Praktyczna wiedza o twoim
zdrowiu w przystępnej formie
Zdrowie Psychiczne
ЯК ЗНАЙТИ СЕБЕ В НОВІЙ РЕАЛЬНОСТІ Video
Вчимося жити в новій реальності
Психологічна підтримка неабияк важлива в умовах в яких ми живемо. Це відео допоможе Вам зрозуміти власні відчуття, навчитись керувати своїми емоціями в стані стресу, тут Ви зможете дізнатись як впоратись з тривогою та панікою. А також як позбутись апатії та рухатись далі.
Najnowsze z tej kategorii
Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić
Jak rozpoznać u siebie Kryzys ? Dowiedź się również jak czytać sygnały alarmowe
Wielkie zespoły geriatryczne
Poznaj czynniki ryzyka chorób, które najczęściej dotykają seniorów
Zdrowie Psychiczne
Jakie są wskaźniki zdrowia psychicznego i w jaki sposób dbać o zdrowie psychiczne.Najnowsze informacje.
Jak radzić sobie z depresją ?
Poznaj sposoby na radzenie sobie z depresją ? Jakie są jej przyczyny i jak rozpoznać pierwsze symptomy.
Zdrowa Psychika i Silny metabolizm
Poznaj przyczyny chorób cywilizacyjnych jak również enodoekologiczny system człowieka.Dowiedź się co oznacza fitosanacja
Psychosomatyka
Czym jest psychosomatyka i jaki wpływ ma stres czy pozytywne nastawienie do kondycji naszego zdrowia? Tego dowiesz się na tym szkoleniu.
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić Video
Jak rozpoznać u siebie Kryzys ? Dowiedź się również jak czytać sygnały alarmowe
Wielkie zespoły geriatryczne Video
Poznaj czynniki ryzyka chorób, które najczęściej dotykają seniorów
Zdrowie Psychiczne Ebook
Jakie są wskaźniki zdrowia psychicznego i w jaki sposób dbać o zdrowie psychiczne.Najnowsze informacje.
Jak radzić sobie z depresją Ebook
Poznaj sposoby na radzenie sobie z depresją ? Jakie są jej przyczyny i jak rozpoznać pierwsze symptomy.
Zdrowa Psychika i Silny metabolizm
Poznaj przyczyny chorób cywilizacyjnych jak również enodoekologiczny system człowieka.Dowiedź się co oznacza fitosanacja
Psychosomatyka
Czym jest psychosomatyka i jaki wpływ ma stres czy pozytywne nastawienie do kondycji naszego zdrowia? Tego dowiesz się na tym szkoleniu.
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Rozciąganie - w jakim celu się je stosuje? Rodzaje rozciągania. Ćwiczenia rozciągające z gumami. Jak skutecznie i bezpiecznie wykonywać ćwiczenia rozciągające? Przykładowe ćwiczenia w stretchingu. Ćwiczenia na rozciąganie czemu są tak ważne
Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć sztywność mięśni lub ból po treningu? Właśnie wtedy szansa na to, że brakowało Ci rozciągania jest bardzo duża. Rozciąganie to działanie, które przynosi wiele korzyści dla ciała, a jednocześnie jest łatwe do wykonania. Jakie rodzaje rozciągania istnieją? Jak się ich nauczyć i dlaczego warto z nimi ćwiczyć? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym poradniku.
Stawianie baniek - co to daje i dlaczego warto stawiać bańki? Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci i dorosłych. Do czego służą bańki bezogniowe? Fakty dotyczące właściwości leczniczych
Sprawdź jak działa stawianie baniek, co ono daje i dlaczego warto?
Najskuteczniejsze adaptogeny - jakie wybrać? Czym są adaptogeny? Czym są adaptogeny? Lista adaptogenów, korzyści zdrowotne, badania naukowe i ciekawostki
Sprawdź jakie są najskuteczniejsze adaptogeny i który z nich wybrać
Nitkowanie zębów - dlaczego jest ważne? Zalety czyszczenia zębów nicią dentystyczną. Kiedy używać nici dentystycznej?
Sprawdź dlaczego warto nitkować zęby i dlaczego warto to robić?
Mimowolne skurcze mięśni - przyczyny i jak leczyć? Objawy, mimowolne ruchy ciała, najczęstszy powód. Skurcze mięśni nóg
Czy zdarzyło Ci się odczuwać nagłe, mocne skurcze mięśni bez jakiejkolwiek kontroli nad nimi? Te mimowolne skurcze mięśni mogą przydarzyć się każdemu, i zazwyczaj są spowodowane różnymi czynnikami. W tym artykule dowiesz się, co powoduje mimowolne skurcze mięśni, jak je leczyć i zapobiegać.
Rozciąganie pleców - dlaczego jest ważne? Rozciąganie mięśni pośladkowych możesz wykonać również na brzuchu. Stretching dynamiczny – ćwiczenia. Jak rozluźnić mięśnie pleców - ćwiczenia na ból pleców. Trzeba dbać o kręgosłup każdego dnia
Plecaki, laptop i wiele godzin spędzonych przed ekranem to rzeczywistość większości osób w erze cyfrowej. Ale to negatywnie wpływa na nasz kręgosłup i może prowadzić do bólu pleców. Rozciąganie pleców to prosta i skuteczna metoda zmniejszania napięcia i bólu w dolnej części pleców. Dlaczego warto sięgać po rozciąganie i jakie są najlepsze metody rozciągania pleców?
Depresja u nastolatków - przyczyny i jak im pomóc? Wpływ pandemii na powstanie depresji u dzieci i młodzieży. Przyczyny depresji u dzieci młodzieży. Objawy depresji u dzieci i młodzieży – jak pomóc?
Depresja u nastolatków jest zaburzeniem emocjonalnym, które może mieć negatywny wpływ na ich codzienne funkcjonowanie. Warto zrozumieć, czym jest depresja u tej grupy wiekowej, jakie są jej objawy i przyczyny, a przede wszystkim jak pomóc nastolatkom z depresją. W tym artykule omówimy różne aspekty depresji u nastolatków oraz strategie działania, które pomogą im poradzić sobie z tym trudnym problemem.
Choroba afektywna dwubiegunowa - jakie są jej objawy i możliwości leczenia? Choroba dwubiegunowa. Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej. Czym jest choroba afektywna dwubiegunowa?
Choroba afektywna dwubiegunowa, znana również jako ChAD, jest poważnym zaburzeniem nastroju, które charakteryzuje się występowaniem epizodów depresyjnych i maniakalnych u pacjentów. W tym artykule omówimy, czym jest ChAD, jakie są jej różne rodzaje oraz jakie są typowe objawy tego zaburzenia. Przedstawimy również wpływ ChAD na relacje interpersonalne, cechy charakterystyczne tego rodzaju zaburzenia oraz metody diagnozowania ChAD. Na końcu artykułu znajdziesz również źródła do dalszego zgłębiania tematu.
Erozja szkliwa - przyczyny, objawy i leczenie. Kwasowa erozja szkliwa – objawy, przyczyny i leczenie
Czy wiesz, że erozja szkliwa to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić do poważnych konsekwencji dla Twojego zdrowia jamy ustnej? Ten artykuł przybliży Ci przyczyny, objawy oraz metody leczenia erozji szkliwa. Dowiedz się, jak kwasowa erozja szkliwa wpływa na zdrowie zębów oraz jak profilaktyka dla najmłodszych może pomóc w zapobieganiu temu problemowi. Warto zdobyć wiedzę na temat erozji szkliwa, aby chronić swoje zęby i cieszyć się zdrowym uśmiechem.
Rozciąganie - w jakim celu się je stosuje? Rodzaje rozciągania. Ćwiczenia rozciągające z gumami. Jak skutecznie i bezpiecznie wykonywać ćwiczenia rozciągające? Przykładowe ćwiczenia w stretchingu. Ćwiczenia na rozciąganie czemu są tak ważne
Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć sztywność mięśni lub ból po treningu? Właśnie wtedy szansa na to, że brakowało Ci rozciągania jest bardzo duża. Rozciąganie to działanie, które przynosi wiele korzyści dla ciała, a jednocześnie jest łatwe do wykonania. Jakie rodzaje rozciągania istnieją? Jak się ich nauczyć i dlaczego warto z nimi ćwiczyć? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym poradniku.
Stawianie baniek - co to daje i dlaczego warto stawiać bańki? Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci i dorosłych. Do czego służą bańki bezogniowe? Fakty dotyczące właściwości leczniczych
Sprawdź jak działa stawianie baniek, co ono daje i dlaczego warto?
Najskuteczniejsze adaptogeny - jakie wybrać? Czym są adaptogeny? Czym są adaptogeny? Lista adaptogenów, korzyści zdrowotne, badania naukowe i ciekawostki
Sprawdź jakie są najskuteczniejsze adaptogeny i który z nich wybrać
Nitkowanie zębów - dlaczego jest ważne? Zalety czyszczenia zębów nicią dentystyczną. Kiedy używać nici dentystycznej?
Sprawdź dlaczego warto nitkować zęby i dlaczego warto to robić?
Mimowolne skurcze mięśni - przyczyny i jak leczyć? Objawy, mimowolne ruchy ciała, najczęstszy powód. Skurcze mięśni nóg
Czy zdarzyło Ci się odczuwać nagłe, mocne skurcze mięśni bez jakiejkolwiek kontroli nad nimi? Te mimowolne skurcze mięśni mogą przydarzyć się każdemu, i zazwyczaj są spowodowane różnymi czynnikami. W tym artykule dowiesz się, co powoduje mimowolne skurcze mięśni, jak je leczyć i zapobiegać.
Rozciąganie pleców - dlaczego jest ważne? Rozciąganie mięśni pośladkowych możesz wykonać również na brzuchu. Stretching dynamiczny – ćwiczenia. Jak rozluźnić mięśnie pleców - ćwiczenia na ból pleców. Trzeba dbać o kręgosłup każdego dnia
Plecaki, laptop i wiele godzin spędzonych przed ekranem to rzeczywistość większości osób w erze cyfrowej. Ale to negatywnie wpływa na nasz kręgosłup i może prowadzić do bólu pleców. Rozciąganie pleców to prosta i skuteczna metoda zmniejszania napięcia i bólu w dolnej części pleców. Dlaczego warto sięgać po rozciąganie i jakie są najlepsze metody rozciągania pleców?
