Dietetyka, Żywność, Odchudzanie

Superfoods Ebook

Dowiedź się co to jest superfoods i jak je stosować w codziennej diecie.Termin ten używany jest do określania nieprzetworzonej żywności pochodzenia naturalnego, bogatej w składniki odżywcze, których ilość i właściwości mają działać korzystnie na organizm człowieka.

Czy naprawdę tak łatwo wprowadzić te produkty do codziennej diety ? Sprawdź już teraz w najnowszym szkoleniu !

Superfoods Ebook

Czego się nauczysz z tego szkolenia?

Czy chciałbyś odkryć tajemnice zdrowego odżywiania i poznawać nowe superfoods, które wzmacniają Twoje zdrowie i dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie niesamowitą propozycję - dołącz do platformy Bez Tabletek i zapoznaj się z naszym najnowszym szkoleniem zatytułowanym "Superfoods".

Superfoods to grupa produktów spożywczych, które są niezwykle bogate w składniki odżywcze i mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Są to naturalne źródła witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i innych cennych substancji, które wzmacniają nasz organizm i chronią go przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Szkolenie "Superfoods" zostało stworzone przez eksperta z dziedziny żywienia i dietetyki. Dzięki wiedzy i doświadczeniu, dowiesz się, jakie produkty spożywcze można uznać za superfoods, jakie mają one korzyści dla zdrowia i jak włączyć je do swojej codziennej diety.

W trakcie szkolenia poznasz różne rodzaje superfoods, takie jak jagody goji, nasiona chia, kakao, jarmuż, acai, algi morskie i wiele innych. Nauczysz się, jakie składniki odżywcze zawierają, jak wpływają na organizm i jakie mają korzyści zdrowotne. Będziesz mieć możliwość zapoznania się z przepisami i pomysłami na smaczne i zdrowe dania przy wykorzystaniu superfoods.

Dołączając do platformy Bez Tabletek i uczestnicząc w szkoleniu "Superfoods", zyskasz dostęp nie tylko do materiałów szkoleniowych, ale również do praktycznych wskazówek i porad dotyczących wyboru, przygotowania i wykorzystania superfoods w swojej kuchni.

Nie czekaj dłużej! Dołącz do platformy Bez Tabletek i odkryj świat superfoods, który pomoże Ci zadbać o swoje zdrowie i dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Zdrowe odżywianie może być zarówno smaczne, jak i proste - wystarczy włączyć superfoods do swojej codziennej diety. Zapisz się już dziś i ciesz się korzyściami, jakie daje zdrowe żywienie!

PhD BSc Joanna Jurek
Autor szkoleniaPhD BSc Joanna Jurek

W wieku 17 lat opracowała terapię z wykorzystaniem nanotechnologii, która pozwala bezpośrednio dostarczyć lek do chorej na raka trzustki.Doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immunologii i żywieniu człowieka. Absolwentka studiów biomedycznych na Ulster University w Irlandii Północnej, Wielkiej Brytanii.Absolwentka wielu dodatkowych certyfikowanych kursów specjalizacyjnych prowadzonych przez MyNutriWeb (UK), Stanford University (USA).Doświadczony wykładowca akademicki i edukator żywieniowy, który nieprzerwanie od 6 lat dzieli się wiedzą naukową jak wykorzystywać strategie dietetyczne, aby wspierać swoje zdrowie i ograniczać ryzyko choroby. 

Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.

Dożywotni dostęp + Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!

599zł / jednorazowo
Kup subskrypcję >

Dożywotni dostęp do platformy z urządzeniem Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!

  • Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
  • Mezator Peso na własność – analiza zdrowia w 60 sekund
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu

Ostatnie osiągnięcia naszych użytkowników

Zobacz kursy

Pozostałe kursy z tej kategorii

Rodzaj materiału

Wszystkie

Status

Wszystkie

Sortowanie kursów

Od najnowszych

Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.

Urodzinowa Promocja w Bez Tabletek – dożywotni dostęp i Mezator Peso w supercenie!

Urodzinowa Promocja w Bez Tabletek – dożywotni dostęp i Mezator Peso w supercenie!

Świętujemy 4 urodziny Bez Tabletek i mamy dla Was wyjątkową promocję! Przez 7 dni możecie dołączyć do naszej społeczności w ramach niepowtarzalnej oferty – zamiast rocznej subskrypcji otrzymacie dożywotni dostęp do wszystkich materiałów na platformie! 

Mikropigmentacja skóry głowy – innowacyjne rozwiązanie w walce z łysieniem

Mikropigmentacja skóry głowy – innowacyjne rozwiązanie w walce z łysieniem

Łysienie i przerzedzenie włosów to problemy, które dotykają wielu osób, wpływając na ich samoocenę i komfort życia. Jedną z nowoczesnych metod radzenia sobie z tymi wyzwaniami jest mikropigmentacja skóry głowy (Scalp Micropigmentation, SMP). To nieinwazyjny zabieg polegający na wprowadzeniu specjalistycznego pigmentu w górne warstwy skóry, co pozwala na uzyskanie efektu gęstszej fryzury lub wyglądu świeżo ogolonej głowy.

Probiotyki a zdrowie jelit – które wybrać i jak je stosować ?

Probiotyki a zdrowie jelit – które wybrać i jak je stosować ?

Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu ogólnego dobrostanu organizmu. Coraz więcej badań potwierdza, że równowaga mikroflory jelitowej wpływa nie tylko na trawienie, ale także na odporność, samopoczucie oraz prewencję wielu chorób. Probiotyki, czyli żywe mikroorganizmy dostarczane w odpowiednich ilościach, mogą wspierać tę równowagę.

Jakie są objawy zapalenia trzustki i jak je złagodzić dietą?

Jakie są objawy zapalenia trzustki i jak je złagodzić dietą?

Zapalenie trzustki to poważna choroba układu pokarmowego, która może znacząco wpłynąć na jakość życia pacjenta. Objawy zapalenia trzustki, zarówno w postaci ostrej, jak i przewlekłej, mogą powodować silny ból brzucha, problemy trawienne oraz ogólne osłabienie organizmu.

Naturalne metody leczenia chorób autoimmunologicznych – jak wspierać organizm bez leków ?

Naturalne metody leczenia chorób autoimmunologicznych – jak wspierać organizm bez leków ?

Choroby autoimmunologiczne to grupa schorzeń, w których układ odpornościowy atakuje własne tkanki, prowadząc do przewlekłego stanu zapalnego i uszkodzeń narządów.

Na czym polega wizyta higienizacyjna u stomatologa?

Na czym polega wizyta higienizacyjna u stomatologa?

Regularna higienizacja jamy ustnej to kluczowy element profilaktyki stomatologicznej, który pomaga w zapobieganiu próchnicy, chorobom dziąseł i innym problemom zdrowotnym w obrębie jamy ustnej. Choć codzienna higiena domowa, w tym szczotkowanie i nitkowanie zębów, jest niezbędna, nie zawsze wystarcza do dokładnego usunięcia osadu nazębnego i kamienia. Wizyta higienizacyjna u stomatologa pozwala na profesjonalne oczyszczenie zębów, co ma istotne znaczenie dla zdrowia jamy ustnej i całego organizmu.

Zdrowie i wakacje z Mezator

Zdrowie i wakacje z Mezator

W świecie, gdzie coraz więcej osób poszukuje holistycznego podejścia do zdrowia, nowoczesne technologie diagnostyczne stają się nieocenionym wsparciem dla specjalistów medycyny funkcjonalnej, naturopatów i terapeutów.

Jakie błędy żywieniowe mogą prowadzić do insulinooporności?

Jakie błędy żywieniowe mogą prowadzić do insulinooporności?

Insulinooporność to problem zdrowotny, z którym boryka się coraz więcej osób. Zrozumienie, jakie błędy żywieniowe mogą do tego prowadzić, jest kluczowe dla poprawy zdrowia. Warto zwrócić uwagę na swoje nawyki i wprowadzić pozytywne zmiany.

Technologia BIA – precyzyjna analiza składu ciała dla lepszego zdrowia

Technologia BIA – precyzyjna analiza składu ciała dla lepszego zdrowia

Nowoczesne podejście do dietetyki wymaga nie tylko wiedzy, ale także narzędzi umożliwiających precyzyjną analizę składu ciała. Bioimpedancja elektryczna (BIA) to jedna z najdokładniejszych metod oceny proporcji tkanki tłuszczowej, mięśniowej i poziomu nawodnienia organizmu.