- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Blog - Żywność
Kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania, ale też zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka.
- Wszystkie
- Medycyna Akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna Naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Czego nie lubi trzustka ?
Jeśli masz problemy z trzustką lub zapaleniem trzustki warto się zastanowić co może jej szkodzić i czego nie lubi.Gotowa lista produktów w artykule.
Zdrowe oleje
Czy oleje roślinne to dla naszego organizmu zdrowe oleje ? Przygotowaliśmy dla ciebie listę top 7 najzdrowszych olejów dostępnych na rynku.Sprawdź
Czy ostre jedzenie jest zdrowe?
Wielu z nas lubi pikantne potrawy i ostre przyprawy, jednak czy są one zdrowe ? I jak wpływają na nasz metabolizm i odchudzanie ?
Jajka - jakie mają wartości odżywcze ?
Jajka czy czą zdrowe czy nie zdrowe ? Lepsze na twardo czy ugotowane ? Jak spożywać by korzystnie wpływały na nasze zdrowie.Sprawdź w tym artykule
Dieta cukrzycowa jadłospis i przepisy
Dieta dla cukrzyków - jakie produkty powinny się znaleźć w naszym codziennym jadłospisie ?
Jak leczyć objawy cukrzycy ?
Cukrzyca to choroba metaboliczna - sprawdź jakie są jej objawy w naszym artykule i jak z nią skutecznie walczyć nie tylko regularnymi badaniami.
Najskuteczniejsze diety odchudzające nowa książka dr Joanny Michaliny Jurek
Lato już za pasem – a z nim – kolejny wyścig z czasem do upragnionej sylwetki. W tym roku proces ten może okazać się łatwiejszy niż do tej pory, a to za sprawą nowej pozycji książkowej, która to w połowie maja (oficjalna premiera 19 maja 2023) ukazała się na rynku czytelniczym.
Jak zbić cholesterol bez leków - sposoby na obniżenie cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu jest niezdrowy dlatego sprawdź z naszym artykułem sposoby na obniżenie cholesterolu bez leków domowymi sposobami.
Czosnek niedźwiedzi - właściwości i uprawa
Czosnek niedźwiedzi właściwości lecznicze. Czosnek niedźwiedzi, a czosnek pospolity.Prawie każdy z nas zna lecznicze właściwości czosnku pospolitego. Nie każdy jednak wie, że pod względem wartości odżywczych przewyższa go gatunek czosnku, jakim jest czosnek niedźwiedzi. Warto wiedzieć, iż do niedawna był traktowany jako ciekawostka przyrodnicza. Dzisiaj szeroko stosuje się go jednak, w medycynie naturalnej – stanowi on skuteczny lek na wiele dolegliwości. Liście czosnku niedźwiedziego stanowią również doskonały dodatek do sałatek, pesto czy innych potraw. Suszony czosnek niedźwiedzi to bardzo uniwersalna przyprawa.Według rozporządzenia Ministra Środowiska z dnia 5 stycznia 2012 r. w sprawie ochrony gatunkowej roślin, czosnek niedźwiedzi jest rośliną objętą częściową ochroną.
Cykoria podróżnik - roślina i warzywo
Cykoria podróżnik - co to za roślina? Wartości odżywcze cykorii, jej właściwości i zastosowanie.Cykoria podróżnik (cichorium intybus) występuje na łąkach, pastwiskach, przy drodze, czy w górach. To prastare, dzikie warzywo oraz zioło lecznicze, aktualnie dostarcza m.in. kawy inki. Liście na łodygach są rzadko rozmieszczone, niewielkie, lancetowate, siedzące, całobrzegie albo lekko ząbkowane, o strzałkowatej lub sercowatej nasadzie. Posiada korzeń palowy, mało rozgałęziony i gorzki w smaku. Sięgamy po nią najczęściej w chwili problemów trawiennych, wzdęciach, czy odbijaniu. Jakie inne wykazuje właściwości i zastosowania posiada cykoria i kiedy po nią sięgnąć? Poznaj wartości odżywcze cykorii.
Jak obniżyć poziom cukru we krwi?
Jak szybko zmniejszyć poziom cukru we krwi? Sposoby na zbicie cukru. Cukrzyca epidemią XXI wieku.Wysoki poziom cukru we krwi to problem, z którym boryka się wiele osób. W niektórych przypadkach, taki stan rzeczy może prowadzić do cukrzycy i innych chorób przewlekłych. Istnieją jednak sposoby, które pomogą obniżyć poziom cukru we krwi. W tym artykule omówimy kilka z tych metod. Z tego artykułu dowiesz się m.in jaki powinen być prawidłowy poziom cukru we krwi oraz jak obniżyć cukier. Utrzymaj prawidłowy poziom cukru we krwi i ciesz się zdrowiem.
Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Dieta Gaps - zespół psychologiczno-jelitowy
Na czym polega dieta Gaps? Jadłospis dla jelita wrażliwego.Dieta GAPS, czyli zespół psychologiczno-jelitowy to popularna dieta, która ma na celu poprawienie zdrowia układu trawiennego poprzez eliminację niezdrowych produktów spożywczych i wprowadzenie do diety produktów bogatych w składniki odżywcze. W tym artykule dowiesz się, jakie są etapy diety GAPS i czy warto ją stosować.
Zakażenie grzybem candida auris
Jak rozprzestrzenia się zakażenie grzybem candida auris? Czy w przypadku infekcji należy udać się do szpitala?Candida auris to rzadki, ale niebezpieczny grzyb, który może powodować poważne infekcje u ludzi. Chociaż grzyb ten pojawił się stosunkowo niedawno, jego szybka i skuteczna transmisja wśród pacjentów w szpitalach i innych instytucjach medycznych sprawiła, że stał się on poważnym zagrożeniem dla zdrowia publicznego. W tym artykule omówimy objawy zarażenia grzybem Candida auris, jego charakterystykę oraz sposoby leczenia.
Sok z marchwi – warto go pić ze względu na składniki odżywcze
Sok z marchwi poprawia funkcjonowanie całego organizmu i zawiera wiele wartości odżywczych i polecany jest profilaktyce chorób.Sprawdź w czym pomoże picie soku z tego warzywa ?Sok z marchwi – dlaczego warto go pić ?Sok z marchwi to doskonały wybór dla tych, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Marchew jest bogata w witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na organizm. Wystarczy wypić szklankę soku dziennie, aby zauważyć pozytywne efekty dla zdrowia.
Czy kiwi jest zdrowe?
Kiwi to owoc cieszący się dużą popularnością. Posiada ciekawy, lekko kwaskowaty smak i można go wykorzystać do przygotowania wielu deserów. Spożywając kiwi, zazwyczaj nie zastanawiamy się jednak nad tym, czy owoc ten jest zdrowy. Na szczęście, kiwi posiada pozytywny wpływ na nasz organizm. Warto byłoby nieco bliżej poznać właściwości tego owocu, a być może będziemy sięgać po niego jeszcze chętniej. Przyda nam się także wiedza na temat ewentualnych przeciwwskazań do spożywania kiwi.
Czy ogórki kiszone są zdrowe ?
Ogórki kiszone należą do najpopularniejszych w naszym kraju kiszonek. Cieszą się one popularnością na terenie całej Polski i spożywane mogą być na wiele różnych sposobów - jako dodatek do kanapki, obiadu, czy też po prostu samodzielnie. Dużą popularność posiada też pozyskiwany z nich sok. Jak jednak prezentują się walory zdrowotne ogórków kiszonych?
Dieta po usunięciu pęcherzyka źółciowego
Spośród wielu zabiegów, które możemy mieć w życie, jednym z najpopularniejszych i doświadczanych przez największą liczbę osób jest usunięcie woreczka żółciowego. Temat ten wiąże się jednak z wieloma mitami i bardzo często nie jesteśmy pewni jak w zasadzie powinna wyglądać nasza pooperacyjna dieta. W tym artykule przedstawiamy odpowiedzi na najważniejsze pytania, które w tym kontekście warto sobie zadać.
Czy olej palmowy jest zdrowy
Wraz z coraz większym dostępem do informacji odnośnie do zdrowego żywienia zaczynamy zwracać uwagę na to, co jemy i w jakich ilościach. Nie da się ukryć, że zbilansowana dieta pomaga zachować sprawność organizmu na długie lata. Dodatkowo redukując niektóre składniki naszych codziennych posiłków, możemy zadbać o szczupłą sylwetkę. Najwięcej kontrowersji pojawia się w sprawie tłuszczy roślinnych, znajdujących się w wielu produktach. Obecnie w wielu produktach możemy spotkać olej palmowy, jednak czy jest on zdrowy?
Dieta trzustkowa - tygodniowy jadłospis
Dieta trzustkowa jest sposobem żywienia zalecanym osobom z zaburzeniami pracy trzustki. Trzustka wspomaga działanie układu pokarmowego, a dokładniej proces trawienia cukru. Jeżeli narząd przestaje prawidłowo pracować, mechanizmy trawienne zaczynają działać w sposób zaburzony.
Dieta przy kamicy nerkowej
Kamica nerkowa to problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Chociaż przyczyny powstawania kamieni nerkowych mogą być różne, dieta odgrywa kluczową rolę w ich powstawaniu i leczeniu. W dzisiejszym tekście omówimy, jakie zasady powinna spełniać dieta przy kamicy nerkowej.
