Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis krok po kroku i właściwości zdrowotne. Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Podajemy dobry przepis 

Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis krok po kroku i właściwości zdrowotne. Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Podajemy dobry przepis 

Nalewki owocowe są nie tylko pysznym napojem, ale mogą także mieć działanie korzystne dla zdrowia. Jednym z ciekawych owoców, z których można przygotować nalewkę, są mirabelki. Dzisiaj przedstawimy Ci prosty przepis na domową nalewkę z mirabelek oraz opowiemy o potencjalnych właściwościach zdrowotnych tego napoju.

Nalewka z mirabelek z pestkami - czy mirabelki trzeba drylować?

Przed przystąpieniem do przygotowania nalewki z mirabelek, często pojawia się pytanie, czy mirabelki należy drylować czy można używać ich w całości, wraz z pestkami. Otóż, mirabelki nie muszą być drylowane przed przygotowaniem nalewki. Pestki mirabelek nie tylko dodają smaku i aromatu, ale także mogą zawierać substancje o potencjalnych właściwościach zdrowotnych, takie jak błonnik i przeciwutleniacze. Jedyne, na co warto zwrócić uwagę, to żeby pestki nie były przeważające w ilości, ponieważ mogą nadmiernie dominować nad smakiem nalewki. Dlatego, jeśli zdecydujesz się użyć mirabelek w całości, zaleca się wybór tych o mniejszych pestkach.

Przepis na domową nalewkę z mirabelek krok po kroku

Oto prosty przepis na domową nalewkę z mirabelek:

Składniki:

  • 1 kg mirabelek
  • 500 ml wódki (o możliwie najwyższej zawartości alkoholu)
  • 200 g cukru
  • 2 laski wanilii (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  1. Mirabelki dokładnie myjemy i osuszamy.
  2. Jeśli masz ochotę, możesz przekroić mirabelki na pół i usunąć pestki, choć nie jest to konieczne.
  3. W większym słoju umieszczamy mirabelki, wódkę, cukier i wanilię.
  4. Słoik szczelnie zamykamy i delikatnie potrząsamy, aby składniki się wymieszały.
  5. Nalewkę przechowujemy w miejscu niedostępnym dla światła przez około 2-3 miesiące.
  6. Okresowo warto potrząsać słojem, aby składniki równomiernie się rozłożyły.
  7. Po upływie oczekiwanego czasu, nalewkę przecedzamy przez gęste sito lub gazę, aby oddzielić owoce od płynu.
  8. Otrzymaną nalewkę możemy przechowywać w butelce z ciemnego szkła.

Jak zrobić szybką nalewkę z mirabelek? Sprawdź prosty przepis

Jeśli zależy Ci na szybkim przygotowaniu nalewki z mirabelek, oto prosty przepis:

Składniki:

  • 500 g mirabelek
  • 500 ml wódki (o możliwie najwyższej zawartości alkoholu)
  • 100 g cukru

Przygotowanie:

  1. Mirabelki myjemy i osuszamy.
  2. Jeśli chcemy, możemy przekroić mirabelki na pół i usunąć pestki.
  3. Mirabelki umieszczamy w większym słoju, dodajemy wódkę i cukier.
  4. Słoik szczelnie zamykamy i delikatnie potrząsamy, aby składniki się wymieszały.
  5. Nalewkę przechowujemy w miejscu niedostępnym dla światła przez około 2-3 tygodnie.
  6. Okresowo warto potrząsać słojem, aby składniki równomiernie się rozłożyły.
  7. Po upływie oczekiwanego czasu, nalewkę przecedzamy przez gęste sito lub gazę, aby oddzielić owoce od płynu.
  8. Nalewkę przelewamy do butelki z ciemnego szkła i przechowujemy w chłodnym miejscu.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Nalewka z mirabelek - jakie ma właściwości zdrowotne?

