Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczny Dostęp

195

45zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Fitoterapia - leczenie ziołami
4 min czytania

Fitoterapia - leczenie ziołami

Fitoterapia - co to za metoda leczenia? Na czym polega leczenie ziołami? Fitoterapia to inaczej mówiąc ziołolecznictwo, czyli jeden z działów medycyny niekonwencjonalnej, a także farmakologii. Przede wszystkim skupia się ona na tworzeniu leków ziołowych na bazie naturalnych albo przetworzonych surowców pochodzenia roślinnego, uzyskiwanych dzięki leczniczym właściwością roślin leczniczych. Zioła te wykorzystywane są głównie w profilaktyce wielu chorób oraz przy leczeniu różnego rodzaju schorzeń.

Ajurweda - test na doszę
4 min czytania

Ajurweda - test na doszę

Ajurweda jest nauką, która powstała około 5000 lat temu w Indiach. Indyjscy lekarze i naukowcy przez tysiąclecia lat badali jak funkcjonuje ludzkie ciało oraz umysł. Dzięki temu opracowali szczegółowe metody utrzymania równowagi, sprawności fizycznej i pełnej energii w naszym organizmie. Sprawdzili, że niezbędna do tego jest dieta, zioła, masaże, a także terapie olejowe, które pomagają na liczne dolegliwości. Główną koncepcją ajurwedy jest to, że każdy z nas jest inny, a poznając swoja unikalną naturę na poziomie ciała oraz umysłu możemy dobrać taki styl życia, który pomoże nam w zapewnieniu zdrowia. Obecnie ayurveda staje coraz bardziej popularna, ponieważ wiele osób docenia holistyczne podejście do zdrowia swojego i swoich bliskich. Ponadto medycyna konwencjonalna również docenia całościowe patrzenie na pacjenta. Zauważyć, więc możemy pozytywną tendencje do wzrostu zainteresowania medycyną naturalną.

Dieta ajurwedyjska - co jeść?
5 min czytania

Dieta ajurwedyjska - co jeść?

Czemu dieta w ajurwedzie zajmuje tak ważne miejsca? Na czym polega dieta ajurwedyjska? Ajurweda wywodzi się ze starożytnych Indii i liczy kilka tysięcy. jest ona najstarszym znanym system medyczno-filozoficzny. Ajurweda oznacza naukę o życiu albo wiedzę o życiu, a za jej cechę charakterystyczną uznaje się holistyczne podejście do człowieka. Warto wiedzieć, że życie zgodnie z zasadami ajurwedy musimy także stosować odpowiednio dopasowaną dietę do rodzaju posiadanej energii.Współczesna medycyna również docenia zdrowotne korzyści płynące z tego systemu medycznego.

Czym są leki homeopatyczne i homeopatia?
4 min czytania

Czym są leki homeopatyczne i homeopatia?

Zasady homeopatii. Jak stosować leki homeopatyczne? Homeopatia chociaż często nazywana jest ziołolecznictwem nie jest jedynie metodą leczenia ziołami, ale różnymi substancjami pochodzenia naturalnego (preparatami homeopatycznymi). Ponadto leczy ona objawy choroby, a nie samą chorobę. Warto wiedzieć, że w Polsce leczenie lekami homeopatycznymi zyskuje coraz większą popularność i doceniają ją także osoby będące wierne medycynie konwencjonalnej. Co do skuteczność homeopatii panują sprzeczne opinie, jednak wielu pacjentów korzystających z usług homeopatów ceni sobie efekty terapeutyczne kuracji preparatami homeopatycznymi.

Insulinooporność - objawy i leczenie
6 min czytania

Insulinooporność - objawy i leczenie

Insulinooporność - objawy i leczenie.Wiele osób zadaje sobie pytanie czym jest insulinooporność? Najprościej ujmując to zmniejszona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Według najnowszych statystyk w Polsce zmaga się nią nawet kilkanaście milionów osób. Warto wiedzieć, że insulinooporność może doprowadzić do rozwoju różnych poważnych schorzeń, a nawet cukrzycy typu 2. Należy, więc regularnie się badać, prowadzić zdrowy styl życia, dbać o regularną aktywność fizyczną, prawidłową masę ciała. Odpowiednio wczesna diagnostyka może nawet uratować życie.

Najlepsze kursy dietetyki online z certyfikatem - dietetyk kurs online, kurs z dietetyki online
4 min czytania

Najlepsze kursy dietetyki online z certyfikatem - dietetyk kurs online, kurs z dietetyki online

Kursy dietetyki online z certyfikatem. Jak zdobyć niezbędne kwalifikacje.Już w 1967 zawód „dietetyk” został wpisany do International Standard Classification of Occupations (ISCO).Dietetyk jest osobą, która m.in: planuje oraz nadzoruje sporządzanie diet leczniczych dla pacjentów indywidualnych, grup w szpitalach, zakładach żywienia zbiorowego, pomaga pacjentom osiągnąć wymarzoną sylwetkę przez prawidłowo ułożoną dietę. Pragnąc nim zostać należy jednak zdobyć wymagane kwalifikacje i posiadać certyfikaty, czy dyplom. Obecnie dzięki możliwością techniki i rozwoju strefy edukacyjnej można ukończyć kurs dietetyki online z certyfikatem.

Medycyna alternatywna - na czym polegają jej metody leczenia?
4 min czytania

Medycyna alternatywna - na czym polegają jej metody leczenia?

Medycyna alternatywna, czyli naturalne metody leczenia. Medycyna niekonwencjonalna - sprawdzone metody lecznicze.Medycyna niekonwencjonalna, nazywana również alternatywną metodą leczenia wykorzystuje naturalne terapie w celu przeciwdziałaniu chorobom, łagodzenia ich skutków i ogólnego wpływu na poprawę zdrowia. Od wieków wielu ludzi dostrzega jej lecznicze działanie.

Kurs dietetyki
3 min czytania

Kurs dietetyki

Kurs dietetyki - zdobądź certyfikat.Dietetyk jest specjalistą z dziedziny żywienia.Zajmuje się zarówno układaniem jadłospisu osób zdrowych jak i chorych.W zakres jego obowiązków wchodzi m.in. ocena sposobu odżywiania, zmienianie nawyków żywieniowych, ustalanie planów dietetycznych, zaleceń żywieniowych oraz dostosowywaniem diety do trybu życia, a także stanu zdrowia.

Medycyna chińska w codziennej diecie
4 min czytania

Medycyna chińska w codziennej diecie

Zalecenia żywieniowe medycyny chińskiej. Rola diety w podstawach medycyny chińskiej.Tradycyjna medycyna chińska obejmuje różnorodne metody leczenia. Należy do nich m.in akupunktura, ziołolecznictwo, masaż, nastawianie kości, dieta, czy ćwiczenia mające na celu poprawę zdrowia i lepszego funkcjonowania organizmu.Za filozoficzne i duchowe filary tego nurtu odpowiadają nauki mistrzów Loazi, Konfucjusza i Buddy.To również teoria yin – yang, która przedstawia orientalną wizję świata. Różni się ona od zachodniego modelu jego postrzegania. Na Zachodzie od czasów starożytnych króluje pogląd zestawiania zjawisk przeciwnych. Wschodnie podejście dostrzega przeciwieństwa występujące w naturze, ale podkreśla, że stawiane są one w opozycji, uzupełniają się oraz nie mogłyby istnieć bez siebie.

Naturopata - kurs zawodowy
4 min czytania

Naturopata - kurs zawodowy

Jak zostać naturopatą? Na jakie kursy i szkolenia warto się zdecydować? W ostatnim czasie zaobserwować można wzrost zainteresowania naturalnymi metodami, które wpływają na poprawę stanu zdrowia. Medycyna alternatywna staje się coraz bardziej popularna. Wynika to po części ze zmiany myślenia o zdrowiu.

Jaki znaleźć odpowiedni kurs zielarski online?
3 min czytania

Jaki znaleźć odpowiedni kurs zielarski online?

Dlaczego warto zdecydować się na kurs zielarski? Ziołolecznictwo jest jednym z działów medycyny, a także farmakologii zajmujący się wytwarzaniem leków składających się z naturalnych oraz przetworzonych surowców roślinnych, a w następstwie wykorzystywaniem ich w terapii chorób. Zielarstwo to natomiast dział wiedzy zajmujący się zagadnieniami hodowli, uprawy, zbioru, suszenia, pakowania, czy przechowywania roślin leczniczych.Zamierzając pracować w zawodzie zielarza (kod zawodu 323012) należy zdobyć wymagane uprawnienia i kwalifikacje, a podjąć pracę lub otworzyć sklep medyczno zielarki ukończyć dodatkowo kurs towaroznawstwa zielarskiego.

Roczny Dostęp

195

45zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Dieta ketogeniczna - zasady i co to jest stan ketozy?
3 min czytania

Dieta ketogeniczna - zasady i co to jest stan ketozy?

Zasady diety ketogenicznej. Czym jest stan ketozy? Ketoza jest stanem, w którym organizm pozyskuje energię z tłuszczu nagromadzonego w tkankach. To inaczej mówiąc efektywne spalanie tłuszczu. Ponadto ketoza jest wykorzystywana w leczeniu oraz łagodzeniu napadów padaczkowych u dzieci.Dieta ketogeniczna, w której dąży się do uzyskania stanu ketozy jest doceniana przez osoby pragnące zredukować masę ciała, ponieważ mi.in "podkręca metabolizm".

Depresja a otyłość
3 min czytania

Depresja a otyłość

Depresja a otyłość - czyli czy zaburzenia odżywiania mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na tą chorobę? Według najnowszych danych depresja to jedna z najczęściej występujących chorób psychicznych. Za jej powstanie odpowiada wiele czynników. Zauważyć można również związek pomiędzy otyłością a depresją. W dzisiejszych czasach panuje kult zgrabnej, szczupłej i idealnej sylwetki co może mieć nadmierny wpływ na zaburzenia na tle psychicznym.

