Blog - Terapie naturalne

Holistyczne metody leczenia, które można przeprowadzić w domu, m.in. aromaterapia, terapia dźwiękiem, czy też refleksologia.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Co na zmęczone oczy - jak poprawić komfort życia? Jak poprawić wzrok? Najlepsze sposoby na zmęczone oczy. Witaminy na oczy i wzrok – czyli jakie? Jak poprawić wzrok? Sprawdzone sposoby na lepszy komfort widzenia. 
11 min czytania

Co na zmęczone oczy - jak poprawić komfort życia? Jak poprawić wzrok? Najlepsze sposoby na zmęczone oczy. Witaminy na oczy i wzrok – czyli jakie? Jak poprawić wzrok? Sprawdzone sposoby na lepszy komfort widzenia. 

Czy często odczuwasz zmęczenie oczu? Jeśli tak, nie jesteś sam. W dzisiejszym świetle cyfrowej technologii, wielu z nas spędza dużo czasu patrząc w ekran komputera, telefonu lub telewizora. To może prowadzić do zmęczonych oczu i dyskomfortu. Ale nie martw się! Istnieje wiele skutecznych sposobów, aby ulżyć zmęczonym oczom i poprawić komfort życia. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Masaż tajski - na czym polega? Na czym polega masaż tajski. Po co klasyczny masaż tajski jest wykonywany? Rodzaje tlenoterapii, wskazania i przeciwwskazania do zabiegu. Masaż tajski – jak wygląda?
4 min czytania

Masaż tajski - na czym polega? Na czym polega masaż tajski. Po co klasyczny masaż tajski jest wykonywany? Rodzaje tlenoterapii, wskazania i przeciwwskazania do zabiegu. Masaż tajski – jak wygląda?

Czy słyszałeś o masażu tajskim i zastanawiasz się, na czym polega ta starożytna metoda? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz, aby zrozumieć tę tradycyjną technikę masażu. Masaż tajski to nie tylko sposób na relaksację, ale także na zwiększenie elastyczności ciała i poprawę ogólnego samopoczucia.

Krioterapia włosów - co to za zabieg i jak działa? Krioterapia włosów Hair.TOXX - zabieg krok po kroku. Na czym polega krioterapia włosów? Jak działa krioterapia na włosy blond?
4 min czytania

Krioterapia włosów - co to za zabieg i jak działa? Krioterapia włosów Hair.TOXX - zabieg krok po kroku. Na czym polega krioterapia włosów? Jak działa krioterapia na włosy blond?

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, jak poprawić kondycję swoich włosów? Na rynku kosmetycznym pojawiają się coraz to nowsze i bardziej zaawansowane produkty mające na celu ochronę i pielęgnację włosów. Jednym z ciekawszych rozwiązań jest krioterapia włosów. Co to takiego i jak działa? Czy warto wybrać ten zabieg? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym tekście.

Macierzanka cytrynowa - jak stosuje się ją w kuchni? Macierzanka – właściwości lecznicze, zastosowanie. Macierzanka - właściwości lecznicze i kosmetyczne. 
7 min czytania

Macierzanka cytrynowa - jak stosuje się ją w kuchni? Macierzanka – właściwości lecznicze, zastosowanie. Macierzanka - właściwości lecznicze i kosmetyczne. 

Macierzanka cytrynowa, znana również jako Monarda, to aromatyczna roślina z rodziny jasnotowatych o charakterystycznym cytrynowym zapachu i smaku. W kuchni jest ceniona za swoje właściwości smakowe oraz aromatyczne i znajduje zastosowanie w przyrządzaniu licznych potraw i napojów. W tym artykule dowiesz się o charakterystyce rośliny, jej zastosowaniach w kuchni oraz w kosmetyce i aromaterapii.

Kołdra obciążeniowa dla dzieci: Jak dobrać, stosować i wybrać odpowiednią wagę? Jak dobrać kołdrę obciążeniową dla dziecka? Jaką wagę kołdry obciążeniowej wybrać?
5 min czytania

Kołdra obciążeniowa dla dzieci: Jak dobrać, stosować i wybrać odpowiednią wagę? Jak dobrać kołdrę obciążeniową dla dziecka? Jaką wagę kołdry obciążeniowej wybrać?

Kołdry obciążeniowe to narzędzie, które zyskało popularność w terapii dzieci z różnymi problemami emocjonalnymi oraz sensorycznymi. Wykorzystywane są np. w terapii dzieci z autyzmem, ADHD, niepokojami oraz innymi zaburzeniami integracji sensorycznej. W tym artykule skupimy się na temacie kołder obciążeniowych dla dzieci, ich doborze, stosowaniu i wybieraniu odpowiedniej wagi.

