Gotowanie, Dietetyka, Żywność

Zdrowsze wybory podczas zakupów Ebook

Wspaniała wiadomość - na platformie Bez Tabletek właśnie pojawił się nowy kurs dotyczący zdrowszych wyborów podczas zakupów!

Ten inspirujący ebook jest pełen praktycznych wskazówek i porad, które pomogą Ci podejmować świadome decyzje podczas codziennych zakupów spożywczych.

Odkryj, jak dokonywać mądrych wyborów żywieniowych i wybierać produkty, które wspierają Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Rozpocznij swoją przygodę ze zdrowszym stylem życia! 🛒🍎

Zdrowsze wybory podczas zakupów Ebook

Czego się nauczysz z tego szkolenia?

Zapraszamy do dołączenia do platformy Bez Tabletek, gdzie właśnie pojawił się nowy kurs o zdrowszych wyborach podczas zakupów! Nasz świeżo wydany ebook skupia się na tematyce, jak dokonywać mądrych decyzji podczas robienia zakupów, aby wspierać zdrowie i dobre samopoczucie.

Ten kurs dostarcza niezbędnej wiedzy i praktycznych wskazówek, które pomogą ci dokonywać świadomych wyborów żywnościowych i produktów, które spożywasz.

Dołącz już dziś do platformy Bez Tabletek i zacznij tworzyć nawyki, które będą wspierać twoje zdrowie!

mgr Milena Nosek
Autor szkoleniamgr Milena Nosek

Milena Nosek - absolwentka dietetyki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, dietetyk Polskiego Baletu Narodowego, psychodietetyk. Autorka książek o tematyce zdrowia i żywienia, szkoleń, wypowiedzi eksperckich, bloga. Admiratorka kuchni śródziemnomorskiej, fleksitarianka. 

Pozostałe materiały z tego kursu

Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.

Roczny Dostęp

195

45zł / rok

Black Month -

27Dni
07Godzin
05Minut
54Sekund
Kup subskrypcję >

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca

Pozostałe kursy z tej kategorii

Rodzaj materiału

Wszystkie

Status

Wszystkie

Sortowanie kursów

Od najnowszych

Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.

Kawa po operacji – kiedy i jak ją pić po usunięciu woreczka żółciowego ?

Kawa po operacji – kiedy i jak ją pić po usunięciu woreczka żółciowego ?

Dowiedz się, jak pić kawę po operacji, by cieszyć się jej smakiem bez dyskomfortu, oraz na co zwracać uwagę, aby wspierać proces regeneracji i dobre samopoczucie.

Najlepsze zioła na poprawę krążenia – jak je stosować?

Najlepsze zioła na poprawę krążenia – jak je stosować?

Dobre krążenie krwi to podstawa zdrowia całego organizmu – wspomaga dostarczanie tlenu i składników odżywczych do komórek, a także usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Problemy z krążeniem mogą prowadzić do dolegliwości takich jak zimne dłonie i stopy, zmęczenie czy obrzęki. Istnieją naturalne zioła, które mogą wspierać krążenie krwi i poprawiać funkcjonowanie układu krążenia. Oto **najlepsze zioła na poprawę krążenia** oraz wskazówki, jak je stosować.

Zabłocka mgiełka solankowa - naturalne wsparcie dla dróg oddechowych

Zabłocka mgiełka solankowa - naturalne wsparcie dla dróg oddechowych

Czy wiesz, czym jest mgiełka solankowa? Z tego artykułu dowiesz się, na co pomaga, w jakich sytuacjach warto po nią sięgnąć oraz jak może wspierać codzienną pielęgnację i zdrowie!

Węgiel aktywny w kosmetyce – jak stosować na skórę i włosy?

Węgiel aktywny w kosmetyce – jak stosować na skórę i włosy?

Węgiel aktywny, znany ze swoich właściwości detoksykacyjnych i oczyszczających, zyskuje coraz większą popularność w kosmetyce. Jego porowata struktura sprawia, że jest doskonałym adsorbentem, co oznacza, że może wyciągać zanieczyszczenia, toksyny i nadmiar sebum z powierzchni skóry i włosów. Dzięki tym właściwościom węgiel aktywny jest szeroko stosowany w kosmetykach takich jak maseczki, peelingi, szampony czy pasty do zębów. W tym artykule omówimy, jak stosować węgiel aktywny, aby uzyskać najlepsze efekty dla skóry i włosów.

Suplementy wspomagające zdrowie śledziony – co warto przyjmować ?

Suplementy wspomagające zdrowie śledziony – co warto przyjmować ?

Śledziona pełni ważną rolę w układzie odpornościowym oraz krwiotwórczym, uczestnicząc w filtracji krwi, usuwaniu starych komórek i magazynowaniu płytek krwi. Problemy ze śledzioną mogą prowadzić do osłabienia odporności oraz zaburzeń związanych z krążeniem. Warto więc wspomagać zdrowie tego narządu, stosując odpowiednie suplementy. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze składniki wspierające śledzionę oraz korzyści z ich stosowania.

Czy dieta wegańska jest odpowiednia dla zdrowia wątroby?

Czy dieta wegańska jest odpowiednia dla zdrowia wątroby?

Dieta wegańska, oparta wyłącznie na produktach roślinnych, zdobywa coraz większą popularność ze względu na korzyści zdrowotne oraz kwestie etyczne i ekologiczne. W kontekście zdrowia wątroby pojawiają się jednak pytania o to, czy dieta wykluczająca produkty pochodzenia zwierzęcego może wspierać prawidłowe funkcjonowanie tego ważnego organu. W tym artykule omówimy, jakie wpływ dieta wegańska może mieć na wątrobę oraz co warto uwzględnić, aby wspierać jej zdrowie.

Jak wzmocnić odporność przed sezonem zimowym? – 5 sprawdzonych sposobów

Jak wzmocnić odporność przed sezonem zimowym? – 5 sprawdzonych sposobów

Zima to czas, gdy jesteśmy bardziej narażeni na infekcje, przeziębienia i grypę. Wzmocnienie odporności przed sezonem zimowym może pomóc zminimalizować ryzyko zachorowań i lepiej radzić sobie z wirusami i bakteriami. Aby zwiększyć naturalną odporność organizmu, warto skupić się na zdrowym stylu życia i naturalnych metodach wspomagania układu immunologicznego. Oto 5 sprawdzonych sposobów, jak wzmocnić odporność przed nadchodzącą zimą.

Mity na temat leczenia kanałowego zębów

Mity na temat leczenia kanałowego zębów

Leczenie kanałowe budzi wiele obaw i jest otoczone licznymi mitami, które zniechęcają pacjentów do podjęcia leczenia. Czy jest bolesne? Czy zawsze prowadzi do usunięcia zęba? W tym artykule obalamy najczęstsze mity i wyjaśniamy, dlaczego leczenie kanałowe jest kluczowe dla zdrowia zębów. Dowiedz się, jak wygląda ten zabieg naprawdę!

Jak wybrać dom opieki dla osoby starszej ?

Jak wybrać dom opieki dla osoby starszej ?

Z wiekiem każdy z nas potrzebuje opieki, wsparcia zdrowotnego specjalistów oraz miejsca, które gwarantuje bezpieczeństwo pobytu. Dlatego coraz więcej osób starszych decyduje się zamieszkać w domu opieki. Dowiedz się, jak wybrać dom opieki dla osoby starszej, gdzie będzie mogła liczyć na profesjonalną opiekę.