Zdrowie Psychiczne, Suplementacja, Terapie naturalne
Zdrowa Psychika i Silny metabolizm
Nasze ciało i umysł są ściśle ze sobą powiązane. Zdrowy umysł i silny metabolizm są niezbędne, aby utrzymać nasze ciało w doskonałej kondycji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tych obszarach, to mamy dla Ciebie doskonałą propozycję! Dołącz do platformy Bez Tabletek i zgłęb temat "Zdrowa Psychika i Silny metabolizm" w naszym najnowszym szkoleniu.
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Zbuduj silną psychikę i przyspiesz swój metabolizm! Dołącz do platformy Bez Tabletek i odkryj najnowsze szkolenie „Zdrowa Psychika i Silny metabolizm!”
W dzisiejszym świecie często jesteśmy wystawieni na stres, presję, intrygujące obowiązki i tempo życia, które mogą wpływać zarówno na nasze ciało, jak i umysł. W wyniku tego, nasza psychika może zostać naruszona, a metabolizm może zwolnić, co prowadzi do problemów zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych.
Nasze najnowsze szkolenie "Zdrowa Psychika i Silny metabolizm" na platformie Bez Tabletek to wyjątkowa okazja, aby dowiedzieć się więcej na temat wpływu naszych myśli, emocji i nawyków żywieniowych na naszą psychikę oraz metabolizm. Dzięki ekspertom w dziedzinie psychologii, dietetyki i aktywności fizycznej, zdobędziesz wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci zbudować silną psychikę i przyspieszyć swój metabolizm.
Dlaczego warto dołączyć do platformy Bez Tabletek?
Po pierwsze, zyskasz dostęp do wiarygodnej wiedzy i praktycznych wskazówek dotyczących zdrowia psychicznego i metabolizmu. Dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem, umacniać swoją odporność psychiczną, a także jak zbudować zdrowe nawyki żywieniowe i regularną aktywność fizyczną, które przyczynią się do przyspieszenia metabolizmu.
Będziesz odkrywać praktyczne i konkretne strategie, które pomogą Ci w zwiększeniu pewności siebie, redukcji stresu, poprawie samopoczucia i przyspieszeniu metabolizmu.
Nie czekaj dłużej! Dołącz do platformy Bez Tabletek i zbuduj silną psychikę oraz przyspiesz swój metabolizm. Inwestuj w siebie, aby osiągnąć zdrowie i równowagę zarówno w umyśle, jak i ciele. Dołącz już dziś i rozpocznij swoją przygodę z profilem "Zdrowa Psychika i Silny metabolizm" na platformie Bez Tabletek!
Certyfikowany specjalista Medycyny Anti-Age – w 2017 r. ukończyła zaawansowane szkolenie w państwowej uczelni budżetowej, wyższej uczelni zawodowej Syberyjskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego – Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej pod kierownictwem profesor dr n. med. Larysy Stiepanownej Sotnikowej w programie uzupełniającym: „Anti-Aging Medycyna. Fitoterapia syberyjskimi preparatami roślinnymi”.Od 2015 r. wdraża na teren Polski i UE wiedzę naukową i badawczą przy współpracy z Instytutem Biolit z Tomska i pracownikami naukowymi Syberyjskiego Uniwersytetu Medycznego w Tomsku, RF.
Prowadzi szkolenia dla farmakologów, specjalistów naturalnej medycyny oraz wykłady dla studentów Instytutu Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Polecane
296 wyświetleń73strPsychodietetyka - jak pracować z pacjentem z zaburzeniami odżywiania Ebook
mgr Katarzyna Szafraniec
Polecane443 wyświetlenia21strSkładniki odżywcze i witaminy w profilaktyce chorób serca Ebook
mgr Bożena Heller
Bestseller1600 wyświetleń46strJak skutecznie oczyścić organizm z toksyn ? Metoda 10 Kroków
mgr Michał Toczyłowski
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Suplementy wspomagające pracę tarczycy – co warto wiedzieć ?
Zdrowie tarczycy ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu – od metabolizmu, przez poziom energii, aż po nastrój i układ odpornościowy. Coraz więcej osób boryka się z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy, często nieświadomie. Współczesna diagnostyka i leczenie obejmują nie tylko badania poziomu TSH, FT3 czy FT4, ale również coraz częściej zwraca się uwagę na styl życia, dietę i odpowiednio dobraną suplementację. W tym artykule przyjrzymy się, jakie suplementy wspomagające pracę tarczycy warto włączyć do codziennej rutyny, kiedy warto po nie sięgnąć i czego unikać, by nie zaszkodzić sobie jeszcze bardziej.
Jakie są naturalne sposoby na obniżenie poziomu kortyzolu ?
