Żurawina - naturalny środek na problemy z pęcherzem. Jak stosować żurawinę? Żurawina – właściwości lecznicze. Infekcje dróg moczowych

Żurawina - naturalny środek na problemy z pęcherzem. Jak stosować żurawinę? Żurawina – właściwości lecznicze. Infekcje dróg moczowych

Sprawdź jakie wpływ na organizm ma żurawina

Żurawina - właściwości

Żurawina to popularny owoc, którego wartość zdrowotna jest szeroko znana. Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, żurawina jest powszechnie wykorzystywana jako naturalny środek na problemy z pęcherzem. Dodatkowo, zawiera wiele składników odżywczych, takich jak witamina C, witaminy z grupy B, kwas foliowy, błonnik oraz przeciwutleniacze.

Jak stosować żurawinę?

Żurawina suszona lub w tabletkach

Jednym ze sposobów na korzystanie z właściwości żurawiny jest spożywanie żurawiny suszonej lub w postaci tabletek. Można je znaleźć w aptekach, sklepach zielarskich lub niestandardowych sklepach z żywnością. Żurawinę suszoną można zjeść jako przekąskę, dodając ją do musli, owsianki lub jogurtu. Tabletki z żurawiną można stosować według zaleceń producenta. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem suplementacji, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Herbata z żurawiny lub herbata z liści żurawiny

Herbata z żurawiny lub herbatka z liści żurawiny mają działanie moczopędne i przeciwzapalne, dlatego są często stosowane w przypadku problemów z pęcherzem. Można je przygotować, używając świeżych lub suszonych owoców żurawiny lub liści żurawiny. Wystarczy wrzucić kilka owoców lub liści do wrzątku, pozostawić na kilka minut, a następnie przecedzić i pić. Ważne jest jednak, aby nie przesadzać z ilością spożywanej herbaty, ponieważ może ona działać drażniąco na układ pokarmowy.

Co leczy żurawina?

Żurawina jest skutecznym środkiem na różnego rodzaju problemy z pęcherzem. Badania wykazały, że zawarte w żurawinie związki, takie jak proantocyjanidyny (PAC), przyczepiają się do błony śluzowej pęcherza moczowego, co utrudnia przenikanie bakterii i zmniejsza ryzyko infekcji dróg moczowych. Dlatego właśnie żurawina jest szczególnie polecana w przypadku nawracających infekcji pęcherza moczowego.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Ile żurawiny dziennie można spożywać?

Zalecana dawka spożycia żurawiny różni się w zależności od formy, w jakiej jest spożywana. Jeśli wybierasz żurawinę suszoną, możesz spożywać około 1-2 łyżek stołowych dziennie. Jeśli natomiast decydujesz się na suplement w postaci tabletek, przestrzegaj dawki zalecanej przez producenta. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące ilości żurawiny, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Żurawina – właściwości lecznicze

Żurawina (Vaccinium macrocarpon) to owoc rosnący na krzewach i jest znana ze swoich właściwości leczniczych oraz zdrowotnych korzyści. Oto niektóre z głównych właściwości leczniczych żurawiny:

  1. Zapobieganie infekcjom dróg moczowych: Żurawina jest szeroko znana ze swojej zdolności do zapobiegania infekcjom dróg moczowych (ITU). Składniki żurawiny, zwłaszcza proantocyjanidyny (PAC), mogą pomagać w zapobieganiu przywieraniu bakterii E. coli do błon śluzowych dróg moczowych, co jest częstą przyczyną zakażeń układu moczowego.
  2. Wsparcie układu odpornościowego: Żurawina zawiera witaminę C i przeciwutleniacze, które mogą wzmacniać układ odpornościowy i pomagać w walce z infekcjami.
  3. Zdrowie serca: Niektóre badania sugerują, że regularne spożycie żurawiny może wpływać na obniżenie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu) i ogólnie korzystać zdrowiu serca. Składniki antyoksydacyjne żurawiny mogą także pomagać w ochronie przed uszkodzeniem naczyń krwionośnych.
  4. Przeciwdziałanie zapaleniom: Składniki zawarte w żurawinie, w tym antyoksydanty, mogą pomagać w zmniejszeniu stanów zapalnych w organizmie.
  5. Ochrona przed chorobami neurodegeneracyjnymi: Niektóre badania sugerują, że przeciwutleniacze obecne w żurawinie mogą pomagać w ochronie mózgu przed uszkodzeniem oksydacyjnym i zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.
  6. Środki przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe: Żurawina może wykazywać działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, co może pomagać w zwalczaniu różnych infekcji.
  7. Zawartość błonnika: Żurawina jest również źródłem błonnika, który jest korzystny dla układu pokarmowego i może pomagać w regulacji poziomu cukru we krwi.
  8. Antycyjaniny: Żurawina zawiera antycyjaniny, które są związane z ochroną przed przewlekłymi chorobami, w tym chorobami serca, otyłością i cukrzycą.

