Substancje odżywcze i terapie witaminowe

Substancje odżywcze i terapie witaminowe

Witaminy i minerały są potrzebne, by organizm mógł prawidłowo funkcjonować — wpływają na metabolizm energetyczny, pracę narządów i układów oraz ogólną kondycję fizyczną i psychiczną. Najlepiej dostarczać je z naturalnych źródeł, jednak nie zawsze dieta pozwala pokryć pełne zapotrzebowanie. Co zrobić, gdy mimo starań pojawiają się uciążliwe dolegliwości, a droga do lepszego samopoczucia wciąż wydaje się niejasna?

Dostępne źródła witamin

Jeśli temat dbania o zdrowie jest nam bliski, z pewnością stawiamy na dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych wraz z dietą. Biorąc pod uwagę warunki środowiska, z którego pochodzą konkretne produkty spożywcze, okazuje się, że ich wartość odżywcza jest niższa, niż mogłoby nam się wydawać. Wpływa na to m.in. wątpliwa jakość gleby, w której uprawia się warzywa, a także stosowanie nawozów sztucznych. To jedno z wielu zagrożeń, których obecność warto sobie uświadomić, sięgając po różne produkty spożywcze. 

Jeśli nie jesteśmy w stanie dostarczyć niezbędnej ilości witamin i minerałów wraz z dietą, sięgamy po suplementy diety. Warto wybierać te, co do których mamy pewność, że zostały przygotowane z zachowaniem standardów bezpieczeństwa. Jednak zauważmy, że suplementy diety są traktowane jako środki spożywcze i tak naprawdę ciężko określić, jaka ilość danego składnika ostatecznie pozostanie w naszym organizmie.

Jak zatem uzupełnić niedobór kluczowych substancji odżywczych i witamin, by zyskać pewność, że ilość danego składnika będzie skuteczna, a jednocześnie bezpieczna? Braki odpowiedniej podaży witamin i składników mineralnych wiąże się nie tylko z występowaniem niektórych chorób, ale mogą one też powodować obniżenie komfortu życia. Może brakować nam energii, będziemy odczuwać przewlekłe zmęczenie, a wykonywanie codziennych czynności stanie się wyzwaniem.

Bezpieczeństwo terapii witaminowych

Terapie witaminowe polegają na dożylnym podaniu wlewów - określony preparat wprowadzany jest bezpośrednio do krwioobiegu. Tym samym omija wiele przeszkód mogących wpłynąć na zmniejszone wchłanianie. Do niedawna terapie witaminowe były dedykowane przede wszystkim sportowcom i wszystkim tym, którzy potrzebują dodatkowej dawki energii. Jednak okazuje się, że nie tylko osłabione organizmy mogą korzystać z tego rodzaju terapii. 

Przewagą kroplówek witaminowych nad innymi preparatami jest skoncentrowana dawka substancji prowadząca do pojawienia się pozytywnych efektów. Ponadto preparaty witaminowe podawane w formie dożylnej pozbawione są zbędnych konserwantów, substancji wypełniających czy barwników. Nie ma obaw o bezpieczeństwo stosowanych preparatów. To Główny Inspektor Farmaceutyczny wydaje decyzję o dopuszczeniu konkretnego środka, podobnie jak ma to miejsce w przypadku leków. 

W preparatach witaminowych podawanych drogą dożylną znajdą się najczęściej witaminy A, C, D, E, witaminy z grupy B. Równie często podaje się aminokwasy i składniki mineralne: magnez, sód, potas, cynk, żelazo. Popularność zdobywają także wlewy o działaniu detoksykującym oraz przeciwutleniającym np. z kwasem alfa liponowym.

Kto może skorzystać z podania składników odżywczych drogą dożylną?

Praktycznie każda osoba w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego, umysłowego, w osłabieniu po przebytej chorobie lub gdy zależy nam na wzmocnieniu układu odpornościowego. W zależności od kompozycji składników w konkretnym preparacie terapia może działać regenerująco, dodawać energii, zwiększać wytrzymałość lub poprawiać ogólną kondycję organizmu. O tym, jakie substancje i w jakiej ilości należy dostarczyć do organizmu, powinien zadecydować specjalista po przeprowadzeniu wywiadu z pacjentem oraz analizie diagnostycznej.

