/
Blog
/
Medycyna estetyczna

Blog - Medycyna estetyczna

Leczenie i pielęgnacja skóry, włosów oraz paznokci. Higiena życia i odżywianie mające wpływ na zdrowie skóry

Dożywotni dostęp

199zł / jednorazowo

Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów

4 min czytania

Wapń na piękne paznokcie

Paznokcie to nie tylko element wyglądu — często odzwierciedlają również stan odżywienia i ogólną kondycję organizmu. Niewielkie niedobory pokarmowe nie zawsze są łatwe do zauważenia, dlatego sygnały mogą pojawiać się stopniowo. Warto znać objawy niedoboru wapnia i działania, które pomagają wzmocnić paznokcie oraz ograniczyć ich łamliwość.

Czytaj dalej >

3 min czytania

Nutrikosmetyki czyli przez żołądek do skóry

Nutrikosmetyki to suplementy diety, dzięki którym można dostarczać organizmowi witaminy i minerały w odpowiednich dawkach. W praktyce są kojarzone ze wsparciem kondycji skóry, włosów i paznokci oraz z uzupełnianiem niedoborów składników odżywczych. Jakie nutrikosmetyki bywają wybierane najczęściej i które suplementy są łączone ze wzmocnieniem skóry czy spowolnieniem procesów starzenia?