Organizm posiada kilka systemów eliminacji toksyn. Wątroba, nerki, jelita i skóra odgrywają rolę w detoksykacji.

Wątroba jest głównym organem detoksykacji; wykorzystuje enzymy do rozkładania toksyn i żółci, aby pomóc wyeliminować je z organizmu. Nerki również odfiltrowują szkodliwe substancje z krwi przed przywróceniem jej do obiegu poprzez mocz (produkt odpadowy). Jelita działają jako dodatkowy filtr, wchłaniając składniki odżywcze z pożywienia, jednocześnie chroniąc przed niepożądanymi substancjami, takimi jak zarazki lub chemikalia, które mogą być obecne w naszych dzisiejszych dostawach żywności z powodu pestycydów stosowanych na uprawach wraz z innymi dodatkami chemicznymi, takimi jak konserwanty znajdujące się w wielu produktach spożywczych, które spożywamy codziennie, takich jak pieczywo i makarony itp.

Detoksykacja to proces oczyszczania organizmu z toksyn. Toksyny to wytworzone przez człowieka i naturalne substancje chemiczne, które z czasem mogą gromadzić się w naszym organizmie, powodując uszkodzenia narządów i tkanek. Podczas detoksu organizmu pomagamy naszemu organizmowi wyeliminować szkodliwe chemikalia, leki i inne substancje, które mogą gromadzić się z czasem.

Detoksykacja organizmu to nie tylko pozbycie się niechcianych substancji - to także promowanie dobrego zdrowia poprzez wzmocnienie układu odpornościowego, dzięki czemu może on zwalczać choroby lepiej niż wcześniej!

Wątroba i nerki są głównymi organami detoksykacji. Usuwają toksyny z krwi, filtrują toksyny do moczu i żółci oraz przechowują niektóre substancje do wykorzystania w przyszłości.

Wątroba to duży organ znajdujący się tuż pod prawą klatką piersiową, który pomaga w trawieniu, produkuje białka potrzebne naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania (w tym przeciwciała), magazynuje energię w postaci glikogenu (rodzaj cukru) i wytwarza cholesterol dla błon komórkowych w całym organizmie. Praca wątroby odgrywa również ważną rolę w filtrowaniu szkodliwych substancji z naszego krwiobiegu, zanim zdążą one uszkodzić inne części naszego ciała lub wywołać procesy chorobowe, takie jak nowotwory zwane guzami.

Pamiętajmy że wątroba jest największym narządem wewnętrznym i odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach życiowych naszego organizmu.

Narząd ten pomaga nam trawić żywność i przekształcać ją w energię, produkuje żółć, która pomaga nam trawić tłuszcz, wytwarza hormony, które pomagają regulować poziom cukru we krwi, przechowuje witaminy i minerały, takie jak żelazo i miedź (które są ważne dla zdrowego wzrostu włosów), filtruje szkodliwe substancje z krwiobiegu (takie jak alkohol), produkuje cholesterol dla zdrowych błon komórkowych - a to tylko zarysowuje powierzchnię!

Kiedy jesteśmy chorzy na przeziębienie lub grypę, twoje ciało wysyła dodatkowy dopływ krwi do węzłów chłonnych, aby mogły one skuteczniej zwalczać infekcje; jednak jeśli węzły te stają się opuchnięte z powodu stanu zapalnego (spowodowanego przez toksyny), może to zmniejszyć ich zdolność do zwalczania wirusów/bakterii powodujących objawy chorobowe, takie jak gorączka itp. Usuwając te toksyny za pomocą metod detoksykacji, takich jak post/odchudzanie/oczyszczanie itp., dajemy naszemu układowi odpornościowemu możliwość ponownego prawidłowego wykonywania swojej pracy bez przeszkód spowodowanych stanem zapalnym wywołanym przez toksyczne nagromadzenie w naszych komórkach.

Nerki to dwa narządy w kształcie fasoli znajdujące się po obu stronach kręgosłupa za każdym stawem kolanowym, gdzie filtrują produkty odpadowe z krwi przez miliony maleńkich struktur zwanych nefronami, które składają się głównie z kłębuszków nerkowych (maleńkich filtrów) otoczonych kanalikami, które ponownie wchłaniają niezbędne składniki odżywcze z powrotem do krążenia poprzez aktywne mechanizmy transportu obejmujące jony sodu poruszające się z powrotem w górę wbrew gradientom stężeń utworzonym przez osmozę - proces, w którym woda przemieszcza się przez półprzepuszczalne błony w dół gradientu stężeń między obszarami, w których występują wysokie stężenia / niskie ciśnienia a niskie stężenia / wysokie ciśnienia.

Nerki są naszą główną obroną przed toksynami rozpuszczalnymi w wodzie. Nerki filtrują krew i usuwają z niej produkty przemiany materii, takie jak mocznik i kreatynina, które są następnie wydalane z moczem. Oprócz usuwania tych substancji z organizmu, nerki filtrują również toksyny z krwi, które są zbyt duże, aby mogły zostać przefiltrowane przez wątrobę.

• Środki ziołowe i suplementy diety są naturalnymi środkami oczyszczającymi organizm.
• Terapie takie jak biorezonans urządzeniem Mezator M1 i irygacja okrężnicy mogą być również stosowane w celu oczyszczenia organizmu z toksyn.
• Niektórzy ludzie decydują się na stosowanie kombinacji środków oczyszczających , podczas gdy inni wolą stosować tylko jedną metodę na raz.
• Jedną z bardziej popularnych metod jest głodówka - która powinna być przeprowadzana pod nadzorem
• Pożywienie - przykładowo natka pietruszki przyśpiesza odtrucie organizmu i zbędnych produktów przemiany materii

Jakkolwiek domowe sposoby mogą okazać się skuteczne na pozbycie się nagromadzonych toksyn to pamiętajmy by obserwować swój organizm i odpowiednio go nawadniać wypijając co najmniej 2 litry wody 

Istnieje wiele ziół, które mogą pomóc usunąć z organizmu toksyny. Na przykład korzeń mniszka lekarskiego ma właściwości moczopędne i pomaga oczyścić wątrobę i nerki. Ostropest plamisty to kolejne silne zioło, które wspomaga funkcje tych narządów w usuwaniu toksyn z organizmu.

Jeśli doświadczasz problemów trawiennych, takich jak wzdęcia lub zaparcia, herbata rumiankowa może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby pomóc stymulować perystaltykę jelit, dzięki czemu będą one w stanie skuteczniej przemieszczać odpady - pomagając im również zachować zdrowie!

Wykazano nawet, że niektóre zioła pomagają w chorobach skóry, takich jak egzema lub łuszczyca, ze względu na ich właściwości przeciwzapalne; jednym z przykładów jest lawenda (która również ładnie pachnie).

Pamiętajmy o tym by skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą jeśli chcemy wspomagać swój detoks

Terapia biorezonansowa to nieinwazyjna metoda oczyszczania organizmu z toksyn. Proces ten wykorzystuje fale elektromagnetyczne do oczyszczania organizmu z toksyn, co może być wykorzystywane w leczeniu wielu różnych rodzajów chorób.Jednym z ciekawszych urządzeń tego typu na rynku jest model Mezator M1, posiadający bardzo zaawansowane funkcje diagnostyczno-terapeutyczne

• Toksyny są szkodliwe dla organizmu.
• Toksyny mogą powodować wiele chorób.
• Wątroba jest naszą główną obroną przed toksynami, ale nie jest doskonała w usuwaniu ich wszystkich z organizmu.
• Nerki są naszą główną obroną przed toksynami rozpuszczalnymi w wodzie, ale również mają swoje ograniczenia w tym zakresie.

