Dietetyka, Suplementacja

Najważniejsze składniki mineralne Ebook

W szkoleniu na temat składników mineralnych poznasz najważniejsze składniki mineralne, ich funkcję i znaczenie dla organizmu. Dowiesz się, jakie pokarmy są najlepszymi źródłami tych minerałów i jak zbilansowana dieta może wpływać na Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Najważniejsze składniki mineralne Ebook

Czego się nauczysz z tego szkolenia?

Zapraszamy do dołączenia do platformy Bez Tabletek, gdzie możesz skorzystać ze szkolenia na temat najważniejszych składników mineralnych w organizmie. Bez względu na to, czy jesteś lekarzem, dietetykiem czy osobą pracującą z pacjentem, szkolenie może być dla Ciebie nieocenionym źródłem wiedzy.

Składniki mineralne są niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Są one niezbędne do utrzymania równowagi elektrolitowej, regulacji ciśnienia krwi, funkcjonowania układu nerwowego, wzmacniania kości i wiele innych procesów metabolicznych.

Rola i funkcja składników mineralnych jest różnorodna. Na przykład, wapń jest niezbędny do budowy i utrzymania mocnych kości oraz zębów. Magnez wpływa na skurcze mięśni i jest ważny dla zdrowia układu nerwowego. Potas reguluje równowagę elektrolitową i kontroluje ciśnienie krwi. Żelazo jest nieodzowne do prawidłowego transportu tlenu we krwi. Te niektóre przykłady ilustrują jak różnorodne są funkcje składników mineralnych w organizmie.

Przykłady składników mineralnych, które zostaną omówione w szkoleniu, to m.in. wapń, magnez, potas, żelazo, cynk, miedź, mangan, jod i selen. Każdy z tych minerałów pełni ważną rolę w organizmie, a ich niedobory mogą prowadzić do różnych deficytów zdrowotnych.

Nie czekaj dłużej - dołącz do platformy Bez Tabletek i zdobądź wiedzę oraz zasoby dotyczące najważniejszych składników mineralnych w organizmie.

Bez względu na to, czy pracujesz zawodowo z pacjentem, czy jesteś osobiście zainteresowany zdrowym odżywianiem i utrzymaniem odpowiedniej równowagi składników mineralnych, nasza platforma może Ci pomóc.

Dołącz do naszej społeczności i zacznij już dziś dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

mgr Katarzyna  Szafraniec
Autor szkoleniamgr Katarzyna Szafraniec

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.Specjalizuję się w żywieniu klinicznym oraz prowadzeniu edukacji żywieniowej.Pokazuję, jak zdrowo jeść i dokonywać świadomych wyborów dotyczących codziennej diety.

Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.

Dożywotni dostęp

599zł / jednorazowo
Kup subskrypcję >

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów

Ostatnie osiągnięcia naszych użytkowników

Zobacz kursy

Pozostałe kursy z tej kategorii

Rodzaj materiału

Wszystkie

Status

Wszystkie

Sortowanie kursów

Od najnowszych

Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.

Jedz dla dwojga, nie za dwoje: jak utrzymać zdrową wagę w ciąży ?

Jedz dla dwojga, nie za dwoje: jak utrzymać zdrową wagę w ciąży ?

Zdrowa waga w ciąży to klucz do dobrego samopoczucia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Sprawdź, jak jeść „dla dwojga”, a nie „za dwoje” i uniknąć nadmiernych kilogramów.

Ból gardła: szybkie metody łagodzenia dla dorosłych i dzieci

Ból gardła: szybkie metody łagodzenia dla dorosłych i dzieci

Ból gardła u dorosłych i dzieci? Sprawdź szybkie, skuteczne sposoby łagodzenia dolegliwości, które możesz zastosować w domu już dziś.

Maść ichtiolowa – zastosowanie, właściwości i różnice między ichtiolem białym a ciemnym

Maść ichtiolowa – zastosowanie, właściwości i różnice między ichtiolem białym a ciemnym

Maść ichtiolowa łagodzi stany zapalne, trądzik i ropnie. Poznaj różnice między ichtiolem białym a ciemnym i wybierz najlepszy dla swojej skóry

Jak w naturalny sposób wzmocnić swój układ nerwowy?

Jak w naturalny sposób wzmocnić swój układ nerwowy?

Często szukamy jednego, szybkiego rozwiązania, zapominając, że nasz układ nerwowy to skomplikowana i delikatna sieć, która do prawidłowego działania potrzebuje holistycznego wsparcia. Nie chodzi o rewolucję, ale o świadome, codzienne wybory, które pomagają mu wrócić do stanu równowagi. Jak więc w naturalny sposób możemy o niego zadbać?

Biohacking – naukowe sposoby na więcej energii, koncentracji i lepszy sen

Biohacking – naukowe sposoby na więcej energii, koncentracji i lepszy sen

Czym jest biohacking i jak działa? Poznaj naukowo potwierdzone techniki biohackingu, które zwiększają energię, koncentrację i odporność organizmu.

Jak naturalnie obniżyć poziom kortyzolu i uspokoić układ nerwowy

Jak naturalnie obniżyć poziom kortyzolu i uspokoić układ nerwowy

Wysoki kortyzol to efekt przewlekłego stresu, który niszczy odporność i sen. Dowiedz się, jak naturalnie obniżyć poziom kortyzolu i uspokoić układ nerwowy.

Hormony po 35. roku życia – co każda kobieta powinna wiedzieć

Hormony po 35. roku życia – co każda kobieta powinna wiedzieć

Po 35. roku życia poziom hormonów zaczyna się zmieniać. Dowiedz się, jakie objawy świadczą o zaburzeniach hormonalnych i jak naturalnie przywrócić równowagę

Jak samodzielnie odczytać wyniki badań krwi – przewodnik krok po kroku

Jak samodzielnie odczytać wyniki badań krwi – przewodnik krok po kroku

Jak samodzielnie odczytać wyniki badań krwi? Poznaj prosty przewodnik krok po kroku i dowiedz się, co oznaczają Twoje wyniki morfologii, lipidogramu i witamin.

Zimowa tarcza ochronna: 5 sposobów, w jaki regularny trening wzmacnia Twój układ odpornościowy

Zimowa tarcza ochronna: 5 sposobów, w jaki regularny trening wzmacnia Twój układ odpornościowy

Trening to nie tylko spalone kalorie i progres siłowy. To złożony proces, który wpływa bezpośrednio na regulację układu immunologicznego.