Blog - Żywność

Kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania, ale też zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Kombucha - co to jest i jak ją spożywać? Jak przygotować kombuchę? Kombucha – przeciwwskazania i opinie 
3 min czytania

Kombucha - co to jest i jak ją spożywać? Jak przygotować kombuchę? Kombucha – przeciwwskazania i opinie 

Czy kiedykolwiek usłyszałeś o kombuchy i zastanawiałeś się, czym jest i jak ją spożywać? Kombucha to napój fermentowany, który zdobył popularność ze względu na swoje potencjalne korzyści dla zdrowia. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest kombucha i jakie właściwości zdrowotne może mieć. Opowiemy również o roli grzyba herbacianego w procesie fermentacji i przeciwwskazaniach dotyczących spożywania kombuchy. Na końcu omówimy zalecenia dotyczące spożycia tego napoju.

Jogurt grecki - czym się różni od jogurtu naturalnego? Właściwości zdrowotne. Na czym polega różnica pomiędzy jogurtem naturalnym a jogurtem typu greckiego? Jogurt grecki – dlaczego warto włączyć go do diety? 
2 min czytania

Jogurt grecki - czym się różni od jogurtu naturalnego? Właściwości zdrowotne. Na czym polega różnica pomiędzy jogurtem naturalnym a jogurtem typu greckiego? Jogurt grecki – dlaczego warto włączyć go do diety? 

Jogurt to popularny produkt spożywczy, który jest znany ze swoich korzyści zdrowotnych. Na sklepowych półkach można spotkać wiele rodzajów jogurtu, w tym jogurt grecki i jogurt naturalny. Jednak wiele osób nie wie, czym dokładnie różnią się te dwa produkty. Celem tego artykułu jest rozwianie tych wątpliwości i przedstawienie właściwości zdrowotnych jogurtu greckiego.

Melon - dlaczego warto mieć go w swojej diecie? Melon – właściwości i wartości odżywcze. Warto jeść go szczególnie w upały. Jakie właściwości zdrowotne mają: melon cantaloupe, miodowy i galia?  
2 min czytania

Melon - dlaczego warto mieć go w swojej diecie? Melon – właściwości i wartości odżywcze. Warto jeść go szczególnie w upały. Jakie właściwości zdrowotne mają: melon cantaloupe, miodowy i galia?  

Melon to nie tylko pyszny i orzeźwiający owoc, ale również dostarczający wiele korzyści zdrowotnych. Odkryj, jakie składniki odżywcze i witaminy znajdują się w melonie, który melon jest najlepszy dla Twojego zdrowia oraz jakie właściwości odżywcze ma ten soczysty owoc.

Soczewica czarna - jak ją gotować? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze. Soczewica: właściwości i wartości odżywcze. Wartości odżywcze soczewicy beluga. Jak gotować czarną soczewicę? 
2 min czytania

Soczewica czarna - jak ją gotować? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze. Soczewica: właściwości i wartości odżywcze. Wartości odżywcze soczewicy beluga. Jak gotować czarną soczewicę? 

Chociaż soczewica jest niewielką rośliną strączkową, to jest ona jednym z najcenniejszych produktów spożywczych. Soczewica czarna to jedna z najbardziej pożądanych odmian, ze względu na swoje właściwości i smak. W poniższym artykule omówimy przede wszystkim właściwości czarnej soczewicy, sposoby jej gotowania i wiele innych praktycznych porad.

Morele - jakie mają wartości odżywcze? Obecność moreli w diecie
2 min czytania

Morele - jakie mają wartości odżywcze? Obecność moreli w diecie

Czy zastanawiałeś się, jakie wartości odżywcze mają morele i jak ich obecność w diecie może wpływać na nasze zdrowie? Te słodkie owoce nie tylko smakują wyjątkowo, ale także posiadają wiele korzyści zdrowotnych. W naszym poradniku dowiecie się, jakie składniki odżywcze zawierają morele, jakie właściwości zdrowotne niosą oraz jaka jest ich wartość kaloryczna. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej!

Dlaczego warto jeść bataty? Właściwości zdrowotne słodkich ziemniaków. Jakie właściwości mają bataty – słodkie ziemniaki? Batat – przeciwwskazania do spożycia. Bataty – właściwości
2 min czytania

Dlaczego warto jeść bataty? Właściwości zdrowotne słodkich ziemniaków. Jakie właściwości mają bataty – słodkie ziemniaki? Batat – przeciwwskazania do spożycia. Bataty – właściwości

Bataty, znane również jako słodkie ziemniaki, są nie tylko pysznym dodatkiem do potraw, ale także posiada wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, jakie wartości odżywcze kryją się w batatach i dlaczego warto je wprowadzić do swojej diety.

