Blog - Terapie naturalne

Holistyczne metody leczenia, które można przeprowadzić w domu, m.in. aromaterapia, terapia dźwiękiem, czy też refleksologia.

Roczna subskrypcja
95zł / rok
Kup teraz

Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Ozonoterapia - na czym polega i jakie są wskazania? Na czym polega ozonoterapia? Medyczna terapia ozonem lecząca komórki, tkanki i organy wewnętrzne 
3 min czytania

Ozonoterapia - na czym polega i jakie są wskazania? Na czym polega ozonoterapia? Medyczna terapia ozonem lecząca komórki, tkanki i organy wewnętrzne 

Czy znasz ozonoterapię? Jest to metoda leczenia, która polega na podawaniu pacjentowi ozonu w celu złagodzenia jego dolegliwości. Ozonoterapia ma wiele wskazań, ale nie jest to zabieg dla każdego. Poniżej poznasz definicję i zastosowanie ozonoterapii, dowiesz się jakie są korzyści i potencjalne skutki uboczne oraz kto nie powinien poddawać się temu zabiegowi. Omówimy też, jak często i jak długo należy poddawać się leczeniu, a także jak działa ozonoterapia i jak porównuje się do tradycyjnych metod leczenia.

Terapia czaszkowo-kryżowa - jak działa i jak często należy ją wykonywać? Terapia czaszkowo-krzyżowa – czy ma uzasadnienie w nauce? 
5 min czytania

Terapia czaszkowo-kryżowa - jak działa i jak często należy ją wykonywać? Terapia czaszkowo-krzyżowa – czy ma uzasadnienie w nauce? 

Poszukując skutecznych metod leczenia różnych schorzeń i dolegliwości, często natrafiamy na innowacyjne techniki terapeutyczne. Jedną z nich jest terapia czaszkowo-kryżowa, która cieszy się rosnącym zainteresowaniem wśród specjalistów medycyny. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tej metodzie, jej zastosowaniu, korzyściom oraz zasadom przeprowadzania zabiegu.

Higiena osobista - czym jest i jak o nią dbać? Higiena osobista skóry, jamy ustnej, włosów i stóp. 10 zasad higieny osobistej dla dzieci 
3 min czytania

Higiena osobista - czym jest i jak o nią dbać? Higiena osobista skóry, jamy ustnej, włosów i stóp. 10 zasad higieny osobistej dla dzieci 

Higiena osobista to zbiór działań mających na celu zapobieganie chorobom zakaźnym oraz utrzymanie odporności organizmu. W artykule tym dowiesz się, co to jest higiena osobista, jakiej praktyki do niej należy oraz jak dbać o nią w swoim życiu codziennym.

Oliwa z oliwek na włosy - dla kogo będzie najlepsza? Metody stosowania i opinie. Jak olejować włosy oliwą z oliwek krok po kroku? Olejowanie włosów na mokro to tak naprawdę olejowanie na wodę
6 min czytania

Oliwa z oliwek na włosy - dla kogo będzie najlepsza? Metody stosowania i opinie. Jak olejować włosy oliwą z oliwek krok po kroku? Olejowanie włosów na mokro to tak naprawdę olejowanie na wodę

Oliwa z oliwek jest popularnym naturalnym składnikiem do pielęgnacji włosów. Jej korzystne właściwości odżywcze i nawilżające przyciągają uwagę wielu osób zainteresowanych pielęgnacją włosów. Czy jednak oliwa z oliwek jest odpowiednia dla każdego rodzaju włosów? Jakie są efekty stosowania oliwy z oliwek na włosy? Na jakie opinie można natknąć się wśród osób, które używały oliwy z oliwek do pielęgnacji włosów? Czy oliwa z oliwek jest polecana dla osób z wysokoporowatymi włosami? Czy może pomagać w naturalnym rozjaśnianiu włosów? W tym artykule omówimy te zagadnienia oraz przedstawimy najlepsze metody stosowania oliwy z oliwek dla uzyskania najlepszych efektów.

