Blog - Terapie naturalne

Holistyczne metody leczenia, które można przeprowadzić w domu, m.in. aromaterapia, terapia dźwiękiem, czy też refleksologia.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Ostroga piętowa – domowe sposoby, przyczyny i leczenie
6 min czytania

Ostroga piętowa – domowe sposoby, przyczyny i leczenie

Ostroga piętowa to schorzenie, które dotyka wiele osób. Często manifestuje się jako piekący ból w okolicy pięty, utrudniający poruszanie się. Wielu z nas zastanawia się, czy istnieją skuteczne sposoby na leczenie ostrogi piętowej w domowym zaciszu. W tym artykule zaprezentujemy praktyczne porady i domowe metody łagodzenia objawów.

Gorączka – domowe sposoby obniżania temperatury i kiedy sięgnąć po leki
3 min czytania

Gorączka – domowe sposoby obniżania temperatury i kiedy sięgnąć po leki

Gorączka to częsty objaw różnych infekcji i chorób. Wzrost temperatury ciała wiąże się z aktywacją układu odpornościowego w walce z patogenami. Jeśli temperatura wzrasta, warto podjąć działania mające na celu jej obniżenie. W tym artykule omówimy skuteczne domowe sposoby na gorączkę oraz podpowiemy, jak skutecznie złagodzić ten nieprzyjemny objaw.

Laseroterapia w rehabilitacji – jak działa i wskazania (+ aquavibron)
7 min czytania

Laseroterapia w rehabilitacji – jak działa i wskazania (+ aquavibron)

Laseroterapia to jeden z rodzajów terapii światłem laserowym, który znajduje zastosowanie w różnych dziedzinach medycyny. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest laseroterapia, gdzie jest stosowana i jak działa.

Glinka biała - właściwości zdrowotne i wpływ na skórę
4 min czytania

Glinka biała - właściwości zdrowotne i wpływ na skórę

Zwolennicy naturalnych kosmetyków i produktów do pielęgnacji skóry znają już białą glinkę. Ten naturalny surowiec to prawdziwy skarb dla cery. Nie tylko dokładnie ją oczyszcza, ale także wpływa na jej kondycję i wygląd. Czym dokładnie jest glinka biała i jakie ma właściwości?

Wiesiołek – właściwości, olej z wiesiołka, dawkowanie i przeciwwskazania
5 min czytania

Wiesiołek – właściwości, olej z wiesiołka, dawkowanie i przeciwwskazania

Wiesiołek, znany również pod nazwą oenothera biennis, to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych. Od wieków był wykorzystywany w medycynie naturalnej ze względu na swoje dobroczynne działanie. Wiesiołek jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, zwłaszcza kwas gamma-linolenowy (GLA), który jest kluczowy dla zdrowia organizmu. W tym artykule omówimy właściwości wiesiołka oraz jego popularne zastosowania w diecie.

Jad pszczeli – zastosowanie terapeutyczne i w kosmetyce
2 min czytania

Jad pszczeli – zastosowanie terapeutyczne i w kosmetyce

Jad pszczeli, wydzielany przez robotnice w trakcie użądlenia, to substancja, która ma wiele zastosowań w medycynie i kosmetyce. Dowiedzmy się trochę więcej o pochodzeniu i właściwościach jadu pszczeli oraz jego zastosowaniach.

Ozonoterapia – na czym polega i jakie są wskazania
3 min czytania

Ozonoterapia – na czym polega i jakie są wskazania

Czy znasz ozonoterapię? Jest to metoda leczenia, która polega na podawaniu pacjentowi ozonu w celu złagodzenia jego dolegliwości. Ozonoterapia ma wiele wskazań, ale nie jest to zabieg dla każdego. Poniżej poznasz definicję i zastosowanie ozonoterapii, dowiesz się jakie są korzyści i potencjalne skutki uboczne oraz kto nie powinien poddawać się temu zabiegowi. Omówimy też, jak często i jak długo należy poddawać się leczeniu, a także jak działa ozonoterapia i jak porównuje się do tradycyjnych metod leczenia.