Rzepa - dlaczego jest zdrowa? Właściwości i zastosowanie rzepy. Rzepa biała warzywo - właściwości, witaminy i wartości odżywcze rzepy białej. Czarna rzepa obniża ryzyko zachorowania na nowotwory
3 min czytania

Rzepa - dlaczego jest zdrowa? Właściwości i zastosowanie rzepy. Rzepa biała warzywo - właściwości, witaminy i wartości odżywcze rzepy białej. Czarna rzepa obniża ryzyko zachorowania na nowotwory

Rzepa to warzywo o wszechstronnych korzyściach dla zdrowia i bogatym składzie odżywczym. W tym artykule odkryjemy, dlaczego rzepa jest tak wartościowa dla organizmu i jak można ją wykorzystać w kuchni. Dowiecie się również, jak wygląda rzepa, jej charakterystyczny kształt i różnorodność odmian.

Bakłażan - to owoc czy warzywo? Jak wygląda bakłażan i jak go jeść? Bakłażan – właściwości zdrowotne. Bakłażan – właściwości zdrowotne. Bakłażan to owoc czy warzywo? 
3 min czytania

Bakłażan - to owoc czy warzywo? Jak wygląda bakłażan i jak go jeść? Bakłażan – właściwości zdrowotne. Bakłażan – właściwości zdrowotne. Bakłażan to owoc czy warzywo? 

Bakłażan to interesujące warzywo o charakterystycznym kształcie i odcieniach fioletu, które warto poznać i włączyć do swojej diety. W tym artykule dowiesz się, czy bakłażan jest owocem czy warzywem, jakie korzyści niesie dla zdrowia i jakie przepisy i porady na smakowite dania z bakłażanem warto poznać.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Dynia i jej właściwości zdrowotne. Czy dynia jest dobrym warzywem na diecie? Wartości odżywcze i właściwości lecznicze dyni. Dynia - dlaczego warto ją jeść? Właściwości prozdrowotne dyni. Dynia – wartości odżywcze
3 min czytania

Dynia i jej właściwości zdrowotne. Czy dynia jest dobrym warzywem na diecie? Wartości odżywcze i właściwości lecznicze dyni. Dynia - dlaczego warto ją jeść? Właściwości prozdrowotne dyni. Dynia – wartości odżywcze

Dynia to warzywo, które kojarzy się głównie z okresem jesienno-zimowym i przyjemnymi smakami. Ale czy wiesz, że dynia ma także wiele korzyści dla zdrowia? Ta popularna roślina może być doskonałym dodatkiem do Twojej diety. Sprawdź, jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą dynia i dlaczego warto ją wybrać.

Właściwości zdrowotne kalafiora - czy to dobry wybór na diecie? Kalafior - właściwości i wartości odżywcze. Właściwości prozdrowotne kalafiora. To dzieje się z Twoim organizmem, kiedy jesz kalafiora. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety? Pomaga w odchudzaniu i pracy mózgu
3 min czytania

Właściwości zdrowotne kalafiora - czy to dobry wybór na diecie? Kalafior - właściwości i wartości odżywcze. Właściwości prozdrowotne kalafiora. To dzieje się z Twoim organizmem, kiedy jesz kalafiora. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety? Pomaga w odchudzaniu i pracy mózgu

Szukasz zdrowych i smacznych warzyw do swojej diety? Kalafior może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie! Ten biały, kwitnący warzywny klejnot jest nie tylko pyszny, ale również pełen składników odżywczych, które wspierają zdrowie organizmu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego kalafior powinien znaleźć się na Twoim talerzu.

Sałata jako źródło witamin. Jak sałata wpływa na zdrowie? Sałata zielona warzywo - właściwości, witaminy i wartości odżywcze sałaty zielonej. 10 powodów, dla których warto jeść sałatę 
3 min czytania

Sałata jako źródło witamin. Jak sałata wpływa na zdrowie? Sałata zielona warzywo - właściwości, witaminy i wartości odżywcze sałaty zielonej. 10 powodów, dla których warto jeść sałatę 

Sałata to warzywo, które znane jest na całym świecie i często pojawia się na naszych stołach. Bez wątpienia jest to warzywo, które powinno znaleźć się w każdej zdrowej diecie. Bogata jest w witaminy i minerały, które są niezbędne dla naszego zdrowia i dobrej kondycji. W tym artykule dowiemy się, jakie są właściwości sałaty, jakie witaminy zawiera i jakie odmiany są najlepsze dla zdrowia oraz jak wpływa na układ sercowo-naczyniowy, jelita, układ odpornościowy czy jak korzystna jest dla odchudzania.

