bezTabletek.pl

Pierwsza platforma edukacyjna o zdrowiu

Sprawdź nasze video, e-booki i podcasty związane z profilaktyką zdrowia. Wszystkie treści tworzą specjaliści związani z różnymi dziedzinami medycyny.

Wybierz pakiet

Popularne kategorie

  • 01

    Żywność

    Kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania, ale też zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka.

  • 02

    Dietetyka

    Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.

  • 03

    Sport, trening, aktywność

    Uprawianie sportu czyli aktywne spędzanie wolnego czasu zmniejsza stres, poziom cholesterolu i tkanki tłuszczowej oraz poprawia krążenie.

  • 04

    Medycyna

    Polegająca na działaniach lekarzy oraz innych osób związanych z zawodami medycznymi, inaczej „medycyna oparta na faktach”.

  • 05

    Marketing medyczny

    Dotarcie do szerokiej grupy osób zainteresowanych takimi tematami jak m.in. terapie naturalne i holistyczne podejście do zdrowia człowieka.

  • Przejdź do wszystkich >

Nasi specjaliści

dr n. o zdr. Anna Rudnicka

dr n. o zdr. Anna Rudnicka

Researcher i ekspert naukowy w Centrum Naukowo-Badawczym dużej polskiej firmy. Z wykształcenia dietetyk i epidemiolog, absolwentka warszawskiego SGGW, stypendystka uniwersytetów UniLaSalle we Francji i NCHU w Tajwanie. Tytuł doktora z wyróżnieniem zdobyła na Universidad de Murcia w Hiszpanii, we współpracy z Uniwersytetem Harvarda i szpitalem Mount Sinai w Nowym Jorku. Wiedzę z zakresu badań klinicznych zdobywała na Uniwersytecie Oksfordzkim.Uczestniczka licznych kursów, warsztatów i konferencji o tematyce zdrowia i pielęgnacji, autorka artykułów popularnonaukowych i publikacji naukowych. Współpracuje z czasopismem branżowym „Współczesna Dietetyka”.

Więcej o mnie >
dr n. o zdr. Hanna Stolińska

dr n. o zdr. Hanna Stolińska

Doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny. Przez siedem lat pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dieto zależne oraz będącym na dietach alternatywnych (ze szczególnym uwzględnieniem diet roślinnych). Prowadzi również szkolenia dla dietetyków i lekarzy oraz wykłady dla rodziców i osób starszych. Współpracuje z Narodowym Programem Zdrowia i przy realizacji kampanii społecznych. Autorka artykułów naukowych i popularnonaukowych, autorka lub współautorka cenionych książek o odżywianiu, między innymi "Love Vegan", "Jeść zdrowiej", "Jelito drażliwe. Leczenie dietą", "Insulinooporność. Leczenie dietą", "Zdrowe stawy. Leczenie dietą", "Jedz zielone", "Zakłamane jedzenie", "Endometrioza. Leczenie dietą", "Dieta wleczeniu osteoporozy".

Więcej o mnie >
PhD BSc Joanna Jurek

PhD BSc Joanna Jurek

W wieku 17 lat opracowała terapię z wykorzystaniem nanotechnologii, która pozwala bezpośrednio dostarczyć lek do chorej na raka trzustki.Doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immunologii i żywieniu człowieka. Absolwentka studiów biomedycznych na Ulster University w Irlandii Północnej, Wielkiej Brytanii.Absolwentka wielu dodatkowych certyfikowanych kursów specjalizacyjnych prowadzonych przez MyNutriWeb (UK), Stanford University (USA).Doświadczony wykładowca akademicki i edukator żywieniowy, który nieprzerwanie od 6 lat dzieli się wiedzą naukową jak wykorzystywać strategie dietetyczne, aby wspierać swoje zdrowie i ograniczać ryzyko choroby. 

