Blog - Suplementacja
Uzupełnianie niezbędnych i dopasowanych do danej osoby niedoborów witamin, minerałów, a także innych składników odżywczych.
- Wszystkie
- Medycyna Akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna Naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
195 zł
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Suplementacja w ciąży - jak dbać o zdrowie swoje i maluszka? Suplementacja dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dobre witaminy w ciąży
Suplementacja witamin w ciąży? Jakie jet zapotrzebowanie kobiet podczas przebiegu ciąży? Jaki suplement wybrać?
Jakie suplementy na wypadanie włosów wybrać? Tabletki na wypadanie włosów. Suplementy na włosy i paznokcie. Sposoby na wzmocnienie włosów
Wypadanie włosów to powszechny problem, który może dotknąć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Chociaż istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na zdrowie włosów, suplementacja może być skutecznym sposobem na wzmocnienie i odbudowę struktury włosa. W tym artykule omówimy, jak działają suplementy na wypadanie włosów oraz jakie witaminy warto uzupełnić. Zastanowimy się również, czy biotyna jest zawsze dobrym wyborem.
Kwas gamma-aminomasłowy - jak działa suplementacja GABA i kto powinien ją stosować? Jak suplementować? Skutki uboczne
Często stosowany jako suplement diety, kwas gamma-aminomasłowy, czyli GABA, to związek chemiczny, który wpływa na układ nerwowy. Wiele osób decyduje się na jego stosowanie z różnych powodów, od poprawy snu po zmniejszenie stresu. W tym artykule omówimy, czym jest GABA, jak działa i kto może korzystać z jego suplementacji.
Suplementy diety które są szkodliwe. Sprawdź szkodliwe składniki suplementów diety, które mogą szkodzić twojemu zdrowiu
Przedstawiamy szkodliwe składniki suplementów diety, których nie powinno się przyjmować. Zażywaj tylko odpowiednie witaminy!
Suplementy diety - co one dają i dlaczego warto je stosować?
Sprawdź co zawierają suplementy diety i co może dać twojemu organizmowi odpowiednia suplementacja!
Nadmiar magnezu w organizmie. Jak można przedawkować magnez? Objawy i leczenie
Przedawkowany magnez? Sprawdź jak powinna wyglądać suplementacja magnezu, aby nie doprowadzić do nadmiaru magnezu. Odpowiednie stężenie magnezu.
Suplementy diety które warto brać. Jakie suplementy warto brać na co dzień? Co warto zażywać?
Sprawdź jakie suplementy diery warto brać każdego dnia. Co najlepiej suplementować aby czuć się lepiej? Przeczytaj jakie suplementy diety warto przyjmować i jak objawia się niedobór odpowiednio zbilansowanego pożywienia.
Jakie suplementy diety dla wegetarian? Co weganin powinien suplementować. Suplementy dla wegetarian
Sprawdź jakie witaminy należy suplementować podczas przestrzegania diety wegetariańskiej. Odpowiednie witaminy dla wegetarian i weganin. Niedobór pewnych składników jest oczywisty więc sprawdź suplementy dla wegetarian.
Wątroba - jak wygląda regeneracja wątroby – ile trwa? Jak ją wspomóc? Regeneracja wątroby po alkoholu
Jak przebiega regeneracja wątroby? Sprawdź jak wspomóc ten narząd. Wątroba to narząd który potrzebuje odpowiedniej diety do regenracji.
Jakie suplementy przyjmować przy chorobie Hashimoto? Niedoczynność tarczycy a suplementy diety. Jak suplementować?
Nie wiesz co suplementować przy chorobie hashimoto? Niedoczynność tarczycy a suplementacja. Podpowiadamy jak sobie poradzić będąc chorym na hashimoto. Jakie suplementy przyjmować będąc sobą chorą na hashimoto. Lista witamin i minerałów!
Jakie witaminy i suplementy diety dla seniora ?
Czego potrzebują nasi seniorzy, jakie suplementy diety i witaminy są dla tej grupy wiekowej najważniejsze. Na jakie składniki zwrócić uwagę w preparatach.
195 zł
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Suplementy diety które warto brać
Czy suplementy diety warto brać na co dzień ? Zastanawiasz się jakie suplementy przyjmować i na jakie niedobory patrzeć zapoznaj się z tym artykułem.
Kiedy warto brać suplementy diety?
Zastanawiasz się jakie suplementy diety warto brać ? Odpowiednia suplementacja pomoga uzupełnić niedobór witamin czy minerałów.Ale co stosować ? I jak stosować ? Na te pytania odpowiadamy w poniższym artykule.
Jak prawidłowo łączyć suplementy diety ?
Dowiedź się jak przyjmować razem suplementy w postaci minerałów czy witamin tak by się odpowiednio przyswajały i nie stanowiły zagrożenia dla zdrowia.
