Zdrowie Psychiczne

Psychosomatyka

Czy zdarza Ci się odczuwać fizyczne dolegliwości, które nie mają wyraźnej przyczyny medycznej? Czy czujesz, że Twoje ciało reaguje na stres i emocje? Jeśli tak, to warto dołączyć do platformy Bez Tabletek i wziąć udział w szkoleniu z psychosomatyki.

Szkolenie zatytułowane "Psychosomatyka: jak zdrowie psychiczne wpływa na ciało" pozwoli Ci zgłębić tajniki tego fascynującego zagadnienia. Na platformie Bez Tabletek otrzymasz dostęp do fachowych treści i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zrozumieć, jak twoje zdrowie psychiczne może wpływać na Twoje ciało i jak możesz poprawić samopoczucie.

Psychosomatyka

Czego się nauczysz z tego szkolenia?

Dlaczego warto dołączyć do platformy Bez Tabletek i uczestniczyć w szkoleniu z psychosomatyki? Oto kilka kluczowych powodów:

  1. Zrozumienie powiązań: dowiesz się, jak stres, emocje i inne czynniki psychiczne mogą wpływać na Twoje zdrowie fizyczne. Poznasz mechanizmy, które łączą umysł i ciało, i zyskasz wiedzę, która pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje dolegliwości.
  2. Optymalne zarządzanie stresem: szkolenie pomoże Ci odkryć różne techniki relaksacyjne, mindfulness i techniki radzenia sobie ze stresem, które pomogą Ci utrzymać zdrowie psychiczne i fizyczne. Nauczysz się jakie działania podejmować, aby łagodzić napięcie i stany lękowe.
  3. Integralne podejście do zdrowia: platforma Bez Tabletek propaguje ideę całościowego podejścia do zdrowia, łączącego aspekty psychiczne, fizyczne i emocjonalne. Uzupełnienie leczenia farmakologicznego lub innych konwencjonalnych metod terapii o aspekt psychosomatyczny może przynieść zaskakujące rezultaty.
  4. Obsługa profesjonalistów: szkolenie na platformie Bez Tabletek prowadzone jest przez doświadczonych specjalistów w dziedzinie psychosomatyki. Możesz mieć pewność, że informacje, które otrzymasz, są rzetelne i oparte na aktualnej wiedzy naukowej. Będziesz mógł/mogła także skonsultować się z ekspertami w przypadku pytań i wątpliwości.
  5. Wsparcie społeczności: dołączając do platformy Bez Tabletek, dołączasz również do społeczności osób, które interesują się zdrowiem psychosomatycznym. Możesz podzielić się swoimi doświadczeniami, wysłuchać historii innych osób i wzajemnie wesprzeć się w procesie samozrozumienia i zdrowienia.

Nie czekaj dłużej! Dołącz do platformy Bez Tabletek i weź udział w szkoleniu z psychosomatyki. Odkryj, jak Twoje zdrowie psychiczne wpływa na Twoje ciało i naucz się odpowiednich technik, które pomogą Ci zachować równowagę. Zostań ekspertem od swojego zdrowia i zacznij dbać o swoje zdrowie psychosomatyczne już dziś!

mgr Katarzyna Urantówka
Autor szkoleniamgr Katarzyna Urantówka

od 18 lat zapracowana farmaceutka prowadząca własną aptekę.Hacker zdrowia cały czas poszerzający swoją wiedzę w nurcie holistycznym.

Pozostałe materiały z tego kursu

Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.

Roczna subskrypcja

95zł / rok
Kup subskrypcję >

Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca

Pozostałe kursy z tej kategorii

Rodzaj materiału

Wszystkie

Status

Wszystkie

Sortowanie kursów

Od najnowszych

Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.

Jak wybrać i stosować suplementy diety?

Jak wybrać i stosować suplementy diety?

W dzisiejszych czasach, kiedy wielu z nas żyje w biegu, prawidłowa i zbilansowana dieta może być wyzwaniem. Dlatego korzystanie z suplementów diety może być pomocne w zapewnieniu organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Jednak aby suplementacja miała sens, ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, na co zwracać uwagę przy wyborze suplementu oraz jak go stosować.

Dopadło Cię wypalenie zawodowe? Zobacz, gdzie warto szukać nowej pracy!

Dopadło Cię wypalenie zawodowe? Zobacz, gdzie warto szukać nowej pracy!

