Żurawina - naturalny środek na problemy z pęcherzem. Jak stosować żurawinę? Żurawina – właściwości lecznicze. Infekcje dróg moczowych

Żurawina - naturalny środek na problemy z pęcherzem. Jak stosować żurawinę? Żurawina – właściwości lecznicze. Infekcje dróg moczowych

Sprawdź jakie wpływ na organizm ma żurawina

Żurawina - właściwości

Żurawina to popularny owoc, którego wartość zdrowotna jest szeroko znana. Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, żurawina jest powszechnie wykorzystywana jako naturalny środek na problemy z pęcherzem. Dodatkowo, zawiera wiele składników odżywczych, takich jak witamina C, witaminy z grupy B, kwas foliowy, błonnik oraz przeciwutleniacze.

Jak stosować żurawinę?

Żurawina suszona lub w tabletkach

Jednym ze sposobów na korzystanie z właściwości żurawiny jest spożywanie żurawiny suszonej lub w postaci tabletek. Można je znaleźć w aptekach, sklepach zielarskich lub niestandardowych sklepach z żywnością. Żurawinę suszoną można zjeść jako przekąskę, dodając ją do musli, owsianki lub jogurtu. Tabletki z żurawiną można stosować według zaleceń producenta. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem suplementacji, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Herbata z żurawiny lub herbata z liści żurawiny

Herbata z żurawiny lub herbatka z liści żurawiny mają działanie moczopędne i przeciwzapalne, dlatego są często stosowane w przypadku problemów z pęcherzem. Można je przygotować, używając świeżych lub suszonych owoców żurawiny lub liści żurawiny. Wystarczy wrzucić kilka owoców lub liści do wrzątku, pozostawić na kilka minut, a następnie przecedzić i pić. Ważne jest jednak, aby nie przesadzać z ilością spożywanej herbaty, ponieważ może ona działać drażniąco na układ pokarmowy.

Co leczy żurawina?

Żurawina jest skutecznym środkiem na różnego rodzaju problemy z pęcherzem. Badania wykazały, że zawarte w żurawinie związki, takie jak proantocyjanidyny (PAC), przyczepiają się do błony śluzowej pęcherza moczowego, co utrudnia przenikanie bakterii i zmniejsza ryzyko infekcji dróg moczowych. Dlatego właśnie żurawina jest szczególnie polecana w przypadku nawracających infekcji pęcherza moczowego.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Ile żurawiny dziennie można spożywać?

Zalecana dawka spożycia żurawiny różni się w zależności od formy, w jakiej jest spożywana. Jeśli wybierasz żurawinę suszoną, możesz spożywać około 1-2 łyżek stołowych dziennie. Jeśli natomiast decydujesz się na suplement w postaci tabletek, przestrzegaj dawki zalecanej przez producenta. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące ilości żurawiny, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Żurawina – właściwości lecznicze

Żurawina (Vaccinium macrocarpon) to owoc rosnący na krzewach i jest znana ze swoich właściwości leczniczych oraz zdrowotnych korzyści. Oto niektóre z głównych właściwości leczniczych żurawiny:

  1. Zapobieganie infekcjom dróg moczowych: Żurawina jest szeroko znana ze swojej zdolności do zapobiegania infekcjom dróg moczowych (ITU). Składniki żurawiny, zwłaszcza proantocyjanidyny (PAC), mogą pomagać w zapobieganiu przywieraniu bakterii E. coli do błon śluzowych dróg moczowych, co jest częstą przyczyną zakażeń układu moczowego.
  2. Wsparcie układu odpornościowego: Żurawina zawiera witaminę C i przeciwutleniacze, które mogą wzmacniać układ odpornościowy i pomagać w walce z infekcjami.
  3. Zdrowie serca: Niektóre badania sugerują, że regularne spożycie żurawiny może wpływać na obniżenie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu) i ogólnie korzystać zdrowiu serca. Składniki antyoksydacyjne żurawiny mogą także pomagać w ochronie przed uszkodzeniem naczyń krwionośnych.
  4. Przeciwdziałanie zapaleniom: Składniki zawarte w żurawinie, w tym antyoksydanty, mogą pomagać w zmniejszeniu stanów zapalnych w organizmie.
  5. Ochrona przed chorobami neurodegeneracyjnymi: Niektóre badania sugerują, że przeciwutleniacze obecne w żurawinie mogą pomagać w ochronie mózgu przed uszkodzeniem oksydacyjnym i zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.
  6. Środki przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe: Żurawina może wykazywać działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, co może pomagać w zwalczaniu różnych infekcji.
  7. Zawartość błonnika: Żurawina jest również źródłem błonnika, który jest korzystny dla układu pokarmowego i może pomagać w regulacji poziomu cukru we krwi.
  8. Antycyjaniny: Żurawina zawiera antycyjaniny, które są związane z ochroną przed przewlekłymi chorobami, w tym chorobami serca, otyłością i cukrzycą.

