Zdrowie Psychiczne
Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić Video
Czym jest kryzys i dlaczego tak ważna jest świadomość siebie ?
- Jak zrozumieć siebie ?
- Jak czytać sygnały alarmowe ?
- Ćwiczenia
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Zapraszamy do dołączenia do platformy Bez Tabletek, gdzie możesz wziąć udział w szkoleniu o temacie Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić.Jeśli zmagasz się z depresją lub innymi trudnościami emocjonalnymi, to mogą być dla Ciebie wartościowe informacje.
Szkolenie Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić dostarczy Ci niezbędnej wiedzy i umiejętności, aby lepiej zrozumieć istotę kryzysu i nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z nim. Dowiesz się, jak rozpoznać objawy depresji, jakie są jej potencjalne przyczyny i jak znaleźć drogę do powrotu do zdrowia i równowagi emocjonalnej.
Dołączając do platformy Bez Tabletek, otrzymasz również dostęp do innych cennych materiałów, takich jak artykuły, poradniki i wsparcie ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego i kilkunastu innych niezwykle ważnych kategorii tematycznych.
Nie czekaj dłużej - dołącz do platformy Bez Tabletek i zapoznaj się ze szkoleniem Czym jest kryzys i jak sobie z nim radzić.
Pozyskaj niezbędną wiedzę i umiejętności, aby lepiej zrozumieć swoje emocje i znaleźć drogę do zdrowia psychicznego. Wykorzystaj nasze zasoby, aby znaleźć wsparcie i znacząco poprawić jakość swojego życia.
Psycholog i psychoterapeutka z ponad 11-letnim doświadczeniem w prowadzeniu terapii. Pracuję w nurcie psychoterapii integratywnej, w której głównie opiera się na psychoterapii humanistycznej, łącząc ze sobą terapię doświadczeniową skoncentrowaną na emocjach z podejściem gestaltowskim i egzystencjalnym. Dodatkowo w swoich terapiach wykorzystuję nurt poznawczo-behawioralny.Jest stałym gościem programów telewizyjnych i radiowych, a także autorką i komentatorką artykułów prasowych i internetowych.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Bestseller
2064 wyświetlenia1h 2minTwój mąż jest na Tinderze - Zdrada bez dotyku boli tak samo Video
mgr Sylwia Miller
Polecane704 wyświetlenia73strPsychodietetyka - jak pracować z pacjentem z zaburzeniami odżywiania Ebook
mgr Katarzyna Szafraniec
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Rak jądra a orchidektomia - przebieg leczenia
Rak jądra to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów u młodych mężczyzn, zwykle między 20. a 40. rokiem życia. Dzięki postępowi w diagnostyce i leczeniu należy jednak do nowotworów o bardzo wysokiej wyleczalności. Podstawowym i pierwszym etapem terapii jest orchidektomia - zabieg chirurgicznego usunięcia jądra. Sprawdź, na czym polega operacja, jak wygląda dalsze leczenie i jakie mogą być jej konsekwencje.
Orzechy z dostawą do domu. Jak kupować świeże i chrupiące w sklepie internetowym?
Orzechy to przekąska, która łączy smak z solidną dawką wartości odżywczych. Coraz więcej osób, zamiast szukać ich na sklepowych półkach, wybiera zakupy online. Jak jednak mieć pewność, że zamówione orzechy dotrą świeże i chrupiące?
Bezpieczne ćwiczenia na ból pleców w ciąży – jak zadbać o kręgosłup i komfort
Ciało kobiety w ciąży zmienia się z tygodnia na tydzień. Coraz większy brzuch, przesunięcie środka ciężkości, zwiększone napięcie w dolnym odcinku kręgosłupa – wszystko to sprawia, że wiele przyszłych mam odczuwa dyskomfort lub ból pleców. Na szczęście istnieją bezpieczne, skuteczne ćwiczenia, które przynoszą ulgę, poprawiają mobilność i wspierają ciało w tym szczególnym czasie.
Jaka jest skuteczna diagnostyka przy SIBO, IBS i nietolerancjach pokarmowych ?
Centrum Terapii Jelit – skuteczna diagnostyka i leczenie SIBO, IBS, nietolerancji pokarmowych i Helicobacter pylori.Dowiedz się więcej na ten temat, czytając naszego bloga o zdrowiu!
Cukrzyca typu 2 pod kontrolą? Twoja dieta to klucz – nawet bez tabletek
Diagnoza cukrzycy typu 2 często budzi lęk i kojarzy się z wizją życia pełnego ograniczeń i codziennego przyjmowania leków. Tymczasem w wielu przypadkach możesz przejąć pełną kontrolę nad swoim zdrowiem, opierając się na potężnym narzędziu, które masz na wyciągnięcie ręki – diecie. To nie jest opowieść o ciągłych wyrzeczeniach, ale o świadomym i smacznym odżywianiu, które pozwala utrzymać cukier w ryzach i cieszyć się pełnią życia.
Bezpieczny transfer pacjenta – profesjonalne rozwiązania dla opiekunów
Opieka nad osobą o ograniczonej mobilności to zadanie wymagające nie tylko empatii, ale również siły i odpowiedniej techniki. Jednym z najczęstszych i najbardziej obciążających fizycznie wyzwań jest przenoszenie pacjenta – z łóżka na wózek, przy zmianie pozycji czy podczas czynności higienicznych. Wykonywane nieprawidłowo, może prowadzić do poważnych urazów kręgosłupa u opiekuna oraz bólu i dyskomfortu u podopiecznego. Jak więc wykonywać te czynności bezpiecznie i skutecznie? Odpowiedzią są nowoczesne rozwiązania, takie jak maty ślizgowe.
Jak żyć z neurotycznością? Rady dla neurotyka
Niekończące się pętle myślowe, przejmowanie się rzeczami, nad którymi inni przechodzą do porządku dziennego, i wrażenie, że twój umysł pracuje na najwyższych obrotach nawet wtedy, gdy chciałbyś odpocząć.Neurotyczność nie jest chorobą – to cecha osobowości, która może być zarówno przekleństwem, jak i darem. Kluczem jest nauczenie się z nią współpracować, a nie przeciwko niej walczyć.
Czy wiesz, jak pomóc organizmowi radzić sobie ze stresem w naturalny sposób?
W tym artykule dowiesz się, czym są adaptogeny, jakie korzyści daje ich stosowanie w kroplach oraz gdzie kupić sprawdzone produkty. Jeśli szukasz skutecznych, naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i redukcję stresu – jesteś we właściwym miejscu.
Powracający trądzik? Poznaj naturalne metody
Masz wrażenie, że uporczywy trądzik to ciągła walka? Być może to moment, aby rozważyć holistyczne podejście, które skupia się na przyczynach problemu. Zamiast koncentrować się wyłącznie na doraźnym łagodzeniu objawów, warto przyjrzeć się procesom zachodzącym w naszym organizmie. Prawidłowa dieta, odpowiednie nawodnienie i wsparcie od wewnątrz są konieczne, jeśli chcesz zyskać długotrwałą poprawę kondycji swojej skóry. To właśnie do tego sprowadzają się naturalne metody walki z trądzikiem, o których opowiemy nieco więcej w niniejszym artykule.
