Dietetyka, Żywność
Dieta w zespole PCOS Video
Tym razem zapraszamy cię na szkolenie z zespołu policystycznych jajników podczas którego dowiesz się
• podstawowych informacji o PCOS
• o dietoterapii
• o leczeniu w PCOS
Poruszymy również tematykę związaną z Inozytolem - jakie są jego rodzaje i odpowiednia suplementacja.
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Zapoznaj się z najnowszym szkoleniem na platformie Bez Tabletek: Dieta w zespole PCOS
Czy masz zespół policystycznych jajników (PCOS) i walczysz z trudnościami związanych z tą chorobą? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Na platformie Bez Tabletek pojawiło się najnowsze szkolenie dotyczące diety w zespole PCOS. Dołącz już teraz i dowiedz się, jak odpowiednie odżywianie może pomóc w radzeniu sobie z objawami tej choroby.
Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest jednym z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet. Charakteryzuje się obecnością cyst na jajnikach, nieregularnymi okresami, problemy z płodnością, nadmiernym owłosieniem, trądzikiem i innymi objawami. Jednak odpowiednie odżywianie może odegrać kluczową rolę w zarządzaniu tym schorzeniem.
Na platformie Bez Tabletek zebrała się grupa ekspertów, którzy stworzyli najnowsze szkolenie dotyczące diety w zespole PCOS. Dowiesz się, jakie są najlepsze strategie żywieniowe, które mogą pomóc w zrównoważeniu hormonów, poprawieniu cyklu menstruacyjnego i redukcji objawów zespołu PCOS.
W ramach tego szkolenia będziesz mieć dostęp do informacji na temat odpowiednich grup pokarmowych, które warto uwzględnić w diecie. Dowieziesz się, jak zbilansować spożycie węglowodanów, tłuszczów i białek, aby wspierać zarówno zdrowie hormonalne, jak i ogólną kondycję organizmu.
Ponadto, poznasz również korzystne właściwości niektórych składników pokarmowych, takich jak błonnik, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Nauczysz się, jakie są najlepsze źródła tych składników i jak je włączyć do swojej codziennej diety.
Dodatkowo, ekspertom na platformie Bez Tabletek nie zabrakło porad dotyczących suplementacji. Dowiesz się, jakie suplementy mogą być pomocne w leczeniu zespołu PCOS i jakie dawki należy stosować.
Dlaczego warto dołączyć do platformy Bez Tabletek i wziąć udział w szkoleniu "Dieta w zespole PCOS"?
Po pierwsze, dowiesz się, jak dostosować swoją dietę do specyfiki zespołu PCOS. Odpowiednie odżywianie może znacząco wpłynąć na poprawę jakości życia i redukcję objawów tej choroby.
Po drugie, otrzymasz rzetelną wiedzę od ekspertów, którzy specjalizują się w leczeniu i zarządzaniu zespołem PCOS. Możesz być pewna/pewien, że informacje, których nabędziesz na platformie Bez Tabletek są sprawdzone i oparte na najnowszych badaniach.
Po trzecie, dołączając do społeczności Bez Tabletek, dołączasz do grupy osób, które mają podobne doświadczenia i razem dążą do poprawy stanu zdrowia. Możesz dzielić się swoimi obawami, sukcesami i znajdować wsparcie w innych członkach społeczności.
Nie czekaj dłużej!
Dołącz już dziś do platformy Bez Tabletek i zapoznaj się z najnowszym szkoleniem "Dieta w zespole PCOS". Zdobądź wiedzę, jak odpowiednie odżywianie może pomóc Ci w łagodzeniu objawów związanych z zespołem PCOS. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i rozpocznij swoją podróż do lepszego samopoczucia już teraz!
Researcher i ekspert naukowy w Centrum Naukowo-Badawczym dużej polskiej firmy. Z wykształcenia dietetyk i epidemiolog, absolwentka warszawskiego SGGW, stypendystka uniwersytetów UniLaSalle we Francji i NCHU w Tajwanie. Tytuł doktora z wyróżnieniem zdobyła na Universidad de Murcia w Hiszpanii, we współpracy z Uniwersytetem Harvarda i szpitalem Mount Sinai w Nowym Jorku. Wiedzę z zakresu badań klinicznych zdobywała na Uniwersytecie Oksfordzkim.
Uczestniczka licznych kursów, warsztatów i konferencji o tematyce zdrowia i pielęgnacji, autorka artykułów popularnonaukowych i publikacji naukowych. Współpracuje z czasopismem branżowym „Współczesna Dietetyka”.
Pozostałe materiały z tego kursu
Wykup subskrypcję by mieć pełny dostęp do platformy.
Dożywotni dostęp
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Polecane
579 wyświetleń73strPsychodietetyka - jak pracować z pacjentem z zaburzeniami odżywiania Ebook
mgr Katarzyna Szafraniec
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Stomatolog – kim jest i czym się zajmuje?
Stomatolog, nazywany też dentystą, to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu, leczeniu i profilaktyce chorób jamy ustnej, zębów, dziąseł oraz innych tkanek znajdujących się w obrębie twarzoczaszki. Jego praca obejmuje zarówno proste zabiegi, jak i skomplikowane procedury wymagające specjalistycznej wiedzy i precyzji.
Bezpieczne mleko modyfikowane dla dziecka - wybierzmy mądrze
W tym artykule podpowiemy, jak wybrać bezpieczne mleko modyfikowane i na co zwracać szczególną uwagę, aby wspierało prawidłowy rozwój malucha.
Ćwiczenia na orbitreku a poziom stresu – czy trening cardio może uspokajać?
Ćwiczenia na orbitreku to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także skuteczna metoda redukcji stresu i wsparcia zdrowia psychicznego. Łagodne dla stawów, treningi kardio z elementami relaksacyjnymi sprzyjają wydzielaniu endorfin - hormonów szczęścia, obniżając poziom kortyzolu i napięcia. Regularny ruch zwiększa odporność psychiczną, ułatwia kontrolę emocji oraz koncentrację, oferując harmonię ciała i umysłu. Dowiedz się więcej o korzyściach orbitreka!
Problemy z prostatą – pierwsze objawy, których nie wolno ignorować
Problemy z prostatą dotyczą głównie mężczyzn po 50. roku życia, jednak mogą pojawić się również wcześniej. Najczęściej wynikają z łagodnego przerostu prostaty, czyli naturalnego procesu związanego ze starzeniem się organizmu i zmianami hormonalnymi. Choć początkowe objawy bywają bagatelizowane, z czasem mogą znacznie pogorszyć komfort życia, a w skrajnych przypadkach prowadzić do groźnych powikłań. Jak rozpoznać problemy z prostatą i co pomoże je złagodzić?
Dlaczego warto połączyć wizyty u dentysty i sesje hipnoterapii? 5 kluczowych korzyści
Lęk przed dentystą, napięcie podczas zabiegów czy brak motywacji do pielęgnacji jamy ustnej – to częste problemy, które wpływają na jakość naszego życia i zdrowia. Coraz więcej osób szuka holistycznych metod wsparcia, które nie tylko skutecznie działają, ale też uwzględniają emocje, potrzeby i naturalne mechanizmy organizmu. Połączenie stomatologii z hipnoterapią może być jednym z najbardziej przełomowych rozwiązań – to nie tylko moda, ale coraz lepiej udokumentowana praktyka poprawiająca komfort, skuteczność leczenia i długofalowe rezultaty. W tym artykule dowiesz się, jakie realne korzyści przynosi współpraca dentysty i hipnoterapeuty oraz jak możesz z niej skorzystać już dziś.
Koniec produkcji Mezatora M1 po 9 latach? Ostatnia szansa, by z niego skorzystać
Nie wszystkie technologie zostają z nami na zawsze.Niektóre kończą swój cykl… zanim zdążymy się nimi zainteresować.Właśnie tak jest z Mezatorem M1 — urządzeniem, które przez ostatnią dekadę pomagało kobietom i terapeutom odkrywać przyczyny złego samopoczucia, zanim pojawiła się diagnoza z krwi lub recepta z apteki.
Czym jest Kompleksowa Terapia Przeciwobrzękowa i kiedy warto z niej skorzystać?
Zmagasz się z nawracającymi obrzękami nóg, rąk lub okolic pooperacyjnych? Czujesz ciężkość kończyn, napięcie skóry lub ból? W takich przypadkach warto rozważyć specjalistyczne wsparcie, jakim jest kompleksowa terapia przeciwobrzękowa – skuteczna metoda redukcji obrzęków, poprawy krążenia i jakości życia.
Fizjoterapia stomatologiczna – kiedy ból szczęki, głowy i szyi wymaga terapii manualnej ?
Ból szczęki, głowy lub szyi? Sprawdź, kiedy fizjoterapia stomatologiczna może być skutecznym rozwiązaniem bez leków i inwazyjnych metod.W niniejszym artykule wyjaśniamy, czym dokładnie jest fizjoterapia stomatologiczna, jakie objawy mogą wskazywać na potrzebę jej wdrożenia oraz w jakich sytuacjach przynosi najlepsze efekty. Dowiedz się, jak naturalnie i skutecznie odzyskać komfort życia – bez farmakologii, ale z pomocą sprawdzonych technik terapeutycznych.
Elly wyjaśnia: czym jest inkontynencja i jak wpływa na jakość życia ?
Inkontynencja – czyli mimowolne oddawanie moczu lub stolca – to problem, który dotyka milionów osób w Polsce. Choć kojarzy się głównie z osobami starszymi, może występować również u kobiet po porodach, pacjentów po operacjach czy osób z chorobami neurologicznymi. Elly pomaga zrozumieć, czym jest inkontynencja i jak można sobie z nią radzić każdego dnia.
