Dietetyka

Superfoods Ebook

Dowiedź się co to jest superfoods i jak je stosować w codziennej diecie.Termin ten używany jest do określania nieprzetworzonej żywności pochodzenia naturalnego, bogatej w składniki odżywcze, których ilość i właściwości mają działać korzystnie na organizm człowieka.

Czy naprawdę tak łatwo wprowadzić te produkty do codziennej diety ? Sprawdź już teraz w najnowszym szkoleniu !

Superfoods Ebook

Czego się nauczysz z tego szkolenia?

Czy chciałbyś odkryć tajemnice zdrowego odżywiania i poznawać nowe superfoods, które wzmacniają Twoje zdrowie i dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie niesamowitą propozycję - dołącz do platformy Bez Tabletek i zapoznaj się z naszym najnowszym szkoleniem zatytułowanym "Superfoods".

Superfoods to grupa produktów spożywczych, które są niezwykle bogate w składniki odżywcze i mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Są to naturalne źródła witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i innych cennych substancji, które wzmacniają nasz organizm i chronią go przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Szkolenie "Superfoods" zostało stworzone przez eksperta z dziedziny żywienia i dietetyki. Dzięki wiedzy i doświadczeniu, dowiesz się, jakie produkty spożywcze można uznać za superfoods, jakie mają one korzyści dla zdrowia i jak włączyć je do swojej codziennej diety.

W trakcie szkolenia poznasz różne rodzaje superfoods, takie jak jagody goji, nasiona chia, kakao, jarmuż, acai, algi morskie i wiele innych. Nauczysz się, jakie składniki odżywcze zawierają, jak wpływają na organizm i jakie mają korzyści zdrowotne. Będziesz mieć możliwość zapoznania się z przepisami i pomysłami na smaczne i zdrowe dania przy wykorzystaniu superfoods.

Dołączając do platformy Bez Tabletek i uczestnicząc w szkoleniu "Superfoods", zyskasz dostęp nie tylko do materiałów szkoleniowych, ale również do praktycznych wskazówek i porad dotyczących wyboru, przygotowania i wykorzystania superfoods w swojej kuchni.

Nie czekaj dłużej! Dołącz do platformy Bez Tabletek i odkryj świat superfoods, który pomoże Ci zadbać o swoje zdrowie i dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Zdrowe odżywianie może być zarówno smaczne, jak i proste - wystarczy włączyć superfoods do swojej codziennej diety. Zapisz się już dziś i ciesz się korzyściami, jakie daje zdrowe żywienie!

PhD BSc Joanna Jurek
Autor szkoleniaPhD BSc Joanna Jurek

W wieku 17 lat opracowała terapię z wykorzystaniem nanotechnologii, która pozwala bezpośrednio dostarczyć lek do chorej na raka trzustki.Doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immunologii i żywieniu człowieka. Absolwentka studiów biomedycznych na Ulster University w Irlandii Północnej, Wielkiej Brytanii.Absolwentka wielu dodatkowych certyfikowanych kursów specjalizacyjnych prowadzonych przez MyNutriWeb (UK), Stanford University (USA).Doświadczony wykładowca akademicki i edukator żywieniowy, który nieprzerwanie od 6 lat dzieli się wiedzą naukową jak wykorzystywać strategie dietetyczne, aby wspierać swoje zdrowie i ograniczać ryzyko choroby. 

Pozostałe materiały z tego kursu

Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.

Dożywotni dostęp

199zł / jednorazowo
Kup subskrypcję >

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów

Pozostałe kursy z tej kategorii

Rodzaj materiału

Wszystkie

Status

Wszystkie

Sortowanie kursów

Od najnowszych

Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.

Kiedy stres wymyka się spod kontroli – jak może pomóc psychoterapia?

Kiedy stres wymyka się spod kontroli – jak może pomóc psychoterapia?

