Dietetyka, Żywność
Codziennie dokonujesz setek decyzji zakupowych. Ale czy naprawdę wiesz, co kryje się za kolorową grafiką i obietnicą „fit” na opakowaniu?
Ten praktyczny eBook pomoże Ci przebić się przez marketingowy szum i nauczy Cię analizować skład produktów szybko, skutecznie i świadomie.
📌 Proste zasady rozszyfrowywania składu
Dowiesz się, na które składniki warto zwrócić uwagę w pierwszej kolejności – i dlaczego kolejność ma znaczenie.
📌 Listy składników, których warto unikać
Dostajesz gotowe zestawienia dodatków, konserwantów i wzmacniaczy smaku, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie – zwłaszcza dzieci i osób wrażliwych.
📌 Rozszyfrowanie popularnych chwytów marketingowych
Wyjaśniamy, co naprawdę oznaczają slogany typu „light”, „naturalny”, „bez cukru” – i jak nie dać się zwieść.
📌 Praktyczne przykłady z półek sklepowych
Konkretne analizy rzeczywistych produktów – z komentarzem eksperta, który krok po kroku pokazuje, co z danym produktem jest nie tak (lub dlaczego warto po niego sięgnąć).
📌 Kieszonkowy przewodnik po E-dodatkach
Dzięki niemu możesz szybko sprawdzić, czy dany składnik jest bezpieczny, szkodliwy czy kontrowersyjny – idealny do zabrania na zakupy.
📚 Ten eBook to część kompleksowego kursu, który obejmuje także materiały wideo i dostęp do całej platformy edukacyjnej Bez Tabletek.
Subskrybując, zyskujesz:
✅ Nielimitowany dostęp do ponad 100 kursów wideo i 150+ eBooków
✅ Codziennie nową porcję rzetelnej, niezależnej wiedzy prosto od ekspertów
✅ Możliwość działania już dziś – w swoim tempie, bez stresu i bez presji
Pobierz eBook „Jak czytać etykiety?” i dowiedz się, co naprawdę wrzucasz do koszyka, a potem na talerz.
Zapisz się na platformie Bez Tabletek i otrzymaj natychmiastowy dostęp do eBooka, kursu wideo i dziesiątek innych materiałów, które pomogą Ci świadomie dbać o zdrowie – bez fanatyzmu, bez diety cud, bez bzdur.
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.Specjalizuję się w żywieniu klinicznym oraz prowadzeniu edukacji żywieniowej.Pokazuję, jak zdrowo jeść i dokonywać świadomych wyborów dotyczących codziennej diety.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.