Wśród przeciwwskazań do skorzystania z terapii witaminowej znajdą się różnego rodzaju alergie, niedokrwistość, niewydolność nerek, ciężkie zaburzenia układu krążenia oraz innych układów organizmu.

Bądź na bieżąco zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Chcesz wiedzieć więcej na ten temat?


Dowiedz się więcej na temat substancji odżywczych i terapii witaminowych ze szkolenia, które znajdziesz na pierwszej w Polsce platformie edukacyjnej o zdrowiu - Bez Tabletek. Dołącz już dziś!

Jedna płatność = dożywotni dostęp

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Planowanie ciąży bez presji: jak lepiej poznać swój cykl i okres płodny?

Planowanie ciąży bez presji: jak lepiej poznać swój cykl i okres płodny?

Starania o ciążę często zaczynają się od prostego pytania: kiedy najlepiej współżyć, żeby zwiększyć szansę na zapłodnienie? Odpowiedź nie zawsze jest jednak tak oczywista, jak pokazują to aplikacje kalendarzykowe. Cykl miesiączkowy potrafi zmieniać się pod wpływem stresu, snu, choroby, podróży, odstawienia antykoncepcji czy naturalnych wahań hormonalnych. Dlatego planowanie ciąży warto oprzeć nie tylko na datach, ale przede wszystkim na lepszym poznaniu własnego organizmu.

Metamorfoza uśmiechu — kiedy warto połączyć ortodoncję, protetykę i stomatologię estetyczną?

Metamorfoza uśmiechu — kiedy warto połączyć ortodoncję, protetykę i stomatologię estetyczną?

Metamorfoza uśmiechu nie zawsze polega na wykonaniu jednego rodzaju zabiegu. Pacjent może jednocześnie mieć stłoczone zęby, nierówną linię dziąseł, starte brzegi, przebarwienia albo braki wymagające odbudowy. Próba rozwiązania wszystkich tych problemów wyłącznie za pomocą jednej metody może prowadzić do kompromisów. W bardziej złożonych przypadkach lepszy efekt daje połączenie ortodoncji, protetyki i stomatologii estetycznej w jeden uporządkowany plan.

Regeneracja po wysiłku – dlaczego jest równie ważna jak sam trening?

Regeneracja po wysiłku – dlaczego jest równie ważna jak sam trening?

Aktywność fizyczna kojarzy się przede wszystkim z ruchem: treningiem, spacerem, jazdą na rowerze czy pracą w ogrodzie. Jednak dla sprawności organizmu znaczenie ma nie tylko to, co robimy podczas wysiłku, ale również to, co dzieje się po jego zakończeniu. To właśnie wtedy organizm przechodzi z fazy aktywności do odbudowy i przygotowuje się na kolejne obciążenia.Regeneracja nie jest więc dodatkiem zarezerwowanym dla osób intensywnie trenujących. Potrzebuje jej każdy, kto jest aktywny – również po długiej wędrówce, całym dniu spędzonym na nogach czy kilku godzinach pracy fizycznej. Odpoczynek, sen, nawodnienie, spokojny ruch czy masaż mogą pomóc zadbać o ciało po wysiłku i sprawić, że aktywność pozostanie przyjemnym elementem codzienności.

Jak wybrać odpowiednią pastę do zębów dla swoich potrzeb?

Jak wybrać odpowiednią pastę do zębów dla swoich potrzeb?

Dobrze dobrana pasta do zębów wspiera kondycję szkliwa, dziąseł i zdrowie całej jamy ustnej. Wybór odpowiedniego produktu do pielęgnacji zębów wcale nie musi być loterią – wystarczy kierować się właściwymi kryteriami. Oto czemu warto przyjrzeć się podczas kupowania pasty do zębów.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Nielimitowany dostęp
699zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Nielimitowany dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów