bezTabletek.pl

Praktyczna wiedza o twoim
zdrowiu w przystępnej formie

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Blog healthcare

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Na czym polega detoksykacja organizmu? Jak prawidłowo oczyszczać organizm z toksyn? Detoksykacja organizmu to popularna metoda oczyszczenia organizmu z toksyn. Jak prawidło oczyszczać organnim? Czy detoks to tzw. "głodówka"? Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się jak prawidłowo oczyścić organizm.

Spis treści

  1. Detoksykacja organizmu - dla kogo?
  2. Sposoby na detoksykacje. Jak pozbyć się toksyn z organizmu?
  3. Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera
  4. Jak długo utrzymują się efekty detoksykacji?
  5. Dowiedz się więcej dzięki naszym szkoleniom:

Detoksykacja organizmu - dla kogo?

Detoks organizmu jest polecany w szczególności osobom zmagającym się z częstymi bólami głowy, spadkiem energii, nagłym niewytłumaczalnym zmniejszeniem się masy ciała, czy problemami gastrycznymi. Odtruwanie organizmu będzie również pomocne przy długo towarzyszącym złym samopoczuciu.

Detoks organizmu pomoże m.in:

  • poprawić stan zdrowia, usprawnić pracę wątroby, czy perystaltykę jelit
  • zwiększyć energię
  • zmniejszyć cellulit
  • utracić zbędne kilogramy
  • wzmocnić włosy oraz paznokcie (dzięki niemu będą miały zdrowy wygląd)
  • uzyskać promienną cerę
  • uzupełnić braki witamin, bez konieczności wsparcia się lekami z apteki
  • polepszyć trawienie
  • usprawnić układ moczowy
  • usunąć metabolity leków z organizmu
  • pozbyć się wzdęć


Należy wiedzieć, że istnieją przeciwwskazania do stosowania diet oczyszczających. Proces oczyszczania nie jest wskazany dla kobiet w ciąży, czy osób z poważnym problemami zdrowotnymi. Restrykcyjna dieta, a inaczej detoks nie jest odpowiedni dla każdej osoby. Warto jednak zrezygnować ze spożywania wysoko przetworzonych produktów, pić co najmniej 2 litry wody dziennie oraz jeść produkty bogate w witaminy i minerały. Zdrowa dieta to klucz do życia pełnego energii i zdrowia.

Sposoby na detoksykacje. Jak pozbyć się toksyn z organizmu?

Od czego zacząć oczyszczanie organizmu? Przede wszystkim należy wiedzieć, że prawidłowo przeprowadzony detox może przynieść liczne korzyści dla naszego organizmu, a niepoprawnie może nam poważnie zaszkodzić.

Domowych sposobów na oczyszczenie organizmu jest wiele, ale aby skutecznie przeprowadzić usuwanie toksyn z organizmu należy przestrzegać kilku ważnych zasad:

  1. spożywaj organiczne produkty – powinny być one bez pestycydów, ulepszaczy, hormonów wzrostu,
  2. pij duże ilości wody (najlepiej wypijać co najmniej 2 litry) – oprócz tego, że woda nawadnia organizm, to usuwa niepotrzebne substancje oraz toksyny, przyspiesza metabolizm, ziołowa herbata również bardzo dobrze się tutaj sprawdzi
  3. spożywaj błonnik – pomaga usunąć toksyny i wspomaga przemianę materii. Ponadto błonnik zapobiega zaparciom, pomaga w wypróżnianiu
  4. ogranicz picie kawy oraz alkoholu - te produkty mogą utrudniać proces usuwania toksyn i objawiać się zakwaszeniem organizmu
  5. pamiętaj o spożywaniu urozmaiconych produktów - spożywaj owoce i warzywa, pij sok z kiszonej kapusty, ale zrezygnuj ze stosowania używek, spożywania czerwonego mięsa, słodyczy, fast-foodów

Odpowiednio przeprowadzony detoks pomaga w oczyszczaniu organizmu. Przez około 2-3 dni powinno się jeść surowe lub gotowane warzywa, a także owoce. Następnie do swojego menu dodaje się wyciskane soki warzywne, owocowe i owocowo-warzywne.Przy 4 dniu do diety należy dodać kefir, jogurt, czy maślankę. Od 6 dnia urozmaica się dietą najczęściej o dziki ryż, otręby, płatki, albo grubo ziarniste kasze. Od 8 dnia dietę warto wzbogacić o chudy ser biały, a przy 10 dniu można wprowadzić do diety gotowaną rybę. Przy rozpoczęciu 12 dnia włączyć do menu można chude mięso drobiowe.

Ponadto dietę warto uzupełnić o zioła, które uzupełnią proces detoksykacji. Zaliczają do nich m.in:

  • czystek – stosuje się go w oczyszczaniu organizmu z metali ciężkich,
  • rumianek – ma działanie przeciwzapalne. Posiada także właściwości przeczyszczające i ułatwiające pozbywanie się złogów z jelitowych,
  • ostropest plamisty – charakteryzuje się działaniem odtruwającym. Stosuje się go w oczyszczaniu organizmu z toksyn,
  • pokrzywa – ma działanie moczopędnie i przeciw obrzękowe. Przeciwdziała również zatrzymywaniu się płynów w organizmie.

Czas trwania detoksu jest zależny od wielu czynników. Zaliczają się do nich między innymi: stan zdrowia, wiek, czy stopień zanieczyszczenia organizmu. Zasadnicze znaczenie ma również to, czy już wcześniej stosowaliśmy detoks.

Zazwyczaj czas trwania detoksu to 14 dni.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Jak długo utrzymują się efekty detoksykacji?

Długość efektów detoksu jest zależny od danej osoby. Kluczową rolę odgrywa tutaj również przestrzeganie zasad wybranego detoksu. Ponadto długość efektów jest zależna od stanu zdrowia, wieku.

Detoksykacja jest przede wszystkim wskazana w przypadku zatrucia organizmu toksynami, pasożytami, bakteriami, czy szkodliwymi substancjami. Przed jej przeprowadzeniem warto skonsultować się z lekarzem.

Ponadto należy przestrzegać reguł detoksu. Przeprowadzony w niewłaściwy sposób może nie tylko nie przynieść efektów, ale zaszkodzić naszemu zdrowiu.

Interesują Cię procesy i sposoby wspomagające oczyszczanie organizmu? Zastanawiasz się, dzięki czemu przyspiesza się tracenie zbędnych produktów przemiany materii? Dołącz do platformy edukacyjnej BezTabletek.pl i poszerz swoją wiedzę na temat funkcjonowania wszystkich układów znajdujących się w naszym organizmie. Poznaj sposoby na zachowanie dobrego zdrowia i samopoczucia. Wyróżnij się wiedzą spośród innych osób w Twojej branży oraz dowiedz się co skutecznie oczyszcza ze złogów z jelita grubego, a także wspomaga pracę wątroby. Jedna płatność = dożywotni dostęp.

Chcesz wiedzieć więcej na temat oczyszczania organizmu?

Szkolenie dotyczące terapii oczyszczania organizmu znajdziesz na platformie Bez Tabletek w postaci video/e-booka. Dołącz do pierwszej w Polsce platformy edukacyjnej dla osób interesujących się zdrowiem.Co miesiąc nowe unikalne treści.

Jedna płatność = dożywotni dostęp

Dołącz do nas już teraz!
  • Facebook
  • Spreaker
  • LinkedIn
5/510 ocen

oceń ten artykuł

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Miażdżyca –  przyczyny i leczenie tej choroby

Miażdżyca – przyczyny i leczenie tej choroby

Miażdżyca - co to za choroba? Profilaktyka chorób układu krążenia i układu sercowo-naczyniowego.Miażdżyca jest chorobą układu sercowo - naczyniowego. Polega ona na odkładaniu się w wewnętrznych warstwach ścian naczyń tętniczych blaszek miażdżycowych. W konsekwencji zmniejszają światło naczynia oraz znacznie utrudniają przepływ przez nie krwi. Doprowadzić to może niebezpiecznych powikłań związanych z całkowitym zablokowaniem przepływu krwi przez określone naczynia krwionośne. Jakie są objawy miażdżycy? Jak powinna wyglądać profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Przeczytaj poniższy artykuł i zapobiegać rozwojowi miażdżycy.

Czym jest sprzedaż bezpośrednia?

Czym jest sprzedaż bezpośrednia?

Jak działa sprzedaż bezpośrednia? Sprzedaż bezpośrednia to inaczej oferowanie towarów oraz usług bezpośrednio konsumentom. Opiera się ona na zasadach kontaktów indywidualnych i odbywa się zazwyczaj w domu klienta, miejscach pracy, czy w innych miejscach, które nie są stałymi punktami sprzedaży. To forma sprzedaży produktów przez sprzedawcę poza siecią sklepową.

Czy warto działać w biznesie MLM?

Czy warto działać w biznesie MLM?

Na czym polega i jak działa MLM (multi level marketing)? Sprzedaż produktów w marketingu wielopoziomowym? MLM nazywany jest również marketingiem sieciowym. To strategia stosowana przez niektóre firmy charakteryzujące się modelem biznesowym sprzedaży bezpośredniej. Jej celem jest zachęcenie obecnych członków do rekrutacji nowych. Jak wygląda sprzedaż produktów w branży MLM na polskim rynku? Jaki może dać dochód pasywny? Czy MLM oznacza to samo co piramida finansowa? Przeczytaj poniży artykuł i zobacz jak Multi level marketing wygląda w Polsce.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Zarejestruj się już teraz
Dożywotnia licencja
95PLN

Cena regularna: 300 PLN

Nie Nudź się w Święta

23Dni
16Godzin
58Minut
34Sekund
  • Obszerna baza wiedzy
  • Dożywotni dostęp do platformy
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Kup teraz
  • Raty PayU
  • Blik
  • VISA
  • Master Card

Rozłóż spłatę na raty bez dodatkowych opłat i prowizji

Rata 0% już od:8PLN