Każdy z nas doświadcza stresu, ale problem pojawia się, gdy napięcie zaczyna kierować całym Twoim życiem. Wówczas trudniej zasypiasz, czujesz rozdrażnienie, a codzienne obowiązki stają się przytłaczające. Zobacz, czym jest stres i jak sobie z nim radzić.

Osteopatia wisceralna – jak praca z narządami wpływa na mięśnie i stawy ?

Osteopatia wisceralna – jak praca z narządami wpływa na mięśnie i stawy ?

Osteopatia wisceralna to praca z narządami wewnętrznymi, która może poprawić funkcjonowanie mięśni i stawów. Sprawdź, na czym polega i komu pomaga.

Fizjoterapia uroginekologiczna — wsparcie dla kobiet po porodzie i przy problemach dna miednicy

Fizjoterapia uroginekologiczna — wsparcie dla kobiet po porodzie i przy problemach dna miednicy

Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga kobietom po porodzie i przy problemach dna miednicy. Sprawdź, na czym polega terapia i kiedy warto ją rozpocząć.

Manipulacja powięziowa wg Stecco – innowacyjne podejście do leczenia bólu

Manipulacja powięziowa wg Stecco – innowacyjne podejście do leczenia bólu

Manipulacja powięziowa wg Stecco to jedna z najbardziej innowacyjnych i skutecznych metod leczenia bólu oraz dysfunkcji narządu ruchu. Jej fundamentem jest głębokie zrozumienie roli powięzi – tkanki łącznej oplatającej całe ciało, odpowiadającej za prawidłowy ruch, stabilizację i przenoszenie sił. Gdy w obrębie powięzi pojawiają się zaburzenia, ciało zaczyna reagować bólem, przeciążeniem lub ograniczeniem mobilności. Terapia Stecco umożliwia dotarcie do faktycznego źródła problemu, a nie tylko łagodzenie jego objawów.

Poznaj zalety technologii sonicznej w codziennej higienie

Poznaj zalety technologii sonicznej w codziennej higienie

Manualną szczoteczką jesteśmy w stanie poruszać z maksymalną prędkością ok. 300 ruchów na minutę. Tymczasem technologia soniczna zwiększa tę częstotliwość do imponującej liczby 62 000. To jednak nie jedyny powód, który przemawia za przejściem na elektryczną szczoteczkę soniczną. Dowiedz się, jak skutecznie czyścić zęby i dbać o dziąsła.

Czym jest badanie PET-CT i jak długo trwa ?

Czym jest badanie PET-CT i jak długo trwa ?

Badanie PET-CT – na czym polega, kiedy się je wykonuje i ile trwa? Poznaj wskazania, przygotowanie i przebieg jednego z najdokładniejszych badań diagnostycznych.

Czy dermokosmetyki są tylko dla skóry problematycznej ?

Czy dermokosmetyki są tylko dla skóry problematycznej ?

Dermokosmetyki kojarzą się głównie z pielęgnacją skóry problematycznej, jednak ich działanie jest znacznie szersze. Sprawdź, kto naprawdę skorzysta z dermokosmetyków i kiedy warto po nie sięgnąć.

Pistolet do masażu. Sportowa odnowa w domowych warunkach

Pistolet do masażu. Sportowa odnowa w domowych warunkach

Pistolet do masażu to praktyczne narzędzie, które pomaga zmniejszyć napięcie mięśni, przyspieszyć regenerację i poprawić mobilność. Sprawdź, jak działa i jak wybrać najlepszy model do domowej odnowy biologicznej.

Jedz dla dwojga, nie za dwoje: jak utrzymać zdrową wagę w ciąży ?

Jedz dla dwojga, nie za dwoje: jak utrzymać zdrową wagę w ciąży ?

Zdrowa waga w ciąży to klucz do dobrego samopoczucia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Sprawdź, jak jeść „dla dwojga”, a nie „za dwoje” i uniknąć nadmiernych kilogramów.