bezTabletek.pl

Praktyczna wiedza o twoim
zdrowiu w przystępnej formie

Dieta przy kamicy nerkowej

Blog healthcare

Dieta przy kamicy nerkowej

Kamica nerkowa to problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Chociaż przyczyny powstawania kamieni nerkowych mogą być różne, dieta odgrywa kluczową rolę w ich powstawaniu i leczeniu. W dzisiejszym tekście omówimy, jakie zasady powinna spełniać dieta przy kamicy nerkowej.

Spis treści

  1. Przyczyny powstawania i objawy kamicy nerkowej
  2. Objawy kamicy nerkowej:
  3. Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera
  4. Jakie pokarmy spożywać przy kamicy nerkowej? Jaka dieta jest najlepsza?
  5. Dowiedz się więcej dzięki naszym szkoleniom:

Przyczyny powstawania i objawy kamicy nerkowej

Kamica nerkowa to schorzenie, które polega na powstawaniu twardych kamieni w układzie moczowym, najczęściej w nerkach lub w drogach moczowych. Przyczyny powstawania kamicy nerkowej są różne i często związane z nieprawidłową dietą i nawykami życiowymi.

Przyczyny powstawania kamicy nerkowej:

  • Zbyt mała ilość spożywanej wody - brak odpowiedniej ilości wody w organizmie powoduje, że mocz jest zbyt skoncentrowany, co zwiększa ryzyko powstawania kamieni nerkowych.
  • Zbyt duża ilość spożywanego sodu - zbyt duża ilość sodu w diecie powoduje zatrzymywanie płynów w organizmie, co z kolei powoduje powstawanie kamieni nerkowych.
  • Nadmierna konsumpcja pokarmów bogatych w oksalany - oksalany występują w niektórych pokarmach, takich jak szpinak, rabarbar, czekolada, kawa i herbata. 
  • Niedobór wapnia - brak wapnia w diecie może powodować, że organizm wchłania więcej wapnia z moczem, co zwiększa ryzyko pojawiania się kamieni nerkowych.
  • Zaburzenia metaboliczne - niektóre choroby metaboliczne, takie jak choroba Addisona, nadczynność przytarczyc lub cukrzyca, zwiększają ryzyko powstawania kamieni nerkowych.

Objawy kamicy nerkowej:

  • Nagłe, ostry ból w boku lub plecach - ból może promieniować do brzucha lub pachwiny.
  • Wymioty i nudności - związane z bólem i niedrożnością dróg moczowych.
  • Trudności z oddawaniem moczu - związane z niedrożnością dróg moczowych.
  • Krwiomocz - wydalanie moczu z domieszką krwi.
  • Gorączka i dreszcze - objawy te mogą wskazywać na zakażenie dróg moczowych.

W przypadku wystąpienia powyższych objawów, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem, który przeprowadzi badania i zleci odpowiednie leczenie. Wczesne wykrycie kamicy nerkowej i odpowiednie leczenie mogą pomóc uniknąć poważnych powikłań i poprawić stan zdrowia nerek. Pomocne będzie też zmiana trybu życia i wdrożenie odpowiedniej, przemyślanej diety.


Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Jakie pokarmy spożywać przy kamicy nerkowej? Jaka dieta jest najlepsza?

Przede wszystkim należy ograniczyć spożycie sodu. Sód może przyczyniać się do zatrzymywania płynów w organizmie, co z kolei może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych. Ograniczenie spożycia soli do około 2-3 gramów dziennie jest zalecane dla osób z kamieniami nerkowymi. Kolejnym ważnym punktem jest spożywanie odpowiedniej ilości wody. Woda pomaga w rozpuszczaniu soli i minerałów - zaleca się picie co najmniej 2-3 litrów wody dziennie. Wskazane jest picie wody o niskiej zawartości minerałów, a więc wody mineralnej o niskiej mineralizacji lub przefiltrowanej.

Należy też zwrócić uwagę na spożywane produkty. Osoby z kamieniami nerkowymi powinny unikać pokarmów bogatych w oksalany, takich jak szpinak, rabarbar, kakao, herbata, czekolada i orzechy. Produkty bogate w puryny, takie jak czerwone mięso, wątroba, sardynki i łosos, również powinny być ograniczone. Na diecie przy kamicy nerkowej warto stawiać na produkty bogate w wapń, takie jak mleko, jogurt i sery. Wapń może pomóc w zmniejszeniu ilości wapnia w moczu, co z kolei może zmniejszyć ryzyko powstawania kamieni nerkowych.

