Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare
- Wszystkie
- Medycyna Akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna Naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
195 zł
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
BCAA - czy warto suplementować? Kiedy brać BCAA? BCAA – co to jest i kiedy warto stosować aminokwasy BCAA? Czy warto stosować aminokwasy BCAA?
Czy już słyszałeś o BCAA? To skrót od branched-chain amino acids, czyli aminokwasów rozgałęzionych. Te trzy aminokwasy - leucyna, izoleucyna i walina - są coraz popularniejszym suplementem dla osób aktywnych fizycznie. W tym artykule dowiesz się, czym są BCAA, jakie mają znaczenie dla organizmu i kiedy warto sięgnąć po ten suplement. Odkryj w jaki sposób aminokwasy BCAA mogą pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów treningowych.
Nutraceutyki - co to są i jak działają? Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje w diecie, które wywierają korzystny wpływ na zdrowie, zgodnie z definicją Narodowego Instytutu Zdrowia. Nutraceutyki wpływają na różne aspekty zdrowia, takie jak poziom cholesterolu, funkcję jelit, układ odpornościowy, a nawet na zdrowie mózgu. Suplementy diety zawierające nutraceutyki są coraz bardziej popularne wśród osób, które chcą poprawić swoje zdrowie poprzez dietę i suplementację. W poniższym artykule dowiesz się, czym są nutraceutyki i jak działają, a także jakie suplementy diety mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu, poprawie funkcji jelit czy łagodzeniu objawów refluksu żołądkowo-przełykowego.
Wiek metaboliczny - jak obliczyć i jak obniżyć swój wiek metaboliczny? Jak obniżyć wiek metaboliczny organizmu? Jak obliczyć wiek metaboliczny?
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jaki jest Twój wiek metaboliczny? Nawet jeśli jesteś młody i aktywny fizycznie, Twój wiek metaboliczny może być wyższy niż faktyczny wiek, co wiąże się z ryzykiem rozwoju chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca czy miażdżyca. W tym artykule dowiesz się, jak obliczyć swój wiek metaboliczny, czym jest i jak wpływa na zdrowie, a także jak obniżyć swój wiek metaboliczny i poprawić metabolizm.
Na czym polega termoterapia? Termoterapia prostaty - metoda lecznicza. Objawy przerostu prostaty. Przezcewkowa termoterapia mikrofalowa. Zabiegi termoterapii - jakie schorzenia leczy terapia termalna?
Termoterapia jest popularną i skuteczną metodą leczenia wielu schorzeń. Jednym z zastosowań termoterapii jest leczenie problemów prostaty. Czym dokładnie jest termoterapia, jak działa w przypadku leczenia prostaty i jakie są jej koszty i dostępność? Zapoznajmy się z tym tematem oraz omówimy możliwe powikłania i zastosowanie termoterapii w odnowie biologicznej.
Jak wyglądają skurcze przepowiadające? Na co zwrócić uwagę? Skurcze przed porodem – jak je łagodzić? Skurcze przepowiadające - jak je odróżnić od porodowych?
Skurcze przepowiadające to jedno z oznak zbliżającego się porodu. Są to skurcze, które pojawiają się przed porodem i mają na celu przygotowanie mięśni macicy do porodu. Skurcze przepowiadające mogą być trudne do odróżnienia od skurczy porodowych, dlatego warto zdobyć wiedzę na temat objawów i oznak skurczów przepowiadających.
Skurcze łydek - jak sobie z nimi radzić? Domowe sposoby na skurcze łydek.Skurcze łydek – przyczyny i leczenie bolesnych skurczów łydki
Skurcze łydek to bolesne skurcze mięśni, które często pojawiają się wieczorem i w nocy. Mogą one wpłynąć na jakość naszego snu i czynności życiowe. W wielu przypadkach skurcze łydek występują spontanicznie i nie są związane z poważnymi chorobami. W niektórych przypadkach jednak, skurcze łydek mogą być objawem poważnej choroby lub zaburzenia w organizmie. W poniższym artykule przedstawiamy przyczyny skurczy łydek, sposoby ich łagodzenia oraz techniki masażu, które pomogą złagodzić ból.
Jak wyglądają skurcze porodowe? Jak je rozpoznać? Jak odróżnić właściwe skurcze porodowe od przepowiadających? Jak rozpoznać skurcze porodowe?
Skurcze porodowe są kluczowym elementem procesu porodowego. To regularne i nieodwracalne skurcze mięśni macicy, które prowadzą do rozwarcia szyjki macicy i wypchnięcia dziecka na świat. Jest istotne, aby móc rozpoznać skurcze porodowe, aby wiedzieć, kiedy zgłosić się do szpitala lub położnej. W tym artykule dowiesz się, jakie są objawy i oznaki skurczów porodowych, jak rozpoznać pierwsze skurcze porodowe, jak często występują i jak można je wywołać naturalnymi metodami indukcji porodu.
Skąd się borą skurcze mięśni i jak sobie z nimi radzić? Nocne skurcze nóg. O czym mogą świadczyć i jak im zapobiegać?
Skurcze mięśni to często występujące schorzenie, które może być bardzo uciążliwe dla naszego codziennego funkcjonowania. Często pojawiają się niespodziewanie i wiążą się z nagłym bólem. W tym artykule przyjrzymy się różnym przyczynom skurczy mięśni oraz sposobom na złagodzenie bólu.
Skurczenie żołądka - jakie mogą być objawy i jak sobie z tym radzić? Biegunka a zapalenie żołądka. Skurcze żołądka – przyczyny i objawy
Skurczenie żołądka, znane również jako skurcz żołądka, to niemile dolegliwości, które mogą wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Objawy skurczu żołądka mogą być różnorodne i nierzadko mylące, dlatego ważne jest, aby poznać przyczyny, objawy oraz metody ich złagodzenia i leczenia. W poniższym artykule dowiedz się więcej na temat skurczenia żołądka oraz sposobów radzenia sobie z tym problemem.
Co pomaga na bolesne skurcze żołądka? Kiedy stosować domowe sposoby na ból żołądka? Czym mogą być spowodowane skurcze żołądka?
Jeśli cierpisz z powodu bolesnych skurczów żołądka, to wiesz, jak drażniące i nieprzyjemne mogą być. Skurcze żołądka mogą mieć wiele różnych przyczyn, ale niezależnie od tego, co powoduje twoje skurcze, istnieją sposoby na złagodzenie bólu i dyskomfortu.
Jak działa magnez na skurcze i jaki wybrać najlepszy? Najlepiej przyswajalne formy magnezu. Najlepsze źródła magnezu – które produkty są bogate w magnez?
Skurcze mięśniowe są niezwykle nieprzyjemnym dolegliwością, która może ograniczać nasze codzienne funkcjonowanie. Jednym z popularnych sposobów na ich łagodzenie jest stosowanie magnezu. Jak magnez wpływa na skurcze i jak wybrać najlepszy preparat? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym poradniku.
195 zł
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Jakie są najlepsze domowe sposoby na skurcze nóg? Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Jeśli cierpisz na skurcze mięśniowe, wiedz, że nie jesteś z tym problemem sama/sam. Skurcze są bardzo nieprzyjemne i potrafią utrudnić codzienne funkcjonowanie. Jedną z najczęstszych form skurczu są te, które występują w nogach. W niniejszym poradniku znajdziesz domowe sposoby na skurcze nóg, które pomogą Ci uśmierzyć ból i zapobiec ich występowaniu.
Co pomaga na skurcze jelitowe? Domowe sposoby na ból brzucha. Domowe sposoby na ból brzucha podczas miesiączki
Czy zdarzyło Ci się odczuć silny ból w jamie brzusznej, a towarzyszyły Ci nudności i wymioty? Możliwe, że masz do czynienia ze skurczami jelitowymi. Te dolegliwości mogą być uciążliwe i wpłynąć na Twoje codzienne funkcjonowanie. W poniższym artykule dowiesz się, co powoduje skurcze jelitowe, jakie są objawy i sposoby ich łagodzenia, a także jakie są możliwe sposoby leczenia.
Jakie właściwości ma zakwas buraczany i dlaczego warto włączyć go do swojej diety? Dlaczego warto pić zakwas z buraków?
