Żywność
Żywność oczyszczająca tętnice
Miażdżyca to poważna choroba, która może prowadzić do powikłań i wpływać na nasze zdrowie. To przewlekłe schorzenie charakteryzuje się tworzeniem blaszek w tętnicach, które z czasem mogą doprowadzić do zwężenia i utrudnienia przepływu krwi.
Jednym z największych zagrożeń wynikających z miażdżycy jest zwiększone ryzyko wystąpienia powikłań sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Blaszkami miażdżycowymi mogą powstawać skrzepy krwi, które blokują przepływ krwi do narządów i mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
Miażdżyca może także wpływać na funkcjonowanie innych organów i układów w naszym ciele. Niedokrwienie różnych narządów może prowadzić do różnego rodzaju dolegliwości, które wpływają na nasze samopoczucie i jakość życia.
Dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że miażdżyca rozwija się latami i bez odpowiedniego leczenia może mieć poważne skutki zdrowotne. Warto regularnie monitorować stan naszego zdrowia, stosować zdrową dietę, być aktywnym fizycznie i kontrolować czynniki ryzyka, aby minimalizować ryzyko wystąpienia miażdżycy.
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Już teraz możesz zapisać się na szkolenie na platformie Bez Tabletek, które zadaje sobie pytanie: jak odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu i leczeniu miażdżycy, choroby naczyń krwionośnych dotykającej wiele osób na całym świecie.
Dlaczego warto wziąć udział w tym szkoleniu?
Szkolenie "Żywność oczyszczająca tętnice" pomoże Ci zdobyć cenne informacje na temat składników odżywczych, które wspierają zdrowie naczyń krwionośnych. Dowiesz się, jakie produkty spożywcze mają pozytywny wpływ na czystość tętnic i jak je włączyć do codziennej diety. Nauczysz się również przygotowywać smaczne i zdrowe posiłki, które będą nie tylko pomagać w walce z miażdżycą, ale także przyczyniać się do ogólnej poprawy stanu zdrowia.
Nie czekaj, zostań subskrybentem platformy Bez Tabletek i odkryj, jak odpowiednia dieta może mieć ogromny wpływ na zdrowie Twoich tętnic i Twoje samopoczucie.
Dietetyk medyczny i sportowy z 16-letnim doświadczeniem w dziedzinie żywienia i zdrowego stylu życia. Absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy, UMK Toruń, które ukończyła w 2006 roku. Na co dzień prowadzi własny gabinet dietetyczny, w którym konsultuje pacjentów z różnymi jednostkami chorobowymi, osoby zdrowe oraz sportowców. Jako dietetyk działa również z POZ w ramach opieki koordynowanej. Aktywnie współpracuje z różnymi firmami przy projektach promujących zdrowie i dobre nawyki żywieniowe. Pisze artykuły o tematyce zdrowotnej i występuje w mediach jako ekspert. Współtworzyła również mobilną aplikację zdrowotną opartą na dowodach naukowych. Swoją wiedzę rozwija na kursach i konferencjach branżowych, a w 2023 roku ukończyła studia podyplomowe z Zarządzania promocją i profilaktyką zdrowia.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
Ostatnie osiągnięcia naszych użytkowników
- 3 h temu
Magdalena właśnie zobaczył/a szkolenie:
Szkolenie Podstawowe Mezator M1 Video > - 1 d temu
Aleksander właśnie zobaczył/a szkolenie:
Żywność Lecznicza Ebook > - 1 d temu
Yüksel Örnal właśnie zobaczył/a szkolenie:
Alkohol a leki i suplementy diety Ebook > - 5 d temu
Mirosława właśnie zdobył/a certyfikat szkolenia
Zakażenie Rzęsistkiem Chlamydią czy Lamblią Video >
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Polecane
276 wyświetleń73strPsychodietetyka - jak pracować z pacjentem z zaburzeniami odżywiania Ebook
mgr Katarzyna Szafraniec
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
SPF 50 do twarzy - dlaczego warto stosować ten kosmetyk ?
Nadmierna ekspozycja twarzy na słońce może prowadzić do szybkiego pojawiania się zmarszczek, zmian skórnych i oznak starzenia się cery. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest zatem stosowanie kremu z wysokim filtrem, który ochroni przed szkodliwym działaniem słońca i zadba o pielęgnację skóry. Dlaczego warto stosować SPF 50 do twarzy? Co daje wysoka ochrona przeciwsłoneczna?
Czy kawa szkodzi wątrobie? Fakty i mity na temat wpływu kofeiny
Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Dla wielu osób stanowi nieodłączny element porannej rutyny, źródło energii i przyjemności. Jednocześnie wokół jej wpływu na zdrowie, a w szczególności na funkcjonowanie wątroby, narosło wiele mitów i nieporozumień. Czy rzeczywiście kawa szkodzi wątrobie? A może wręcz przeciwnie – wspiera jej pracę? W tym artykule przyglądamy się aktualnym badaniom i przedstawiamy rzetelne informacje, które pomogą Ci zrozumieć, jak kofeina wpływa na wątrobę i ogólne zdrowie metaboliczne.