Jak działają proteiny na włosy? Emolienty w pielęgnacji włosów
6 min czytania

Jak działają proteiny na włosy? Emolienty w pielęgnacji włosów

Co proteiny mogą zrobić dla twoich włosów? Właściwa pielęgnacja włosów jest kluczowa dla utrzymania zdrowej i pięknej czupryny, a proteiny mogą tu odegrać ważną rolę. W tym artykule dowiesz się, jakie właściwości posiadają proteiny i jak wpływają na poprawę kondycji włosów, jakie są korzyści wynikające z regularnego stosowania produktów zawierających proteiny, jak wykorzystać domowe proteiny na włosy, oraz czym są złote proteiny i jak się je stosuje. Na koniec przeczytasz także o zabiegu proteinowym, który jest popularny w salonach fryzjerskich.

Chromoterapia - na czym polega leczenie kolorami?
5 min czytania

Chromoterapia - na czym polega leczenie kolorami?

Chromoterapia, czyli terapia kolorami, jest metodą leczenia, która opiera się na wpływie kolorów na ludzkie ciało i umysł. Choć wydawać by się mogło, że kolor to tylko zwykła subiektywna percepcja, to w rzeczywistości odcienie mają konkretne właściwości i wpływają znacznie na nasze samopoczucie. W ramach chromoterapii stosuje się różne kolory do leczenia różnych dolegliwości. W niniejszym artykule wyjaśnimy, czym jest chromoterapia, jak działa oraz jakie znaczenie mają poszczególne barwy.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Drenaż limfatyczny nóg - jak wykonać? Masaż limfatyczny nóg – jak zrobić samemu? Dla kogo drenaż limfatyczny kończyn dolnych? Jak wykonać drenaż limfatyczny nóg?
3 min czytania

Drenaż limfatyczny nóg - jak wykonać? Masaż limfatyczny nóg – jak zrobić samemu? Dla kogo drenaż limfatyczny kończyn dolnych? Jak wykonać drenaż limfatyczny nóg?

Codzienne życie, w dużej mierze siedzące i stojące, wpływa na nasze nogi niszcząco. Nierzadko skutkują bolesnością, obrzękami, ciężkością nóg oraz zgrubieniami skórnymi. Dobra propozycją jest drenaż limfatyczny, który może pomóc wyeliminować objawy zmęczonych nóg i zadbać o ich zdrowie.

Witamina odpowiadająca za gojenie się ran - jakie witaminy mają kluczową rolę? Naturalne sposoby na trudno gojące się rany. Witamina K - jaką funkcję pełni w organizmie? Czy warto ją suplementować?
5 min czytania

Witamina odpowiadająca za gojenie się ran - jakie witaminy mają kluczową rolę? Naturalne sposoby na trudno gojące się rany. Witamina K - jaką funkcję pełni w organizmie? Czy warto ją suplementować?

W przypadku ran, szybkie i skuteczne gojenie się jest niezwykle istotne dla powrotu do pełnej sprawności. Istnieje wiele witamin, które odgrywają kluczową rolę w procesie gojenia się ran. Jedną z najważniejszych witamin dla tego procesu jest witamina C. W artykule omówimy, dlaczego witamina C jest tak ważna dla gojenia się ran, jak niedobór witamin może wpływać na ten proces, jakie składniki są skuteczne w maściach na gojenie ran oraz jakie są dostępne opcje do przyspieszania gojenia się ran.

Jak przyspieszyć gojenie opryszczki? Sposoby i skuteczne produkty. Jakie są domowe sposoby na opryszczkę wargową? Czy można pozbyć się opryszczki wargowej w jeden dzień?
5 min czytania

Jak przyspieszyć gojenie opryszczki? Sposoby i skuteczne produkty. Jakie są domowe sposoby na opryszczkę wargową? Czy można pozbyć się opryszczki wargowej w jeden dzień?

Czy znasz to uczucie pieczenia i swędzenia na ustach, które często towarzyszy nam w chwilach stresu lub zmniejszonej odporności? To opryszczka, powszechna infekcja wirusowa wywołana przez wirusa HSV-1. Chociaż opryszczka jest nieodłącznym towarzyszem wielu z nas, jest kilka skutecznych sposobów, które mogą przyspieszyć jej gojenie. W tym artykule dowiesz się, jak łagodzić objawy opryszczki i wspomóc proces gojenia się.