Ostatnim punktem jest kontrolowanie spożycia białka. Zbyt duże spożycie białka zwierzęcego może zwiększyć ilość kwasów w moczu, co z kolei może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych. Zaleca się spożywanie białka w umiarkowanych ilościach, a więc około 1 gram na kilogram masy ciała dziennie.

Stosując odpowiednią dietę, możesz zmniejszyć objawy kamicy nerkowej

Dieta przy kamicy nerkowej powinna opierać się na zrównoważonym spożyciu wody, unikaniu pokarmów bogatych w oksalany, ograniczeniu spożycia soli i białka zwierzęcego oraz spożywaniu produktów bogatych w wapń. Stosując się do tych zasad, można zminimalizować ryzyko powstawania kamieni nerkowych i poprawić swoje zdrowie nerek.

Chcesz wiedzieć więcej na temat swojego zdrowia?

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek.

Dołącz już od 10 zł miesięcznie - Rezygnujesz kiedy chcesz !

Dołącz do nas już teraz!
  • Facebook
  • Spreaker
  • LinkedIn
5/510 ocen

oceń ten artykuł

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Sok z marchwi – warto go pić ze względu na składniki odżywcze

Sok z marchwi – warto go pić ze względu na składniki odżywcze

Sok z marchwi poprawia funkcjonowanie całego organizmu i zawiera wiele wartości odżywczych i polecany jest profilaktyce chorób.Sprawdź w czym pomoże picie soku z tego warzywa ?Sok z marchwi – dlaczego warto go pić ?Sok z marchwi to doskonały wybór dla tych, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Marchew jest bogata w witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na organizm. Wystarczy wypić szklankę soku dziennie, aby zauważyć pozytywne efekty dla zdrowia.

Sok z brzozy - właściwości i zastosowanie

Sok z brzozy - właściwości i zastosowanie

Sok z brzozy określany eliksirem życia posiadający właściwości prozdrowotne używany często w medycynie naturalnej.Sok z brzozyto napój, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Sok brzozowy to naturalne źródło witamin i minerałów, które może wspomagać zdrowie na różne sposoby. W tym artykule przedstawimy cztery ważne korzyści płynące z regularnego spożywania soku z brzozy.

Facetektomia lędźwiowa co to i dlaczego było w milionerach w tvn

Facetektomia lędźwiowa co to i dlaczego było w milionerach w tvn

Jeśli zaciekawił cię specjalny odcinek milionerów i chcesz sprawdzić co to facetektomia kręgosłupa to zapraszamy cię do tego artykułu.Facetektomia - wszystko, co musisz wiedzieć o zabieguFacetektomia to jedna z metod leczenia bólu kręgosłupa, która polega na usunięciu części stawów międzykręgowych. Często stosowana u pacjentów z bólami pleców, szyi lub karku, facetektomia może pomóc złagodzić ból i poprawić jakość życia.Fraza ta stała się popularna po wyemitowaniu odcinka specjalnego w tvn programu milionerzy gdzie Magdalena Cielecka i Marta Kuligowska grały o milion złotych.W tym artykule omówimy dokładnie, czym jest facetektomia, jakie są jej wskazania i przeciwwskazania, jak przebiega zabieg i jakie są możliwe skutki uboczne.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Zarejestruj się już teraz
Dożywotnia licencja

Zapłać raz - uzyskaj dożywotni nielimitowany dostęp do platformy

194PLN

jednorazowa płatność

Cena regularna: 1188

Dołącz i wygraj Mezator M1

01Dni
12Godzin
29Minut
57Sekund
  • Obszerna baza wiedzy
  • Dożywotni dostęp do platformy
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Kup teraz
  • Raty PayU
  • Blik
  • VISA
  • Master Card

Możesz także skorzystać z subskrypcji

  • Miesięczna subskrypcja

    Uzyskaj dostęp do platformy dzięki niskiej miesięcznej opłacie.Rezygnujesz kiedy chcesz

    10PLN

    miesięcznie

    • Obszerna baza wiedzy
    • Niska miesięczna płatność
    • Nowe kursy każdego miesiąca
    Kup teraz
  • Roczna subskrypcja

    Wybierz subskrypcję z coroczną płatnością

    95PLN

    rocznie

    • Obszerna baza wiedzy
    • Niska roczna płatność
    • Nowe kursy każdego miesiąca
    Kup teraz