PMS - objawy psychiczne i fizyczne. Jak złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego?

PMS - objawy psychiczne i fizyczne. Jak złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Czy znasz objawy psychiczne i fizyczne PMS ? Dowiedź się jak złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego ?

PMS objawy - jak rozpoznać i zidentyfikować zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to termin używany do opisania różnych objawów fizycznych, emocjonalnych i behawioralnych, które mogą wystąpić u niektórych kobiet przed czasem miesiączki. PMS zwykle rozpoczyna się w okresie przed miesiączkowym, może trwać od kilku dni do dwóch tygodni i zanika po rozpoczęciu krwawienia. Rozpoznanie PMS polega na identyfikacji charakterystycznych objawów, które pojawiają się regularnie w kilku cyklach miesiączkowych. Istnieje wiele różnych objawów związanych z PMS, które można podzielić na objawy fizyczne i psychiczne.

Objawy fizyczne PMS - jakie dolegliwości mogą towarzyszyć zespołowi napięcia przedmiesiączkowego?

Objawy fizyczne PMS mogą obejmować:

Te objawy mogą występować w różnym stopniu u różnych kobiet. Mogą one znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia.

Objawy psychiczne PMS - jakie zmiany emocjonalne i psychiczne mogą występować podczas PMS?

Objawy psychiczne PMS mogą obejmować:

  • Zmiany nastroju, takie jak drażliwość, nerwowość, smutek czy uczucie lęku,
  • Wzmożoną wrażliwość emocjonalną,
  • Zmniejszenie koncentracji i trudności w skupianiu uwagi,
  • Zmiany apetytu, takie jak wzmożone łaknienie lub brak apetytu,
  • Zaburzenia snu, takie jak bezsenność lub nadmierne ospałość,
  • Zmienność nastrojów i wahania emocjonalne.

Te zmiany psychiczne mogą być intensywne i wpływać na relacje interpersonalne oraz codzienne funkcjonowanie.

Nietypowe objawy PMS - rzadziej występujące symptomy, które mogą być związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego

Choć większość objawów PMS towarzyszących zespołowi napięcia przedmiesiączkowego jest dobrze znanych, istnieją również nieco mniej powszechne objawy. Należą do nich:

  • Bóle pleców i kręgosłupa,
  • Zmiany w apetycie, takie jak chęć spożywania pikantnych potraw,
  • Wzmożona potliwość,
  • Zmiany w libido,
  • Skłonność do bólów migrenowych,
  • Zmiany w zapachu i smaku.

Te nietypowe objawy również mogą wpływać na samopoczucie i jakość życia.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Objawy PMS a ciąża - jak PMS może wpływać na dolegliwości przedmiesiączkowe u kobiet w ciąży?

Warto pamiętać, że objawy PMS i dolegliwości przedmiesiączkowe mogą nie występować tylko u kobiet w okresie menstruacyjnym, ale także u kobiet w ciąży. W tym przypadku objawy podobne do PMS mogą być spowodowane zmianami hormonalnymi związanymi z ciążą. Niektóre kobiety mogą doświadczać podobnych objawów, takich jak wrażliwość piersi, zmiany nastroju czy ból brzucha. Ważne jest, aby w przypadku podejrzenia ciąży skonsultować się z lekarzem w celu potwierdzenia ciąży i zapewnienia odpowiedniej opieki.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek. Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Kombajn kosmetyczny: Strategiczna inwestycja w rozwój nowoczesnego gabinetu

Kombajn kosmetyczny: Strategiczna inwestycja w rozwój nowoczesnego gabinetu

Dowiedz się, dlaczego kombajn kosmetyczny to strategiczny wybór dla nowoczesnego gabinetu i jak zwiększa konkurencyjność oferty.

Rak jądra a orchidektomia - przebieg leczenia

Rak jądra a orchidektomia - przebieg leczenia

Rak jądra to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów u młodych mężczyzn, zwykle między 20. a 40. rokiem życia. Dzięki postępowi w diagnostyce i leczeniu należy jednak do nowotworów o bardzo wysokiej wyleczalności. Podstawowym i pierwszym etapem terapii jest orchidektomia - zabieg chirurgicznego usunięcia jądra. Sprawdź, na czym polega operacja, jak wygląda dalsze leczenie i jakie mogą być jej konsekwencje.

Orzechy z dostawą do domu. Jak kupować świeże i chrupiące w sklepie internetowym?

Orzechy z dostawą do domu. Jak kupować świeże i chrupiące w sklepie internetowym?

Orzechy to przekąska, która łączy smak z solidną dawką wartości odżywczych. Coraz więcej osób, zamiast szukać ich na sklepowych półkach, wybiera zakupy online. Jak jednak mieć pewność, że zamówione orzechy dotrą świeże i chrupiące?

Bezpieczne ćwiczenia na ból pleców w ciąży – jak zadbać o kręgosłup i komfort

Bezpieczne ćwiczenia na ból pleców w ciąży – jak zadbać o kręgosłup i komfort

Ciało kobiety w ciąży zmienia się z tygodnia na tydzień. Coraz większy brzuch, przesunięcie środka ciężkości, zwiększone napięcie w dolnym odcinku kręgosłupa – wszystko to sprawia, że wiele przyszłych mam odczuwa dyskomfort lub ból pleców. Na szczęście istnieją bezpieczne, skuteczne ćwiczenia, które przynoszą ulgę, poprawiają mobilność i wspierają ciało w tym szczególnym czasie.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów