Blog - Terapie naturalne

Holistyczne metody leczenia, które można przeprowadzić w domu, m.in. aromaterapia, terapia dźwiękiem, czy też refleksologia.

Roczna subskrypcja
95zł / rok
Kup teraz

Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Jak działa woda termalna? Właściwości i zastosowanie. Zastosowanie wody termalnej w kosmetykach ma podwójne znaczenie
4 min czytania

Jak działa woda termalna? Właściwości i zastosowanie. Zastosowanie wody termalnej w kosmetykach ma podwójne znaczenie

Woda termalna to naturalna woda mineralna pochodząca ze źródeł termalnych, które znajdują się na głębokości kilku kilometrów pod ziemią. Wyjątkowe składniki mineralne i mikroelementy w wodzie termalnej sprawiają, że ma ona wiele korzystnych właściwości dla skóry i zdrowia. W niniejszym artykule omówimy, czym jest woda termalna, jej właściwości i zastosowania w pielęgnacji skóry, a także praktyczne wskazówki dotyczące jej aplikacji.

Na co pomaga woda z octem jabłkowym? Ocet jabłkowy na odchudzanie. Ocet jabłkowy – właściwości 
3 min czytania

Na co pomaga woda z octem jabłkowym? Ocet jabłkowy na odchudzanie. Ocet jabłkowy – właściwości 

Czy kiedykolwiek słyszałeś o piciu wody z octem jabłkowym? To napój, który w ostatnich latach zyskał na popularności ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne. W tym artykule dowiemy się, jakie są rzeczywiste korzyści z picia wody z octem jabłkowym i czy jest to naprawdę skuteczne w odchudzaniu czy poprawie trawienia.

Jak działa woda ryżowa na włosy? Jak ją zrobić w domu? Jak zrobić wodę ryżową na włosy? Woda ryżowa to azjatycki hit w pielęgnacji. Jak zrobić sfermentowaną wodę ryżową i jak działa?
4 min czytania

Jak działa woda ryżowa na włosy? Jak ją zrobić w domu? Jak zrobić wodę ryżową na włosy? Woda ryżowa to azjatycki hit w pielęgnacji. Jak zrobić sfermentowaną wodę ryżową i jak działa?

Czy słyszałeś już o wodzie ryżowej na włosy? Może widziałeś zdjęcia na Instagramie, na których gwiazdy reklamują ten naturalny sposób pielęgnacji włosów? Okazuje się, że woda ryżowa może mieć wiele korzystnych efektów dla kondycji naszych włosów. W dzisiejszym artykule dowiemy się, dlaczego ta tajemsnica pięknych włosów zyskuje coraz większą popularność i jak możemy ją samodzielnie przygotować w domu.

Woda ryżowa na włosy - naturalny sposób na piękne i zdrowe włosy
3 min czytania

Woda ryżowa na włosy - naturalny sposób na piękne i zdrowe włosy

W dzisiejszych czasach wiele kobiet szuka naturalnych sposobów na pielęgnację swoich włosów. Jednym z takich sposobów, który zyskał ogromną popularność na całym świecie, jest stosowanie wody ryżowej na włosy. Ten naturalny preparat stosowany od wieków w Azji do pielęgnacji włosów, w ostatnim czasie zyskał na popularności, a gwiazdy, celebrytki i influencerki chętnie reklamują jego cudowne właściwości. Jak dokładnie działa woda ryżowa na włosy i jak ją przygotować w domu? O tym wszystkim dowiesz się z poniższego tekstu.

Drenaż ucha (Tympanostomia) - na czym polega? Wskazania i powikłania po drenażu ucha. Drenaż uszu − leczenie zapalenia ucha u dzieci? 
3 min czytania

Drenaż ucha (Tympanostomia) - na czym polega? Wskazania i powikłania po drenażu ucha. Drenaż uszu − leczenie zapalenia ucha u dzieci? 

Drenaż ucha, znany również jako tympanostomia, to zabieg medyczny stosowany w celu usuwania nagromadzonej płynu z ucha środkowego oraz wentylowania tej przestrzeni. W poniższym artykule dowiesz się, co to jest drenaż ucha, dlaczego się go wykonuje, jak wygląda sam zabieg oraz jakie mogą wystąpić powikłania po tym zabiegu. Ponadto, przedstawione zostaną wskazania do wykonania drenażu ucha oraz sposób zarządzania drenażem na co dzień.

Jak działa maść końska? Lepiej stosować chłodzącą czy rozgrzewającą? Maść końska chłodząca czy rozgrzewająca? 
3 min czytania

Jak działa maść końska? Lepiej stosować chłodzącą czy rozgrzewającą? Maść końska chłodząca czy rozgrzewająca? 

Maść końska to popularny preparat stosowany w celu łagodzenia bólu i wspomagania regeneracji po kontuzjach. Jednak czy wiesz, jak naprawdę działa i której wersji - chłodzącej czy rozgrzewającej - powinieneś używać? Ten poradnikowy artykuł przybliży Ci te aspekty i pomoże podjąć świadomą decyzję.

Jak działa detoks pokrzywowy i czy warto go stosować? 10 nieznanych właściwości soku z pokrzywy - poznaj je i smakuj samo zdrowie! 
3 min czytania

Jak działa detoks pokrzywowy i czy warto go stosować? 10 nieznanych właściwości soku z pokrzywy - poznaj je i smakuj samo zdrowie! 

Detoks pokrzywowy to jedna z popularnych metod oczyszczania organizmu z toksyn. W dzisiejszym świecie, gdzie nasze ciała są codziennie narażone na różnego rodzaju zanieczyszczenia, takie metody cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Jednym z najskuteczniejszych i naturalnych sposobów detoksu jest właśnie oczyszczanie organizmu z wykorzystaniem pokrzywy. W tym artykule dowiesz się, czym jest detoks pokrzywowy, jak działa, jak go przeprowadzić oraz jakie korzyści płyną z jego stosowania.

Czym jest masaż Shantala i jak wpływa na rozwój niemowląt? Masaż Shantala – na czym polega i jak wykonywać ten masaż niemowlaka? Co jest potrzebne do wykonania masażu Shantala niemowlaka? 
2 min czytania

Czym jest masaż Shantala i jak wpływa na rozwój niemowląt? Masaż Shantala – na czym polega i jak wykonywać ten masaż niemowlaka? Co jest potrzebne do wykonania masażu Shantala niemowlaka? 

Masaż Shantala to stosowana od wieków technika masażu dla niemowląt, która wywodzi się z indyjskiej tradycji. Delikatne dotykanie i głaskanie ciała maluszka za pomocą specjalnych technik może przynieść wiele korzyści zarówno dziecku, jak i rodzicom. W tym artykule dowiesz się, czym jest masaż Shantala, jakie są jego korzyści dla rozwoju niemowląt oraz jak prawidłowo przeprowadzać tę technikę.

Czym są wody lecznicze i kiedy powinno się je stosować? Wody lecznicze w Polsce i krenoterapia, jako ważne wsparcie w leczeniu. Natura dla zdrowia. Co dają kąpiele w wodach leczniczych z polskich uzdrowisk? 
3 min czytania

Czym są wody lecznicze i kiedy powinno się je stosować? Wody lecznicze w Polsce i krenoterapia, jako ważne wsparcie w leczeniu. Natura dla zdrowia. Co dają kąpiele w wodach leczniczych z polskich uzdrowisk? 

Woda jest niezbędnym elementem dla istnienia życia na Ziemi. Oprócz swojej podstawowej roli w nawodnieniu organizmu, istnieją również wody lecznicze, które mają korzystny wpływ na zdrowie i organizm. Woda lecznicza to woda naturalna, która ma specjalne właściwości zdrowotne i jest wykorzystywana w terapii różnych schorzeń.

Skąd się bierze drętwienie kończyn i jak je leczyć? Mrowienie w nogach – przyczyny drętwienia kończyn. Drętwienie i mrowienie rąk – kiedy powinno zaniepokoić? 
2 min czytania

Skąd się bierze drętwienie kończyn i jak je leczyć? Mrowienie w nogach – przyczyny drętwienia kończyn. Drętwienie i mrowienie rąk – kiedy powinno zaniepokoić? 

