Blog - Żywność

Kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania, ale też zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Woda alkaliczna - jakie ma właściwości? Woda alkaliczna – właściwości i zastosowanie. Woda o wysokim pH jest także odpowiednia dla osób, które mają stresujący tryb życia 
3 min czytania

Woda alkaliczna - jakie ma właściwości? Woda alkaliczna – właściwości i zastosowanie. Woda o wysokim pH jest także odpowiednia dla osób, które mają stresujący tryb życia 

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, jak wpływają różne rodzaje wody na Twoje zdrowie? Jednym z typów wody, który w ostatnich latach zyskał na popularności, jest woda alkaliczna. Wielu ludzi uważa, że picie tej wody może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest woda alkaliczna, jakie ma właściwości, czy są związane z nią jakiekolwiek skutki uboczne oraz jak zrobić wodę alkaliczną w domu.

Groch - właściwości, zastosowanie i aspekty zdrowotne. Czy groch to dobre źródło białka? Nasiona roślin strączkowych 
3 min czytania

Groch - właściwości, zastosowanie i aspekty zdrowotne. Czy groch to dobre źródło białka? Nasiona roślin strączkowych 

Groch, popularny strączek, nie tylko dodaje smaku i koloru do naszych potraw, ale również przynosi wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, jakie są wartości odżywcze grochu, jak wpływa na nasze zdrowie oraz czy jest dobrym źródłem białka.

Orzechy laskowe - jakie właściwości mają te orzechy? Wartości odzywcze i kaloryczność. Orzechy laskowe - właściwości i wartości odżywcze. 30 cudownych właściwości orzechów laskowych. Orzechy laskowe – kalorie i właściwości
3 min czytania

Orzechy laskowe - jakie właściwości mają te orzechy? Wartości odzywcze i kaloryczność. Orzechy laskowe - właściwości i wartości odżywcze. 30 cudownych właściwości orzechów laskowych. Orzechy laskowe – kalorie i właściwości

W dzisiejszym artykule przyjrzymy się orzechom laskowym. Zastanowimy się, czy są one zdrowe i jakie korzyści dla naszego zdrowia mogą przynieść. Dowiemy się również, jaki wpływ mają na poziom cukru we krwi oraz jakie właściwości zdrowotne mają te orzechy. Przeanalizujemy także ich wartości odżywcze oraz zalecenia dotyczące spożycia. Zapraszam do lektury!

Czy warto jeść winogrona? Indeks glikemiczny, właściwości zdrowotne i które winogrona są zdrowsze? Właściwości zdrowotne winogron. Winogrona – kalorie, wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne. Winogrona owoce - właściwości, witaminy i wartości odżywcze winogron 
4 min czytania

Czy warto jeść winogrona? Indeks glikemiczny, właściwości zdrowotne i które winogrona są zdrowsze? Właściwości zdrowotne winogron. Winogrona – kalorie, wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne. Winogrona owoce - właściwości, witaminy i wartości odżywcze winogron 

Winogrona to soczyste owoce, które nie tylko smakują wybornie, ale również przynoszą wiele korzyści dla zdrowia. Czy wiesz, dlaczego warto jeść winogrona? W tym artykule przyjrzymy się właściwościom zdrowotnym winogron, ich indeksowi glikemicznemu oraz dowiemy się, które odmiany winogron są szczególnie korzystne dla naszego organizmu.

Ananas - czy jest zdrowy? Odkryj jego właściwości zdrowotne. Znaczenie lecznicze ananasa 
2 min czytania

Ananas - czy jest zdrowy? Odkryj jego właściwości zdrowotne. Znaczenie lecznicze ananasa 

Ananas to owoce o charakterystycznym tropikalnym smaku, które cieszą się dużą popularnością. Warto jednak poznać nie tylko ich walory smakowe, ale również właściwości zdrowotne, które posiadają. Czy ananas jest zdrowy? Jakie są wartości odżywcze ananasa i jak wpływają na nasze zdrowie? W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu egzotycznemu owocowi.

