Dietetyka, Żywność
Dieta Dash Video
Dlaczego warto zapoznać się ze szkoleniem "Dieta Dash" na platformie Bez Tabletek
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) to program żywieniowy opracowany w celu kontroli nadciśnienia tętniczego. Szkolenie "Dieta Dash" dostępne na platformie szkoleniowej Bez Tabletek oferuje wiedzę i narzędzia niezbędne do skutecznego wprowadzenia i utrzymania tej diety. Poniżej przedstawiamy kilka powodów, dla których warto zapoznać się z tym szkoleniem i stać się subskrybentem platformy Bez Tabletek.
Kontrola ciśnienia tętniczego
Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najczęstszych schorzeń, które wpływają na stan naszego zdrowia. Dieta DASH została specjalnie opracowana, aby pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi. Szkolenie omawia zasady i zalecenia tej diety, które pozwalają na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nadciśnienia oraz utrzymanie zdrowego poziomu ciśnienia tętniczego.
Klasyfikacja nadciśnienia tętniczego
Szkolenie na platformie Bez Tabletek szczegółowo omawia klasyfikację nadciśnienia tętniczego, co pozwala lepiej zrozumieć tę chorobę. Poznanie różnych stopni nadciśnienia i ich skutków daje możliwość wczesnego wykrycia problemu i podjęcia odpowiednich kroków w celu jego kontroli.
Zagrożenie nadciśnieniem tętniczym
Wiedza na temat zagrożeń związanych z nadciśnieniem tętniczym jest kluczowa w profilaktyce i leczeniu tej choroby. Szkolenie na platformie Bez Tabletek omawia, jakie czynniki i zachowania mogą zwiększać ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Poznanie tych zagrożeń pozwala podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowego stylu życia i żywienia.
Badanie Dash-Sodium
Szkolenie "Dieta Dash" na platformie Bez Tabletek omawia badanie Dash-Sodium, które analizuje wpływ spożycia sodu na ciśnienie krwi. Zrozumienie wyników tego badania pozwala na skuteczne redukowanie spożycia sodu i kontrolowanie nadciśnienia tętniczego.
Badanie PRMIER
W ramach szkolenia omówione jest również badanie PRMIER, które porusza kwestie związane z żywieniem i kontrolą ciśnienia tętniczego. Poznanie wyników tego badania dostarcza cennych wskazówek dotyczących skuteczności diety DASH i jej wpływu na zdrowie sercowo-naczyniowe.
Piramida Diety Dash
Szkolenie na platformie Bez Tabletek przedstawia także piramidę Diety Dash, która stanowi praktyczny przewodnik dotyczący spożywania poszczególnych grup żywnościowych. Dzięki temu, zapoznając się z tą piramidą, można łatwo opracować skomponowane posiłki zgodne z zaleceniami tej diety.
Dieta Dash - zasady i zalecenia
Na szkoleniu omówione są szczegółowo zasady i zalecenia dotyczące Diety Dash. Poznanie tych informacji daje możliwość skutecznego wprowadzenia i utrzymania diety, co przynosi korzyści zdrowotne i pomaga w kontroli nadciśnienia tętniczego.
Szkolenie "Dieta Dash" na platformie Bez Tabletek to doskonała okazja do zdobycia wiedzy na temat tej specjalnej diety, która pomaga w kontroli nadciśnienia tętniczego. Poznanie zasad, klasyfikacji oraz wyników badań Dash-Sodium i PRMIER przyczyni się do utrzymania zdrowia sercowo-naczyniowego. Stając się subskrybentem platformy Bez Tabletek, posiadasz dostęp do innych cennych szkoleń i narzędzi, które pomagają w lepszym zrozumieniu i zarządzaniu zdrowiem własnym i twoich pacjentów.
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Dlaczego warto zapoznać się ze szkoleniem "Dieta Dash" na platformie Bez Tabletek
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) to program żywieniowy opracowany w celu kontroli nadciśnienia tętniczego. Szkolenie "Dieta Dash" dostępne na platformie szkoleniowej Bez Tabletek oferuje wiedzę i narzędzia niezbędne do skutecznego wprowadzenia i utrzymania tej diety. Poniżej przedstawiamy kilka powodów, dla których warto zapoznać się z tym szkoleniem i stać się subskrybentem platformy Bez Tabletek.
Kontrola ciśnienia tętniczego
Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najczęstszych schorzeń, które wpływają na stan naszego zdrowia. Dieta DASH została specjalnie opracowana, aby pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi. Szkolenie omawia zasady i zalecenia tej diety, które pozwalają na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nadciśnienia oraz utrzymanie zdrowego poziomu ciśnienia tętniczego.
Klasyfikacja nadciśnienia tętniczego
Szkolenie na platformie Bez Tabletek szczegółowo omawia klasyfikację nadciśnienia tętniczego, co pozwala lepiej zrozumieć tę chorobę. Poznanie różnych stopni nadciśnienia i ich skutków daje możliwość wczesnego wykrycia problemu i podjęcia odpowiednich kroków w celu jego kontroli.
Zagrożenie nadciśnieniem tętniczym
Wiedza na temat zagrożeń związanych z nadciśnieniem tętniczym jest kluczowa w profilaktyce i leczeniu tej choroby. Szkolenie na platformie Bez Tabletek omawia, jakie czynniki i zachowania mogą zwiększać ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Poznanie tych zagrożeń pozwala podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowego stylu życia i żywienia.
Badanie Dash-Sodium
Szkolenie "Dieta Dash" na platformie Bez Tabletek omawia badanie Dash-Sodium, które analizuje wpływ spożycia sodu na ciśnienie krwi. Zrozumienie wyników tego badania pozwala na skuteczne redukowanie spożycia sodu i kontrolowanie nadciśnienia tętniczego.
Badanie PRMIER
W ramach szkolenia omówione jest również badanie PRMIER, które porusza kwestie związane z żywieniem i kontrolą ciśnienia tętniczego. Poznanie wyników tego badania dostarcza cennych wskazówek dotyczących skuteczności diety DASH i jej wpływu na zdrowie sercowo-naczyniowe.
Piramida Diety Dash
Szkolenie na platformie Bez Tabletek przedstawia także piramidę Diety Dash, która stanowi praktyczny przewodnik dotyczący spożywania poszczególnych grup żywnościowych. Dzięki temu, zapoznając się z tą piramidą, można łatwo opracować skomponowane posiłki zgodne z zaleceniami tej diety.
Dieta Dash - zasady i zalecenia
Na szkoleniu omówione są szczegółowo zasady i zalecenia dotyczące Diety Dash. Poznanie tych informacji daje możliwość skutecznego wprowadzenia i utrzymania diety, co przynosi korzyści zdrowotne i pomaga w kontroli nadciśnienia tętniczego.
Szkolenie "Dieta Dash" na platformie Bez Tabletek to doskonała okazja do zdobycia wiedzy na temat tej specjalnej diety, która pomaga w kontroli nadciśnienia tętniczego. Poznanie zasad, klasyfikacji oraz wyników badań Dash-Sodium i PRMIER przyczyni się do utrzymania zdrowia sercowo-naczyniowego. Stając się subskrybentem platformy Bez Tabletek, posiadasz dostęp do innych cennych szkoleń i narzędzi, które pomagają w lepszym zrozumieniu i zarządzaniu zdrowiem własnym i twoich pacjentów.
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.Specjalizuję się w żywieniu klinicznym oraz prowadzeniu edukacji żywieniowej.Pokazuję, jak zdrowo jeść i dokonywać świadomych wyborów dotyczących codziennej diety.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp + Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!
Dożywotni dostęp do platformy z urządzeniem Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!
- Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
- Mezator Peso na własność – analiza zdrowia w 60 sekund
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Ostatnie osiągnięcia naszych użytkowników
- 6 h temu
Yüksel Örnal właśnie zobaczył/a szkolenie:
Kortyzol - hormon stresu > - 10 h temu
Anatol właśnie zobaczył/a szkolenie:
Zioła obniżające poziom cholesterolu we krwi Ebook > - 21 h temu
Magdalena właśnie zobaczył/a szkolenie:
Sole Schüsslera Ebook > - 23 h temu
Iwona właśnie zobaczył/a szkolenie:
Testy na Mezator M1 Plakat A2 >
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Polecane
122 wyświetlenia73strPsychodietetyka - jak pracować z pacjentem z zaburzeniami odżywiania Ebook
mgr Katarzyna Szafraniec
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Urodzinowa Promocja w Bez Tabletek – dożywotni dostęp i Mezator Peso w supercenie!
Świętujemy 4 urodziny Bez Tabletek i mamy dla Was wyjątkową promocję! Przez 7 dni możecie dołączyć do naszej społeczności w ramach niepowtarzalnej oferty – zamiast rocznej subskrypcji otrzymacie dożywotni dostęp do wszystkich materiałów na platformie!
Mikropigmentacja skóry głowy – innowacyjne rozwiązanie w walce z łysieniem
Łysienie i przerzedzenie włosów to problemy, które dotykają wielu osób, wpływając na ich samoocenę i komfort życia. Jedną z nowoczesnych metod radzenia sobie z tymi wyzwaniami jest mikropigmentacja skóry głowy (Scalp Micropigmentation, SMP). To nieinwazyjny zabieg polegający na wprowadzeniu specjalistycznego pigmentu w górne warstwy skóry, co pozwala na uzyskanie efektu gęstszej fryzury lub wyglądu świeżo ogolonej głowy.
Probiotyki a zdrowie jelit – które wybrać i jak je stosować ?
Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu ogólnego dobrostanu organizmu. Coraz więcej badań potwierdza, że równowaga mikroflory jelitowej wpływa nie tylko na trawienie, ale także na odporność, samopoczucie oraz prewencję wielu chorób. Probiotyki, czyli żywe mikroorganizmy dostarczane w odpowiednich ilościach, mogą wspierać tę równowagę.
Jakie są objawy zapalenia trzustki i jak je złagodzić dietą?
Zapalenie trzustki to poważna choroba układu pokarmowego, która może znacząco wpłynąć na jakość życia pacjenta. Objawy zapalenia trzustki, zarówno w postaci ostrej, jak i przewlekłej, mogą powodować silny ból brzucha, problemy trawienne oraz ogólne osłabienie organizmu.
Naturalne metody leczenia chorób autoimmunologicznych – jak wspierać organizm bez leków ?
Choroby autoimmunologiczne to grupa schorzeń, w których układ odpornościowy atakuje własne tkanki, prowadząc do przewlekłego stanu zapalnego i uszkodzeń narządów.
Na czym polega wizyta higienizacyjna u stomatologa?
Regularna higienizacja jamy ustnej to kluczowy element profilaktyki stomatologicznej, który pomaga w zapobieganiu próchnicy, chorobom dziąseł i innym problemom zdrowotnym w obrębie jamy ustnej. Choć codzienna higiena domowa, w tym szczotkowanie i nitkowanie zębów, jest niezbędna, nie zawsze wystarcza do dokładnego usunięcia osadu nazębnego i kamienia. Wizyta higienizacyjna u stomatologa pozwala na profesjonalne oczyszczenie zębów, co ma istotne znaczenie dla zdrowia jamy ustnej i całego organizmu.
Zdrowie i wakacje z Mezator
W świecie, gdzie coraz więcej osób poszukuje holistycznego podejścia do zdrowia, nowoczesne technologie diagnostyczne stają się nieocenionym wsparciem dla specjalistów medycyny funkcjonalnej, naturopatów i terapeutów.
Jakie błędy żywieniowe mogą prowadzić do insulinooporności?
Insulinooporność to problem zdrowotny, z którym boryka się coraz więcej osób. Zrozumienie, jakie błędy żywieniowe mogą do tego prowadzić, jest kluczowe dla poprawy zdrowia. Warto zwrócić uwagę na swoje nawyki i wprowadzić pozytywne zmiany.
Technologia BIA – precyzyjna analiza składu ciała dla lepszego zdrowia
Nowoczesne podejście do dietetyki wymaga nie tylko wiedzy, ale także narzędzi umożliwiających precyzyjną analizę składu ciała. Bioimpedancja elektryczna (BIA) to jedna z najdokładniejszych metod oceny proporcji tkanki tłuszczowej, mięśniowej i poziomu nawodnienia organizmu.