Więcej o mnie >
Dr.hab. Viktoria Khomenko

Dr.hab. Viktoria Khomenko

Doktor habilitowany nauk medycznych.Obroniła pracę habilitacyjną w Narodowym Centrum Naukowym „ Instytut Kardiologii im. M.D. Strażesko Narodowej Akademii Nauk Medycznych Ukrainy”, m. Kijów.Przez ostatnie 15 lat – wykładowca Kliniki Chorób Wewnętrznych w Narodowym Uniwersytecie Medycznym w Ukrainie.Autorka i współautorka wielu prac naukowych, wykładów i zaleceń metodycznych z zakresu reumatologii, kardiologii, pulmonologii dla studentów Uniwersytetu Medycznego, lekarzy rodzinnych i lekarzy specjalistów.Ponad 10 lat doświadczenia w badaniach klinicznych w dziedzinie reumatologii, poświęconych ocenie skuteczności i bezpieczeństwa terapii biologicznej.Uczestniczka licznych zjazdów medycznych, m. in. EULAR, Kongresu Polonii Medycznej, Światowego Zjazdu Lekarzy Polskich.

Więcej o mnie >
mgr Sylwia Miller

mgr Sylwia Miller

Psycholog i psychoterapeutka z ponad 11-letnim doświadczeniem w prowadzeniu terapii. Pracuję w nurcie psychoterapii integratywnej, w której głównie opiera się na psychoterapii humanistycznej, łącząc ze sobą terapię doświadczeniową skoncentrowaną na emocjach z podejściem gestaltowskim i egzystencjalnym. Dodatkowo w swoich terapiach wykorzystuję nurt poznawczo-behawioralny.Jest stałym gościem programów telewizyjnych i radiowych, a także autorką i komentatorką artykułów prasowych i internetowych.

Więcej o mnie >
dr farm Paulina Znajdek-Awiżeń

dr farm Paulina Znajdek-Awiżeń

Członek Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego. Kilkuletni kierownik Studium Ziołolecznictwa WSEiT przy Wielkopolskiej Szkole Medycznej, wykładowca.Absolwentka Wydziału Farmacji Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu. Tytuł doktora nauk farmaceutycznych uzyskała na podstawie badań prowadzonych w Katedrze i Zakładzie Farmakognozji UMP.Prowadzi kursy, szkolenia oraz warsztaty z zakresu towaroznawstwa zielarskiego oraz wykorzystania roślin w profilaktyce i leczeniu różnych dolegliwości. Autorka i współautorka artykułów o charakterze naukowym i popularnonaukowym publikowanych w czasopismach krajowych i zagranicznych. Współautorka książki „Żyj naturalnie czyli dekalog zdrowego życia”.

Więcej o mnie >
mgr Milena Nosek

mgr Milena Nosek

Milena Nosek - absolwentka dietetyki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, dietetyk Polskiego Baletu Narodowego, psychodietetyk. Autorka książek o tematyce zdrowia i żywienia, szkoleń, wypowiedzi eksperckich, bloga. Admiratorka kuchni śródziemnomorskiej, fleksitarianka. 

Więcej o mnie >
mgr Michał Toczyłowski

mgr Michał Toczyłowski

Naturopata, właściciel marki Narum oraz uczestnik badań i prac rozwojowych w Narine Academy. Pasjonuje się ziołolecznictwem i żywieniem organicznym. Podchodzi do zdrowia holistycznie, szukając inspiracji w naturze. Specjalizuje się w tematyce mikroflory jelitowej i jej wpływie na organizm człowieka. Chętnie przekazuje swoją wiedzę i doświadczenie.

Więcej o mnie >
Lek. Beata Adamus

Lek. Beata Adamus

Jestem lekarzem z 30-letnim doświadczeniem, który integruje wiedzę akademicką z naturalnymi metodami, takimi jak akupunktura, medycyna chińska oraz medycyna ajurwedyjska. Założyłam Przychodnię Lekarską "LEKARZE Z POWOŁANIEM" w Warszawie, gdzie pomagam ludziom w powrocie do zdrowia i regeneracji organizmu.Moje doświadczenia z medycyną holistyczną skłoniły mnie do pomocy innym w pokonywaniu dolegliwości zdrowotnych i procesu menopauzy, inspirując ich do odzyskania zdrowia i piękna.

Więcej o mnie >
mgr Mateusz Majchrzak

mgr Mateusz Majchrzak

psycholog i certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny, specjalizujący się w terapii bezsenności oraz zaburzeń lękowych i depresyjnych. Absolwent Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza oraz University of New South Wales w Sydney. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa Badań Nad Snem. Od lat prowadzi indywidualne terapie oraz szkolenia dla firm i sportowców (w tym olimpijczyków), koncentrując się na tematyce snu, stresu i regeneracji. Współpracował m.in. z Samsung, McDonald's, IKEA, Roche, PwC, IKEA, Avon czy Santander Bank.