Toksyny są wszędzie. Są w powietrzu, wodzie i żywności. Można je znaleźć w pestycydach, herbicydach i innych chemikaliach stosowanych od lat do uprawy naszej żywności. Można je znaleźć w produktach higieny osobistej, takich jak makijaż, a nawet szampon (który często zawiera parabeny). Toksyny mogą również pochodzić ze środowiska domowego - takiego jak pleśń lub azbest ze starych budynków lub izolacji - lub nawet z niektórych miejsc pracy, w których każdego dnia jesteś narażony na wysokie poziomy niektórych toksyn bez ochrony.

Toksyny są niebezpieczne, ponieważ są to substancje toksyczne, które z czasem gromadzą się w organizmie i powodują uszkodzenia komórek i tkanek, jeśli nie zostaną odpowiednio wyeliminowane poprzez programy detoksykacji, takie jak post lub dieta sokowa. Niektóre powszechne choroby wywoływane przez toksyny obejmują: nowotwór (czynniki rakotwórcze), choroby układu krążenia (metale ciężkie), cukrzyca typu 2 (nietolerancja glukozy), choroby wątroby, takie jak niealkoholowe stłuszczenie wątroby (związane z otyłością), niewydolność nerek spowodowana nadciśnieniem tętniczym plus leki kontrolujące wysokie ciśnienie krwi, takie jak leki moczopędne, które powodują odwodnienie i zaburzenia równowagi elektrolitowej prowadzące do przewlekłej niewydolności nerek wymagającej zabiegów dializy wyłącznie w celu przetrwania, aż do naturalnej śmierci z powodu zbyt dużego odwodnienia powodującego słabe krążenie w całym naszym ciele, szczególnie wokół ważnych narządów, takich jak serce i mózg itp., choroby skóry, w tym wysypki łuszczycowe spowodowane stanem zapalnym wywołanym reakcjami alergicznymi, które prowadzą do podrażnienia, które powoduje zaczerwienienie, a następnie złuszczanie się powierzchni skóry, pozostawiając suche plamy, które mogą pękać, odsłaniając surowe ciało pod spodem, powodując dalszy ból, gdy ocierają się o materiał odzieży podczas cyklu prania w pralce, brudząc ubrania nie do naprawienia, chyba że zostaną wyprane natychmiast po wykryciu, zanim dojdzie do jakichkolwiek uszkodzeń.

Wydalanie toksyn z organizmu odbywa się również podczas seansów na saunie, która poprzez wysoką temperaturę pobudza krew i oczyszcza ona organizm z toksyn, które są usuwane wraz z potem.Toksyny wraz z moczem usuwaną są z organizmu również przez co tak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu.

• Toksyny mogą pochodzić ze środowiska, żywności i wody.
• Niektóre toksyny są wytwarzane przez sam organizm.
• Mogą one znajdować się w wielu produktach spożywczych, w tym w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby i produkty mleczne; przetworzonej żywności, takiej jak chipsy i ciastka; napojach słodzonych cukrem, takich jak napoje gazowane lub napoje dla sportowców; posiłkach typu fast food zawierających zbyt dużo soli (sodu) lub tłuszczu (tłuszcze trans); pakowanych przekąskach, które zawierają sztuczne barwniki/aromaty/konserwanty; żywności w puszkach z BPA wyściełającym puszki; pestycydach rozpylanych na owoce i warzywa uprawiane konwencjonalnie (nieekologiczne).
• Wiele produktów higieny osobistej zawiera toksyczne chemikalia, które są wchłaniane przez skórę do naszego organizmu: dezodoranty w sprayu zawierają aluminium, które zostało powiązane z chorobą Alzheimera, gdy jest wchłaniane przez gruczoły potowe w czasie; szampon zawiera siarczany, które uszkadzają mieszki włosowe, powodując łamliwość włosów; pasta do zębów zawiera fluor, który kiedyś był używany jako środek owadobójczy, ale teraz jest dodawany do pasty do zębów, ponieważ ludzie uważają, że pomaga zapobiegać próchnicy, mimo że nie ma naukowych dowodów na poparcie tych twierdzeń! Fluor w rzeczywistości uszkadza szkliwo zębów, czyniąc je bardziej podatnymi na ubytki, zamiast chronić je przed próchnicą, tak jak powinien, jeśli jest stosowany prawidłowo...

Praca jelit jest naszą główną obroną przed toksynami rozpuszczalnymi w tłuszczach. Jelita są odpowiedzialne za wydzielanie żółci, która pomaga rozkładać tłuszcze. Jeśli masz słabe trawienie lub spowolnioną wątrobę, produkcja żółci będzie upośledzona i będziesz miał problemy z prawidłowym rozkładaniem tłuszczów.

Żółć jest produkowana przez wątrobę i przechowywana w pęcherzyku żółciowym, zanim zostanie wydzielona do jelita cienkiego podczas posiłku zawierającego tłuszcz (np. stek). Żółć pomaga emulgować tłuszcze w diecie, aby mogły zostać strawione przez organizm; bez niej te niestrawione tłuszcze mogą zostać zmagazynowane jako tkanka tłuszczowa zamiast zostać wykorzystane do celów energetycznych lub innych.

Co więc powinniśmy zrobić? Jednym ze sposobów jest zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w rozpuszczalny błonnik, takich jak owies i fasola - te rodzaje żywności zawierają prebiotyki (pokarmy promujące rozwój zdrowych bakterii), które pomagają przywrócić równowagę w naszym układzie pokarmowym!

Można by pomyśleć, że skóra jest głównym narządem eliminacji, ale tak nie jest. Komórki skóry wydalają niektóre toksyny wraz z potem, ale większość z nich jest eliminowana przez płuca i nerki.

Zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu mogą gromadzić się w różnych częściach ciała w zależności od ich składu chemicznego i łatwości przenikania przez ściany tkanek. Niektóre zanieczyszczenia są rozpuszczalne w tłuszczach, co oznacza, że mogą być wchłaniane przez tkanki tłuszczowe. Inne są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że mogą być wchłaniane przez krew i układ limfatyczny.

Toksyny mogą powodować wiele chorób i schorzeń, dlatego ważne jest, aby mieć zdrowy system usuwania ich z organizmu. Istnieje wiele sposobów, aby pomóc organizmowi w detoksykacji, w tym poprawa diety i regularne ćwiczenia.

Wątroba i nerki są odpowiedzialne za przetwarzanie toksyn z żywności, którą spożywamy i napojów, które pijemy, a także za eliminację produktów odpadowych z naszych komórek poprzez mocz lub pot (lub jedno i drugie). Zioła takie jak ostropest wspierają zdolność tych narządów do dobrego wykonywania swojej pracy; promują również zdrowe trawienie, pomagając rozkładać tłuszcze na mniejsze cząsteczki, dzięki czemu są one łatwiej wchłaniane przez komórki w całym przewodzie pokarmowym.

Naturalny system detoksykacji organizmu jest bardzo wydajny i skuteczny, ale potrzebuje wsparcia ze strony naszej diety i wyboru stylu życia. Programy detoksykacji pomagają organizmowi wyeliminować niepożądane substancje, które mogą gromadzić się z czasem. Zdrowa dieta z dużą ilością owoców i warzyw sprawi, że wątroba będzie wystarczająco silna, aby wykonywać swoją pracę, podczas gdy regularne ćwiczenia pomagają stymulować przepływ krwi przez nerki, dzięki czemu mogą one skuteczniej filtrować toksyny.

Warto zrobić detoks i zacząć regularne oczyszczanie organizmu bo w dłuższej perspektywie czasowej przyniesie nam to wymierne korzyści zdrowotne i pozwoli na pozbycie się złogów zalegających w naszym organizmie.