredukować nieprzyjemny zapach skóry.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek. Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Od melancholii do nowoczesnych badań XXI wieku: Oto, jak zmieniało się leczenie depresji

Od melancholii do nowoczesnych badań XXI wieku: Oto, jak zmieniało się leczenie depresji

Czy depresję naprawdę leczono kiedyś upuszczaniem krwi i kąpielą w zimnej wodzie? Owszem. Historia leczenia zaburzeń nastroju to podróż przez wieki — od czasów, gdy melancholię przypisywano czarnej żółci, po współczesne badania nad neurochemią i terapiami opartymi na psychodelikach. Zanim na dobre zadomowiły się antydepresanty w aptekach, próbowano niemal wszystkiego: dziurawca, opium, elektrowstrząsów, a nawet... modlitwy. Dziś coraz częściej naukowcy wracają do źródeł — badając potencjał substancji naturalnych, takich jak psylocybina, w leczeniu depresji, zwłaszcza tej opornej na klasyczne leczenie. Jak daleko zaszliśmy w zrozumieniu tej choroby? I czy naprawdę jesteśmy blisko „nowego początku” w psychiatrii? Zajrzyjmy do przeszłości, by lepiej zrozumieć teraźniejszość — i przyszłość.

Terapia wstrząsowa w leczeniu alkoholizmu - rodzaje, skuteczność i współczesne podejścia

Terapia wstrząsowa w leczeniu alkoholizmu - rodzaje, skuteczność i współczesne podejścia

Uzależnienie od alkoholu to złożona choroba, wymagająca często wszechstronnego leczenia. W historii terapii uzależnień pojawiały się różnorodne metody, w tym te budzące kontrowersje, określane niekiedy mianem „terapii wstrząsowej”. Czy jednak ta metoda jest skuteczna? Jakie niesie ryzyka? I czy ma swoje miejsce we współczesnej medycynie?

Do czego mogą przydać się domowe testy diagnostyczne ?

Do czego mogą przydać się domowe testy diagnostyczne ?

Takie testy mogą pomóc w wykryciu infekcji, potwierdzeniu ciąży, ocenieniu poziomu cukru, hormonów czy niedoborów substancji odżywczych. Choć nie zastępują profesjonalnej diagnostyki, stanowią cenne wsparcie, które pozwala szybciej zareagować na sygnały płynące z organizmu i w razie potrzeby skonsultować się ze specjalistą.

Suplementy wspomagające pracę tarczycy – co warto wiedzieć ?

Suplementy wspomagające pracę tarczycy – co warto wiedzieć ?

Zdrowie tarczycy ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu – od metabolizmu, przez poziom energii, aż po nastrój i układ odpornościowy. Coraz więcej osób boryka się z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy, często nieświadomie. Współczesna diagnostyka i leczenie obejmują nie tylko badania poziomu TSH, FT3 czy FT4, ale również coraz częściej zwraca się uwagę na styl życia, dietę i odpowiednio dobraną suplementację. W tym artykule przyjrzymy się, jakie suplementy wspomagające pracę tarczycy warto włączyć do codziennej rutyny, kiedy warto po nie sięgnąć i czego unikać, by nie zaszkodzić sobie jeszcze bardziej.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc