Blog - Suplementacja
Uzupełnianie niezbędnych i dopasowanych do danej osoby niedoborów witamin, minerałów, a także innych składników odżywczych.
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Suplementacja omega 3 - niezbędna suplementacja dla każdego. Suplementacja kwasami omega w różnych chorobach. Czy suplementacja kwasami omega-3 jest niezbędna?
W dzisiejszym artykule omówimy kluczową rolę kwasów omega 3 w naszym zdrowiu oraz dlaczego suplementacja tymi składnikami jest tak ważna. Dowiesz się, czym są kwasy omega 3 i jakie są ich rodzaje, a także jakie korzyści zdrowotne przynosi suplementacja tymi składnikami. Zobaczysz również, jak omega 3 może wpływać na mózg oraz na co zwracać uwagę przy wyborze odpowiedniego suplementu. Przygotuj się na fascynującą podróż po świecie omega 3!
Suplementacja dla mężczyzn - jakie składniki powinni przyjmować panowie? Jaki suplement diety dla mężczyzn wybrać? Ranking witamin dla mężczyzn - TOP 12 najczęściej wybieranych
Sprawdź jak suplementować witaminy i minerały
Witaminy na odporność - kluczowe składniki dla wzmocnienia układu immunologicznego
Często zdarza się, że nasz organizm zaczyna słabnąć, a wraz z tym spada nasza odporność. Błędy w codziennej diecie, brak snu i niedostatek ruchu zwiększają naszą podatność na różnego rodzaju choroby. Dlatego kluczowe jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości witamin. Witaminy są niezbędne dla naszego zdrowia oraz do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Przyjrzyjmy się, które witaminy powinniśmy przyjmować, aby utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji.
Witaminy dla dzieci - jakie warto stosować? Jakie witaminy dla dzieci w wieku szkolnym?
W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przywiązujemy do zapewnienia naszym dzieciom odpowiedniej diety i składników odżywczych. Jednym z najważniejszych elementów naszej diety są witaminy. Ale jakie witaminy warto stosować dla naszych dzieci? W tym poradnikowym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu i dowiemy się, jakie witaminy są ważne dla zdrowego rozwoju dzieci.
Węgiel aktywny na wirusy - jak działa? Jak stosować węgiel aktywowany? Węgiel leczniczy - jak dawkować? Węgiel drzewny
Coraz częściej słyszy się o działaniu węgla aktywnego na wirusy, ale czy rzeczywiście ma on takie właściwości? W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi.
Jakie witaminy na włosy są potrzebne? Przegląd najważniejszych witamin dla zdrowych włosów. Minerały i witaminy na włosy – Przegląd. Najlepsze witaminy na włosy. Witaminy na wypadanie włosów?
Witaminy odgrywają kluczową rolę w zdrowiu i pięknie naszych włosów. Znajomość witamin niezbędnych do utrzymania ich dobrej kondycji jest zatem niezwykle istotna. W artykule omówimy najważniejsze witaminy na włosy, takie jak biotyna, witamina A, cynk i witamina D, oraz zbadamy, jakie korzyści mogą przynieść suplementy witaminowe dla włosów, paznokci i skóry.
Suplementacja jodem - zalety i wady, na co pomaga jod. Jod – właściwości. Niedobór jodu - objawy i skutki. Nadmiar jodu w organizmie. Zapotrzebowanie na jod i źródła jodu w diecie
Jod jest pierwiastkiem, którego organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Jest on niezbędny dla zdrowia tarczycy i wpływa na procesy metaboliczne. Niedobór jodu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a jego nadmiar może być szkodliwy dla organizmu. Czy warto stosować suplementację jodu i w jaki sposób może ona pomóc organizmowi?
Suplementy na siłownie - od czego zacząć? Suplementacja dla osób początkujących
Sprawdź co suplementować zaczynając na swoje treningi siłowni. Top Lista
Suplementacja wapnia - jak suplementować wapń? Czy suplementacja wapnia jest potrzebna? Wapń w diecie dzieci i dorosłych. Kiedy warto suplementować wapń?
Wapń jest jednym z najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Odpowiada on nie tylko za zdrowie kości i zębów, ale także pełni istotne funkcje w innych procesach biologicznych. Czy zawsze jest konieczna suplementacja wapnia? Jak długo można go przyjmować i jak go najlepiej suplementować? W dzisiejszym artykule postaramy się odpowiedzieć na te pytania i podzielić się najważniejszymi zasadami dotyczącymi suplementacji wapnia.
Suplementacja ferrytyny - najważniejsze zasady. Jak podnieść poziom ferrytyny? Czym jest ferrytyna? Zbadaj poziom ferrytyny w organizmie
Ferrytyna jest niezbędnym składnikiem naszego organizmu, pełniącym kluczową rolę w magazynowaniu i transportowaniu żelaza. Jednak niedobory ferrytyny są częstym problemem, szczególnie wśród kobiet w ciąży i miesiączkujących. W takich przypadkach suplementacja ferrytyny może być niezbędna, by przywrócić równowagę i zapewnić optymalne funkcjonowanie organizmu. W artykule poniżej przedstawiamy najważniejsze zasady suplementacji ferrytyny.
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Aspiryna - na co? Stosowanie aspiryny. Aspiryna – zastosowanie, dawkowanie i przeciwwskazania. Aspiryna - możliwe skutki uboczne. Kwas acetylosalicylowy – interakcje z innymi lekami i objawy przedawkowania
Aspiryna jest jednym z najbardziej popularnych leków dostępnych bez recepty. Przeznaczona jest do łagodzenia bólu, zmniejszania gorączki oraz redukcji stanu zapalnego. W tym poradnikowym artykule omówimy główne wskazania i dziedziny zastosowania aspiryny oraz dowiemy się, na co dokładnie pomaga jej stosowanie.