Psychologia poznawcza i podejście poznawcze co to?
3 min czytania

Psychologia poznawcza i podejście poznawcze co to?

Na czym polega psychologia poznawcza? Co to za proces? Dlaczego badanie procesów i struktur poznawczych jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania umysłu człowieka? 

Jakie zioła  mają najlepsze właściwości lecznicze?
7 min czytania

Jakie zioła mają najlepsze właściwości lecznicze?

Na jakie dolegliwości pomagają zioła lecznicze? Przeciwwskazania do ich stosowania. Ze względu na swoje prozdrowotne właściwości wykorzystuje się zioła w leczeniu różnych schorzeń. W Polsce około 230 gatunków roślin uznane jest za zioła lecznicze. Bogate są one w substancje czynne, które pozytywnie oddziaływują na fizjologię człowieka. To m.in. śluzy, gumy, glikozydy, alkaloidy, garbniki, olejki eteryczny, flawonoidy, gorczycę, antrazwiązki, fenole, kumaryny, kwasy organiczne, saponiny. Przyjmować je można w różnych formach. Najczęściej spotykane jest sporządzanie naparów albo herbatek.Zioła kupić można w sklepach zielarskich, sklepach ze zdrową żywnością, aptekach. Dostępne są najczęściej pod postacią suszoną, czy korzenia.Dzięki temu, że duża część roślin leczniczych pochodzi z polski i rośnie na terenach pól, łąk, ogrodów posiadając odpowiednią wiedzę na ich temat można samemu je zebrać.

Nutrikosmetyki czyli przez żołądek do skóry
3 min czytania

Nutrikosmetyki czyli przez żołądek do skóry

Które nutrikosmetyki sprawdzą się najlepiej przy niedoborach składników odżywczych? Jakie suplementy są najlepsze na wzmocnienie kondycji skóry, paznokci, zahamowanie procesów starzenia? Nutrikosmetyki to inaczej mówiąc suplementy diety, dzięki którym możemy dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednie dawki witamin, także minerałów. To właśnie za ich pomocą poprawić można stan naszej skóry, włosów i paznokci.

Superfood - jaka to żywność?
4 min czytania

Superfood - jaka to żywność?

Superfood - czyli zdrowa żywność i nieprzetworzone produkty. Jakie składniki odżywcze są dla naszego organizmu najcenniejsze? Czym są superfoods? To inaczej mówiąc żywność posiadająca cenne oraz wyjątkowe składniki odżywcze. To produkty pełnowartościowe, naturalne, a także nieprzetworzone, co jest niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania i wspomagania naszego organizmu.

Zdrowe stawy i mocne kości -  najlepsze witaminy na wzmocnienie
4 min czytania

Zdrowe stawy i mocne kości - najlepsze witaminy na wzmocnienie

Jakie witaminy i suplementy diety są ważne dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowych i mocnych kości? Utrzymanie zdrowych kości jest niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Kość to żywa tkanka, która wraz z wiekiem jest rozkładana i odbudowywana. Na stan układu kostnego ma wiele czynników, m.in genetyczne, środowiskowe, styl życia (w tym aktywność fizyczna).Należy więc wspomagać oraz zadbać o wzmocnienie kości i stawów, aby były w dobrej kondycji.

Biorezonans - kiedy pójść na wizytę do gabinetu biorezonansu?
5 min czytania

Biorezonans - kiedy pójść na wizytę do gabinetu biorezonansu?

Biorezonans - czy jest wykorzystywany w terapii medycyny alternatywnej? Jak działa biorezonans magnetyczny? Biorezonans magnetyczny powstał dzięki dwóm naukowcom, Franzowi Morella i Erichowi Rush. Stworzyli oni metodę MORA, polegającą na wykorzystaniu zjawiska elektromagnetyzmu (czyli polega na przepuszczaniu przez ciało fal elektromagnetycznych) w celach diagnostycznych, a także leczniczych. Terapia MORA to całościowa koncepcja rozpoznawania schorzeń i ich leczenia przy pomocy właściwych dla pacjenta drgań, to holistyczne oraz harmoniczne do pacjenta.

Dieta FODMAP - przykładowy jadłospis dla zespołu jelita drażliwego i sibo
4 min czytania

Dieta FODMAP - przykładowy jadłospis dla zespołu jelita drażliwego i sibo

Na czym polega dieta FODMAP? Jak FODMAP pomaga łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego (ibs) ?Otóż dieta fodmap stosowana jest przy zespole jelita drażliwego, a także innych chorobach układu pokarmowego. Fodmap to skrót od Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosacchrides and Polyols. Oznacza on fermentujące Oligo- Di- i Monosachardy oraz Poliole (które należą do grupy krótko łańcuchowych węglowodanów słabo wchłanianych, szybko fermentujących, o wysokim ciśnieniu somatycznym).