Akupunktura - na co pomaga? Akupunktura – na czym polega i co leczy? Akupunktura w leczeniu bólu. Metody leczenia. Współczesna akupunktura – co leczy? Ile kosztuje zabieg nakłuwania skóry i tkanki podskórnej?
4 min czytania

Akupunktura - na co pomaga? Akupunktura – na czym polega i co leczy? Akupunktura w leczeniu bólu. Metody leczenia. Współczesna akupunktura – co leczy? Ile kosztuje zabieg nakłuwania skóry i tkanki podskórnej?

Akupunktura to jeden z popularniejszych elementów medycyny chińskiej, którego korzenie sięgają ponad dwóch tysięcy lat wstecz. Jej celem jest przywrócenie równowagi energetycznej organizmu poprzez wprowadzenie cienkich igieł w odpowiednio wybrane miejsca na skórze. Metoda ta ma wiele zastosowań, nie tylko w leczeniu bólu, ale również w walce z wieloma innymi schorzeniami. W tym artykule przyjrzymy się temu, na co pomaga akupunktura oraz jakie korzyści przynosi.

Chodzenie boso po śniegu - korzyści dla zdrowia. Hartowanie organizmu krok po kroku. Dlaczego warto chodzic boso po śniegu?
5 min czytania

Chodzenie boso po śniegu - korzyści dla zdrowia. Hartowanie organizmu krok po kroku. Dlaczego warto chodzic boso po śniegu?

Czy słyszałeś o korzyściach płynących z chodzenia boso po śniegu? Ta niecodzienna praktyka może być korzystna dla Twojego zdrowia, a także dostarczyć Ci wielu pozytywnych wrażeń. W tym artykule dowiesz się, jak bezpiecznie praktykować chodzenie po śniegu boso, jakie korzyści niesie ze sobą ta aktywność i czy jest ona bezpieczna dla najmłodszych.

Roczna subskrypcja
95zł / rok
Kup teraz

Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Szczotkowanie na sucho - jak działa? Kiedy stosować, a kiedy unikać? Szczotkowanie ciała na sucho - skuteczny sposób na cellulit. Szczotkowanie na sucho — jak skutecznie pozbyć się cellulitu? 
3 min czytania

Szczotkowanie na sucho - jak działa? Kiedy stosować, a kiedy unikać? Szczotkowanie ciała na sucho - skuteczny sposób na cellulit. Szczotkowanie na sucho — jak skutecznie pozbyć się cellulitu? 

Szczotkowanie na sucho jest coraz bardziej popularnym zabiegiem pielęgnacyjnym, który ma wiele korzyści dla naszej skóry. Jednak warto znać przeciwwskazania i odpowiednią kolejność wykonywania tej techniki. Dowiedz się więcej na ten temat!

Medytacja na sen a techniki relaksacyjne
2 min czytania

Medytacja na sen a techniki relaksacyjne

Czy zdarza Ci się, że po całym dniu nie możesz zasnąć, a Twój sen jest niespokojny i nieodpowiedni dla istotnego odpoczynku? Jeśli tak, praktyka medytacji przed snem może poprawić Twoją jakość snu.

Co na zatkane zatoki? Najlepsze sposoby na zatkane zatoki. Domowe sposoby na zatkane zatoki. Domowe sposoby na zatoki u dziecka
6 min czytania

Co na zatkane zatoki? Najlepsze sposoby na zatkane zatoki. Domowe sposoby na zatkane zatoki. Domowe sposoby na zatoki u dziecka

Zatkane zatoki mogą być bardzo uciążliwe, powodując ból głowy, utrudniony oddech i ogólne uczucie dyskomfortu. Jeśli borykasz się z tym problemem, istnieje wiele skutecznych metod łagodzenia objawów i otwierania zatkanych zatok. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny i sposoby leczenia zatok u dzieci, jakie są domowe środki i techniki na zatoki u dorosłych oraz jak złagodzić dyskomfort zatok w ciąży. Ponadto, przedstawimy również kilka naturalnych leków, które mogą wspomóc w łagodzeniu objawów zatok.