Dietetyka, Medycyna akademicka
Histamina Video
Zapraszamy do poznania naszego najnowszego kursu na platformie Bez Tabletek, poświęconego tematowi Histaminy
W ramach tego kursu video w języku polskim, zgłębisz wiedzę na temat roli histaminy w organizmie oraz jej wpływu na zdrowie. Kurs omówi również objawy związane z nietolerancją histaminy oraz sposoby radzenia sobie z nimi.
Podczas kursu poznasz praktyczne strategie i metody zmniejszania poziomu histaminy w organizmie poprzez odpowiednią dietę i styl życia. Dowiesz się, jakie produkty spożywcze warto unikać, a jakie mogą pomóc w łagodzeniu objawów związanych z nadmierną histaminą.
Kurs o histaminie na platformie Bez Tabletek został stworzony z myślą o tych, którzy chcą lepiej zrozumieć wpływ histaminy na zdrowie oraz poszukują praktycznych wskazówek dotyczących diety i stylu życia.
Dołącz do nas, aby zgłębić tę fascynującą tematykę i zdobyć praktyczną wiedzę, która pomoże Ci zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie!
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Odkryj tajniki zdrowego odżywiania i zarządzania histaminą dzięki ekskluzywnemu kursowi przygotowanemu przez certyfikowaną dietetyczkę Katarzynę Szafraniec, dostępnemu wyłącznie na naszej platformie Bez Tabletek.
W tym kursie nauczysz się, jak właściwie kontrolować poziom histaminy w swoim organizmie, dzięki czemu unikniesz nieprzyjemnych objawów i będziesz móc się cieszyć lepszym zdrowiem. Katarzyna Szafraniec podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, przekazując praktyczne wskazówki, techniki i strategie, które możesz natychmiast wdrożyć w swoje życie.
Przez uczestnictwo w tym kursie, dowiesz się, jakich produktów spożywczych warto unikać, aby zminimalizować reakcje histaminowe, jak komponować odpowiednie posiłki i jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, które pomogą Ci w utrzymaniu optymalnego poziomu histaminy.
Ale dlaczego warto dołączyć akurat do platformy Bez Tabletek?
Oprócz dostępu do tego wartościowego kursu, nasza platforma oferuje również szeroki zakres innych kursów i materiałów edukacyjnych na temat zdrowia i dobrego samopoczucia. Możesz uczyć się w dowolnym miejscu i czasie, korzystając z zaawansowanych funkcji platformy, takich jak e-booki i filmy.
Ponadto, dołączając do Bez Tabletek, dołączasz także do naszej społeczności pasjonatów zdrowego stylu życia, gdzie będziesz móc się wymieniać doświadczeniami i inspiracjami z innymi uczestnikami kursów.
Nie trać czasu i dołącz już teraz do platformy Bez Tabletek, by zdobyć nieocenioną wiedzę na temat zarządzania histaminą oraz inne niezbędne umiejętności do dbania o swoje zdrowie.
Przyłącz się i zacznij już dziś!
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.Specjalizuję się w żywieniu klinicznym oraz prowadzeniu edukacji żywieniowej.Pokazuję, jak zdrowo jeść i dokonywać świadomych wyborów dotyczących codziennej diety.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Bestseller
363 wyświetlenia21strCzym naprawdę jest stwardnienie rozsiane i jak z nim walczyć Ebook
mgr Bożena Heller
Polecane444 wyświetlenia21strSkładniki odżywcze i witaminy w profilaktyce chorób serca Ebook
mgr Bożena Heller
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Terapia wstrząsowa w leczeniu alkoholizmu - rodzaje, skuteczność i współczesne podejścia
Uzależnienie od alkoholu to złożona choroba, wymagająca często wszechstronnego leczenia. W historii terapii uzależnień pojawiały się różnorodne metody, w tym te budzące kontrowersje, określane niekiedy mianem „terapii wstrząsowej”. Czy jednak ta metoda jest skuteczna? Jakie niesie ryzyka? I czy ma swoje miejsce we współczesnej medycynie?
Do czego mogą przydać się domowe testy diagnostyczne ?
Takie testy mogą pomóc w wykryciu infekcji, potwierdzeniu ciąży, ocenieniu poziomu cukru, hormonów czy niedoborów substancji odżywczych. Choć nie zastępują profesjonalnej diagnostyki, stanowią cenne wsparcie, które pozwala szybciej zareagować na sygnały płynące z organizmu i w razie potrzeby skonsultować się ze specjalistą.
