Sport
Trening FBW na siłowni - część 3
Przygotuj się na jeszcze większe wyzwania - Trzecia część treningu FBW już tuż za rogiem! Podejmij kolejny poziom intensywności i poświęcenia.
Nasza trzecia część treningu FBW jest przeznaczona dla osób, które pragną osiągnąć absolutne maksimum swojej siły i wytrzymałości. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, aktywnym zawodnikiem czy po prostu osobą, która dąży do osiągnięcia szczytowej formy fizycznej, nasz program treningowy pomoże Ci zdobyć tecele.
W trzeciej części naszego treningu FBW skupiamy się równocześnie na rozwijaniu siły mięśniowej, budowie masy mięśniowej i poprawie wytrzymałości. Nasze intensywne, zaawansowane ćwiczenia wymuszają na włóknach mięśniowych maksymalne oddanie, co prowadzi do szybkich i imponujących wyników.
Czas na podniesienie poprzeczki i wyjście poza swoje limity. Nasz nowy program treningowy zapewnia jeszcze większą różnorodność ćwiczeń, aby zapobiec monotonii i zapewnić ciągłą motywację do osiągania coraz lepszych wyników.
Nie trać więcej czasu na treningi, które nie przynoszą rezultatów. Wypróbuj trzecią część naszego treningu FBW i doświadcz, jak Twoja siła, wytrzymałość i wzrost mięśni osiągają nowe poziomy!
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Odkryj trzecią część treningu FBW dostępną wyłącznie na platformie Bez Tabletek! To niezwykła okazja dla wszystkich entuzjastów fitnessu i sportu, którzy pragną osiągnąć najwyższe cele.
Dlaczego warto być subskrybentem naszej platformy? Po pierwsze, korzystając z naszego programu treningowego, zyskujesz dostęp do najlepszych i najbardziej efektywnych ćwiczeń, które pomogą Ci w rozwijaniu siły, budowaniu masy mięśniowej i poprawie wytrzymałości. Dodatkowo, dzięki regularnym aktualizacjom i nowym treściom, będziesz miał nieustanny dostęp do świeżych i inspirujących treningów.
Nie trać więcej czasu na przestarzałe metody treningowe - dołącz do platformy Bez Tabletek i odkryj możliwości, które popchną Cię na kolejny poziom. Pomożemy Ci ruszyć w nieznane i osiągnąć najlepszą wersję siebie!
Absolwentka Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Dietetyki na WSBiNOZ w Łodzi, jak również Akademii Mistrzostwa Sportowego o specjalizacji trener personalny. Ukończyła liczne kursy (w tym Kształtowanie Kobiecej sylwetki - Centrum Szkoleń Sportowych).
Jest dziennikarzem portali o tematyce zdrowotnej, gdzie dzieli się z innymi swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Została doceniona przez markę naturalnych suplementów diety healthprotector i jest ich ambasadorką.Prowadzi cykliczne wykłady z zakresu treningów, odżywiania, doboru suplementacji.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Nietrzymanie moczu u mężczyzn – przyczyny, leczenie i domowe sposoby
Nietrzymanie moczu, zwane również nietrzymaniem moczu, to powszechny problem, który może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W niniejszym artykule skupimy się na nietrzymaniu moczu u mężczyzn, omawiając objawy oraz metody leczenia. Jeśli zmagasz się z tym problemem, nie jesteś sam. Istnieje wiele domowych sposobów oraz leków bez recepty, które mogą pomóc w kontrolowaniu nietrzymania moczu. Ponadto, przedstawimy także skuteczne ćwiczenia dla mężczyzn po usunięciu prostaty oraz omówimy nietrzymanie moczu u mężczyzn w młodym wieku.
Dieta keto - co jeść? Przykładowy jadłospis dni na diecie ketogenicznej
Dieta ketogeniczna (zwana też dietą keto) to dieta oparta na niskiej zawartości węglowodanów, co powoduje, że ciało zaczyna korzystać z tłuszczu jako głównego źródła energii. Dlatego też dieta ta jest szczególnie popularna jako sposób na utratę wagi i zwiększenie poziomu energii. Jednocześnie jednak dieta keto wymaga dokładnej kontroli składników, aby nie przekraczać dziennego limitu węglowodanów i utrzymać ciało w stanie ketozy.
Dieta FODMAP - przykładowy jadłospis dla zespołu jelita drażliwego i sibo
Na czym polega dieta FODMAP? Jak FODMAP pomaga łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego (ibs) ?Otóż dieta fodmap stosowana jest przy zespole jelita drażliwego, a także innych chorobach układu pokarmowego. Fodmap to skrót od Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosacchrides and Polyols. Oznacza on fermentujące Oligo- Di- i Monosachardy oraz Poliole (które należą do grupy krótko łańcuchowych węglowodanów słabo wchłanianych, szybko fermentujących, o wysokim ciśnieniu somatycznym).
Ospa wietrzna - wysypka na ciele
Objawy ospy wietrznej. Powikłania i sposób zakażenia tą chorobą zakaźną.Ospa wietrzna jest jedną z najbardziej zakaźnych chorób występujących u dzieci. Towarzyszy jej gorączka oraz wysypka pęcherzykowa na skórze, a także błonach śluzowych. Osoby chorujące na ospę wietrzną albo półpaśca stanowią źródło zakażenia ospy wietrznej. Człowiek jest tzw. jedynym gospodarzem i rezerwuarem wirusa w przyrodzie. Oznacza to, że poza jego organizmem wirus szybko ginie.
Mięta pieprzowa – właściwości i zastosowanie
Mięta pieprzowa - właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni. Pomaga w dolegliwościach układu pokarmowego i łagodzi ból brzucha.
Borelioza – objawy po latach i sposoby leczenia
Borelioza po latach. Sprawdź jak może się ona objawiać, jakie ma konsekwencje brak dobrej diagnozy i jak się przed nią ustrzegać oraz jak ją leczyć.
Próchnica zębów – przyczyny, zapobieganie i leczenie
Sprawdź jakie są przyczyny próchnicy i jak jej zapobiegać
Hashimoto – jakie suplementy rozważyć przy niedoczynności
Hashimoto, nazywana także chorobą autoimmunologiczną tarczycy, to schorzenie, które wpływa na funkcjonowanie tarczycy. Ze względu na to, że tarczyca odpowiada za wiele funkcji organizmu, w tym regulację metabolizmu, przemianę materii, a także funkcjonowanie układu hormonalnego, Hashimoto może wpływać na wiele różnych aspektów zdrowia. Suplementacja może pomóc w uzupełnieniu niedoborów składników odżywczych, które mogą wystąpić z powodu Hashimoto.
Mononukleoza zakaźna – objawy i leczenie u dzieci i dorosłych
Sprawdź wszystkie najważniejsze informajce o chorobie pocałunku
