Dietetyka
Dieta w Sibo - 2 tygodniowy jadłospis Ebook
Wyobraź sobie życie bez wzdęć, bólu brzucha i niestrawności. Nasz Ebook to nie tylko zbiór przepisów – to krok w stronę zdrowszego i bardziej komfortowego życia. Dzięki sprawdzonemu jadłospisowi na 14 dni nie musisz się martwić o to, co jeść. Wszystko jest dla Ciebie zaplanowane, by po prostu móc się skoncentrować się na powrocie do formy!
Nie czekaj dłużej – dołącz do platformy Bez Tabletek i pobierz nasz Ebook już teraz! To doskonała okazja, by w łatwy sposób wprowadzić skuteczne zmiany w swojej diecie i poprawić swoje samopoczucie. Wykup subskrypcję i zyskaj dostęp nie tylko do tego poradnika, ale też do setek innych materiałów dostępnych w formie szkoleń Video, Ebooków czy Podcastów które pomogą Ci zadbać o zdrowie!
Absolwentka Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Dietetyki na WSBiNOZ w Łodzi, jak również Akademii Mistrzostwa Sportowego o specjalizacji trener personalny. Ukończyła liczne kursy (w tym Kształtowanie Kobiecej sylwetki - Centrum Szkoleń Sportowych).
Jest dziennikarzem portali o tematyce zdrowotnej, gdzie dzieli się z innymi swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Została doceniona przez markę naturalnych suplementów diety healthprotector i jest ich ambasadorką.Prowadzi cykliczne wykłady z zakresu treningów, odżywiania, doboru suplementacji.
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Ostatnie osiągnięcia naszych użytkowników
- 12 h temu
Jolanta właśnie zobaczył/a szkolenie:
Detoks - Oczyszczanie wątroby i jelit > - 15 h temu
Yüksel Örnal właśnie zobaczył/a szkolenie:
Psychodietetyka - jak pracować z pacjentem z zaburzeniami odżywiania Ebook > - 16 h temu
JOANNA właśnie zobaczył/a szkolenie:
Zioła na co dzień Ebook > - 1 d temu
AGNIESZKA właśnie zobaczył/a szkolenie:
Składniki odżywcze i witaminy w profilaktyce chorób serca Ebook >
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
3911 wyświetleń161strProfilaktyka i leczenie chorób cywilizacyjnych Ebook
dr n. o zdr. Hanna Stolińska
3944 wyświetlenia107strCzęść 2 - Żywienie w przewlekłych zaburzeniach układu pokarmowego
dr n. o zdr. Anna Rudnicka
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dieta eliminacyjna – jak skutecznie zidentyfikować nietolerancje pokarmowe?
Nietolerancje pokarmowe i alergie to coraz częstsze problemy zdrowotne, które mogą objawiać się różnorodnymi dolegliwościami, takimi jak wzdęcia, bóle brzucha, wysypki czy chroniczne zmęczenie. Dieta eliminacyjna to sprawdzona metoda diagnostyczna i terapeutyczna, pozwalająca na identyfikację i eliminację składników pokarmowych wywołujących niepożądane reakcje organizmu. W niniejszym artykule przedstawimy, na czym polega dieta eliminacyjna, jak ją prawidłowo przeprowadzić oraz na co zwrócić uwagę, aby była skuteczna i bezpieczna.
Jak stosować węgiel aktywny na wirusy i bakterie?
Węgiel aktywny od dawna jest ceniony za swoje właściwości adsorpcyjne, które pozwalają na wiązanie i usuwanie toksyn z organizmu. Choć jego skuteczność w bezpośrednim zwalczaniu wirusów i bakterii jest ograniczona, może on wspomagać organizm w walce z infekcjami poprzez redukcję obciążenia toksynami. W tym artykule przyjrzymy się, jak węgiel aktywny może być stosowany w kontekście infekcji wirusowych i bakteryjnych, jakie są jego potencjalne korzyści oraz na co należy zwrócić uwagę podczas jego stosowania.
Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z trawieniem i jak je rozwiązać?
Problemy z trawieniem to powszechna dolegliwość, która może znacząco wpływać na jakość życia. Wzdęcia, zgaga, bóle brzucha czy uczucie ciężkości po posiłkach to sygnały, że nasz układ pokarmowy nie funkcjonuje prawidłowo. W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym przyczynom zaburzeń trawiennych oraz przedstawimy skuteczne sposoby ich rozwiązania
Nietolerancja histaminy – objawy, przyczyny i rola enzymu DAO
Nietolerancja histaminy to coraz częściej diagnozowany problem zdrowotny, który może powodować szereg nieprzyjemnych objawów – od bólów głowy i wysypek, po wzdęcia, katar czy chroniczne zmęczenie. Choć często mylona z alergią, jej przyczyną jest zaburzone rozkładanie histaminy przez enzym DAO. Dowiedz się, czym jest nietolerancja histaminy, jakie są jej objawy i które produkty spożywcze warto wyeliminować z diety, by poprawić swoje samopoczucie.
Kiedy warto się zgłosić do urologa?
Kontrola u urologa pozwala wykryć wiele chorób na wczesnym etapie, co jest kluczowe dla możliwości przeprowadzenia sprawnego leczenia i cieszenia się doskonałą sprawnością przez wiele lat. Wielu mężczyzn zwleka jednak z zapisaniem się do takiego specjalisty, co stanowi ogromny błąd. Wszystkie sprawy związane z dolegliwościami układu moczowego oraz narządów płciowych powinny być dla mężczyzn priorytetem, szczególnie że z konsultacji urologicznej można skorzystać w dowolnym momencie.
Odkryj szeroką gamę suplementów diety wspierających zdrowie i witalność
Naturalne suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie, odporność i codzienną energię. Wspierają organizm w utrzymaniu równowagi, uzupełniają niedobory witamin i minerałów, a także wspomagają funkcjonowanie układów: odpornościowego, nerwowego, trawiennego czy hormonalnego. Odpowiednio dobrana suplementacja może być skutecznym wsparciem w profilaktyce zdrowotnej i poprawie jakości życia.
Urodzinowa Promocja w Bez Tabletek – dożywotni dostęp i Mezator Peso w supercenie!
Świętujemy 4 urodziny Bez Tabletek i mamy dla Was wyjątkową promocję! Przez 7 dni możecie dołączyć do naszej społeczności w ramach niepowtarzalnej oferty – zamiast rocznej subskrypcji otrzymacie dożywotni dostęp do wszystkich materiałów na platformie!
Mikropigmentacja skóry głowy – innowacyjne rozwiązanie w walce z łysieniem
Łysienie i przerzedzenie włosów to problemy, które dotykają wielu osób, wpływając na ich samoocenę i komfort życia. Jedną z nowoczesnych metod radzenia sobie z tymi wyzwaniami jest mikropigmentacja skóry głowy (Scalp Micropigmentation, SMP). To nieinwazyjny zabieg polegający na wprowadzeniu specjalistycznego pigmentu w górne warstwy skóry, co pozwala na uzyskanie efektu gęstszej fryzury lub wyglądu świeżo ogolonej głowy.
Probiotyki a zdrowie jelit – które wybrać i jak je stosować ?
Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu ogólnego dobrostanu organizmu. Coraz więcej badań potwierdza, że równowaga mikroflory jelitowej wpływa nie tylko na trawienie, ale także na odporność, samopoczucie oraz prewencję wielu chorób. Probiotyki, czyli żywe mikroorganizmy dostarczane w odpowiednich ilościach, mogą wspierać tę równowagę.