Naturalne metody wspierania pracy nerek – co jeść i czego unikać ?
Nerki to jeden z najważniejszych organów filtrujących w naszym organizmie. Ich prawidłowe funkcjonowanie wpływa nie tylko na oczyszczanie krwi z toksyn, ale także na gospodarkę wodno-elektrolitową, regulację ciśnienia krwi oraz produkcję hormonów. Niestety, styl życia i dieta często nadmiernie obciążają nerki, prowadząc do ich przeciążenia i stopniowego osłabienia.W artykule dowiesz się, jak naturalnie wspierać pracę nerek poprzez odpowiedni sposób żywienia oraz czego unikać, aby nie zakłócać ich funkcji.
Domowe sposoby na poprawę trawienia po ciężkim posiłku
Po obfitym posiłku często pojawiają się uczucie ciężkości, wzdęcia czy niestrawność.Zamiast sięgać po tabletki, warto wypróbować domowe sposoby na poprawę trawienia, które są naturalne i skuteczne. Poniżej przedstawiamy sprawdzone metody, które pomogą złagodzić dolegliwości trawienne i przywrócić komfort po jedzeniu.
Czy terapia falą uderzeniową jest bezpieczna?
Przewlekły, stale odczuwany ból potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Nic więc dziwnego, że coraz więcej pacjentów poszukuje nowoczesnych i nieinwazyjnych zarazem metod leczenia, które przyniosą im szybkie i trwałe rezultaty. Jedną z nich jest terapia falą uderzeniową – zabieg, który zyskuje coraz większą popularność nie tylko za sprawą swojej skuteczności, ale także dzięki niskiej inwazyjności. W artykule wyjaśnimy, na czym polega terapia falą uderzeniową, w jakich przypadkach jest najczęściej stosowana, jak wygląda zabieg z jej wykorzystaniem, a także odpowiemy na często zadawane przez pacjentów pytanie – czy to bezpieczne?
Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne – co jeść, aby poprawić nastrój ?
W tym artykule dowiesz się, jak poprzez codzienne wybory żywieniowe możesz realnie wpłynąć na swoje samopoczucie, zredukować stres i poprawić odporność psychiczną. Zawarte tu informacje są zgodne z filozofią platformy Bez Tabletek, promującej holistyczne podejście do zdrowia.
Jakie produkty warto jeść na zdrowe włosy i skórę?
Piękne włosy i promienna skóra to nie tylko kwestia genetyki czy kosmetyków – to efekt kompleksowej troski o organizm od wewnątrz. Kluczową rolę odgrywa tu zdrowa dieta, bogata w składniki odżywcze wspierające regenerację komórek skóry i cebulek włosowych. Coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod poprawy wyglądu – bez tabletek, bez sztucznych suplementów. Jakie produkty warto jeść, by poprawić kondycję włosów i skóry w sposób holistyczny? Odpowiedź znajdziesz w tym artykule przygotowanym przez platformę Bez Tabletek.
Zioła adaptogenne – co to jest i jak mogą pomóc w stresie ?
Współczesny styl życia niesie ze sobą wiele wyzwań – szybkie tempo, nadmiar obowiązków, niedobór snu i nieustanny stres to codzienność wielu z nas. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na wsparcie organizmu i poprawę odporności psychicznej. Jednym z takich rozwiązań są zioła adaptogenne – rośliny, które od tysięcy lat wykorzystywane są w medycynie naturalnej do wspierania organizmu w walce z napięciem i zmęczeniem. Czym są adaptogeny, jak działają i które z nich warto włączyć do codziennej rutyny? Dowiedz się więcej z artykułu przygotowanego przez platformę Bez Tabletek.
Dieta bezglutenowa – czy warto ją stosować, jeśli nie masz celiakii ?
Dieta bezglutenowa zyskała w ostatnich latach ogromną popularność – nie tylko wśród osób z rozpoznaną celiakią, ale także wśród tych, którzy nie mają zdiagnozowanej nietolerancji glutenu. W mediach społecznościowych, na blogach zdrowotnych i forach internetowych coraz częściej pojawiają się głosy zachęcające do eliminacji glutenu z diety jako sposobu na poprawę samopoczucia, utratę wagi czy pozbycie się problemów trawiennych. Czy jednak stosowanie diety bezglutenowej bez wskazań medycznych ma sens? W artykule wyjaśniamy, czym jest gluten, komu może szkodzić, a komu – wręcz przeciwnie – nie przynosi żadnych korzyści zdrowotnych.
