Dietetyka, Skuteczne odchudzanie

Trendy w Dietach Ebook

Najnowsze szkolenie przygotowane dla ciebie dotyczy tematu Trendów w diecie - poznasz najnowsze informacje dotyczące otyłości, głównych przyczyn śmiertelności w Europie jak również przyczyn otyłości wśród Polaków.Odpowiemy na pytanie dlaczego ludzie mają problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała i dlaczego emocje w naszym życiu mają tak duży wpływ na wybory żywieniowe.

Trendy w Dietach Ebook

Czego się nauczysz z tego szkolenia?

Czy ciekawią cię najnowsze trendy dietetyczne i chcesz dowiedzieć się, jakie są najbardziej skuteczne i zdrowe metody odżywiania? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie świetną propozycję - dołącz do platformy Bez Tabletek i zapoznaj się ze szkoleniem zatytułowanym "Trendy w Dietach".

Obecnie na rynku istnieje wiele różnych metod odchudzania i zdrowego odżywiania, jednak nie wszystkie są skuteczne i odpowiednie dla każdego. Dlatego warto być na bieżąco z najnowszymi trendami dietetycznymi i dowiedzieć się, które z nich mogą przynieść nam największe korzyści.

Szkolenie "Trendy w Dietach", które zostało stworzone przez eksperta z dziedziny żywienia i dietetyki. Dzięki wiedzy i doświadczeniu, będziesz móc poznać najnowsze trendy dietetyczne, dowiedzieć się, jak działają i jakie mają korzyści zdrowotne.

W trakcie szkolenia "Trendy w Dietach" wprowadzimy cię do różnych popularnych metod odżywiania, takich jak dieta ketogeniczna, dieta roślinna, dieta paleo czy interwałowe posty. Poznasz zasady i założenia tych diet, dowiesz się, jak wpływają na organizm i jakie mają potencjalne korzyści dla zdrowia.

Nasi eksperci omówią również trendy w dietach dotyczące redukcji spożycia cukru, wzmacniania odporności, utrzymania zdrowej wagi i wielu innych. Poznasz różne podejścia do zdrowego odżywiania i zdecydujesz, które z nich są najbardziej odpowiednie dla Ciebie.

Dołączając do platformy Bez Tabletek i uczestnicząc w szkoleniu "Trendy w Dietach", zyskasz dostęp do najświeższych informacji na temat dietetyki, materiałów edukacyjnych oraz praktycznych wskazówek dotyczących wprowadzenia odpowiednich zmian w swojej diecie.

Nie czekaj dłużej! Dołącz do platformy Bez Tabletek i bądź na bieżąco z najnowszymi trendami w dietetyce. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić swoje zdrowie czy po prostu lepiej odżywiać się, nasze szkolenie dostarczy Ci niezbędnej wiedzy i narzędzi. Zapisz się już dziś i osiągnij swoje cele zdrowotne poprzez właściwą dietę!

PhD BSc Joanna Jurek
Autor szkoleniaPhD BSc Joanna Jurek

W wieku 17 lat opracowała terapię z wykorzystaniem nanotechnologii, która pozwala bezpośrednio dostarczyć lek do chorej na raka trzustki.Doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immunologii i żywieniu człowieka. Absolwentka studiów biomedycznych na Ulster University w Irlandii Północnej, Wielkiej Brytanii.Absolwentka wielu dodatkowych certyfikowanych kursów specjalizacyjnych prowadzonych przez MyNutriWeb (UK), Stanford University (USA).Doświadczony wykładowca akademicki i edukator żywieniowy, który nieprzerwanie od 6 lat dzieli się wiedzą naukową jak wykorzystywać strategie dietetyczne, aby wspierać swoje zdrowie i ograniczać ryzyko choroby. 

Pozostałe materiały z tego kursu

Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.

Dożywotni dostęp

199zł / jednorazowo
Kup subskrypcję >

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów

Ostatnie osiągnięcia naszych użytkowników

Zobacz kursy

Pozostałe kursy z tej kategorii

Rodzaj materiału

Wszystkie

Status

Wszystkie

Sortowanie kursów

Od najnowszych

Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.

Hiperlipidemia - co to jest?

Hiperlipidemia - co to jest?

Hiperlipidemia to stan podwyższonego poziomu frakcji cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi, który może prowadzić do poważnych powikłań. Podstawą postępowania jest zmiana stylu życia, szczególnie u osób, u których problem już występuje. Co zrobić, aby obniżyć poziom „złego” cholesterolu LDL, jednocześnie zwiększając stężenie HDL, i jaki związek ma hiperlipidemia z dietą oraz regulacją trójglicerydów?

Przepisy na zdrowe soki warzywne

Przepisy na zdrowe soki warzywne

Soki wyciskane z warzyw i owoców są bardzo popularne, a ich skład może wspierać uzupełnianie różnych niedoborów, np. żelaza, wapnia, magnezu czy błonnika, a także dostarczać kwas foliowy. W zależności od kompozycji bywają postrzegane jako „bomba witaminowa” z witaminami z grupy B, witaminą E i C. Jak tworzyć przepisy na smaczne, zdrowe soki i na co zwracać uwagę, jeśli celem jest również wsparcie organizmu w oczyszczaniu z toksyn?

Co to jest autoagresja?

Co to jest autoagresja?

Autoagresja obejmuje zarówno samookaleczanie, jak i kierowanie wobec siebie oskarżeń czy krzywdzących zachowań. To poważny problem, który może prowadzić do tragicznych konsekwencji, włącznie z samobójstwem. Jeśli zauważysz takie sygnały u siebie lub u kogoś bliskiego, warto szukać pomocy u psychologa albo psychiatry i zachęcić osobę w kryzysie do kontaktu ze specjalistą.

Miażdżyca –  przyczyny i leczenie tej choroby

Miażdżyca – przyczyny i leczenie tej choroby

Miażdżyca to choroba układu sercowo-naczyniowego związana z odkładaniem się blaszek miażdżycowych w wewnętrznych warstwach ścian tętnic. Zmiany te zwężają światło naczyń i utrudniają przepływ krwi, co może prowadzić do groźnych powikłań, nawet przy całkowitym zablokowaniu przepływu w danym naczyniu. Jakie są objawy miażdżycy i jak powinna wyglądać profilaktyka, by ograniczać ryzyko jej rozwoju?

Czym jest sprzedaż bezpośrednia?

Czym jest sprzedaż bezpośrednia?

Sprzedaż bezpośrednia polega na oferowaniu towarów i usług bezpośrednio konsumentom, najczęściej w kontakcie indywidualnym. Taka sprzedaż odbywa się zazwyczaj w domu klienta, w miejscu pracy lub w innych lokalizacjach, które nie są stałymi punktami handlowymi. To forma dystrybucji realizowana poza klasyczną siecią sklepową.

Niebezpieczne ftalany w kosmetykach?

Niebezpieczne ftalany w kosmetykach?

Ftalany to związki chemiczne otrzymywane z kwasu ftalowego, wykorzystywane szeroko w przemyśle, m.in. jako plastyfikatory nadające materiałom elastyczność. Można je znaleźć w wielu produktach codziennego użytku, wyrobach medycznych, opakowaniach, a także zabawkach. Jak sprawdzić, czy dany produkt zawiera ftalany, jaki mogą mieć wpływ na zdrowie i czy powinno się zakazać ich stosowania?

Właściwości i zastosowanie oleju z czarnuszki

Właściwości i zastosowanie oleju z czarnuszki

Olej z czarnuszki od dawna jest znany ze swoich właściwości i doceniany w wielu miejscach na świecie. Pozyskuje się go z nasion czarnuszki siewnej uprawianej m.in. w Europie Wschodniej i środkowej Azji, a historycznie bywał nazywany „złotem faraonów”. Znalazł miejsce w medycynie naturalnej, a także w kosmetyce — np. jako wsparcie w problemach takich jak trądzik czy atopowe zapalenie skóry. Dlaczego warto pić olej z czarnuszki i co jeszcze dobrze wiedzieć o jego zastosowaniach?

Badanie krwi na pasożyty

Badanie krwi na pasożyty

Pasożyty to problem zdrowotny spotykany na całym świecie, a sam „cywilizowany” tryb życia i higiena nie dają pełnej ochrony przed zakażeniem. Mogą one atakować m.in. układ pokarmowy i bytować w przewodzie pokarmowym, dlatego istotna jest odpowiednia diagnostyka. Kiedy rozważyć badanie krwi na pasożyty, jak wykrywa się pasożyty w kale i dlaczego czasem warto też oddać próbkę kału do laboratorium?

Jak pozbyć się pasożytów - 4 zioła na pasożyty?

Jak pozbyć się pasożytów - 4 zioła na pasożyty?

Zioła na pasożyty są często przedstawiane jako wsparcie w walce z problemem, z którym — według przytaczanych badań — może zmagać się duża część społeczeństwa. Warto poznać, jakie zioła są wymieniane w tym kontekście, kto jest najbardziej narażony na zakażenie i co można zrobić, by podejść do odrobaczania w sposób świadomy.