Kokos - czy jest zdrowy? Właściwości miąższu kokosa i nie tylko. Orzech kokosowy — właściwości i wartości odżywcze. Kokos - charakterystyka - właściwości zdrowotne i odżywcze
3 min czytania

Kokos - czy jest zdrowy? Właściwości miąższu kokosa i nie tylko. Orzech kokosowy — właściwości i wartości odżywcze. Kokos - charakterystyka - właściwości zdrowotne i odżywcze

Kokos jest popularnym tropikalnym owocem, który od lat budzi zainteresowanie ze względu na swoje bogactwo składników odżywczych. W tym artykule odkryjemy jego właściwości zdrowotne, wartości odżywcze, oraz pozytywny wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie. Dowiedz się także o składnikach odżywczych miąższu kokosa oraz jego klasyfikacji w świecie botaniki.

Majeranek - czy pomaga na katar i kaszel? Właściwości zdrowotne majeranku. Majeranek na kaszel i katar. Z czego wynikają właściwości lecznicze majeranku? Herbata z majeranku
2 min czytania

Majeranek - czy pomaga na katar i kaszel? Właściwości zdrowotne majeranku. Majeranek na kaszel i katar. Z czego wynikają właściwości lecznicze majeranku? Herbata z majeranku

Majeranek to popularna roślina z rodziny jasnotowatych, która jest powszechnie stosowana jako dodatek smakowy do różnych potraw kuchni europejskiej i śródziemnomorskiej. Jednakże, ma on również wiele właściwości zdrowotnych i może pomóc w leczeniu kataru i kaszlu. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat właściwości zdrowotnych tej rośliny oraz na co należy uważać podczas jej stosowania.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Pietruszka - korzeń, a nać. Czym się różni pasternak od pietruszki? Jak odróżnić pasternak od pietruszki? Pasternak i pietruszka, czym się różnią? 
2 min czytania

Pietruszka - korzeń, a nać. Czym się różni pasternak od pietruszki? Jak odróżnić pasternak od pietruszki? Pasternak i pietruszka, czym się różnią? 

Jeśli myślisz o pietruszce, to prawdopodobnie wyobrażasz sobie ciemnozielone liście i łodygi. Ale czy wiesz, że istnieje również pietruszka korzeń? A czy wiesz, jakie są różnice między pietruszką a pasternakiem? W tym artykule opowiemy Ci o różnych typach pietruszki i ich właściwościach zdrowotnych, a także o tym, jak wykorzystać ją w kuchni.

Koper włoski - na co działa? Właściwości i zastosowanie kopru włoskiego. Koper włoski – właściwości lecznicze 
5 min czytania

Koper włoski - na co działa? Właściwości i zastosowanie kopru włoskiego. Koper włoski – właściwości lecznicze 

Czy wiesz, że koper włoski może nie tylko dodać smaku do Twoich potraw, ale także przynieść korzyści zdrowotne? Koper włoski, znany również jako koperek, to roślina z rodziny selerowatych, która od wieków jest wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i w medycynie. W tym artykule dowiesz się o różnych właściwościach zdrowotnych kopru włoskiego oraz o jego różnorodnych zastosowaniach.

Orzechy nerkowca - dlaczego warto je spożywać? Wartości odżywcze nerkowców. Orzechy nerkowca – właściwości i wpływ na organizm 
3 min czytania

Orzechy nerkowca - dlaczego warto je spożywać? Wartości odżywcze nerkowców. Orzechy nerkowca – właściwości i wpływ na organizm 

Orzechy nerkowca to smaczne i popularne przekąski, które są znane ze swojego charakterystycznego kształtu i smaku. Jednak czy wiesz, że orzechy nerkowca mają również wiele korzyści dla Twojego zdrowia? Ten artykuł przedstawi wartości odżywcze nerkowców i dowiesz się, dlaczego warto włączyć je do swojej codziennej diety.

