Zdrowie Psychiczne
Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić Video
Czym jest kryzys i dlaczego tak ważna jest świadomość siebie ?
- Jak zrozumieć siebie ?
- Jak czytać sygnały alarmowe ?
- Ćwiczenia
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Zapraszamy do dołączenia do platformy Bez Tabletek, gdzie możesz wziąć udział w szkoleniu o temacie Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić.Jeśli zmagasz się z depresją lub innymi trudnościami emocjonalnymi, to mogą być dla Ciebie wartościowe informacje.
Szkolenie Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić dostarczy Ci niezbędnej wiedzy i umiejętności, aby lepiej zrozumieć istotę kryzysu i nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z nim. Dowiesz się, jak rozpoznać objawy depresji, jakie są jej potencjalne przyczyny i jak znaleźć drogę do powrotu do zdrowia i równowagi emocjonalnej.
Dołączając do platformy Bez Tabletek, otrzymasz również dostęp do innych cennych materiałów, takich jak artykuły, poradniki i wsparcie ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego i kilkunastu innych niezwykle ważnych kategorii tematycznych.
Nie czekaj dłużej - dołącz do platformy Bez Tabletek i zapoznaj się ze szkoleniem Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić.
Pozyskaj niezbędną wiedzę i umiejętności, aby lepiej zrozumieć swoje emocje i znaleźć drogę do zdrowia psychicznego. Wykorzystaj nasze zasoby, aby znaleźć wsparcie i znacząco poprawić jakość swojego życia.
Psycholog i psychoterapeutka z ponad 11-letnim doświadczeniem w prowadzeniu terapii. Pracuję w nurcie psychoterapii integratywnej, w której głównie opiera się na psychoterapii humanistycznej, łącząc ze sobą terapię doświadczeniową skoncentrowaną na emocjach z podejściem gestaltowskim i egzystencjalnym. Dodatkowo w swoich terapiach wykorzystuję nurt poznawczo-behawioralny.Jest stałym gościem programów telewizyjnych i radiowych, a także autorką i komentatorką artykułów prasowych i internetowych.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Ostatnie osiągnięcia naszych użytkowników
- 11 h temu
Beata właśnie zobaczył/a szkolenie:
Osobisty Terapeuta w Twojej Kieszeni > - 2 d temu
Żaneta właśnie zobaczył/a szkolenie:
Patofizjonomika - czyli diagnozowanie z ludzkiej twarzy - Ebook > - 3 d temu
Paulina właśnie zdobył/a certyfikat szkolenia
Histamina Video > - 3 d temu
Paulina właśnie zobaczył/a szkolenie:
Histamina Video >
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Bestseller
2068 wyświetleń1h 2minTwój mąż jest na Tinderze - Zdrada bez dotyku boli tak samo Video
mgr Sylwia Miller
Polecane705 wyświetleń73strPsychodietetyka - jak pracować z pacjentem z zaburzeniami odżywiania Ebook
mgr Katarzyna Szafraniec
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Kombajn kosmetyczny: Strategiczna inwestycja w rozwój nowoczesnego gabinetu
Dowiedz się, dlaczego kombajn kosmetyczny to strategiczny wybór dla nowoczesnego gabinetu i jak zwiększa konkurencyjność oferty.
Rak jądra a orchidektomia - przebieg leczenia
Rak jądra to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów u młodych mężczyzn, zwykle między 20. a 40. rokiem życia. Dzięki postępowi w diagnostyce i leczeniu należy jednak do nowotworów o bardzo wysokiej wyleczalności. Podstawowym i pierwszym etapem terapii jest orchidektomia - zabieg chirurgicznego usunięcia jądra. Sprawdź, na czym polega operacja, jak wygląda dalsze leczenie i jakie mogą być jej konsekwencje.
Orzechy z dostawą do domu. Jak kupować świeże i chrupiące w sklepie internetowym?
Orzechy to przekąska, która łączy smak z solidną dawką wartości odżywczych. Coraz więcej osób, zamiast szukać ich na sklepowych półkach, wybiera zakupy online. Jak jednak mieć pewność, że zamówione orzechy dotrą świeże i chrupiące?
Bezpieczne ćwiczenia na ból pleców w ciąży – jak zadbać o kręgosłup i komfort
Ciało kobiety w ciąży zmienia się z tygodnia na tydzień. Coraz większy brzuch, przesunięcie środka ciężkości, zwiększone napięcie w dolnym odcinku kręgosłupa – wszystko to sprawia, że wiele przyszłych mam odczuwa dyskomfort lub ból pleców. Na szczęście istnieją bezpieczne, skuteczne ćwiczenia, które przynoszą ulgę, poprawiają mobilność i wspierają ciało w tym szczególnym czasie.
Jaka jest skuteczna diagnostyka przy SIBO, IBS i nietolerancjach pokarmowych ?
Centrum Terapii Jelit – skuteczna diagnostyka i leczenie SIBO, IBS, nietolerancji pokarmowych i Helicobacter pylori.Dowiedz się więcej na ten temat, czytając naszego bloga o zdrowiu!
Cukrzyca typu 2 pod kontrolą? Twoja dieta to klucz – nawet bez tabletek
Diagnoza cukrzycy typu 2 często budzi lęk i kojarzy się z wizją życia pełnego ograniczeń i codziennego przyjmowania leków. Tymczasem w wielu przypadkach możesz przejąć pełną kontrolę nad swoim zdrowiem, opierając się na potężnym narzędziu, które masz na wyciągnięcie ręki – diecie. To nie jest opowieść o ciągłych wyrzeczeniach, ale o świadomym i smacznym odżywianiu, które pozwala utrzymać cukier w ryzach i cieszyć się pełnią życia.
Bezpieczny transfer pacjenta – profesjonalne rozwiązania dla opiekunów
Opieka nad osobą o ograniczonej mobilności to zadanie wymagające nie tylko empatii, ale również siły i odpowiedniej techniki. Jednym z najczęstszych i najbardziej obciążających fizycznie wyzwań jest przenoszenie pacjenta – z łóżka na wózek, przy zmianie pozycji czy podczas czynności higienicznych. Wykonywane nieprawidłowo, może prowadzić do poważnych urazów kręgosłupa u opiekuna oraz bólu i dyskomfortu u podopiecznego. Jak więc wykonywać te czynności bezpiecznie i skutecznie? Odpowiedzią są nowoczesne rozwiązania, takie jak maty ślizgowe.
Jak żyć z neurotycznością? Rady dla neurotyka
Niekończące się pętle myślowe, przejmowanie się rzeczami, nad którymi inni przechodzą do porządku dziennego, i wrażenie, że twój umysł pracuje na najwyższych obrotach nawet wtedy, gdy chciałbyś odpocząć.Neurotyczność nie jest chorobą – to cecha osobowości, która może być zarówno przekleństwem, jak i darem. Kluczem jest nauczenie się z nią współpracować, a nie przeciwko niej walczyć.
Czy wiesz, jak pomóc organizmowi radzić sobie ze stresem w naturalny sposób?
W tym artykule dowiesz się, czym są adaptogeny, jakie korzyści daje ich stosowanie w kroplach oraz gdzie kupić sprawdzone produkty. Jeśli szukasz skutecznych, naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i redukcję stresu – jesteś we właściwym miejscu.