Nieprzyjemne odczucie drętwienia kończyn może pojawić się w każdej chwili, bez względu na wiek czy płeć. U wielu osób drętwienie kończyn jest stanem czasowym, nie wymagającym interwencji medycznej. Jednak u innych jest to objaw choroby, którą należy leczyć. Zapoznaj się z najczęstszymi przyczynami drętwienia kończyn i tym, jak można sobie pomóc.

Domowy koncentrator tlenu - jak działa i kiedy jest potrzebny? Koncentrator tlenu domowy – kiedy warto kupić oraz jak działa? Tlenoterapia domowa – jak długo stosować koncentrator tlenu? 
3 min czytania

Domowy koncentrator tlenu - jak działa i kiedy jest potrzebny? Koncentrator tlenu domowy – kiedy warto kupić oraz jak działa? Tlenoterapia domowa – jak długo stosować koncentrator tlenu? 

W przypadku osób z problemami z oddychaniem, jak choroby płucne czy zastoinowa niewydolność serca, terapia tlenowa odgrywa istotną rolę w poprawie jakości życia. Domowe koncentratory tlenu są innowacyjnymi urządzeniami, które umożliwiają pacjentom w prosty sposób korzystanie z tlenu w warunkach domowych. Artykuł ten przedstawia działanie tych urządzeń, wskazania do ich stosowania oraz korzyści jakie mogą przynieść pacjentom.

Roczna subskrypcja
95zł / rok
Kup teraz

Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Świecowanie uszu - jak działa? Efekty i korzyści dla zdrowia. Efekty świecowania uszu. Świecowanie uszu – na czym polega? 
3 min czytania

Świecowanie uszu - jak działa? Efekty i korzyści dla zdrowia. Efekty świecowania uszu. Świecowanie uszu – na czym polega? 

Świecowanie uszu to metoda, która polega na włożeniu specjalnych świec do kanału ucha, a następnie zapaleniu ich i pozostawieniu na kilka minut. Wiele osób twierdzi, że ta praktyka pomaga w usuwaniu nadmiaru wosku z uszu oraz może przynieść korzyści zdrowotne w przypadku innych dolegliwości. W artykule dowiesz się, jak działa świecowanie uszu, jakie są jego efekty i potencjalne korzyści dla zdrowia oraz czy istnieją jakieś przeciwwskazania do tej metody.

Naturalne sposoby i preparaty na wzmocnienie organizmu. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności – jak w prosty sposób wzmocnić organizm? 
3 min czytania

Naturalne sposoby i preparaty na wzmocnienie organizmu. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności – jak w prosty sposób wzmocnić organizm? 

Czy zdarzyło Ci się w ostatnim czasie częściej chorować lub czuć się zmęczonym i osłabionym? Jeśli tak, to może warto zadbać o swoją odporność. Wspieranie organizmu w naturalny sposób przynosi wiele korzyści. W artykule przedstawimy proste sposoby na wzmocnienie odporności, naturalne preparaty oraz domowe metody, które wpłyną pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Jak działa kubeczek menstruacyjny? Zalety, wady i jak go stosować. Jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego? Kubeczek menstruacyjny – wady
2 min czytania

Jak działa kubeczek menstruacyjny? Zalety, wady i jak go stosować. Jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego? Kubeczek menstruacyjny – wady

Kubeczek menstruacyjny to innowacyjny produkt higieniczny, który zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet. Ale jak dokładnie działa kubeczek menstruacyjny i jak go stosować? W tym artykule podzielimy się wszystkimi informacjami na temat kubeczka menstruacyjnego, omówimy jego zalety, wady oraz udzielimy praktycznych wskazówek dotyczących korzystania z tego produktu.

Kulki gejszy - jakie są wskazania do stosowania? Jak działają i metody aplikacji. Kulki gejszy – czym są i jak się ich używa? 
3 min czytania

Kulki gejszy - jakie są wskazania do stosowania? Jak działają i metody aplikacji. Kulki gejszy – czym są i jak się ich używa? 