Czy czujesz się wyczerpany zawodowo, pozbawiony energii i motywacji do pracy? Być może dotknęło Cię wypalenie zawodowe. Ten stan psychiczny, związany z chronicznym stresem w pracy, może mieć poważny wpływ na nasze zdrowie i życie osobiste. W tym artykule omówimy, czym jest wypalenie zawodowe, jakie są jego objawy, kto jest najbardziej narażony, kiedy może się pojawić oraz jak sobie z nim radzić. Zobaczymy również, jak zmiana pracy na inną może być jednym z rozwiązań, a miejsce, gdzie warto szukać ogłoszeń o pracę, to GoWork.pl.

Co potrafi współczesna medycyna kręgosłupa?

Co potrafi współczesna medycyna kręgosłupa?

Współczesna medycyna kręgosłupa to dziedzina, która dynamicznie się rozwija, oferując szereg innowacyjnych rozwiązań dla pacjentów z różnymi problemami związanymi z kręgosłupem. Postęp w tej dziedzinie przyczynia się do poprawy jakości życia wielu osób, zmniejszając ból i przywracając funkcjonalność w przypadkach, które jeszcze kilka lat temu były uznawane za trudne do leczenia.

Ładny uśmiech jest dziś dostępny dla każdego

Ładny uśmiech jest dziś dostępny dla każdego

W obecnych czasach, dzięki rozwojowi stomatologii estetycznej, piękny uśmiech stał się osiągalny dla szerokiej rzeszy ludzi. Nie jest to już przywilej zarezerwowany wyłącznie dla gwiazd filmowych czy osób z wyższych sfer. Stomatologia estetyczna łączy w sobie zaawansowane technologie i metody leczenia, które mają na celu nie tylko zapewnienie zdrowia jamy ustnej, ale również poprawę estetyki zębów.

Przesilenie wiosenne, a brak energii - jak sobie z nim poradzić?

Przesilenie wiosenne, a brak energii - jak sobie z nim poradzić?

Przesilenie wiosenne to czas przejścia z zimowych miesięcy do bardziej ciepłej i słonecznej pogody. To okres, który wielu ludziom kojarzy się z radością, optymizmem i nowymi początkami. Dla niektórych osób może być to, jednak czas kiedy doświadczają braku energii i ogólnego zmęczenia. W tym artykule omówimy przyczyny przesilenia wiosennego oraz jak sobie radzić z brakiem energii.

Strażnicy odporności - które witaminy trzeba znać?

Strażnicy odporności - które witaminy trzeba znać?

Częste infekcje to znak, że układ immunologiczny nie pracuje prawidłowo. Nierzadko odpowiada za to niedobór witamin, który stwarza realne zagrożenie dla zdrowia. Dobre samopoczucie wymaga zrównoważonego żywienia, więc pierwszym krokiem jest stworzenie pełnowartościowego menu. Warto także sięgnąć po suplementy, jedna należy omówić ten fakt z lekarzem, który udzieli niezbędnych wskazówek, a także pomoże w doborze najlepszego produktu. Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź ten wpis!

Holistyczne podejście do zdrowia psychicznego

Holistyczne podejście do zdrowia psychicznego

Wypalenie zawodowe i depresja to aktualnie dwie ogromne epidemie, o których jeszcze niewiele się mówi. Statystyki są zatrważające bowiem w Polsce. ok 39% osób doświadcza wypalenia zawodowego i to poziom najwyższy wśród wszystkich mieszkańców Europy. Z kolei z raportu NFZ wynika, że w Polsce na depresję choruje ok 1,2 mln osób

Zioła lecznicze - po które z nich warto sięgać regularnie?

Zioła lecznicze - po które z nich warto sięgać regularnie?

Zioła lecznicze od wieków są wykorzystywane do poprawy zdrowia i leczenia różnych dolegliwości. Wykazują one różne zdrowotne właściwości, których regularne stosowanie może przynieść wiele korzyści dla organizmu. Dlatego warto poznać i sięgać po niektóre zioła regularnie, aby wesprzeć naturalne procesy lecznicze oraz w celu utrzymania dobrego samopoczucia.

Suplementy kolagenowe - czy warto je stosować dla zdrowej skóry, włosów i paznokci?

Suplementy kolagenowe - czy warto je stosować dla zdrowej skóry, włosów i paznokci?

Kolagen to najważniejsze białko strukturalne w ludzkim ciele, stanowiące kluczowy składnik skóry, włosów, paznokci, kości i stawów. Z wiekiem produkcja kolagenu naturalnie spada, co może przyczyniać się do oznak starzenia, takich jak zmarszczki, osłabienie włosów i paznokci. Suplementy kolagenowe stały się popularnym rozwiązaniem mającym na celu uzupełnienie naturalnego deficytu kolagenu i poprawę zdrowia skóry, włosów oraz paznokci.

Jak wybrać i stosować suplementy diety?

Jak wybrać i stosować suplementy diety?