Kortyzol, nazywany potocznie hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych. W krótkim okresie może być pomocny – mobilizuje organizm do działania i wspomaga reakcję „walcz lub uciekaj”. Problem pojawia się wtedy, gdy jego poziom utrzymuje się przewlekle na zbyt wysokim poziomie. Może to prowadzić do problemów ze snem, przyrostu masy ciała, trudności z koncentracją, zaburzeń hormonalnych i osłabienia odporności. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak obniżyć poziom kortyzolu naturalnie. W tym artykule przyjrzymy się skutecznym, codziennym metodom wspierania równowagi hormonalnej bez potrzeby sięgania po leki.
Naturalne sposoby na zwiększenie odporności organizmu
Silna odporność organizmu to fundament zdrowia i dobrej kondycji przez cały rok. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym oraz w czasie zwiększonej podatności na infekcje, warto świadomie wzmacniać układ immunologiczny. Coraz więcej osób szuka bezpiecznych, naturalnych metod wsparcia odporności, które można wdrożyć na co dzień, bez konieczności sięgania po leki. Czy istnieją skuteczne sposoby, które wspierają organizm w walce z wirusami i bakteriami w sposób naturalny? Oczywiście – i to bez skutków ubocznych.
SPF 50 do twarzy - dlaczego warto stosować ten kosmetyk ?
Nadmierna ekspozycja twarzy na słońce może prowadzić do szybkiego pojawiania się zmarszczek, zmian skórnych i oznak starzenia się cery. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest zatem stosowanie kremu z wysokim filtrem, który ochroni przed szkodliwym działaniem słońca i zadba o pielęgnację skóry. Dlaczego warto stosować SPF 50 do twarzy? Co daje wysoka ochrona przeciwsłoneczna?
Czy kawa szkodzi wątrobie? Fakty i mity na temat wpływu kofeiny
Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Dla wielu osób stanowi nieodłączny element porannej rutyny, źródło energii i przyjemności. Jednocześnie wokół jej wpływu na zdrowie, a w szczególności na funkcjonowanie wątroby, narosło wiele mitów i nieporozumień. Czy rzeczywiście kawa szkodzi wątrobie? A może wręcz przeciwnie – wspiera jej pracę? W tym artykule przyglądamy się aktualnym badaniom i przedstawiamy rzetelne informacje, które pomogą Ci zrozumieć, jak kofeina wpływa na wątrobę i ogólne zdrowie metaboliczne.
Naturalne metody wspierania pracy nerek – co jeść i czego unikać ?
Nerki to jeden z najważniejszych organów filtrujących w naszym organizmie. Ich prawidłowe funkcjonowanie wpływa nie tylko na oczyszczanie krwi z toksyn, ale także na gospodarkę wodno-elektrolitową, regulację ciśnienia krwi oraz produkcję hormonów. Niestety, styl życia i dieta często nadmiernie obciążają nerki, prowadząc do ich przeciążenia i stopniowego osłabienia.W artykule dowiesz się, jak naturalnie wspierać pracę nerek poprzez odpowiedni sposób żywienia oraz czego unikać, aby nie zakłócać ich funkcji.
Domowe sposoby na poprawę trawienia po ciężkim posiłku
Po obfitym posiłku często pojawiają się uczucie ciężkości, wzdęcia czy niestrawność.Zamiast sięgać po tabletki, warto wypróbować domowe sposoby na poprawę trawienia, które są naturalne i skuteczne. Poniżej przedstawiamy sprawdzone metody, które pomogą złagodzić dolegliwości trawienne i przywrócić komfort po jedzeniu.
Czy terapia falą uderzeniową jest bezpieczna?
Przewlekły, stale odczuwany ból potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Nic więc dziwnego, że coraz więcej pacjentów poszukuje nowoczesnych i nieinwazyjnych zarazem metod leczenia, które przyniosą im szybkie i trwałe rezultaty. Jedną z nich jest terapia falą uderzeniową – zabieg, który zyskuje coraz większą popularność nie tylko za sprawą swojej skuteczności, ale także dzięki niskiej inwazyjności. W artykule wyjaśnimy, na czym polega terapia falą uderzeniową, w jakich przypadkach jest najczęściej stosowana, jak wygląda zabieg z jej wykorzystaniem, a także odpowiemy na często zadawane przez pacjentów pytanie – czy to bezpieczne?
Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne – co jeść, aby poprawić nastrój ?
W tym artykule dowiesz się, jak poprzez codzienne wybory żywieniowe możesz realnie wpłynąć na swoje samopoczucie, zredukować stres i poprawić odporność psychiczną. Zawarte tu informacje są zgodne z filozofią platformy Bez Tabletek, promującej holistyczne podejście do zdrowia.