Kulki gejszy to jedna z metod stosowana dla wzmocnienia mięśni dna miednicy. Są skutecznym sposobem na nietrzymanie moczu oraz inne problemy związane z osłabieniem mięśni. W tym artykule dowiesz się, jak działają kulki gejszy, jak prawidłowo z nich korzystać i jakie korzyści przynoszą regularne ćwiczenia. Ponadto, zapoznamy się również z nową odsłoną tej popularnej metody - kulki gejszy wibrujące.

Domowe sposoby na ostrogi piętowe - czy można wyleczyć ostrogę piętową w domu? Ostroga piętowa – domowe sposoby leczenia. Ostroga piętowa – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby
6 min czytania

Domowe sposoby na ostrogi piętowe - czy można wyleczyć ostrogę piętową w domu? Ostroga piętowa – domowe sposoby leczenia. Ostroga piętowa – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby

Ostroga piętowa to schorzenie, które dotyka wiele osób. Często manifestuje się jako piekący ból w okolicy pięty, utrudniający poruszanie się. Wielu z nas zastanawia się, czy istnieją skuteczne sposoby na leczenie ostrogi piętowej w domowym zaciszu. W tym artykule zaprezentujemy praktyczne porady i domowe metody łagodzenia objawów.

Jak sobie radzić z hemoroidami? Domowe sposoby na łagodzenie objawów. Domowe sposoby na hemoroidy - ciepłe kąpiele 
4 min czytania

Jak sobie radzić z hemoroidami? Domowe sposoby na łagodzenie objawów. Domowe sposoby na hemoroidy - ciepłe kąpiele 

Cierpisz na hemoroidy i szukasz domowych sposobów na złagodzenie objawów? W tym artykule przedstawimy Ci kilka prostych technik, które mogą przynieść ulgę i poprawić samopoczucie w przypadku hemoroidów. Nie musisz posiadać głębokiej wiedzy medycznej – te metody są łatwe do zastosowania i opierają się na naturalnych składnikach.

Domowe sposoby na gorączkę - jak obniżyć temperaturę ciała? Domowe sposoby na obniżenie gorączki: kąpiele. Jak zbić gorączkę? Farmaceutyczne i domowe sposoby na obniżenie temperatury ciała
3 min czytania

Domowe sposoby na gorączkę - jak obniżyć temperaturę ciała? Domowe sposoby na obniżenie gorączki: kąpiele. Jak zbić gorączkę? Farmaceutyczne i domowe sposoby na obniżenie temperatury ciała

Gorączka to częsty objaw różnych infekcji i chorób. Wzrost temperatury ciała wiąże się z aktywacją układu odpornościowego w walce z patogenami. Jeśli temperatura wzrasta, warto podjąć działania mające na celu jej obniżenie. W tym artykule omówimy skuteczne domowe sposoby na gorączkę oraz podpowiemy, jak skutecznie złagodzić ten nieprzyjemny objaw.

Laseroterapia - co to jest, gdzie się ją stosuje i jak działa? Masaż aquavibron - wskazania i przeciwwskazania do zabiegów. Na czym polega laseroterapia? Laseroterapia w rehabilitacji
7 min czytania

Laseroterapia - co to jest, gdzie się ją stosuje i jak działa? Masaż aquavibron - wskazania i przeciwwskazania do zabiegów. Na czym polega laseroterapia? Laseroterapia w rehabilitacji

Laseroterapia to jeden z rodzajów terapii światłem laserowym, który znajduje zastosowanie w różnych dziedzinach medycyny. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest laseroterapia, gdzie jest stosowana i jak działa.

Glinka biała - właściwości zdrowotne i wpływ na skórę. Biała glinka właściwości i zastosowanie. Glinka porcelanowa - korzyści dla skóry
4 min czytania

Glinka biała - właściwości zdrowotne i wpływ na skórę. Biała glinka właściwości i zastosowanie. Glinka porcelanowa - korzyści dla skóry

Zwolennicy naturalnych kosmetyków i produktów do pielęgnacji skóry znają już białą glinkę. Ten naturalny surowiec to prawdziwy skarb dla cery. Nie tylko dokładnie ją oczyszcza, ale także wpływa na jej kondycję i wygląd. Czym dokładnie jest glinka biała i jakie ma właściwości?