Otyłość brzuszna hormonalna

Hormonalna otyłość brzuszna to rodzaj otyłości, który występuje, gdy tkanka tłuszczowa gromadzi się w jamie brzusznej z powodu zmian hormonalnych. Może być również nazywana syndromem "brzucha piwnego", ponieważ ten rodzaj tłuszczu często sprawia, że wyglądasz, jakbyś miał brzuch, nawet jeśli nie pijesz piwa.

Hormonalna otyłość brzuszna

Hormonalna otyłość brzuszna występuje, gdy w organizmie następuje zbyt duże stężenie tłuszczu w okolicy brzucha. Jest ona spowodowana brakiem równowagi hormonalnej, którą można leczyć za pomocą hormonalnej terapii zastępczej (HRT).

Hormonalna otyłość brzuszna może być również określana jako:

• Otyłość hormonalna - stan, który wynika z nadmiernego poziomu estrogenu, progesteronu i testosteronu; hormony te są odpowiedzialne za magazynowanie tłuszczu w okolicy brzucha.
• PCOS - zaburzenie charakteryzujące się nieregularnymi cyklami miesiączkowymi lub brakiem miesiączki; często powoduje niepłodność z powodu wyższego poziomu męskich hormonów zwanych androgenami wytwarzanych przez jajniki (jądra również je wytwarzają).

Czym jest nadwaga i otyłość hormonalna ?

Hormonalna otyłość brzuszna jest wynikiem braku równowagi hormonalnej w organizmie. Hormony to substancje chemiczne uwalniane przez różne gruczoły w organizmie, takie jak tarczyca i nadnercza. Gdy te substancje chemiczne nie funkcjonują prawidłowo, mogą powodować zmiany nastroju i metabolizmu, które prowadzą do przyrostu masy ciała w okolicy brzucha.

Otyłość hormonalna może być spowodowana różnymi czynnikami: genetyką; stresem; złą dietą; brakiem snu; nawykami ćwiczeń (lub ich brakiem); schorzeniami, takimi jak zespół policystycznych jajników (PCOS), cukrzyca typu 2 (DM2), nadczynność lub niedoczynność tarczycy.

Jaki hormon wpływa na przyczyny otyłości ?

• Hormony to przekaźniki chemiczne, które regulują procesy zachodzące w organizmie. Są one wydzielane przez gruczoły, a następnie transportowane do określonych tkanek lub narządów, gdzie wywierają swoje działanie.
• Na przykład insulina kontroluje poziom cukru we krwi, zachęcając organizm do magazynowania nadmiaru kalorii w postaci tłuszczu lub glikogenu mięśniowego (forma zmagazynowanych węglowodanów).
• Inne hormony odgrywają rolę w kontroli apetytu i sytości: grelina stymuluje głód; leptyna sygnalizuje sytość po jedzeniu; peptyd YY promuje sytość; cholecystokinina zmniejsza spożycie pokarmu poprzez spowolnienie trawienia; glukagonopodobny peptyd-1 hamuje apetyt i zwiększa wydatek energetyczny (spalanie kalorii w postaci tkanki tłuszczowej).

Jak leczyć hormonalną otyłość brzuszną?

• Po prostu schudnąć - najbardziej efektywne leczenie otyłości dla naszego organizmu
• Zdrowo się odżywiać, w tym spożywać więcej pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy i nasiona. Unikaj napojów słodzonych cukrem; są one powiązane z wyższym poziomem tłuszczu w jamie brzusznej u kobiet.
• Regularne ćwiczenia fizyczne - co najmniej 30 minut dziennie przez większość dni - pomoże to w zatrzymaniu rozwoju otyłości jak również w redukcji trzewnej tkanki tłuszczowej, jednocześnie poprawiając wrażliwość na insulinę.
• Spożywać większą ilość probiotyków: żywność probiotyczna, taka jak jogurt, może poprawić zdrowie jelit poprzez zwiększenie liczby dobrych bakterii w jelitach. Jeśli jednak zdiagnozowano u ciebie zespół jelita drażliwego (IBS), najlepiej nie spożywać produktów mlecznych zawierających laktozę, ponieważ mogą one nasilać objawy, takie jak wzdęcia lub biegunka.Unikaj także sztucznych słodzików, takich jak sacharyna, które, jak wykazano, zwiększają poziom cukru we krwi po spożyciu zawierających je produktów.

Hormonalna otyłość brzuszna a masa ciała ?

Hormonalna otyłość brzuszna to rodzaj tłuszczu, który może występować u niektórych osób z wysokim poziomem niektórych hormonów. Jeśli obawiasz się, że masz ten stan, istnieją testy, które lekarz może wykonać, aby to sprawdzić. W przypadku jej wystąpienia dostępne są metody leczenia, które pomagają zmniejszyć lub odwrócić jej wpływ na zdrowie.

Hormonalna otyłość brzuszna występuje, gdy występuje niedobór między niektórymi hormonami powoduje, że komórki tłuszczowe organizmu gromadzą więcej tłuszczu niż powinny.Jednym z często pomijanych jest informacja dotycząca hormonu wzrostu, który u dzieci powoduje karłowatość przysadkową, natomiast u dorosłych niekorzystnie wpływ na skład masy ciała. 

W proces ten zaangażowanych jest kilka różnych rodzajów hormonów: insulina, glukagon i kortyzol (które wpływają na poziom glukozy we krwi), testosteron/estrogen (steroidy płciowe), układ renina-angiotensyna (RAS), hormon przytarczyc (PTH) i układ greliny/leptyny (peptydy jelitowe). Układy te współpracują ze sobą w celu regulacji metabolizmu; gdy są one niezrównoważone z powodu genetyki lub czynników środowiskowych, takich jak zbyt intensywna dieta przy zbyt małej aktywności fizycznej, możemy rozwinąć hormonalną otyłość brzuszną pomimo spożywania zdrowej żywności!

Podsumowanie

Hormonalna otyłość brzuszna jest częstym schorzeniem, które można leczyć. Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na tę chorobę, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o możliwościach leczenia. Leczenie może obejmować zmianę stylu życia, przyjmowanie leków i/lub zabieg chirurgiczny, w zależności od nasilenia objawów występujących u danego pacjenta/Nie lekceważ pierwszych objawów gdyż nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej zwiększa ryzyko wielki chorób i nie leczone może prowadzić do śmierci.