Suplementacja DHEA - czy warto? DHEA - hormon młodości, który dba o witalność i prawidłową pracę mózgu. Kiedy należy suplementować DHEA ? DHEA-działanie i wpływ na organizm. Suplementy diety z DHEA – co warto o nich wiedzieć?
Czy kiedykolwiek słyszałeś o suplementacji DHEA? Jeśli stosujesz suplementy diety lub interesujesz się zdrowiem i medycyną, to na pewno natknąłeś się na ten skrót. DHEA to hormon naturalnie produkowany przez organizm, który odgrywa ważną rolę w regulacji procesów metabolicznych. W artykule dowiesz się, dla kogo może być zalecana suplementacja DHEA, jakie są jej potencjalne skutki uboczne oraz jak prawidłowo dawkować ten suplement.
Jakie znaczenie ma suplementacja przy Hashimoto? Suplementacja w Hashimoto i niedoczynności tarczycy. Nie tylko leczenie hormonalne. Znaczenie suplementacji w chorobie Hashimoto i niedoczynności tarczycy. Planowanie suplementacji w chorobach tarczycowych – jakie witaminy i minerały uwzględnić?
Hashimoto, nazywana także chorobą autoimmunologiczną tarczycy, to schorzenie, które wpływa na funkcjonowanie tarczycy. Ze względu na to, że tarczyca odpowiada za wiele funkcji organizmu, w tym regulację metabolizmu, przemianę materii, a także funkcjonowanie układu hormonalnego, Hashimoto może wpływać na wiele różnych aspektów zdrowia. Suplementacja może pomóc w uzupełnieniu niedoborów składników odżywczych, które mogą wystąpić z powodu Hashimoto.
Jak suplementować błonnik? Błonnik w tabletkach i błonnik rozpuszczalny. O czym należy pamiętać stosując błonnik. Wskazania i przeciwwskazania do stosowania preparatów z błonnikiem – czy błonnik jest odpowiedni dla wszystkich? Błonnik pokarmowy
Czy wiesz, że błonnik jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia? Jednak nie zawsze łatwo dostarczyć odpowiednią ilość błonnika z codziennej diety. W takich przypadkach suplementacja może być pomocna. W tym artykule omówimy, dlaczego suplementowanie błonnika jest ważne, dla kogo jest polecane, różnicę między błonnikiem w tabletkach a błonnikiem rozpuszczalnym oraz jak stosować suplement błonnika w codziennej diecie.
Witamina B6: Wpływ na metabolizm, układ nerwowy i nastrój. Witamina B6 – objawy niedoboru i nadmiaru. Witamina B6 – objawy niedoboru i nadmiaru. Witamina B6 – rola w organizmie, niedobór, nadmiar, suplementacja. Witamina B6 – właściwości
Witamina B6, zwana również pirydoksyną, jest jednym z kluczowych składników odżywczych potrzebnych do utrzymania zdrowia organizmu. Witamina B6 pełni ważną funkcję w metabolizmie białek i węglowodanów, a także wpływa na pracę układu nerwowego oraz nastrój. W niniejszym artykule omówimy dokładniej charakterystykę witaminy B6 oraz jej wpływ na zdrowie.
Przeterminowane leki - czy można je stosować? Czy można zażywać przeterminowane leki? Czym jest data ważności leku? Czy można zażywać przeterminowane leki? Farmaceuci wyjaśniają
Przeterminowane leki mogą być zagadką dla wielu osób. Czy są nadal skuteczne? Czy są bezpieczne do stosowania? W tym artykule odpowiemy na te pytania i przedstawimy kilka wskazówek dotyczących postępowania z przeterminowanymi lekami.
Czy warto suplementować NAC? Wsparcie wątroby. Jak działa N-acetylocysteina? Jakie korzyści dla zdrowia przynosi suplementacja N-Acetyl-L-Cysteiny (NAC)? N-acetylocysteina – dawkowanie
Często mówimy o suplementach diety jako o dodatkowej pomocy naszemu organizmowi w funkcjonowaniu i utrzymaniu zdrowia. Jednym z takich suplementów jest N-acetylocysteina, znana również jako NAC. Czym jest NAC, dlaczego ciągle budzi kontrowersje i czy warto stosować ten suplement? W artykule poniżej znajdziesz odpowiedzi.
Witamina K: Rola w krzepliwości krwi i zdrowiu kości. Niedobór witaminy K zwiększa ryzyko miażdżycy i chorób nowotworowych. Witamina K - występowanie, źródła, skutki niedoboru i nadmiaru. Witamina K - jaką funkcję pełni w organizmie? Nadmiar witaminy K
Witamina K pełni bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Należy ona do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W szczególności bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, ale również wpływa na zdrowie kości.
Czy suplementacja białka jest zdrowa? Odżywka białkowa w diecie. Odżywki białkowe – czy warto je przyjmować? Czy odżywki białkowe są zdrowe?
Jednym z popularnych sposobów zwiększenia spożycia białka w diecie jest suplementacja białka. Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie odżywek białkowych w celu wsparcia budowy mięśni, utraty wagi lub poprawy regeneracji po treningu. Jednak właściwe zrozumienie, czym jest białko w proszku, dla kogo jest suplementacja białka, jak prawidłowo suplementować białko oraz czy białko w proszku jest zdrowe, jest kluczowe, aby podejść do suplementacji odpowiedzialnie i dobrze poinformowanym.
Tryptofan - czy warto suplementować? Jak działa tryptofan? Dawkowanie. Tryptofan - skutki uboczne stosowania. Czy warto przyjmować tryptophan?
Sprawdź jakie zastosowanie ma tryptofan i jak go dawkować w suplementacji