Terapia czaszkowo-krzyżowa – jak działa i jak często stosować
5 min czytania

Terapia czaszkowo-krzyżowa – jak działa i jak często stosować

Poszukując skutecznych metod leczenia różnych schorzeń i dolegliwości, często natrafiamy na innowacyjne techniki terapeutyczne. Jedną z nich jest terapia czaszkowo-kryżowa, która cieszy się rosnącym zainteresowaniem wśród specjalistów medycyny. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tej metodzie, jej zastosowaniu, korzyściom oraz zasadom przeprowadzania zabiegu.

Higiena osobista - czym jest i jak o nią dbać? 10 zasad dla dzieci
3 min czytania

Higiena osobista - czym jest i jak o nią dbać? 10 zasad dla dzieci

Higiena osobista to zbiór działań mających na celu zapobieganie chorobom zakaźnym oraz utrzymanie odporności organizmu. W artykule tym dowiesz się, co to jest higiena osobista, jakiej praktyki do niej należy oraz jak dbać o nią w swoim życiu codziennym.

Bursztyn – właściwości prozdrowotne i praktyczne zastosowania (fakty vs mity)
6 min czytania

Bursztyn – właściwości prozdrowotne i praktyczne zastosowania (fakty vs mity)

Odkryjmy właściwości lecznicze bursztynu i zdrowotne

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Ugryzienia i użądlenia owadów – objawy i co stosować na ukąszenia
5 min czytania

Ugryzienia i użądlenia owadów – objawy i co stosować na ukąszenia

Jakie są najlepsze sposoby na ukąszenia owadów ?

Chodzenie boso po śniegu – hartowanie organizmu
5 min czytania

Chodzenie boso po śniegu – hartowanie organizmu

Czy słyszałeś o korzyściach płynących z chodzenia boso po śniegu? Ta niecodzienna praktyka może być korzystna dla Twojego zdrowia, a także dostarczyć Ci wielu pozytywnych wrażeń. W tym artykule dowiesz się, jak bezpiecznie praktykować chodzenie po śniegu boso, jakie korzyści niesie ze sobą ta aktywność i czy jest ona bezpieczna dla najmłodszych.

Szczotkowanie na sucho – działanie, kiedy stosować, kiedy unikać
3 min czytania

Szczotkowanie na sucho – działanie, kiedy stosować, kiedy unikać

Szczotkowanie na sucho jest coraz bardziej popularnym zabiegiem pielęgnacyjnym, który ma wiele korzyści dla naszej skóry. Jednak warto znać przeciwwskazania i odpowiednią kolejność wykonywania tej techniki. Dowiedz się więcej na ten temat!

Woda morska do nosa – jak korzystać, dawkowanie, skutki uboczne i zastosowania
5 min czytania

Woda morska do nosa – jak korzystać, dawkowanie, skutki uboczne i zastosowania

Woda morska do nosa? Sprawdź jak z niej korzystać i jakie może mieć skutki uboczne 

Zatkane zatoki – najlepsze domowe sposoby, także dla dziecka
6 min czytania

Zatkane zatoki – najlepsze domowe sposoby, także dla dziecka

Zatkane zatoki mogą być bardzo uciążliwe, powodując ból głowy, utrudniony oddech i ogólne uczucie dyskomfortu. Jeśli borykasz się z tym problemem, istnieje wiele skutecznych metod łagodzenia objawów i otwierania zatkanych zatok. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny i sposoby leczenia zatok u dzieci, jakie są domowe środki i techniki na zatoki u dorosłych oraz jak złagodzić dyskomfort zatok w ciąży. Ponadto, przedstawimy również kilka naturalnych leków, które mogą wspomóc w łagodzeniu objawów zatok.

Aromaterapia – jakie olejki wybrać i jak działają
6 min czytania

Aromaterapia – jakie olejki wybrać i jak działają

Sprawdź jakie olejki eteryczne wybrać do aromaterapii 

Stawianie baniek na przeziębienie - powikłania i przeciwwskazania
6 min czytania

Stawianie baniek na przeziębienie - powikłania i przeciwwskazania

Sprawdź jakie bańki mogą powodować powikłania

Owsiki u dzieci – objawy i domowe sposoby
6 min czytania

Owsiki u dzieci – objawy i domowe sposoby

Sprawdź jakie są sprawdzone domowe sposoby na owsiki u dzieci