Więcej o mnie >
mgr Bożena Heller

mgr Bożena Heller

Specjalistka Zdrowia Publicznego, Profilaktyki Zdrowotnej i Medycyny Informacyjnej. Expertka Diagnostyki Organizmu Systemami Telemetrycznymi NLS.Prelegentka i autorka wielu wykładów, szkoleń i artykułów o Zdrowiu i Profilaktyce.Mówczyni motywacyjna, która przekuwa wiedzę w działanie.Wykorzystuje zaawansowane technologie Medycyny Informacyjnej do odkrywania prawdziwych przyczyn problemów i zamienia je w klarowny plan działania.Poszerzała wiedzę odbywając min. 3 lata Studiów Doktoranckich w SGH w Warszawie jak również na studiach podyplomowych na Uniwersytecie Merito WSB we Wrocławiu oraz szkoląc się min : w Niemczech, Czechach, Chinach i w Korei Południowej.

Więcej o mnie >
mgr Weronika Morawska

mgr Weronika Morawska

Absolwentka Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Dietetyki na WSBiNOZ w Łodzi, jak również Akademii Mistrzostwa Sportowego o specjalizacji trener personalny. Ukończyła liczne kursy (w tym Kształtowanie Kobiecej sylwetki - Centrum Szkoleń Sportowych).Jest dziennikarzem portali o tematyce zdrowotnej, gdzie dzieli się z innymi swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Została doceniona przez markę naturalnych suplementów diety healthprotector i jest ich ambasadorką.Prowadzi cykliczne wykłady z zakresu treningów, odżywiania, doboru suplementacji.

Więcej o mnie >
mgr Anna Słomkowska-Ciszewska

mgr Anna Słomkowska-Ciszewska

Dietetyk medyczny i sportowy z 16-letnim doświadczeniem w dziedzinie żywienia i zdrowego stylu życia. Absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy, UMK Toruń, które ukończyła w 2006 roku. Na co dzień prowadzi własny gabinet dietetyczny, w którym konsultuje pacjentów z różnymi jednostkami chorobowymi, osoby zdrowe oraz sportowców. Jako dietetyk działa również z POZ w ramach opieki koordynowanej. Aktywnie współpracuje z różnymi firmami przy projektach promujących zdrowie i dobre nawyki żywieniowe. Pisze artykuły o tematyce zdrowotnej i występuje w mediach jako ekspert. Współtworzyła również mobilną aplikację zdrowotną opartą na dowodach naukowych. Swoją wiedzę rozwija na kursach i konferencjach branżowych, a w 2023 roku ukończyła studia podyplomowe z Zarządzania promocją i profilaktyką zdrowia.

Więcej o mnie >
mgr Marta Mieloszyk-Pawelec

mgr Marta Mieloszyk-Pawelec

mgr farmacji, ekspertka w zakresie mikroodżywianiaabsolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Bourgogne w Dijon. Ukończyła program medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Autorka książek „Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania”, „ Bądź najzdrowszą wersją siebie czyli mikroodżywianie w praktyce”, „ Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania”. Na co dzień pracuje w centrum medycznym Lifestylemed gdzie tworzy indywidualne programy zdrowotne i urodowe dla pacjentów kliniki.

Więcej o mnie >
mgr Michalina Staszewska

mgr Michalina Staszewska

tworzę miejsce o nazwie miszelin.pl Od najmłodszych lat pasjonuję się kuchnią i fotografią. Dzięki połączeniu obu tych pasji, od kilku lat tworzę smakowite kadry w postaci zdjęć i filmów. Nieustannie eksperymentuje z kompozycją, światłem i kolorami, aby jak najlepiej oddać wszystkie wartości jedzenia. To ekscytująca przygoda, która niezwykle rozwija kreatywność.

Więcej o mnie >
Lek. med. Izabela Sikora

Lek. med. Izabela Sikora

Absolwentka Wydziału Lekarskiego Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach. Specjalista z zakresu Anestezjologii i Intensywnej Terapii. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy w placówkach medycznych na terenie Śląska jako lekarz anestezjolog. Wykształcenie medyczne, wiedza i doświadczenie pozwoliły jej zrozumieć, że medycyna akademicka nie zawsze pozwala pomóc skutecznie pacjentowi w jego zmaganiach z bólem, chorobą czy uporczywie nawracającymi dolegliwościami.W swojej praktyce z sukcesem łączy podejście kliniczne z Tradycyjną Medycyną Chińską- akupunkturą, hirudoterapią (leczenie pijawkami) oraz fitoterapią (ziołolecznictwo).

