Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis krok po kroku i właściwości zdrowotne. Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Podajemy dobry przepis 

Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis krok po kroku i właściwości zdrowotne. Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Podajemy dobry przepis 

Nalewki owocowe są nie tylko pysznym napojem, ale mogą także mieć działanie korzystne dla zdrowia. Jednym z ciekawych owoców, z których można przygotować nalewkę, są mirabelki. Dzisiaj przedstawimy Ci prosty przepis na domową nalewkę z mirabelek oraz opowiemy o potencjalnych właściwościach zdrowotnych tego napoju.

Nalewka z mirabelek z pestkami - czy mirabelki trzeba drylować?

Przed przystąpieniem do przygotowania nalewki z mirabelek, często pojawia się pytanie, czy mirabelki należy drylować czy można używać ich w całości, wraz z pestkami. Otóż, mirabelki nie muszą być drylowane przed przygotowaniem nalewki. Pestki mirabelek nie tylko dodają smaku i aromatu, ale także mogą zawierać substancje o potencjalnych właściwościach zdrowotnych, takie jak błonnik i przeciwutleniacze. Jedyne, na co warto zwrócić uwagę, to żeby pestki nie były przeważające w ilości, ponieważ mogą nadmiernie dominować nad smakiem nalewki. Dlatego, jeśli zdecydujesz się użyć mirabelek w całości, zaleca się wybór tych o mniejszych pestkach.

Przepis na domową nalewkę z mirabelek krok po kroku

Oto prosty przepis na domową nalewkę z mirabelek:

Składniki:

  • 1 kg mirabelek
  • 500 ml wódki (o możliwie najwyższej zawartości alkoholu)
  • 200 g cukru
  • 2 laski wanilii (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  1. Mirabelki dokładnie myjemy i osuszamy.
  2. Jeśli masz ochotę, możesz przekroić mirabelki na pół i usunąć pestki, choć nie jest to konieczne.
  3. W większym słoju umieszczamy mirabelki, wódkę, cukier i wanilię.
  4. Słoik szczelnie zamykamy i delikatnie potrząsamy, aby składniki się wymieszały.
  5. Nalewkę przechowujemy w miejscu niedostępnym dla światła przez około 2-3 miesiące.
  6. Okresowo warto potrząsać słojem, aby składniki równomiernie się rozłożyły.
  7. Po upływie oczekiwanego czasu, nalewkę przecedzamy przez gęste sito lub gazę, aby oddzielić owoce od płynu.
  8. Otrzymaną nalewkę możemy przechowywać w butelce z ciemnego szkła.

Jak zrobić szybką nalewkę z mirabelek? Sprawdź prosty przepis

Jeśli zależy Ci na szybkim przygotowaniu nalewki z mirabelek, oto prosty przepis:

Składniki:

  • 500 g mirabelek
  • 500 ml wódki (o możliwie najwyższej zawartości alkoholu)
  • 100 g cukru

Przygotowanie:

  1. Mirabelki myjemy i osuszamy.
  2. Jeśli chcemy, możemy przekroić mirabelki na pół i usunąć pestki.
  3. Mirabelki umieszczamy w większym słoju, dodajemy wódkę i cukier.
  4. Słoik szczelnie zamykamy i delikatnie potrząsamy, aby składniki się wymieszały.
  5. Nalewkę przechowujemy w miejscu niedostępnym dla światła przez około 2-3 tygodnie.
  6. Okresowo warto potrząsać słojem, aby składniki równomiernie się rozłożyły.
  7. Po upływie oczekiwanego czasu, nalewkę przecedzamy przez gęste sito lub gazę, aby oddzielić owoce od płynu.
  8. Nalewkę przelewamy do butelki z ciemnego szkła i przechowujemy w chłodnym miejscu.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Nalewka z mirabelek - jakie ma właściwości zdrowotne?

Nalewka z mirabelek może mieć nie tylko smakowite walory, ale także potencjalne właściwości zdrowotne. Mirabelki są źródłem witamin (w tym witaminy C i witamin z grupy B), minerałów (takich jak potas, magnez i żelazo) oraz przeciwutleniaczy. Dlatego, spożywanie nalewki z mirabelek może mieć wpływ na:

  1. Układ odpornościowy: Witamina C obecna w mirabelkach wspomaga zdrową funkcję układu odpornościowego.
  2. Prawidłowe funkcjonowanie serca: Mirabelki są źródłem potasu, który jest niezbędny do utrzymania prawidłowego rytmu serca.
  3. Odpowiednie trawienie: Spożywanie mirabelek może wspomagać trawienie dzięki zawartości błonnika pokarmowego.
  4. Zdrowie skóry: Witamina C i przeciwutleniacze zawarte w mirabelkach mogą korzystnie wpływać na zdrowie skóry.

Nalewka z mirabelek z miodem: jakich właściwości dodaje miód?

Aby dodatkowo wzbogacić smak i korzyści zdrowotne nalewki z mirabelek, można dodać miód. Miód jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych, przeciwzapalnych i wzmacniających odporność. Dodatek miodu może również nadać nalewce słodki smak i delikatnie zmienić konsystencję. Jeśli chcesz wypróbować taką kombinację, wystarczy dodać 1-2 łyżki miodu do gotowej nalewki z mirabelek i dokładnie wymieszać.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek. Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Stomatolog – kim jest i czym się zajmuje?

Stomatolog – kim jest i czym się zajmuje?

Stomatolog, nazywany też dentystą, to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu, leczeniu i profilaktyce chorób jamy ustnej, zębów, dziąseł oraz innych tkanek znajdujących się w obrębie twarzoczaszki. Jego praca obejmuje zarówno proste zabiegi, jak i skomplikowane procedury wymagające specjalistycznej wiedzy i precyzji.

Bezpieczne mleko modyfikowane dla dziecka - wybierzmy mądrze

Bezpieczne mleko modyfikowane dla dziecka - wybierzmy mądrze

W tym artykule podpowiemy, jak wybrać bezpieczne mleko modyfikowane i na co zwracać szczególną uwagę, aby wspierało prawidłowy rozwój malucha.

Ćwiczenia na orbitreku a poziom stresu – czy trening cardio może uspokajać?

Ćwiczenia na orbitreku a poziom stresu – czy trening cardio może uspokajać?

Ćwiczenia na orbitreku to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także skuteczna metoda redukcji stresu i wsparcia zdrowia psychicznego. Łagodne dla stawów, treningi kardio z elementami relaksacyjnymi sprzyjają wydzielaniu endorfin - hormonów szczęścia, obniżając poziom kortyzolu i napięcia. Regularny ruch zwiększa odporność psychiczną, ułatwia kontrolę emocji oraz koncentrację, oferując harmonię ciała i umysłu. Dowiedz się więcej o korzyściach orbitreka!

Problemy z prostatą – pierwsze objawy, których nie wolno ignorować

Problemy z prostatą – pierwsze objawy, których nie wolno ignorować

Problemy z prostatą dotyczą głównie mężczyzn po 50. roku życia, jednak mogą pojawić się również wcześniej. Najczęściej wynikają z łagodnego przerostu prostaty, czyli naturalnego procesu związanego ze starzeniem się organizmu i zmianami hormonalnymi. Choć początkowe objawy bywają bagatelizowane, z czasem mogą znacznie pogorszyć komfort życia, a w skrajnych przypadkach prowadzić do groźnych powikłań. Jak rozpoznać problemy z prostatą i co pomoże je złagodzić?

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów