Zdrowie Psychiczne
Psychosomatyka
Czy zdarza Ci się odczuwać fizyczne dolegliwości, które nie mają wyraźnej przyczyny medycznej? Czy czujesz, że Twoje ciało reaguje na stres i emocje? Jeśli tak, to warto dołączyć do platformy Bez Tabletek i wziąć udział w szkoleniu z psychosomatyki.
Szkolenie zatytułowane "Psychosomatyka: jak zdrowie psychiczne wpływa na ciało" pozwoli Ci zgłębić tajniki tego fascynującego zagadnienia. Na platformie Bez Tabletek otrzymasz dostęp do fachowych treści i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zrozumieć, jak twoje zdrowie psychiczne może wpływać na Twoje ciało i jak możesz poprawić samopoczucie.
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Dlaczego warto dołączyć do platformy Bez Tabletek i uczestniczyć w szkoleniu z psychosomatyki? Oto kilka kluczowych powodów:
- Zrozumienie powiązań: dowiesz się, jak stres, emocje i inne czynniki psychiczne mogą wpływać na Twoje zdrowie fizyczne. Poznasz mechanizmy, które łączą umysł i ciało, i zyskasz wiedzę, która pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje dolegliwości.
- Optymalne zarządzanie stresem: szkolenie pomoże Ci odkryć różne techniki relaksacyjne, mindfulness i techniki radzenia sobie ze stresem, które pomogą Ci utrzymać zdrowie psychiczne i fizyczne. Nauczysz się jakie działania podejmować, aby łagodzić napięcie i stany lękowe.
- Integralne podejście do zdrowia: platforma Bez Tabletek propaguje ideę całościowego podejścia do zdrowia, łączącego aspekty psychiczne, fizyczne i emocjonalne. Uzupełnienie leczenia farmakologicznego lub innych konwencjonalnych metod terapii o aspekt psychosomatyczny może przynieść zaskakujące rezultaty.
- Obsługa profesjonalistów: szkolenie na platformie Bez Tabletek prowadzone jest przez doświadczonych specjalistów w dziedzinie psychosomatyki. Możesz mieć pewność, że informacje, które otrzymasz, są rzetelne i oparte na aktualnej wiedzy naukowej. Będziesz mógł/mogła także skonsultować się z ekspertami w przypadku pytań i wątpliwości.
- Wsparcie społeczności: dołączając do platformy Bez Tabletek, dołączasz również do społeczności osób, które interesują się zdrowiem psychosomatycznym. Możesz podzielić się swoimi doświadczeniami, wysłuchać historii innych osób i wzajemnie wesprzeć się w procesie samozrozumienia i zdrowienia.
Nie czekaj dłużej! Dołącz do platformy Bez Tabletek i weź udział w szkoleniu z psychosomatyki. Odkryj, jak Twoje zdrowie psychiczne wpływa na Twoje ciało i naucz się odpowiednich technik, które pomogą Ci zachować równowagę. Zostań ekspertem od swojego zdrowia i zacznij dbać o swoje zdrowie psychosomatyczne już dziś!
od 18 lat zapracowana farmaceutka prowadząca własną aptekę.Hacker zdrowia cały czas poszerzający swoją wiedzę w nurcie holistycznym.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Polecane
433 wyświetlenia73strPsychodietetyka - jak pracować z pacjentem z zaburzeniami odżywiania Ebook
mgr Katarzyna Szafraniec
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Wczasy dla seniorów z rehabilitacją – odpoczynek, zdrowie i nowe przyjaźnie
Kiedy ostatni raz naprawdę odpocząłeś – tak z serca, bez pośpiechu, bez zmartwień? Wczasy dla seniorów to coś więcej niż noclegi i posiłki. To szansa na zadbanie o siebie: o zdrowie, o relacje, o wewnętrzny spokój. I wcale nie trzeba wyjeżdżać na drugi koniec świata, żeby to wszystko znaleźć.
Czym różni się nowoczesna technologia wellness od medycyny ?
W ostatnich latach obserwujemy dynamiczny rozwój technologii wspierających zdrowie. Urządzenia wearable, aplikacje do monitorowania snu, biofeedback, terapie światłem czy osobiste generatory częstotliwości wszystko to buduje nowy segment rynku: nowoczesny wellness. Czym jednak różni się ta ścieżka wsparcia organizmu od klasycznej medycyny? I gdzie przebiega granica między profilaktyką a leczeniem?
Nowoczesne metody leczenia zaćmy – co warto wiedzieć przed operacją ?
Zaćma to choroba oczu, która prowadzi do stopniowego pogarszania się widzenia. Najczęściej występuje u osób starszych, jednak może również dotykać młodszych dorosłych – na przykład w wyniku urazów, innych chorób lub stosowania niektórych leków. Na szczęście współczesna medycyna oferuje skuteczne i bezpieczne metody leczenia zaćmy, które pozwalają przywrócić ostrość widzenia i znacząco poprawić komfort życia. Jak wygląda nowoczesne leczenie zaćmy? Czego można się spodziewać przed, w trakcie i po zabiegu? Oto najważniejsze informacje.
Jak radzić sobie z bólem głowy? Naturalne i farmakologiczne sposoby
Ból głowy utrudnia koncentrację i pozbawia energii, przez co potrafi skutecznie zepsuć codzienne plany. Jego przyczyny bywają bardzo różne począwszy od stresu i przemęczenia po problemy zdrowotne wymagające konsultacji lekarskiej. Dowiedz się, jak radzić sobie z tą dolegliwością. Kiedy wystarczą naturalne metody, a kiedy trzeba włączyć leki dostępne bez recepty?
Jak wybrać prywatny ośrodek leczenia uzależnień ?
Prywatny ośrodek leczenia uzależnień to miejsce, które odgrywa kluczową rolę w procesie rehabilitacji osób borykających się z różnymi uzależnieniami. Wybór odpowiedniego ośrodka jest jednym z najistotniejszych etapów w walce z nałogiem, a decyzja ta ma ogromny wpływ na dalszy przebieg terapii oraz możliwość osiągnięcia trwałej abstynencji. Warto zatem zastanowić się, na co zwrócić uwagę przy wyborze prywatnego ośrodka leczenia uzależnień, by zapewnić sobie lub bliskiej osobie najlepszą opiekę i pomoc w walce z uzależnieniem.
Jak stres wpływa na jelita i hormony ?
Współczesny styl życia to ciągły pośpiech, wielozadaniowość i niedobory regeneracji. W tym szybkim tempie coraz więcej osób odczuwa nie tylko psychiczne, ale i fizyczne skutki przewlekłego stresu. Jednym z najbardziej dotkniętych układów organizmu są układ pokarmowy oraz hormonalny. Jakie zmiany zachodzą w jelitach i gospodarce hormonalnej pod wpływem stresu? Jak odzyskać równowagę?
Suplementy diety – kiedy warto je stosować?
Suplementy diety stały się ważnym elementem codziennej troski o zdrowie. Nie zastępują zbilansowanej diety, ale mogą ją uzupełniać w sytuacjach, gdy trudno dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych wraz z pożywieniem. Warto wiedzieć, kiedy ich stosowanie ma sens i jak wybierać bezpieczne suplementy diety, by wspierać zdrowie, odporność i kondycję fizyczną bez ryzyka.
Jak poprawić jakość życia z chronicznym zapaleniem prostaty? Sprawdzone metody leczenia
Przewlekłe zapalenie prostaty to dolegliwość, która może znacząco obniżyć jakość życia mężczyzn. Objawia się bólem, dyskomfortem, a także problemami z oddawaniem moczu. Choć leczenie tej choroby bywa trudne i wymaga czasu, współczesna medycyna oraz fizjoterapia oferują skuteczne metody, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów i poprawie codziennego funkcjonowania.
Terapia poporodowa – jak wrócić do sprawności po porodzie naturalnym i cesarce?
Poród, niezależnie od jego przebiegu, jest ogromnym wyzwaniem dla kobiecego ciała. Zarówno narodziny siłami natury, jak i cesarskie cięcie pozostawiają po sobie ślad – nie tylko emocjonalny, ale też fizyczny. Ból w okolicy miednicy, osłabione mięśnie brzucha, nietrzymanie moczu, problemy z blizną czy napięcia w obrębie krocza to tylko niektóre z dolegliwości, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie młodej mamy. Na szczęście istnieje skuteczna forma wsparcia – fizjoterapia poporodowa.