Więcej o mnie >
mgr Katarzyna Urantówka

mgr Katarzyna Urantówka

od 18 lat zapracowana farmaceutka prowadząca własną aptekę.Hacker zdrowia cały czas poszerzający swoją wiedzę w nurcie holistycznym.

Więcej o mnie >
mgr Halina Jurkowska

mgr Halina Jurkowska

Certyfikowany specjalista Medycyny Anti-Age – w 2017 r. ukończyła zaawansowane szkolenie w państwowej uczelni budżetowej, wyższej uczelni zawodowej Syberyjskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego – Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej pod kierownictwem profesor dr n. med. Larysy Stiepanownej Sotnikowej w programie uzupełniającym: „Anti-Aging Medycyna. Fitoterapia syberyjskimi preparatami roślinnymi”.Od 2015 r. wdraża na teren Polski i UE wiedzę naukową i badawczą przy współpracy z Instytutem Biolit z Tomska i pracownikami naukowymi Syberyjskiego Uniwersytetu Medycznego w Tomsku, RF.Prowadzi szkolenia dla farmakologów, specjalistów naturalnej medycyny oraz wykłady dla studentów Instytutu Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych.

Więcej o mnie >
mgr Katarzyna Bednarska

mgr Katarzyna Bednarska

Specjalista od insulinooporności, cukrzycy typu 2, zaburzeniach pracy tarczycy, pcos, endometriozie.Ukończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny.Specjalizuję się w insulinooporności, cukrzycy typu 2, zaburzeniach pracy tarczycy, pcos, endometriozie, zaburzeniach miesiączkowania i niepłodności. Posługuje się na co dzień dietetyką opartą na faktach, dzięki czemu masz pewność, że jesteś w dobrych rękach.Obecnie prowadzę prywatną praktykę i pomagam głównie kobietom poczuć się lepiej dzięki temu, co jedzą i jak żyją.

Więcej o mnie >
mgr Anna Napiórkowska

mgr Anna Napiórkowska

Terapeutka Ajurwedy która rozwijała swoje kompetencje z Rajeevem Pantem oraz z Alexem Duncanem, profesorem Ajurwedy, współpracownikiem Atreya i dr Davidem Frawleyem.Pracowałam w Polskim Radiu, a następnie kolejne dziesięć lat współpracowałam jako korespondent Gazety Wyborczej w ParyżuAjurweda zmienia nas samych, nasz stosunek do naszego ciala, nasze relacje z bliskimi, a w końcu z otoczeniem.

Więcej o mnie >
mgr Ewa Trusewicz

mgr Ewa Trusewicz

mgr Ewa Trusewicz, dietetyk kliniczny z ponad 10 letnim doświadczeniem. Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku i zdrowia publicznego na Uniwersytecie Szczecińskim.Jest autorką książki „Co Ci leży na sercu - dieta w chorobach układu krążenia”, wielu publikacji naukowych i popularnonaukowych. Prowadzi specjalistyczne szkolenia dla dietetyków oraz wykłady na zlecenie firm pragnących zadbać o zdrowie swoich pracowników. Jest częstym gościem w programach telewizyjnych i audycjach radiowych. Specjalizuje się w terapii chorób z autoagresji, alergiach, chorobach metabolicznych, endokrynologicznych i otyłości.

Więcej o mnie >
mgr Kateryna Savytska

mgr Kateryna Savytska

Aby zostać psychologiem studiowała przez wiele lat w Europie, Rosji i na Ukrainie; specjalizuje się na terapii personalnej i superrewizji grupowej.Kontynuuje naukę z najlepszymi nauczycielami na całym świecie. W tej chwili posiada wyjątkową wiedzę i umiejętności, które połączone w jedną całość dają niesamowity efekt pracy z ludźmi.Stworzyła autorski system radzenia sobie z traumą na wszystkich poziomach - fizycznym, emocjonalnym, duchowym i transformacji zasobów otwierających nowe możliwości.Publikacje1. Fenomen samoskuteczności indywidualnej XVI Międzynarodowej Naukowej Konferencji Internetowej „Problemy i perspektywy współczesnej nauki w Europie i Azji” 30.10.20212. Związek między samoskutecznością a motywacją pracowników organizacji II Międzynarodowa Konferencja Naukowo-Praktyczna 1 września 2021