Warto pamiętać, że korzystne właściwości żurawiny można czerpać zarówno z surowych owoców, jak i z soków lub suplementów zawierających składniki aktywne tej rośliny. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji żurawiną lub jakimkolwiek innym składnikiem diety zaleca się konsultację z lekarzem, szczególnie jeśli masz istniejące schorzenia zdrowotne lub przyjmujesz inne leki. Suplementacja powinna być traktowana jako uzupełnienie zrównoważonej diety, a nie jej zamiennik.

Żurawina to nie tylko smaczny owoc, ale także naturalny środek na problemy z pęcherzem. Dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, może pomóc w zapobieganiu i leczeniu infekcji dróg moczowych. Można z niej korzystać w różnych formach, takich jak żurawina suszona, tabletki, herbata z żurawiny lub herbata z liści żurawiny. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem terapii żurawiną zawsze warto skonsultować się z lekarzem.


Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek.Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Naturalne wzmacnianie odporności? Sprawdź właściwości soku z aloesu!

Naturalne wzmacnianie odporności? Sprawdź właściwości soku z aloesu!

Wzmocnij swoją odporność naturalnie dzięki sokowi z aloesu! Poznaj niezwykłe właściwości tej rośliny, która od wieków wspiera zdrowie i odporność organizmu. Dowiedz się, jak sok z aloesu działa na detoksykację, mikrobiom jelitowy i ochronę przed infekcjami. Sprawdź, jak włączyć go do swojej codziennej diety, aby skutecznie wspierać organizm w walce ze stresem i sezonowymi przeziębieniami. Aloes to prosty sposób na zdrowie – odkryj jego moc już dziś!

Terapia dla alkoholika – ile trwa, na czym polega, od czego zacząć?

Terapia dla alkoholika – ile trwa, na czym polega, od czego zacząć?

Nadmierne spożywanie alkoholu jest jednym z największych problemów zdrowia publicznego na świecie. Alkoholizm dotyka każdego: nie tylko alkoholika, ale także jego rodzinę i społeczeństwo, w którym żyje. Istnieje jednak terapia, która wymaga dużego wysiłku ze strony osoby uzależnionej, ale jej znaczenie jest bardzo ważne na drodze do pokonania nałogu. Poznaj szczegóły leczenia dla alkoholika.

Kiedy warto pomyśleć o implantach zębowych?

Kiedy warto pomyśleć o implantach zębowych?

Utrata zęba lub kilku zębów może wiązać się nie tylko z dyskomfortem estetycznym, ale także z problemami zdrowotnymi i obniżeniem jakości życia. Implanty zębowe to rozwiązanie, które pozwala na trwałe i funkcjonalne uzupełnienie braków w uzębieniu, a ich zastosowanie cieszy się coraz większą popularnością. W jakich sytuacjach warto rozważyć to rozwiązanie, jak wygląda proces ich wszczepienia i jakie są korzyści wynikające z implantów?

Leczenie hiperprolaktynemii – co można zrobić naturalnie?

Leczenie hiperprolaktynemii – co można zrobić naturalnie?

W artykule omawiamy, jak w naturalny sposób można obniżyć poziom prolaktyny, jakie zmiany w stylu życia i diecie mogą pomóc oraz które zioła warto rozważyć w walce z hiperprolaktynemią.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Tylko teraz bez automatycznego przedłużania
195zł /
Zobacz co zyskasz

Otrzymasz:

  • Obszerną bazę wiedzy
  • Nowości w każdym miesiącu
  • Wygodny sposób na rozwój