Warto pamiętać, że korzystne właściwości żurawiny można czerpać zarówno z surowych owoców, jak i z soków lub suplementów zawierających składniki aktywne tej rośliny. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji żurawiną lub jakimkolwiek innym składnikiem diety zaleca się konsultację z lekarzem, szczególnie jeśli masz istniejące schorzenia zdrowotne lub przyjmujesz inne leki. Suplementacja powinna być traktowana jako uzupełnienie zrównoważonej diety, a nie jej zamiennik.

Żurawina to nie tylko smaczny owoc, ale także naturalny środek na problemy z pęcherzem. Dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, może pomóc w zapobieganiu i leczeniu infekcji dróg moczowych. Można z niej korzystać w różnych formach, takich jak żurawina suszona, tabletki, herbata z żurawiny lub herbata z liści żurawiny. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem terapii żurawiną zawsze warto skonsultować się z lekarzem.


Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek.Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Czy każda kobieta powinna zrobić test na endometriozę?

Czy każda kobieta powinna zrobić test na endometriozę?

Chociaż coraz częściej mówi się o tym, jak ważne są regularne badania i dbanie o zdrowie, wciąż wiele osób lekceważy te zalecenia. W dodatku istnieją choroby, o których pomimo częstego występowania rzadko się w ogóle wspomina, co może utrudnić ich zdiagnozowanie. Jedną z nich jest endometrioza, czyli przewlekła choroba dotykająca układ rozrodczy. Nie dość, że może prowadzić do silnych bólów, to dodatkowo powodu problemy z płodnością. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że endometrioza może dotyczyć nawet co dziesiątej kobiety w wieku rozrodczym na całym świecie!

Na które badania potrzebne jest skierowanie od lekarza rodzinnego?

Na które badania potrzebne jest skierowanie od lekarza rodzinnego?

Wizyta u lekarza rodzinnego to pierwszy krok w procesie diagnozowania i leczenia wielu dolegliwości. To właśnie lekarz rodzinny decyduje, jakie badania diagnostyczne są potrzebne, aby ustalić przyczynę dolegliwości pacjenta. Wiele z tych badań wymaga skierowania, które jest niezbędne do uzyskania refundacji z Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ). W tym artykule omówimy, na które badania potrzebne jest skierowanie od lekarza rodzinnego, a także jakie są zasady i procedury związane z wystawianiem skierowań w przychodni lekarskiej.

Stany lękowe po alkoholu: jak je rozpoznać i pokonać

Stany lękowe po alkoholu: jak je rozpoznać i pokonać

Alkohol często kojarzony jest z relaksem, rozluźnieniem i beztroską. Niestety, jego nadmierne spożycie może mieć poważne konsekwencje, nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. Jednym z nieprzyjemnych skutków picia jest doświadczanie stanów lękowych po spożyciu alkoholu.W tym artykule przybliżymy specyfikę lęku po alkoholu, jego objawy, wpływ na życie osoby pijącej oraz dostępne metody radzenia sobie z problemem.

Skaling, piaskowanie i fluoryzacja – kluczowe procedury w profilaktyce stomatologicznej

Skaling, piaskowanie i fluoryzacja – kluczowe procedury w profilaktyce stomatologicznej

Wizyty higienizacyjne, w trakcie których można wykonać skaling, piaskowanie bądź fluoryzację, to doskonały sposób na uchronienie swoich zębów przed próchnicą oraz innymi poważniejszymi chorobami. Na czym polegają te zabiegi? Jak często warto je wykonywać, aby móc cieszyć się zdrowymi i pięknymi zębami? Odpowiadamy w poniższym artykule!

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Roczna subskrypcja
95zł / rok
Zobacz co zyskasz

Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca