Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
499zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Jak przyrządzić topinambur? Właściwości zdrowotne tego warzywa. Topinambur – właściwości probiotyczne
4 min czytania

Jak przyrządzić topinambur? Właściwości zdrowotne tego warzywa. Topinambur – właściwości probiotyczne

Warzywa są nieodłącznym elementem zdrowej i zrównoważonej diety. Jednym z mniej znanych, ale równie wartościowych warzyw jest topinambur. Dowiedz się więcej o właściwościach zdrowotnych tego rośliny oraz jak go przyrządzić, by cieszyć się jego smakiem i korzyściami dla organizmu.

Jak działa kocimiętka na człowieka? Właściwości tej rośliny lubianej przez koty. Jak kocimiętka działa na koty? 
4 min czytania

Jak działa kocimiętka na człowieka? Właściwości tej rośliny lubianej przez koty. Jak kocimiętka działa na koty? 

Czym jest kocimiętka i jak działa na człowieka? Odkryj właściwości tej rośliny, popularnej w medycynie ludowej i jako wabik dla kotów.

Czy kasza bulgur jest dobra dla każdego? Kasza bulgur a indeks glikemiczny, zawartość glutenu i ilość kalorii. Kasza bulgur – kalorie, wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
3 min czytania

Czy kasza bulgur jest dobra dla każdego? Kasza bulgur a indeks glikemiczny, zawartość glutenu i ilość kalorii. Kasza bulgur – kalorie, wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne

Kasza bulgur jest jednym z popularnych ziaren, które cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród osób dbających o zdrową dietę. Jednak czy każdy może spożywać kaszę bulgur? Jakie są jej wartości odżywcze i wpływ na organizm? Czy jest odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu? A także, jak można przygotować bulgur, aby smakował wyjątkowo? Dowiedz się więcej o tym aromatycznym zbożu!

Kasza jęczmienna - właściwości zdrowotne i wykorzystanie w kuchni. Kasza jęczmienna – wartości odżywcze. Kasza jęczmienna (pęczak) - wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Kasza jęczmienna - jak gotować i przyrządzać? Wartości odżywcze kaszy jęczmiennej? 
3 min czytania

Kasza jęczmienna - właściwości zdrowotne i wykorzystanie w kuchni. Kasza jęczmienna – wartości odżywcze. Kasza jęczmienna (pęczak) - wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Kasza jęczmienna - jak gotować i przyrządzać? Wartości odżywcze kaszy jęczmiennej? 

Jęczmienna kasza to jedno z najstarszych zbóż, które ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Warto poznać jej tajniki i dowiedzieć się, jak ją gotować oraz jakie są jej korzyści dla naszego organizmu.

Jak stosować globulki dopochwowe? Wskazania do stosowania i wskazówki aplikacyjne. Jak stosować preparaty ginekologiczne? 
3 min czytania

Jak stosować globulki dopochwowe? Wskazania do stosowania i wskazówki aplikacyjne. Jak stosować preparaty ginekologiczne? 

Globulki dopochwowe są popularną formą leku stosowaną w leczeniu różnych schorzeń pochwy. Są one łatwe w użyciu i dostarczają skoncentrowaną dawkę leku w bezpośrednie miejsce docelowe. W tym artykule omówimy prawidłową technikę aplikacji globulek dopochwowych oraz podamy praktyczne porady związane z ich stosowaniem. Dowiedz się także o najczęstszych wskazaniach do stosowania globulek dopochwowych.

Jakie właściwości ma rutyna i dlaczego warto ją łączyć z witaminą C? Rutyna. Jakie ma właściwości i kiedy warto ją suplementować? Rutyna - działanie i właściwości
2 min czytania

Jakie właściwości ma rutyna i dlaczego warto ją łączyć z witaminą C? Rutyna. Jakie ma właściwości i kiedy warto ją suplementować? Rutyna - działanie i właściwości

Rutyna to naturalny związek chemiczny należący do grupy flawonoidów, który posiada liczne właściwości zdrowotne. Jest często łączona z witaminą C ze względu na ich wspólną synergiczną działalność. W artykule dowiesz się, czym jest rutyna, jakie ma właściwości, jakie jest jej związanie z witaminą C i jak wpływa na organizm. Przedstawimy również zastosowanie rutyny w leczeniu różnych schorzeń i jej korzyści zdrowotne.

Pregabalina - jak działa i jak wpływa na organizm? Pregabalina w leczeniu zaburzeń lękowych. Pregabalina - działanie, wskazania i przeciwwskazania, skutki uboczne
2 min czytania

Pregabalina - jak działa i jak wpływa na organizm? Pregabalina w leczeniu zaburzeń lękowych. Pregabalina - działanie, wskazania i przeciwwskazania, skutki uboczne

Pregabalina to lek z grupy leków przeciwpadaczkowych, który może być również stosowany w leczeniu niektórych rodzajów bólu neuropatycznego. Jest ona aktywna farmakologicznie i działa na układ nerwowy poprzez zmniejszanie przewodnictwa nerwowego w mózgu. Pregabalina jest dostępna na rynku pod różnymi nazwami handlowymi.

Sarkoidoza - co to za choroba? Objawy, leczenie i rokowania. Sarkoidoza – przyczyny występowania choroby. Czym jest sarkoidoza i jak ją leczyć? Zawsze leczy się sarkoidozę układu nerwowego, narządu wzroku, serca
3 min czytania

Sarkoidoza - co to za choroba? Objawy, leczenie i rokowania. Sarkoidoza – przyczyny występowania choroby. Czym jest sarkoidoza i jak ją leczyć? Zawsze leczy się sarkoidozę układu nerwowego, narządu wzroku, serca

Czy kiedykolwiek słyszałeś o sarkoidozie? To schorzenie może być mało znane dla osób o niewielkiej wiedzy medycznej, ale jest istotne, aby poznać podstawowe informacje na jego temat. W tym artykule omówimy charakterystykę sarkoidozy, jej objawy, metody leczenia oraz perspektywy rokowań dla pacjentów.

Jakie są najlepsze sposoby na chorobę lokomocyjną u dzieci i dorosłych? Leki na chorobę lokomocyjną. Jakie leki na chorobę lokomocyjną dla dzieci? 
3 min czytania

Jakie są najlepsze sposoby na chorobę lokomocyjną u dzieci i dorosłych? Leki na chorobę lokomocyjną. Jakie leki na chorobę lokomocyjną dla dzieci? 

Czy zdarzyło Ci się czuć chorobę podróżując samochodem, autobusem lub pociągiem? Może Twoje dziecko kiedykolwiek skarżyło się na podobne dolegliwości? Choroba lokomocyjna to zjawisko, które może zdarzyć się każdemu, kto podróżuje pojazdem. Nie jest to jednak nic niezwykłego i w większości przypadków można sobie z nią poradzić stosując odpowiednie sposoby. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom choroby lokomocyjnej oraz skutecznym sposobom zwalczania jej objawów u dzieci i dorosłych.

Skręcenie kostki - Uraz, objawy, leczenie i powrót do aktywności. Skręcenie stawu skokowego II stopnia: schładzanie, odciążanie nogi do ustąpienia bólu, noszenie stabilizatora. Skręcenie stawu skokowego. Jak wrócić do sprawności po skręceniu kostki? 
3 min czytania

Skręcenie kostki - Uraz, objawy, leczenie i powrót do aktywności. Skręcenie stawu skokowego II stopnia: schładzanie, odciążanie nogi do ustąpienia bólu, noszenie stabilizatora. Skręcenie stawu skokowego. Jak wrócić do sprawności po skręceniu kostki? 

Skręcenie kostki to uraz, który często dotyka sportowców, ale może też pojawić się podczas zwykłych czynności, jak np. chodzenie po nierównej powierzchni. Objawia się bólem, obrzękiem i ograniczeniami w poruszaniu. W czasie rekonwalescencji ważne jest stosowanie odpowiedniej terapii, ale również samodyscyplina i dbanie o zdrowie. W poniższym tekście podpowiadamy, jak pomóc sobie w przypadku urazu, jak rozpoznać jego objawy oraz jakie metody leczenia zastosować.

Metody antykoncepcji - jak stosować prezerwatywy, do czego służą i jaka jest ich skuteczność w zapobieganiu ciąży? 
3 min czytania

Metody antykoncepcji - jak stosować prezerwatywy, do czego służą i jaka jest ich skuteczność w zapobieganiu ciąży? 

Zapobieganie niechcianej ciąży i ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową są ważnymi kwestiami dbania o zdrowie seksualne. Jedną z najpopularniejszych metod antykoncepcji są prezerwatywy. W tym artykule przedstawimy podstawowe informacje na temat prezerwatyw, w jaki sposób działają, jakie są ich zalety i w jakim stopniu są skuteczne w zapobieganiu ciąży.

Dożywotni dostęp
499zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Jak działają pigułki antykoncepcyjne? Skuteczność i jak je stosować? Tabletki antykoncepcyjne – rodzaje, sposób działania, możliwe skutki uboczne. Jak stosować tabletki antykoncepcyjne? 
2 min czytania

Jak działają pigułki antykoncepcyjne? Skuteczność i jak je stosować? Tabletki antykoncepcyjne – rodzaje, sposób działania, możliwe skutki uboczne. Jak stosować tabletki antykoncepcyjne? 

Jak działają pigułki antykoncepcyjne? Sprawdź skuteczność oraz zasady ich stosowania, aby zapobiec ciąży. Dowiedz się więcej!

Plastry antykoncepcyjne - Metoda działania, naklejanie i skuteczność. Jak działają plastry antykoncepcyjne. Plastry antykoncepcyjne – jak działają? 
4 min czytania

Plastry antykoncepcyjne - Metoda działania, naklejanie i skuteczność. Jak działają plastry antykoncepcyjne. Plastry antykoncepcyjne – jak działają? 

Plastry antykoncepcyjne są jedną z popularnych opcji hormonalnej antykoncepcji, pozwalającej zapobiegać ciąży. To dyskretna i wygodna metoda stosowania hormonów, która ma wysoką skuteczność. W tym artykule dowiesz się, czym są plastry antykoncepcyjne, jak działają i gdzie je przykleić, a także poznasz ich zalety i wady oraz różnice między plastrami a tabletkami antykoncepcyjnymi.

Czy zastrzyki antykoncepcyjne są skuteczne? Zasady działania i skutki uboczne. Jak stosować zastrzyki antykoncepcyjne? 
3 min czytania

Czy zastrzyki antykoncepcyjne są skuteczne? Zasady działania i skutki uboczne. Jak stosować zastrzyki antykoncepcyjne? 

Antykoncepcja może przybierać różne formy i być dostępna dla kobiet i mężczyzn. Jedną z metod antykoncepcji, która jest stosunkowo nowa, są zastrzyki antykoncepcyjne. W poniższym artykule przedstawimy, czym są te zastrzyki, jak działają oraz jakie skutki uboczne mogą wystąpić.

Diafragma - czym jest i jak działa? Skuteczność diafragmy w antykoncepcji. Kapturek naszyjkowy i błona dopochwowa – dla kogo polecane? 
3 min czytania

Diafragma - czym jest i jak działa? Skuteczność diafragmy w antykoncepcji. Kapturek naszyjkowy i błona dopochwowa – dla kogo polecane? 

Diafragma to forma antykoncepcji, która może być odpowiednia dla osób szukających odwracalnej i niewielce inwazyjnej metody zabezpieczającej przed ciążą. Poznaj jej działanie, jak ją stosować oraz zalety i wady tego rozwiązania.

Jak działa sól epsom? Wskazania do stosowania. Sól Epsom (sól gorzka) – właściwości i zastosowanie soli kwasu siarkowego i magnezu. Sól Epsom – właściwości i zastosowanie 
2 min czytania

Jak działa sól epsom? Wskazania do stosowania. Sól Epsom (sól gorzka) – właściwości i zastosowanie soli kwasu siarkowego i magnezu. Sól Epsom – właściwości i zastosowanie 

Sól Epsom, znana również jako siarczan magnezu, to naturalny minerał, który od wieków stosowany jest do relaksacji mięśni i poprawy zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym i właściwościom soli Epsom, sposobom jej stosowania i ewentualnym przeciwwskazaniom.

Czy sól himalajska jest zdrowsza niż zwykła? Wskazania do stosowania soli himalajskiej. Jaka sól jest najzdrowsza? Sól himalajska. Czy to zwykły chwyt marketingowy? 
2 min czytania

Czy sól himalajska jest zdrowsza niż zwykła? Wskazania do stosowania soli himalajskiej. Jaka sól jest najzdrowsza? Sól himalajska. Czy to zwykły chwyt marketingowy? 

Istnieje wiele informacji wokół soli himalajskiej, sugerujących, że jest ona zdrowsza i bardziej naturalna niż zwykła sól kuchenna. W tym artykule przyjrzymy się pochodzeniu i charakterystyce soli himalajskiej, jej zastosowaniu oraz korzyściom zdrowotnym. Zbadamy również możliwe skutki uboczne wody z solą himalajską, prawdziwość i mity dotyczące wpływu soli himalajskiej na organizm oraz porównanie jej zwykłej soli kuchennej.

Ulewania u niemowląt - na co zwracać uwagę? Ulewanie u niemowlaka i noworodka – przyczyny, jak długo trwa, jak zapobiegać? 
2 min czytania

Ulewania u niemowląt - na co zwracać uwagę? Ulewanie u niemowlaka i noworodka – przyczyny, jak długo trwa, jak zapobiegać? 

Ulewania u niemowląt są powszechne i najczęściej nie stanowią powodu do niepokoju. Jednakże, dla nowych rodziców może to być nieznane i stresujące zjawisko. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy i sposoby pomocy w przypadku ulewań u niemowląt. Dowiesz się również, jak odróżnić ulewanie od wymiotów oraz jak postępować w przypadku obfitego ulewanie, ulewanie wodą oraz ulewanie u niemowląt karmionych piersią.

Co to jest fibromialgia? Jakie są jej objawy i możliwości leczenia? 
2 min czytania

Co to jest fibromialgia? Jakie są jej objawy i możliwości leczenia? 

Fibromialgia to choroba reumatyczna, która charakteryzuje się szerokim spektrum objawów, takich jak bóle mięśniowe i stawowe, zmęczenie, zaburzenia snu oraz bóle głowy i jelit. Osoby, które cierpią na fibromialgię, często odczuwają ograniczenia w codziennych aktywnościach i mocno cierpią na tej chorobie. Fibromialgia jest dość powszechna i dotyczy głównie kobiet.

Jak działają izotoniki, czy są zdrowe? Przepis na naturalny izotonik. Przepisy na domowe izotoniki
4 min czytania

Jak działają izotoniki, czy są zdrowe? Przepis na naturalny izotonik. Przepisy na domowe izotoniki

Niektórzy nazywają je napojami sportowymi, inni - orzeźwiającymi napojami. Izotoniki stały się popularne w świecie sportu i rekreacji, ale jak naprawdę działają i czy są zdrowe? W tym artykule dowiesz się, czym jest izotonik, jak go przygotować w domu, jakie są korzyści i potencjalne zagrożenia związane ze spożywaniem izotoników oraz jak zrobić naturalny izotonik w prosty i orzeźwiający sposób.