Więcej o mnie >
mgr Iwona Klisowska

mgr Iwona Klisowska

Od ponad 20 lat pracownik naukowy Uniwersytetu Medycznego, adiunkt dydaktyczny w Zakładzie Pielęgniarstwa Rodzinnego I pediatrycznego.Prowadzi zajęcia ze studentami z zakresu podstawowej opieki zdrowotnej głównie w środowisku domowym osób starszych i przewlekle chorych

Więcej o mnie >
Michał Heller

Michał Heller

Absolwent programu Diploma in Professional Marketing organizowanego przez CIM (The Chartered Institute of Marketing) największą organizacje marketerów na świecie powstałą w 1911 roku. Interesuje się neuromarketingiem i skuteczną sprzedażą. 17 letnie doświadczenie w marketingu.Odpowiada za sukces marki urządzeń do diagnostyki organizmu Mezator na Polskim rynku

Więcej o mnie >
mgr Katarzyna Szafraniec

mgr Katarzyna Szafraniec

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.Specjalizuję się w żywieniu klinicznym oraz prowadzeniu edukacji żywieniowej.Pokazuję, jak zdrowo jeść i dokonywać świadomych wyborów dotyczących codziennej diety.

Więcej o mnie >
mgr Anna Szymańczuk

mgr Anna Szymańczuk

Konsultantka Totalnej Biologii, również jej skromna pasjonatka, propagatorka, którą lubi nazywać psychobiologią.Uczyła się u Gilberta Renaud, Michelle La Masa-Schroeder, Gerarda Athiasa, ale i polskich świetnych wykładowców takich jak Romuald Kosznik, Magda Wdowiak czy Marzanna Radziszewska- Konopko. Wiele osób może kojarzyć jej wpisy z najstarszej grupy Facebookowej poświęconej tej tematyce o wdzięcznej nazwie Totalna Biologia w praktyce. Konsultacjami zajmuje się od 2017 roku. Wiele osób z jej filmów i bloga czerpało pierwsze informacje na temat TB, np. roli rodziców czy chorób dzieci w ujęciu TB.

Więcej o mnie >

Sprawdź naszą ofertę kursów

Uzyskaj darmowy dostęp do 3 kursów

Przekonaj się, jak działa nasza platforma i co zyskujesz dzięki niej. Uzupełnij dane, a zyskasz dostęp do 3 kursów:
  • Hirudoterapia - terapia pijawkami
  • Czy można zapobiec chorobom cywylizacyjnym dietą ?
  • Receptury Ziołowe Ebook
Imię i nazwisko
Adres email

Co znajdziesz na naszej platformie?

  • 22

    Kategorii kursów

  • 100

    Filmów szkoleniowych

  • 18

    Podcastów

  • 26

    Specjalistów

Najchętniej słuchane podcasty

Co zyskujesz?

  • Rozwój

    Szkolenia pozwolą Ci poszerzyć wiedzę.

  • Regularne nowości

    Co miesiąc otrzymasz dostęp do min. 2 nowych filmów.

  • Wygodny dostęp

    Możesz korzystać z platformy gdziekolwiek jesteś

  • Oszczędności

    Płacisz raz - korzystasz cały rok

Chcesz wiedzieć więcej na temat profilaktyki zdrowia? Dołącz do nas.

Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów

Najczęściej zadawane pytania

Nie widzisz odpowiedzi na swoje pytanie? Wyślij nam wiadomość mailem lib odwiedź nasz profil Facebook.

Czym jest platforma edukacyjna Bez Tabletek?

Co otrzymam dołączając do użytkowników platformy?

Jak pobierana jest płatność?

Kim są mentorzy?

Czy mogę zaproponować własny temat szkolenia?

Czy mam wpływ na wybór prelegentów?

Czy będzie możliwość korzystania z materiałów za pomocą aplikacji?

Czy treści będą dla mnie zawsze dostępne?

W jaki sposób dowiem się o nowych treściach na platformie?

bezTabletek.pl

Bez Tabletek - Pierwsza platforma edukacyjna dla branży healthcare

Na skróty

Copyright 2025 Bez Tabletek Wszelkie prawa zastrzeżone