Suplementy wspomagające pracę tarczycy – co warto wiedzieć ?
Zdrowie tarczycy ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu – od metabolizmu, przez poziom energii, aż po nastrój i układ odpornościowy. Coraz więcej osób boryka się z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy, często nieświadomie. Współczesna diagnostyka i leczenie obejmują nie tylko badania poziomu TSH, FT3 czy FT4, ale również coraz częściej zwraca się uwagę na styl życia, dietę i odpowiednio dobraną suplementację. W tym artykule przyjrzymy się, jakie suplementy wspomagające pracę tarczycy warto włączyć do codziennej rutyny, kiedy warto po nie sięgnąć i czego unikać, by nie zaszkodzić sobie jeszcze bardziej.
Jakie są naturalne sposoby na obniżenie poziomu kortyzolu ?
Kortyzol, nazywany potocznie hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych. W krótkim okresie może być pomocny – mobilizuje organizm do działania i wspomaga reakcję „walcz lub uciekaj”. Problem pojawia się wtedy, gdy jego poziom utrzymuje się przewlekle na zbyt wysokim poziomie. Może to prowadzić do problemów ze snem, przyrostu masy ciała, trudności z koncentracją, zaburzeń hormonalnych i osłabienia odporności. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak obniżyć poziom kortyzolu naturalnie. W tym artykule przyjrzymy się skutecznym, codziennym metodom wspierania równowagi hormonalnej bez potrzeby sięgania po leki.
Naturalne sposoby na zwiększenie odporności organizmu
Silna odporność organizmu to fundament zdrowia i dobrej kondycji przez cały rok. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym oraz w czasie zwiększonej podatności na infekcje, warto świadomie wzmacniać układ immunologiczny. Coraz więcej osób szuka bezpiecznych, naturalnych metod wsparcia odporności, które można wdrożyć na co dzień, bez konieczności sięgania po leki. Czy istnieją skuteczne sposoby, które wspierają organizm w walce z wirusami i bakteriami w sposób naturalny? Oczywiście – i to bez skutków ubocznych.
SPF 50 do twarzy - dlaczego warto stosować ten kosmetyk ?
Nadmierna ekspozycja twarzy na słońce może prowadzić do szybkiego pojawiania się zmarszczek, zmian skórnych i oznak starzenia się cery. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest zatem stosowanie kremu z wysokim filtrem, który ochroni przed szkodliwym działaniem słońca i zadba o pielęgnację skóry. Dlaczego warto stosować SPF 50 do twarzy? Co daje wysoka ochrona przeciwsłoneczna?
Czy kawa szkodzi wątrobie? Fakty i mity na temat wpływu kofeiny
Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Dla wielu osób stanowi nieodłączny element porannej rutyny, źródło energii i przyjemności. Jednocześnie wokół jej wpływu na zdrowie, a w szczególności na funkcjonowanie wątroby, narosło wiele mitów i nieporozumień. Czy rzeczywiście kawa szkodzi wątrobie? A może wręcz przeciwnie – wspiera jej pracę? W tym artykule przyglądamy się aktualnym badaniom i przedstawiamy rzetelne informacje, które pomogą Ci zrozumieć, jak kofeina wpływa na wątrobę i ogólne zdrowie metaboliczne.
Naturalne metody wspierania pracy nerek – co jeść i czego unikać ?
Nerki to jeden z najważniejszych organów filtrujących w naszym organizmie. Ich prawidłowe funkcjonowanie wpływa nie tylko na oczyszczanie krwi z toksyn, ale także na gospodarkę wodno-elektrolitową, regulację ciśnienia krwi oraz produkcję hormonów. Niestety, styl życia i dieta często nadmiernie obciążają nerki, prowadząc do ich przeciążenia i stopniowego osłabienia.W artykule dowiesz się, jak naturalnie wspierać pracę nerek poprzez odpowiedni sposób żywienia oraz czego unikać, aby nie zakłócać ich funkcji.
Domowe sposoby na poprawę trawienia po ciężkim posiłku
Po obfitym posiłku często pojawiają się uczucie ciężkości, wzdęcia czy niestrawność.Zamiast sięgać po tabletki, warto wypróbować domowe sposoby na poprawę trawienia, które są naturalne i skuteczne. Poniżej przedstawiamy sprawdzone metody, które pomogą złagodzić dolegliwości trawienne i przywrócić komfort po jedzeniu.
