Czy hiperlipidemia ma związek z podwyższonym poziomem cholesterolu? Sprawdź jak unormować poziom trójglicerydów we krwi.Hiperlipidemia to podwyższony poziom frakcji cholesterolu, a także trójglicerydów we krwi. Prowadzi ona do poważnych powikłań. Pacjenci, którzy zmagają się z hiperlipidemią, przede wszystkim powinni zmienić tryb życia. Co należy zrobić, aby obniżyć stężenie złego cholesterolu we krwi (LDL) oraz zwiększyć poziom stężenia cholesterolu HDL. Sprawdź jaki związek ma hiperlipidemia a dieta i dowiedz się co obniża frakcję LDL.
Hiperlipidemia świadczy o zaburzeniu metabolizmu lipidów, czyli tłuszczy. W surowicy krwi osoby chorej pojawia się podwyższony poziom różnych tłuszczów (np. złego cholesterolu LDL, lipoprotein). Wyróżnić możemy następujące rodzaje hiperlipidemii:
Hiperlipidemia to powszechne schorzenie pośród mieszkańców Polski. Według danych nawet 61% społeczeństwa zmaga się z tą przypadłością. Warto wiedzieć, że aż 60% osób nie jest zdiagnozowanych, a tym samym nie wie, że posiada hiperlipidemię.
Doprowadzić może ona m.in: do miażdżycy, choroby wieńcowej, kamicy żółciowej, a nawet do udaru i zawału serca.
Do przyczyn hiperlipidemii zalicza się przede wszystkim:
Choroby mające wpływ na zaburzenia cholesterolu to m.in: bulimia, niedoczynność tarczycy, otyłość, marskość wątroby, choroby nerek, cukrzyca, żółtaczka i zespół policystycznych jajników.
Jeśli natomiast chodzi o objawy to są one bardzo często ciężkie do zdiagnozowania. Duża część pacjentów pozostaje zdiagnozowanych dopiero, kiedy udają się do lekarza z innymi chorobami (w szczególności z chorobami serca). Choroby serca mogą jednak stanowić skutki uboczne hiperlipidemii.
Należy wiedzieć, że hiperlipidemię rozpoznaje się, kiedy wyniki co najmniej dwóch badań lipidogramu zrobione w odstępie 2-3 tygodni są podwyższone. Ponadto nie można zapominać o przestrzeganiu kilku ważnych reguł przed wykonaniem oznaczenia. Jest to niezwykle ważna dla prawidłowej wartości diagnostycznej.
W przypadku hiperlipidemii leczenie dietetyczne oraz zmiana stylu życia odgrywają bardzo ważną rolę. Przede wszystkim osoba z objawami hiperlipidemii powinna zwiększyć aktywność fizyczną, zadbać o optymalizację masy ciała, a także o zastosowanie zdrowej i zbilansowanej diety. W tym celu powinno się ogranicz spożywanie nasyconych kwasów tłuszczowych, a zastąpić je wielonienasyconymi oraz jednonienasyconymi roślinnymi kwasami tłuszczowymi. Warto także zmniejszyć spożycie izomerów trans nienasyconych kwasów tłuszczowych (znajdują się one np.: w gotowych wyrobach cukierniczych). Ponadto bardzo ważne jest, aby ograniczyć picie alkoholu. Te zmiany na pewno wpłyną korzystnie na stężenie cholesterolu całkowitego, układ sercowo-naczyniowy, nadciśnienie, czy ograniczą ryzyko miażdżycy. Pamiętaj nadwaga i nieodpowiedni tryb życia wpływa niekorzystnie poziom lipidów, rozwój chorób sercowo-naczyniowych, czy zaburzenia metaboliczne. Stosowanie zdrowych nawyków żywieniowych jest niezwykle ważne w trosce o zdrowie oraz dobre samopoczucie. Nie należy, jednak zapominać, że podstawą zdrowego stylu życia są badania, aktywność fizyczna oraz odpowiednia ilość snu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się jak naturalnymi sposobami obniżyć nadciśnienie tętnicze oraz jak wygląda leczenie zaburzeń lipidowych zapraszamy Cię do dołączenia do platformy edukacyjnej BezTabletek.pl. Zobacz jak ułożyć bezpieczną oraz dobrze tolerowaną przez organizm dietę. Dowiedz się jak pomóc osobom cierpiącym na hiperlipidemię i przeciwdziałać chorobom układu krążenia. Jedna płatność = dożywotni dostęp
Kombucza to coraz bardziej popularny herbaciany napój orzeźwiający przygotowywany z grzybka japońskiego, jednak czy jest on dla każdego?
Kolendra siewna - jak uprawiać tą jednoroczną roślinę i jakie jest jej działanie, właściwości i zastosowanie ?
Coraz bardziej popularny w naszych produktach ale czy olej marchewkowy jest zdrowy ? Jakie są jego właściwości i czy olej marchwiowy jest dla każdego ?
Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.
Dożywotni nielimitowany dostęp do platformy
jednorazowa płatność
Raptem tyle co dwie kawy na mieście i rezygnujesz kiedy chcesz !
miesięcznie
Wybierając roczną subskrypcje otrzymujesz miesiąc gratis !
rocznie