W dzisiejszych czasach, kiedy wielu z nas żyje w biegu, prawidłowa i zbilansowana dieta może być wyzwaniem. Dlatego korzystanie z suplementów diety może być pomocne w zapewnieniu organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Jednak aby suplementacja miała sens, ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, na co zwracać uwagę przy wyborze suplementu oraz jak go stosować.

Dopadło Cię wypalenie zawodowe? Zobacz, gdzie warto szukać nowej pracy!

Dopadło Cię wypalenie zawodowe? Zobacz, gdzie warto szukać nowej pracy!

Czy czujesz się wyczerpany zawodowo, pozbawiony energii i motywacji do pracy? Być może dotknęło Cię wypalenie zawodowe. Ten stan psychiczny, związany z chronicznym stresem w pracy, może mieć poważny wpływ na nasze zdrowie i życie osobiste. W tym artykule omówimy, czym jest wypalenie zawodowe, jakie są jego objawy, kto jest najbardziej narażony, kiedy może się pojawić oraz jak sobie z nim radzić. Zobaczymy również, jak zmiana pracy na inną może być jednym z rozwiązań, a miejsce, gdzie warto szukać ogłoszeń o pracę, to GoWork.pl.

Co potrafi współczesna medycyna kręgosłupa?

Co potrafi współczesna medycyna kręgosłupa?

Współczesna medycyna kręgosłupa to dziedzina, która dynamicznie się rozwija, oferując szereg innowacyjnych rozwiązań dla pacjentów z różnymi problemami związanymi z kręgosłupem. Postęp w tej dziedzinie przyczynia się do poprawy jakości życia wielu osób, zmniejszając ból i przywracając funkcjonalność w przypadkach, które jeszcze kilka lat temu były uznawane za trudne do leczenia.

Ładny uśmiech jest dziś dostępny dla każdego

Ładny uśmiech jest dziś dostępny dla każdego

W obecnych czasach, dzięki rozwojowi stomatologii estetycznej, piękny uśmiech stał się osiągalny dla szerokiej rzeszy ludzi. Nie jest to już przywilej zarezerwowany wyłącznie dla gwiazd filmowych czy osób z wyższych sfer. Stomatologia estetyczna łączy w sobie zaawansowane technologie i metody leczenia, które mają na celu nie tylko zapewnienie zdrowia jamy ustnej, ale również poprawę estetyki zębów.

Przesilenie wiosenne, a brak energii - jak sobie z nim poradzić?

Przesilenie wiosenne, a brak energii - jak sobie z nim poradzić?

Przesilenie wiosenne to czas przejścia z zimowych miesięcy do bardziej ciepłej i słonecznej pogody. To okres, który wielu ludziom kojarzy się z radością, optymizmem i nowymi początkami. Dla niektórych osób może być to, jednak czas kiedy doświadczają braku energii i ogólnego zmęczenia. W tym artykule omówimy przyczyny przesilenia wiosennego oraz jak sobie radzić z brakiem energii.

Strażnicy odporności - które witaminy trzeba znać?

Strażnicy odporności - które witaminy trzeba znać?

Częste infekcje to znak, że układ immunologiczny nie pracuje prawidłowo. Nierzadko odpowiada za to niedobór witamin, który stwarza realne zagrożenie dla zdrowia. Dobre samopoczucie wymaga zrównoważonego żywienia, więc pierwszym krokiem jest stworzenie pełnowartościowego menu. Warto także sięgnąć po suplementy, jedna należy omówić ten fakt z lekarzem, który udzieli niezbędnych wskazówek, a także pomoże w doborze najlepszego produktu. Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź ten wpis!

Holistyczne podejście do zdrowia psychicznego

Holistyczne podejście do zdrowia psychicznego

Wypalenie zawodowe i depresja to aktualnie dwie ogromne epidemie, o których jeszcze niewiele się mówi. Statystyki są zatrważające bowiem w Polsce. ok 39% osób doświadcza wypalenia zawodowego i to poziom najwyższy wśród wszystkich mieszkańców Europy. Z kolei z raportu NFZ wynika, że w Polsce na depresję choruje ok 1,2 mln osób

Zioła lecznicze - po które z nich warto sięgać regularnie?

Zioła lecznicze - po które z nich warto sięgać regularnie?

Zioła lecznicze od wieków są wykorzystywane do poprawy zdrowia i leczenia różnych dolegliwości. Wykazują one różne zdrowotne właściwości, których regularne stosowanie może przynieść wiele korzyści dla organizmu. Dlatego warto poznać i sięgać po niektóre zioła regularnie, aby wesprzeć naturalne procesy lecznicze oraz w celu utrzymania dobrego samopoczucia.