Medycyna naturalna, Suplementacja

Biohacking – jak zwiększyć energię i koncentrację Video

Biohacking to nowoczesne podejście do zdrowia i wydajności. W tym kursie dowiesz się, jak naturalnie zwiększyć poziom energii, poprawić koncentrację i wspierać regenerację organizmu. Odkryj techniki stosowane przez liderów produktywności i sportowców – od optymalizacji snu i odżywiania po skuteczne rytuały dnia. Naucz się świadomie sterować swoim ciałem i umysłem, by osiągać więcej z mniejszym wysiłkiem.

Biohacking – jak zwiększyć energię i koncentrację Video

Czego się nauczysz z tego szkolenia?

Ciągłe zmęczenie, spadki koncentracji i brak motywacji to problem, z którym zmaga się większość z nas. Kurs „Biohacking – jak zwiększyć energię i koncentrację” pokaże Ci, jak przywrócić równowagę organizmu i odzyskać naturalną siłę – bez suplementów i bez skomplikowanych diet.

Dowiesz się, jak działa biohacking – nowoczesna metoda wykorzystywana przez liderów, sportowców i osoby, które chcą poprawić wydajność ciała i umysłu. Poznasz sprawdzone techniki zwiększania energii, koncentracji i regeneracji organizmu.

Wideo i ebook pomogą Ci krok po kroku:

  • zoptymalizować sen i rytm dobowy,
  • zrozumieć, jak dieta wpływa na koncentrację i samopoczucie,
  • wykorzystać naturalne sposoby na zwiększenie energii,
  • zbudować codzienne rytuały, które naprawdę działają.

Zdobądź dostęp do całej biblioteki wiedzy o zdrowiu, hormonach i stylu życia.

Kupując subskrypcję Bez Tabletek, zyskujesz ponad 100 kursów wideo i 150 ebooków – od specjalistów, którzy uczą, jak skutecznie dbać o ciało i umysł.

Dołącz dziś i odkryj, jak biohacking może zmienić Twoje życie.

mgr Bożena Heller
Autor szkoleniamgr Bożena Heller

Specjalistka Zdrowia Publicznego, Profilaktyki Zdrowotnej i Medycyny Informacyjnej. Expertka Diagnostyki Organizmu Systemami Telemetrycznymi NLS.Prelegentka i autorka wielu wykładów, szkoleń i artykułów o Zdrowiu i Profilaktyce.Mówczyni motywacyjna, która przekuwa wiedzę w działanie.Wykorzystuje zaawansowane technologie Medycyny Informacyjnej do odkrywania prawdziwych przyczyn problemów i zamienia je w klarowny plan działania.Poszerzała wiedzę odbywając min. 3 lata Studiów Doktoranckich w SGH w Warszawie jak również na studiach podyplomowych na Uniwersytecie Merito WSB we Wrocławiu oraz szkoląc się min : w Niemczech, Czechach, Chinach i w Korei Południowej.

Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.

Dożywotni dostęp

199zł / jednorazowo
Kup subskrypcję >

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów

Pozostałe kursy z tej kategorii

Rodzaj materiału

Wszystkie

Status

Wszystkie

Sortowanie kursów

Od najnowszych

Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.

Osteopatia w Polsce – jak wygląda ścieżka rozwoju zawodowego?

Osteopatia w Polsce – jak wygląda ścieżka rozwoju zawodowego?

Osteopatia w Polsce zyskuje na popularności. Sprawdź, jak wygląda ścieżka rozwoju zawodowego, wymagania i możliwości pracy osteopaty.

Wrażliwość zębów pod lupą – jak ją rozpoznać i leczyć

Wrażliwość zębów pod lupą – jak ją rozpoznać i leczyć

Zimny napój, gorąca kawa i mycie zębów – dla niektórych osób te codzienne czynności wiążą się z dyskomfortem w jamie ustnej. Przeszywający ból, który nagle pojawia się w tych sytuacjach, uprzykrza życie. Dowiedz się, jak rozpoznać nadwrażliwość zębów i jak sobie z nią poradzić.

Kamica nerkowa – objawy, diagnostyka i skuteczna profilaktyka

Kamica nerkowa – objawy, diagnostyka i skuteczna profilaktyka

Kamica nerkowa to jedno z najczęstszych schorzeń układu moczowego, które może przez długi czas nie dawać objawów, a następnie wywołać silny ból i powikłania. Sprawdź, jakie są objawy kamicy nerkowej, jak wygląda jej diagnostyka oraz jak skutecznie zmniejszyć ryzyko nawrotów

Prostata pod lupą: Kiedy warto wykonać badanie PSA i o czym świadczy jego wynik?

Prostata pod lupą: Kiedy warto wykonać badanie PSA i o czym świadczy jego wynik?

Badanie PSA pomaga wcześnie wykryć choroby prostaty. Sprawdź, kiedy warto je wykonać, jak interpretować wynik i co może on oznaczać dla zdrowia.

Jak często należy wykonywać kolonoskopię? Zalecenia specjalistów

Jak często należy wykonywać kolonoskopię? Zalecenia specjalistów

Kolonoskopia to kluczowe badanie profilaktyczne jelita grubego. Sprawdź, jak często należy ją wykonywać i jakie zalecenia podają specjaliści.

Kiedy stres wymyka się spod kontroli – jak może pomóc psychoterapia?

Kiedy stres wymyka się spod kontroli – jak może pomóc psychoterapia?

Każdy z nas doświadcza stresu, ale problem pojawia się, gdy napięcie zaczyna kierować całym Twoim życiem. Wówczas trudniej zasypiasz, czujesz rozdrażnienie, a codzienne obowiązki stają się przytłaczające. Zobacz, czym jest stres i jak sobie z nim radzić.

Osteopatia wisceralna – jak praca z narządami wpływa na mięśnie i stawy ?

Osteopatia wisceralna – jak praca z narządami wpływa na mięśnie i stawy ?

Osteopatia wisceralna to praca z narządami wewnętrznymi, która może poprawić funkcjonowanie mięśni i stawów. Sprawdź, na czym polega i komu pomaga.

Fizjoterapia uroginekologiczna — wsparcie dla kobiet po porodzie i przy problemach dna miednicy

Fizjoterapia uroginekologiczna — wsparcie dla kobiet po porodzie i przy problemach dna miednicy

Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga kobietom po porodzie i przy problemach dna miednicy. Sprawdź, na czym polega terapia i kiedy warto ją rozpocząć.

Manipulacja powięziowa wg Stecco – innowacyjne podejście do leczenia bólu

Manipulacja powięziowa wg Stecco – innowacyjne podejście do leczenia bólu

Manipulacja powięziowa wg Stecco to jedna z najbardziej innowacyjnych i skutecznych metod leczenia bólu oraz dysfunkcji narządu ruchu. Jej fundamentem jest głębokie zrozumienie roli powięzi – tkanki łącznej oplatającej całe ciało, odpowiadającej za prawidłowy ruch, stabilizację i przenoszenie sił. Gdy w obrębie powięzi pojawiają się zaburzenia, ciało zaczyna reagować bólem, przeciążeniem lub ograniczeniem mobilności. Terapia Stecco umożliwia dotarcie do faktycznego źródła problemu, a nie tylko łagodzenie jego objawów.