Zakwas buraczany to zdrowy napój fermentowany, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje korzystne właściwości dla zdrowia. Włączenie zakwasu buraczanego do diety może przynieść wiele korzyści, a do tego jest prosty w przygotowaniu. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach zdrowotnych zakwasu buraczanego, będziesz mieć wskazówki, jak go przygotować w domu oraz dowiesz się o ewentualnych przeciwwskazaniach i ostrożnościach związanych z jego stosowaniem.
Jakie właściwości ma młody jęczmień? Wskazania do stosowania. Młody jęczmień – jakie ma właściwości. Młody jęczmień – przeciwwskazania
Dowiedz się, dlaczego młody jęczmień zyskuje taką popularność wśród osób poszukujących naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i jakie korzyści może przynieść organizmowi. Znajdź informacje na temat właściwości młodego jęczmienia, a także wskazania do jego stosowania.
Chleb na zakwasie - dlaczego jest zdrowy? Jak zrobić domowy chleb na zakwasie? Czy chleb na zakwasie jest zdrowszy niż na drożdżach? Czy chleb na zakwasie jest zdrowszy niż na drożdżach?
Chleb na zakwasie to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego pieczywa z drożdżami. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że zakwas to mieszanina drobnoustrojów, która naturalnie pojawia się w mące, gdy tylko ją zmieszamy z wodą. Dzięki temu procesowi chleb na zakwasie ma lepsze właściwości odżywcze, jest łatwiej przyswajalny przez organizm i dłużej zachowuje świeżość. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić domowy chleb na zakwasie oraz poznasz kilka przepisów na tradycyjne rodzaje chleba.
Co na zakwasy? Jakie są najlepsze sposoby na ulgę w bólu? Sprawdzone sposoby na zakwasy. 4 domowe sposoby na zakwasy po treningu
Gdy intensywny wysiłek pozostawia po sobie bolesne skutki, a Twoje mięśnie domagają się odrobiny ulgi, ważne jest, aby wiedzieć, jak sobie z nimi poradzić. Zakwasy, znane również jako DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), są częstym zjawiskiem, które może wystąpić nawet u osób o niewielkiej wiedzy medycznej. W tym poradniku przedstawimy Ci najlepsze sposoby na łagodzenie bólu i redukcję zakwasów. Dzięki nim będziesz mógł czuć się lepiej i szybciej powrócić do treningu.
Jak działa piperyna? Dlaczego warto łączyć kurkuminę z piperyną? Piperyna – właściwości lecznicze, zastosowanie i sposób zażywania. Dlaczego kurkumina i piperyna?
Czy słyszałeś już o piperynie? A może wiesz, że warto łączyć kurkuminę z piperyną? Jeśli jesteś zainteresowany zdrowiem i poszukujesz naturalnych sposobów poprawy swojego samopoczucia, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie! Dowiedz się, jak działa piperyna i dlaczego warto połączyć ją z kurkuminą.
Skąd się bierze ból mięśni przypominający zakwasy bez wysiłku? Zapobieganie bólom mięśniowym polega przede wszystkim na eliminacji czynnika ryzyka, który je powoduje. Ból mięśni i stawów – czy świadczy o chorobie?
Ból mięśni przypominający zakwasy jest dość powszechnym objawem, który nie zawsze jest związany z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Często pacjenci zgłaszają dyskomfort mięśniowy w przypadku, gdy nie było żadnej nadmiernej aktywności. Co może być przyczyną tego nieprzyjemnego uczucia i jak sobie z nim radzić? Dowiedz się więcej o zakwasach bez wysiłku i sposobach na złagodzenie dolegliwości.
Czy szczaw jest zdrowy? Właściwości i przepis na szczaw na zimę. Szczaw - roślina o wielu zdrowotnych walorach. Czy szczaw jest zdrowy? Właściwości i wartości odżywcze szczawiu
Szczaw, roślina o charakterystycznym, kwaśnym smaku, nie tylko dodaje wyrazistego smaku potrawom, ale również może przynieść korzyści dla naszego zdrowia. Czy wiesz, że szczaw jest bogaty w witaminy i minerały? W tym artykule dowiesz się o właściwościach zdrowotnych tej rośliny, jej bezpiecznym spożywaniu w okresie ciąży, a także o tym, jak zbierać i wykorzystywać szczaw w kuchni. Na koniec znajdziesz także prosty przepis na pyszne danie ze szczawiu idealne na chłodne zimowe dni.