Czy cebula jest zdrowa? Wartości odżywcze i przeciwwskazania. Cebula – właściwości lecznicze i wartości odżywcze cebuli 
3 min czytania

Czy cebula jest zdrowa? Wartości odżywcze i przeciwwskazania. Cebula – właściwości lecznicze i wartości odżywcze cebuli 

Czy wiesz że cebula jest wartościowym warzywem, które posiada wiele pozytywnych wartości odżywczych pomagających wzmocnić odporność.Dowiedź się dlaczego jeszcze warto spożywać cebulę

Jakie witaminy występują w pomidorach? Znaczenie pomidorów w zdrowej diecie. Co jest najcenniejszego w pomidorach? Właściwości pomidorów. Pomidory - właściwości lecznicze i wartości odżywcze
4 min czytania

Jakie witaminy występują w pomidorach? Znaczenie pomidorów w zdrowej diecie. Co jest najcenniejszego w pomidorach? Właściwości pomidorów. Pomidory - właściwości lecznicze i wartości odżywcze

Jeśli zastanawiałeś się kiedyś, jak wartościowe dla zdrowia są pomidory, warto przeczytać ten artykuł. Pomidory to jedne z najchętniej spożywanych warzyw na całym świecie, a ich popularność to nie tylko zasługa wyjątkowego smaku. Oprócz ciekawego wyglądu i szerokiej gamy odmian, powszechnie znanych jest ich korzystne dla zdrowia działanie. Sprawdź, jakie witaminy i składniki odżywcze zawierają pomidory i dlaczego warto włączyć te soczyste owoce do swojej diety.

Groszek cukrowy - smaczny i zdrowy przysmak. Dlaczego warto go jeść? Groszek cukrowy – właściwości prozdrowotne. Groszek zielony – właściwości zdrowotne. Groszek cukrowy - wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
4 min czytania

Groszek cukrowy - smaczny i zdrowy przysmak. Dlaczego warto go jeść? Groszek cukrowy – właściwości prozdrowotne. Groszek zielony – właściwości zdrowotne. Groszek cukrowy - wartości odżywcze i właściwości zdrowotne

Groszek cukrowy, znany również jako groszek mangetout, to niezwykle smaczne i odżywcze warzywo. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto go jeść, jak można go wykorzystać w kuchni oraz jakie posiada właściwości zdrowotne. Groszek cukrowy to prawdziwy skarb dla Twojego organizmu!

Czym jest kadm i jak objawia się zatrucie kadmem. Kadm – występowanie w żywności. Jaki wpływ na organizm ma kadm?
3 min czytania

Czym jest kadm i jak objawia się zatrucie kadmem. Kadm – występowanie w żywności. Jaki wpływ na organizm ma kadm?

Kadm to toksyczny pierwiastek obecny jest w wielu przemysłowych produktach i może mieć negatywny wpływ na organizm. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, czym jest kadm, jakie są jego źródła i jakie są objawy zatrucia kadmem.

Masło ghee - czym jest, jakie przynosi korzyści dla zdrowia i jakie ma zastosowanie w ajurwedzie? Masło klarowane ma szerokie spektrum zastosowań w kuchni
4 min czytania

Masło ghee - czym jest, jakie przynosi korzyści dla zdrowia i jakie ma zastosowanie w ajurwedzie? Masło klarowane ma szerokie spektrum zastosowań w kuchni

Masło ghee, znane również jako masło klarowane ghee, jest tłuszczem otrzymanym poprzez odparowanie zawartości wody i białka z masła. Jest stosowane zarówno w indyjskiej ajurwedzie, jak i w kuchni wielu kultur. Cechuje się bogactwem składników odżywczych i posiada wiele korzyści dla zdrowia. Dlatego warto dowiedzieć się, czym jest masło ghee, jakie ma właściwości i jak można je używać w codziennej diecie.

Jak smakuje owoc yuzu? Właściwości i zastosowanie yuzu! Wartości odżywcze yuzu. Yuzu - mały cytrus o wielkiej mocy 
3 min czytania

Jak smakuje owoc yuzu? Właściwości i zastosowanie yuzu! Wartości odżywcze yuzu. Yuzu - mały cytrus o wielkiej mocy 

Egzotyczne owoce z dalekich krajów często cieszą się coraz większą popularnością na całym świecie. Yuzu, owoc, który rośnie głównie w Azji, to jedno z nich. Ten cytrusowy owoc, którego korzenie sięgają Chin, Japonii i Korei, kojarzy się z egzotyką, aromatem i unikalnym smakiem. Co ciekawe, yuzu nie jest popularny tylko ze względu na swój smak, ale także ze względu na swoje niezwykłe właściwości prozdrowotne, które zyskują coraz większe uznanie w świecie medycyny i diety.

Jakie wartości odżywcze ma mleko migdałowe? Kiedy warto je włączyć do diety? Migdały - wartości odżywcze i właściwości 
4 min czytania

Jakie wartości odżywcze ma mleko migdałowe? Kiedy warto je włączyć do diety? Migdały - wartości odżywcze i właściwości 

Mleko migdałowe, będące popularną alternatywą dla tradycyjnego mleka, może być wartościowym elementem zdrowej diety. Oferuje ono różnorodne wartości odżywcze, które mogą przynieść korzyści dla naszego organizmu. Sprawdźmy, jakie składniki odżywcze zawiera mleko migdałowe i dla kogo może być szczególnie polecane.