Ocet jabłkowy - właściwości. Jak ocet wpływa na zdrowie? Jakie właściwości i zastosowanie zdrowotne ma ocet jabłkowy? Ocet jabłkowy – właściwości i zastosowanie.Ocet jabłkowy – zastosowanie 
4 min czytania

Ocet jabłkowy - właściwości. Jak ocet wpływa na zdrowie? Jakie właściwości i zastosowanie zdrowotne ma ocet jabłkowy? Ocet jabłkowy – właściwości i zastosowanie.Ocet jabłkowy – zastosowanie 

Ocet jabłkowy jest naturalnym produktem o szerokim zastosowaniu, znanych od wieków za swoje różnorodne właściwości zdrowotne. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu, jak ocet jabłkowy wpływa na zdrowie, jakie korzyści przynosi dla organizmu i jak można go stosować w codziennej diecie.

Kolendra - Roślina o właściwościach detoksykacyjnych i wspomagających trawienie. Jakie przyprawy, zioła czy inne produkty warto łączyć z kolendrą? 
4 min czytania

Kolendra - Roślina o właściwościach detoksykacyjnych i wspomagających trawienie. Jakie przyprawy, zioła czy inne produkty warto łączyć z kolendrą? 

Kolendra to roślina o właściwościach detoksykacyjnych i wspomagających trawienie. Dowiedz się, jak ją stosować

Borówki amerykańskie - Superfood dla zdrowia oczu i układu sercowo-naczyniowego. Borówka amerykańska – odkryj jej niezwykłe właściwości zdrowotne i kulinarne. 5 cennych właściwości borówki amerykańskiej 
2 min czytania

Borówki amerykańskie - Superfood dla zdrowia oczu i układu sercowo-naczyniowego. Borówka amerykańska – odkryj jej niezwykłe właściwości zdrowotne i kulinarne. 5 cennych właściwości borówki amerykańskiej 

Borówki amerykańskie to małe owoce o niezwykle intensywnym kolorze, o bogatej w składniki odżywcze zawartości. Stanowią one doskonałe źródło antyoksydantów, które chronią nasz organizm przed chorobami takimi jak miażdżyca, choroby serca oraz przyspieszają procesy starzenia naszego ciała.

Szpinak - Zielone warzywo pełne składników odżywczych i korzyści dla organizmu. Szpinak – właściwości odżywcze i zdrowotne. Dlaczego warto jeść szpinak i inne warzywa sezonowe? Potrawy ze szpinakiem 
4 min czytania

Szpinak - Zielone warzywo pełne składników odżywczych i korzyści dla organizmu. Szpinak – właściwości odżywcze i zdrowotne. Dlaczego warto jeść szpinak i inne warzywa sezonowe? Potrawy ze szpinakiem 

Szpinak jest jednym z najbardziej pożywnych warzyw dostępnych na rynku. Wartości odżywcze i korzyści dla zdrowia, jakie niesie spożywanie szpinaku, są niezwykle imponujące. Ten artykuł przedstawia informacje na temat zdrowotnych właściwości szpinaku, zawartych w nim składników odżywczych oraz praktyczne wskazówki dotyczące zamrażania i przechowywania tego warzywa.

Bazylia - Właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne dla zdrowia. Bazylia pospolita na serce. Bazylia pospolita – właściwości, wskazania, przeciwwskazania, jak stosować. Bazylia pospolita – właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie 
5 min czytania

Bazylia - Właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne dla zdrowia. Bazylia pospolita na serce. Bazylia pospolita – właściwości, wskazania, przeciwwskazania, jak stosować. Bazylia pospolita – właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie 

Bazylia to popularna roślina zielna, która jest szeroko stosowana w kuchni ze względu na jej wyjątkowy smak i aromat. Jednak to nie tylko wspaniały dodatek do potraw - bazylia ma również wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych bazylii oraz jakie korzyści dla zdrowia może przynieść jej regularne spożywanie.

Fatfobia - czym jest i jak na nią reagować? O dyskryminacji otyłych ludzi i fatfobii
3 min czytania

Fatfobia - czym jest i jak na nią reagować? O dyskryminacji otyłych ludzi i fatfobii

Fatfobia jest rodzajem uprzedzenia i dyskryminacji osób otyłych. To niestety powszechny problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Fatfobia ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne osób otyłych oraz utrudnia im pełne uczestnictwo w społeczeństwie. W tym poradniku specjalistycznym dowiesz się, czym dokładnie jest fatfobia, dlaczego się pojawia i jak na nią reagować.