Jak przyspieszyć gojenie ran? Domowe sposoby. Sposoby na trudno gojące się rany. Domowe sposoby na rany. Naturalne sposoby na proces gojenia.
4 min czytania

Jak przyspieszyć gojenie ran? Domowe sposoby. Sposoby na trudno gojące się rany. Domowe sposoby na rany. Naturalne sposoby na proces gojenia.

Wszyscy znamy irytację i niewygodę związaną z ranami. Często zastanawiamy się, jak przyspieszyć ich gojenie, aby móc cieszyć się pełnym zdrowiem i aktywnością. Istnieje wiele domowych sposobów, które mogą przyspieszyć proces gojenia ran. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody i środki, które mogą pomóc w tego rodzaju sytuacjach.

Osteopatia - co to jest i kto powinien z niej korzystać? Na czym polega osteopatia? Pierwsza wizyta u osteopaty
4 min czytania

Osteopatia - co to jest i kto powinien z niej korzystać? Na czym polega osteopatia? Pierwsza wizyta u osteopaty

Czy słyszałeś kiedyś o osteopatii? To jedna z wielu form terapii manualnych, która bazuje na fizjologii, anatomii i biomechanice ciała. Osteopatia ma na celu przywrócenie równowagi i harmonii w organizmie poprzez manipulacje tkanek miękkich i kości. W tym artykule omówimy, czym jest osteopatia, jak działa, kto powinien z niej korzystać, jakie są korzyści z osteopatii oraz jakie są przeciwwskazania.

Refleksologia dłoni - na czym polega? Mapa punktów. Na czym polega refleksologia Punkty refleksyjne, czym jest i jak działa? 
5 min czytania

Refleksologia dłoni - na czym polega? Mapa punktów. Na czym polega refleksologia Punkty refleksyjne, czym jest i jak działa? 

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie korzyści może przynieść refleksologia dłoni? Ta alternatywna metoda terapeutyczna koncentruje się na stymulowaniu określonych punktów na dłoniach, które są powiązane z różnymi narządami i układami w naszym ciele. W tym artykule omówimy, jak działa refleksologia dłoni, jakie są kluczowe obszary i punkty do stymulacji, jak korzystać z mapy refleksologii dłoni i jak przeprowadzać właściwie masaż tych punktów. Zapraszamy do odkrycia tajemnic terapii dłoni!

Refleksologia stóp - jak działa i czy warto? Czym jest refleksologia i czy warto jej ufać? Akupresura stóp – przeciwwskazania. Refleksoterapia stóp. Refleksologia – czym są punkty refleksyjne na stopach?
4 min czytania

Refleksologia stóp - jak działa i czy warto? Czym jest refleksologia i czy warto jej ufać? Akupresura stóp – przeciwwskazania. Refleksoterapia stóp. Refleksologia – czym są punkty refleksyjne na stopach?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak masaż stóp może wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie? Odpowiedzią na to pytanie jest refleksologia stóp - technika terapeutyczna, która od wieków jest stosowana w celu poprawy zdrowia i łagodzenia różnych dolegliwości. W poniższym artykule dowiesz się, jak działa refleksologia stóp oraz czy warto skorzystać z tej metody terapeutycznej.

Muzykoterapia - co to daje i dlaczego warto ją stosować? Na czym polega muzykoterapia? Leczenie muzyką, terapia muzyką. Dlaczego warto z niej korzystać?
3 min czytania

Muzykoterapia - co to daje i dlaczego warto ją stosować? Na czym polega muzykoterapia? Leczenie muzyką, terapia muzyką. Dlaczego warto z niej korzystać?

Żadna inna forma terapii nie zyskała takiej popularności wśród osób o różnych potrzebach i problemach, jak muzykoterapia. Ten rodzaj terapii oparty na muzyce jest skuteczną metodą wsparcia procesu leczenia wielu chorób i zaburzeń. Muzyka bezpośrednio wpływa na nasze emocje, stanowi źródło relaksu i kojarzy się z dobrymi wspomnieniami. Dzięki temu staje się narzędziem pomocnym w terapii. Warty zainteresowania i bliższego poznania.

Cytryniec chiński - uprawa cytryńca. Schisandra chinensis charakterystyka i uprawa cytryńca
4 min czytania

Cytryniec chiński - uprawa cytryńca. Schisandra chinensis charakterystyka i uprawa cytryńca

Cytryniec chiński. Zastosowanie jako roślina ozdobna. Azjatyckie pnącze. Sprawdź jakie ma właściwości i jak ją uprawiać.