- Nasza oferta
- Kursy
- Żywność
- Dietetyka
- Medycyna Akademicka
- Medycyna Naturalna
- Terapie naturalne
- Biorezonans
- Ziołolecznictwo
- Suplementacja
- Zdrowie Psychiczne
- Odchudzanie
- Opieka nad Seniorami
- Medycyna Estetyczna
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Totalna Biologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Alergie
- Marketing
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Sport
- Gotowanie
- Gabinety terapeutyczne
- Blog
- Kontakt
- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Dietetyka, Skuteczne odchudzanie
Stres a objadanie się Ebook
Stres a objadanie się
Czy często odczuwasz stres i sięgasz po jedzenie jako formę ucieczki? Czy chcesz przerwać ten destrukcyjny cykl i nauczyć się radzić sobie ze stresem w zdrowszy sposób? Platforma szkoleniowa Bez Tabletek ma dla ciebie idealne rozwiązanie - szkolenie "Stres a objadanie się".
Autor tego kursu porusza wiele istotnych aspektów, które pomogą ci zrozumieć związek między stresem a objadaniem się. Nauczy cię, jak stres wpływa na nasz organizm i dlaczego sięgamy po jedzenie w momencie napięcia. Będziesz miał również okazję poznać rolę dietetyka w zarządzaniu stresem oraz jak odpowiednia suplementacja może wspomóc redukcję stresu.
Jednak to nie wszystko, czego można nauczyć się z tego szkolenia. Autor również skupia się na zmianie nawyków żywieniowych, które mogą przynieść ulgę w sytuacjach stresowych. Dzięki praktycznym wskazówkom będziesz mógł krok po kroku wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
Dlaczego warto zapoznać się z tym szkoleniem i dołączyć do grona subskrybentów platformy Bez Tabletek? Przede wszystkim, szkolenie "Stres a objadanie się" dostarczy ci niezwykle przydatnej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i utrzymania zdrowego odżywiania. Będziesz mieć dostęp do kompleksowej wiedzy, która pomoże ci zrozumieć, dlaczego pojawia się potrzeba objadania się i jak radzić sobie z tym problemem.
Ponadto, platforma Bez Tabletek oferuje wiele setki wartościowych szkoleń z zakresu szeroko rozumianego zdrowia.Jako subskrybent będziesz mieć nieograniczony dostęp do tych zasobów wiedzy, które pomogą ci w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej równowagi.
Nie czekaj dłużej! Zapisz się na szkolenie "Stres a objadanie się" i rozpocznij swoją drogę do zdrowszego i bardziej zrównoważonego życia. Dołącz do społeczności Bez Tabletek już teraz i odkryj, jak wyzwolić się z błędnego koła objadania się spowodowanego stresem!
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Stres a objadanie się
Czy często odczuwasz stres i sięgasz po jedzenie jako formę ucieczki? Czy chcesz przerwać ten destrukcyjny cykl i nauczyć się radzić sobie ze stresem w zdrowszy sposób? Platforma szkoleniowa Bez Tabletek ma dla ciebie idealne rozwiązanie - szkolenie "Stres a objadanie się".
Autor tego kursu porusza wiele istotnych aspektów, które pomogą ci zrozumieć związek między stresem a objadaniem się. Nauczy cię, jak stres wpływa na nasz organizm i dlaczego sięgamy po jedzenie w momencie napięcia. Będziesz miał również okazję poznać rolę dietetyka w zarządzaniu stresem oraz jak odpowiednia suplementacja może wspomóc redukcję stresu.
Jednak to nie wszystko, czego można nauczyć się z tego szkolenia. Autor również skupia się na zmianie nawyków żywieniowych, które mogą przynieść ulgę w sytuacjach stresowych. Dzięki praktycznym wskazówkom będziesz mógł krok po kroku wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
Dlaczego warto zapoznać się z tym szkoleniem i dołączyć do grona subskrybentów platformy Bez Tabletek? Przede wszystkim, szkolenie "Stres a objadanie się" dostarczy ci niezwykle przydatnej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i utrzymania zdrowego odżywiania. Będziesz mieć dostęp do kompleksowej wiedzy, która pomoże ci zrozumieć, dlaczego pojawia się potrzeba objadania się i jak radzić sobie z tym problemem.
Ponadto, platforma Bez Tabletek oferuje wiele setki wartościowych szkoleń z zakresu szeroko rozumianego zdrowia.Jako subskrybent będziesz mieć nieograniczony dostęp do tych zasobów wiedzy, które pomogą ci w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej równowagi.
Nie czekaj dłużej! Zapisz się na szkolenie "Stres a objadanie się" i rozpocznij swoją drogę do zdrowszego i bardziej zrównoważonego życia. Dołącz do społeczności Bez Tabletek już teraz i odkryj, jak wyzwolić się z błędnego koła objadania się spowodowanego stresem!
Absolwentka Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Dietetyki na WSBiNOZ w Łodzi, jak również Akademii Mistrzostwa Sportowego o specjalizacji trener personalny. Ukończyła liczne kursy (w tym Kształtowanie Kobiecej sylwetki - Centrum Szkoleń Sportowych).
Jest dziennikarzem portali o tematyce zdrowotnej, gdzie dzieli się z innymi swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Została doceniona przez markę naturalnych suplementów diety healthprotector i jest ich ambasadorką.Prowadzi cykliczne wykłady z zakresu treningów, odżywiania, doboru suplementacji.
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Ostatnie osiągnięcia naszych użytkowników
- 7 h temu
Urszula właśnie zobaczył/a szkolenie:
Żywienie w chorobach tarczycy > - 9 h temu
Urszula właśnie zdobył/a certyfikat szkolenia
Szkolenie Podstawowe Mezator BRT 2.0 Video > - 10 h temu
Tomasz właśnie zobaczył/a szkolenie:
Wspomaganie organizmu w boreliozie Ebook > - 16 h temu
Hubert właśnie zobaczył/a szkolenie:
Tworzenie preparatów bioinformacyjnych - suplement >
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Polecane
1241 wyświetleń73strPsychodietetyka - jak pracować z pacjentem z zaburzeniami odżywiania Ebook
mgr Katarzyna Szafraniec
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Kiedy stres wymyka się spod kontroli – jak może pomóc psychoterapia?
Każdy z nas doświadcza stresu, ale problem pojawia się, gdy napięcie zaczyna kierować całym Twoim życiem. Wówczas trudniej zasypiasz, czujesz rozdrażnienie, a codzienne obowiązki stają się przytłaczające. Zobacz, czym jest stres i jak sobie z nim radzić.
Osteopatia wisceralna – jak praca z narządami wpływa na mięśnie i stawy ?
Osteopatia wisceralna to praca z narządami wewnętrznymi, która może poprawić funkcjonowanie mięśni i stawów. Sprawdź, na czym polega i komu pomaga.
Fizjoterapia uroginekologiczna — wsparcie dla kobiet po porodzie i przy problemach dna miednicy
Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga kobietom po porodzie i przy problemach dna miednicy. Sprawdź, na czym polega terapia i kiedy warto ją rozpocząć.
Manipulacja powięziowa wg Stecco – innowacyjne podejście do leczenia bólu
Manipulacja powięziowa wg Stecco to jedna z najbardziej innowacyjnych i skutecznych metod leczenia bólu oraz dysfunkcji narządu ruchu. Jej fundamentem jest głębokie zrozumienie roli powięzi – tkanki łącznej oplatającej całe ciało, odpowiadającej za prawidłowy ruch, stabilizację i przenoszenie sił. Gdy w obrębie powięzi pojawiają się zaburzenia, ciało zaczyna reagować bólem, przeciążeniem lub ograniczeniem mobilności. Terapia Stecco umożliwia dotarcie do faktycznego źródła problemu, a nie tylko łagodzenie jego objawów.
Poznaj zalety technologii sonicznej w codziennej higienie
Manualną szczoteczką jesteśmy w stanie poruszać z maksymalną prędkością ok. 300 ruchów na minutę. Tymczasem technologia soniczna zwiększa tę częstotliwość do imponującej liczby 62 000. To jednak nie jedyny powód, który przemawia za przejściem na elektryczną szczoteczkę soniczną. Dowiedz się, jak skutecznie czyścić zęby i dbać o dziąsła.
Czym jest badanie PET-CT i jak długo trwa ?
Badanie PET-CT – na czym polega, kiedy się je wykonuje i ile trwa? Poznaj wskazania, przygotowanie i przebieg jednego z najdokładniejszych badań diagnostycznych.
Czy dermokosmetyki są tylko dla skóry problematycznej ?
Dermokosmetyki kojarzą się głównie z pielęgnacją skóry problematycznej, jednak ich działanie jest znacznie szersze. Sprawdź, kto naprawdę skorzysta z dermokosmetyków i kiedy warto po nie sięgnąć.
Pistolet do masażu. Sportowa odnowa w domowych warunkach
Pistolet do masażu to praktyczne narzędzie, które pomaga zmniejszyć napięcie mięśni, przyspieszyć regenerację i poprawić mobilność. Sprawdź, jak działa i jak wybrać najlepszy model do domowej odnowy biologicznej.
Jedz dla dwojga, nie za dwoje: jak utrzymać zdrową wagę w ciąży ?
Zdrowa waga w ciąży to klucz do dobrego samopoczucia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Sprawdź, jak jeść „dla dwojga”, a nie „za dwoje” i uniknąć nadmiernych kilogramów.