Gdzie występuje kordyceps? Właściwości zdrowotne niezwykłego grzyba
Gdzie występuje kordyceps? Poznaj właściwości zdrowotne niezwykłego grzyba i jego zastosowanie w suplementacji.
Jak łączyć suplementy ze sobą diety bogate w witaminy i minerały?
Czy można przyjmować razem suplementację różnych preparatów? Najlepsze suplementy diety dostarczając witamin i minerałów.Spożywanie jednocześnie zbyt dużej ilość suplementów może być dla nasz szkodliwe. Dzieje się tak, ponieważ wiele suplementów w swoim składzie zawiera te same substancje odżywcze. Zażywając na raz suplementy o podobnym składzie, możemy dostarczyć naszemu organizmowi zbyt wysoką dawkę jakiegoś produktu, co może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Warto, więc znać podstawowe zasady korzystania suplementów. Dowiedz się jak łączyć suplementy diety, co ogranicza ich wchłanialność oraz co zrobić, żeby organizm lepiej je przyswajał.
Suplementy diety i preparaty, które warto stosować przy menopauzie
Jakie suplementy diety oraz preparaty wybrać, kiedy pojawi się menopauza? Klimakterium - okres w życiu każdej kobiety, czyli jak złagodzić objawy menopauzy.Kiedy, w życiu kobiety pojawia się czas menopauzy, często wiąże się on z przykrymi dolegliwościami.Należą do nich np.: uderzenia gorąca, wahania nastroju, problemy z koncentracją, potliwość, problemy ze snem, spadek libido, czy suchość w pochwie.W jaki sposób możemy złagodzić dolegliwości związane z menopauzą? Czy istnieją suplementy diety przeznaczone dla kobiet w okresie menopauzy?
Najlepsze suplementy diety
Czy warto stosować suplementację? Jak wybrać suplementy diety? Suplementy nie powinny stanowić zastąpienia prawdziwego pożywienia, ale mogą pomóc w osiągnięciu zamierzonych efektów. Polecane są w szczególności w momencie kiedy w naszej diecie jest zbyt mało białka, chcemy szybko odzyskać glikogen, aminokwasy, czy witaminy. Ponadto powinno się stosować suplementy diety w celu uzupełnienia niedoborów witamin i minerałów.
Krzem i kwas krzemowy - zastosowanie
Krzem - co to za pierwiastek? Dlaczego niedobór krzemu w diecie jest groźny dla zdrowia? Zastosowanie kwasu krzemowego.Krzem jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych oraz znanych pierwiastków na Ziemi. Jego niedobór w organizmie prowadzić może do zaburzeń wzrostu tkanki łącznej oraz kostnej. Jaką jaszcze rolę pełni ten pierwiastek w organizmie? W jaki sposób można uzupełniać niedobory krzemu?
Czy suplementy diety szkodzą wątrobie?
Suplementy diety a wątroba. Czy mogą zaszkodzić temu narządowi? Często można spotkać się ze stwierdzeniem, że tabletki mogą doprowadzić do uszkodzenia wątroby. Czy jest to jednak prawda? Leki oraz suplementy są metabolizowane w wątrobie, a to może stanowić dla niej pewne obciążenie. Szkodliwość suplementów w przypadku wątroby jest jednak skrótem myślowym. Suplementy diety to środki spożywcze, które mogą stanowić uzupełnienie racjonalnej oraz zbilansowanej diety. W ich składzie znajdują się witaminy, minerały, czy popularne substancje korzystne dla zdrowia. Informacje na temat zawartości, a także stężenia składników są umieszczone na opakowaniu produktu. Ponadto jeśli podejrzewamy u siebie m.in zapalenie wątroby albo nie jesteśmy pewni czy dany suplement wpłynie prawidłowo na nasze zdrowie należy skonsultować się z lekarzem.
Spożycie alkoholu a suplementy diety
Czy spożycie alkoholu wpływa na działanie przyjmowanych suplementów diety?Alkohol (np. piwo, drinki) spożywany z umiarem nie są niczym złym. Pamiętajmy jednak, że może on wchodzić w interakcje z przyjmowanymi suplementami, czy witaminami. Czy takie połączenie może być negatywne dla naszego zdrowia? Jakich suplementów diety nie łączyć z alkoholem i dlaczego? Czy picie alkoholu wpływa na budowanie masy mięśniowej oraz regenerację po wysiłkową?
Naturalne leki i preparaty ziołowe
Leki i preparaty ziołowe pochodzenia naturalnego.W aptekach dostępna jest coraz większa liczba leków z przeznaczeniem leczenia i przeciwdziałania różnym dolegliwościom. Ponadto zauważyć można liczne reklamy promujące "niezwykłe" preparaty, które mają być rozwiązaniem na wszystkie problemy zdrowotne. Z tego powodu, że coraz częściej nie przynoszą one oczekiwanych rezultaty, bądź co gorszą szkodzą zdrowiu wiele osób wraca do leków pochodzenia naturalnego.