Nalewka z mirabelek może mieć nie tylko smakowite walory, ale także potencjalne właściwości zdrowotne. Mirabelki są źródłem witamin (w tym witaminy C i witamin z grupy B), minerałów (takich jak potas, magnez i żelazo) oraz przeciwutleniaczy. Dlatego, spożywanie nalewki z mirabelek może mieć wpływ na:

  1. Układ odpornościowy: Witamina C obecna w mirabelkach wspomaga zdrową funkcję układu odpornościowego.
  2. Prawidłowe funkcjonowanie serca: Mirabelki są źródłem potasu, który jest niezbędny do utrzymania prawidłowego rytmu serca.
  3. Odpowiednie trawienie: Spożywanie mirabelek może wspomagać trawienie dzięki zawartości błonnika pokarmowego.
  4. Zdrowie skóry: Witamina C i przeciwutleniacze zawarte w mirabelkach mogą korzystnie wpływać na zdrowie skóry.

Nalewka z mirabelek z miodem: jakich właściwości dodaje miód?

Aby dodatkowo wzbogacić smak i korzyści zdrowotne nalewki z mirabelek, można dodać miód. Miód jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych, przeciwzapalnych i wzmacniających odporność. Dodatek miodu może również nadać nalewce słodki smak i delikatnie zmienić konsystencję. Jeśli chcesz wypróbować taką kombinację, wystarczy dodać 1-2 łyżki miodu do gotowej nalewki z mirabelek i dokładnie wymieszać.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek. Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Cukrzyca typu 2 pod kontrolą? Twoja dieta to klucz – nawet bez tabletek

Cukrzyca typu 2 pod kontrolą? Twoja dieta to klucz – nawet bez tabletek

Diagnoza cukrzycy typu 2 często budzi lęk i kojarzy się z wizją życia pełnego ograniczeń i codziennego przyjmowania leków. Tymczasem w wielu przypadkach możesz przejąć pełną kontrolę nad swoim zdrowiem, opierając się na potężnym narzędziu, które masz na wyciągnięcie ręki – diecie. To nie jest opowieść o ciągłych wyrzeczeniach, ale o świadomym i smacznym odżywianiu, które pozwala utrzymać cukier w ryzach i cieszyć się pełnią życia.

Bezpieczny transfer pacjenta – profesjonalne rozwiązania dla opiekunów

Bezpieczny transfer pacjenta – profesjonalne rozwiązania dla opiekunów

Opieka nad osobą o ograniczonej mobilności to zadanie wymagające nie tylko empatii, ale również siły i odpowiedniej techniki. Jednym z najczęstszych i najbardziej obciążających fizycznie wyzwań jest przenoszenie pacjenta – z łóżka na wózek, przy zmianie pozycji czy podczas czynności higienicznych. Wykonywane nieprawidłowo, może prowadzić do poważnych urazów kręgosłupa u opiekuna oraz bólu i dyskomfortu u podopiecznego. Jak więc wykonywać te czynności bezpiecznie i skutecznie? Odpowiedzią są nowoczesne rozwiązania, takie jak maty ślizgowe.

Jak żyć z neurotycznością? Rady dla neurotyka

Jak żyć z neurotycznością? Rady dla neurotyka

Niekończące się pętle myślowe, przejmowanie się rzeczami, nad którymi inni przechodzą do porządku dziennego, i wrażenie, że twój umysł pracuje na najwyższych obrotach nawet wtedy, gdy chciałbyś odpocząć.Neurotyczność nie jest chorobą – to cecha osobowości, która może być zarówno przekleństwem, jak i darem. Kluczem jest nauczenie się z nią współpracować, a nie przeciwko niej walczyć.

Czy wiesz, jak pomóc organizmowi radzić sobie ze stresem w naturalny sposób?

Czy wiesz, jak pomóc organizmowi radzić sobie ze stresem w naturalny sposób?

W tym artykule dowiesz się, czym są adaptogeny, jakie korzyści daje ich stosowanie w kroplach oraz gdzie kupić sprawdzone produkty. Jeśli szukasz skutecznych, naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i redukcję stresu – jesteś we właściwym miejscu.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów