- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Dietetyka, Żywność
Dieta w zespole PCOS Video
Tym razem zapraszamy cię na szkolenie z zespołu policystycznych jajników podczas którego dowiesz się
• podstawowych informacji o PCOS
• o dietoterapii
• o leczeniu w PCOS
Poruszymy również tematykę związaną z Inozytolem - jakie są jego rodzaje i odpowiednia suplementacja.
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Zapoznaj się z najnowszym szkoleniem na platformie Bez Tabletek: Dieta w zespole PCOS
Czy masz zespół policystycznych jajników (PCOS) i walczysz z trudnościami związanych z tą chorobą? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Na platformie Bez Tabletek pojawiło się najnowsze szkolenie dotyczące diety w zespole PCOS. Dołącz już teraz i dowiedz się, jak odpowiednie odżywianie może pomóc w radzeniu sobie z objawami tej choroby.
Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest jednym z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet. Charakteryzuje się obecnością cyst na jajnikach, nieregularnymi okresami, problemy z płodnością, nadmiernym owłosieniem, trądzikiem i innymi objawami. Jednak odpowiednie odżywianie może odegrać kluczową rolę w zarządzaniu tym schorzeniem.
Na platformie Bez Tabletek zebrała się grupa ekspertów, którzy stworzyli najnowsze szkolenie dotyczące diety w zespole PCOS. Dowiesz się, jakie są najlepsze strategie żywieniowe, które mogą pomóc w zrównoważeniu hormonów, poprawieniu cyklu menstruacyjnego i redukcji objawów zespołu PCOS.
W ramach tego szkolenia będziesz mieć dostęp do informacji na temat odpowiednich grup pokarmowych, które warto uwzględnić w diecie. Dowieziesz się, jak zbilansować spożycie węglowodanów, tłuszczów i białek, aby wspierać zarówno zdrowie hormonalne, jak i ogólną kondycję organizmu.
Ponadto, poznasz również korzystne właściwości niektórych składników pokarmowych, takich jak błonnik, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Nauczysz się, jakie są najlepsze źródła tych składników i jak je włączyć do swojej codziennej diety.
Dodatkowo, ekspertom na platformie Bez Tabletek nie zabrakło porad dotyczących suplementacji. Dowiesz się, jakie suplementy mogą być pomocne w leczeniu zespołu PCOS i jakie dawki należy stosować.
Dlaczego warto dołączyć do platformy Bez Tabletek i wziąć udział w szkoleniu "Dieta w zespole PCOS"?
Po pierwsze, dowiesz się, jak dostosować swoją dietę do specyfiki zespołu PCOS. Odpowiednie odżywianie może znacząco wpłynąć na poprawę jakości życia i redukcję objawów tej choroby.
Po drugie, otrzymasz rzetelną wiedzę od ekspertów, którzy specjalizują się w leczeniu i zarządzaniu zespołem PCOS. Możesz być pewna/pewien, że informacje, których nabędziesz na platformie Bez Tabletek są sprawdzone i oparte na najnowszych badaniach.
Po trzecie, dołączając do społeczności Bez Tabletek, dołączasz do grupy osób, które mają podobne doświadczenia i razem dążą do poprawy stanu zdrowia. Możesz dzielić się swoimi obawami, sukcesami i znajdować wsparcie w innych członkach społeczności.
Nie czekaj dłużej!
Dołącz już dziś do platformy Bez Tabletek i zapoznaj się z najnowszym szkoleniem "Dieta w zespole PCOS". Zdobądź wiedzę, jak odpowiednie odżywianie może pomóc Ci w łagodzeniu objawów związanych z zespołem PCOS. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i rozpocznij swoją podróż do lepszego samopoczucia już teraz!
Researcher i ekspert naukowy w Centrum Naukowo-Badawczym dużej polskiej firmy. Z wykształcenia dietetyk i epidemiolog, absolwentka warszawskiego SGGW, stypendystka uniwersytetów UniLaSalle we Francji i NCHU w Tajwanie. Tytuł doktora z wyróżnieniem zdobyła na Universidad de Murcia w Hiszpanii, we współpracy z Uniwersytetem Harvarda i szpitalem Mount Sinai w Nowym Jorku. Wiedzę z zakresu badań klinicznych zdobywała na Uniwersytecie Oksfordzkim.
Uczestniczka licznych kursów, warsztatów i konferencji o tematyce zdrowia i pielęgnacji, autorka artykułów popularnonaukowych i publikacji naukowych. Współpracuje z czasopismem branżowym „Współczesna Dietetyka”.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Roczna subskrypcja
195 zł
24h
Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Czym jest Legionella? Jak ją rozpoznać?
Legionella to rodzaj bakterii, które są odpowiedzialne za wywoływanie legionelozy, w tym dwóch głównych form tej choroby: choroby legionistów i gorączki Pontiac. Nazwa pochodzi od epidemii, która wybuchła w 1976 roku w Filadelfii podczas zjazdu weteranów wojennych, zwanych Legionistami. Choroba, będąca wówczas tajemniczym i śmiertelnym schorzeniem, stała się przedmiotem intensywnych badań naukowych, które doprowadziły do odkrycia Legionella pneumophila jako głównego czynnika sprawczego.
Jak zadbać o prostą postawę ciała? - Najlepsze wskazówki
Odpowiednia postawa ciała nie jest tylko kwestią estetyki, ale ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia każdego z nas. Codzienne nawyki, takie jak sposób siedzenia przy biurku, sposób chodzenia czy spania, mają ogromny wpływ na kondycję naszego kręgosłupa i mięśni. W dzisiejszym świecie, gdzie większość czasu spędzamy w pozycji siedzącej lub stojącej, utrzymanie prostej postawy staje się kluczowym elementem profilaktyki zdrowotnej. Jak zadbać o prostą sylwetkę?
Medycyna konwencjonalna a alternatywna? – co warto wiedzieć
Historia medycyny zna wiele koncepcji, podejść i praktyk mających na celu leczenie chorób. Ich rozwój narodził się z troski ludzi o zdrowie i życie, ale też ze specyficznych uwarunkowań kulturowych, geograficznych i cywilizacyjnych. Dlaczego przez wieki za niezbędne uważano stosowanie ziół, duchowe ceremonie, krioterapię, akupunkturę czy homeopatię, a dziś te formy leczenia nie są równoznaczne z medycyną tradycyjną lub konwencjonalną, lecz bywają określane jako alternatywne, komplementarne, naturalne, holistyczne, integracyjne czy innowacyjne? Odpowiedzi na te pytania poszukajmy w dążeniu do optymalnego leczenia oraz w walce o szacunek dla różnorodności kulturowej, filozoficznej i naukowej.
Zdrowe przekąski - alternatywy dla tradycyjnych słodyczy
Wraz ze wzrostem zainteresowania zdrowiem i dobrym samopoczuciem rośnie zapotrzebowanie na zdrowsze przekąski. Tradycyjne słodycze, bogate w cukier i niezdrowe tłuszcze, mogą przyczyniać się do różnych problemów zdrowotnych. W tym artykule zbadamy alternatywne przekąski, które mogą zaspokoić apetyt, dostarczając jednocześnie niezbędnych składników odżywczych, a wszystko to bez uszczerbku dla zdrowia.
Jak zadbać o profesjonalizm pracowników w salonach kosmetycznych?
W branży beauty właściwa prezencja liczy się jak nigdzie indziej. To właśnie pracownicy salonów kosmetycznych są ich prawdziwą wizytówką, dlatego muszą wyglądać nienagannie, nawet po wielu godzinach pracy. Ważna jest nie tylko estetyka, ale również spójność. Jakie standardy warto wdrożyć we własnym salonie urody? Podpowiadamy w poniższym artykule!
Zabiegi w ramach turnusów rehabilitacyjnych PFRON - jak dokonać właściwego wyboru?
Rehabilitacja odgrywa kluczową rolę w powrocie do zdrowia i poprawie jakości życia. Dzięki odpowiednio dobranym zabiegom pacjenci mogą skutecznie przeciwdziałać lub łagodzić swoje dolegliwości, zwiększając sprawność fizyczną, przywracając normalne funkcje ciała oraz zmniejszając ból.
Korzyści i Zagrożenia Związane z Spożyciem Kofeiny w Kawie
Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napojów na całym świecie. Niemal każdego dnia miliony ludzi konsumują kawę, by zyskać energię i poprawić swoją koncentrację. Kluczowym składnikiem wpływającym na te właściwości jest kofeina. Jednakże, z jakimi korzyściami i zagrożeniami związanymi z kofeiną w kawie powinniśmy być świadomi? Artykuł ten ma na celu rzetelne omówienie tego zagadnienia.
Mezator M1 w wersji Refurbished ponownie dostępny!
Dzisiaj rozpoczyna się rejestracja dla wszystkich zainteresowanych unikatowym modelem Mezator M1 w wersji Refurbished. To nadal ta sama zaawansowana technologia, ale teraz dostępna w rewelacyjnej cenie - jedynie 9999 zł, zamiast standardowych 40.310 zł.
Motywacje pacjentów decydujących się na depilację laserową
Depilacja laserowa zyskuje na popularności jako metoda eliminacji niepożądanego owłosienia, przewyższając tradycyjne techniki takie jak golenie, woskowanie czy użycie depilatorów. Zabieg ten przyciąga uwagę dzięki swojej zdolności do zapewnienia długotrwałych efektów, co stanowi znaczącą przewagę nad tymczasowymi rozwiązaniami. Pacjenci, którzy wybierają depilację laserową, często kierują się chęcią uniknięcia częstego powtarzania zabiegów, jakie są konieczne przy innych metodach. Ponadto depilacja laserowa jest ceniona za minimalizację ryzyka podrażnień skóry, które mogą wystąpić po tradycyjnych metodach depilacji.
