Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis krok po kroku i właściwości zdrowotne. Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Podajemy dobry przepis 

Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis krok po kroku i właściwości zdrowotne. Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Podajemy dobry przepis 

Nalewki owocowe są nie tylko pysznym napojem, ale mogą także mieć działanie korzystne dla zdrowia. Jednym z ciekawych owoców, z których można przygotować nalewkę, są mirabelki. Dzisiaj przedstawimy Ci prosty przepis na domową nalewkę z mirabelek oraz opowiemy o potencjalnych właściwościach zdrowotnych tego napoju.

Nalewka z mirabelek z pestkami - czy mirabelki trzeba drylować?

Przed przystąpieniem do przygotowania nalewki z mirabelek, często pojawia się pytanie, czy mirabelki należy drylować czy można używać ich w całości, wraz z pestkami. Otóż, mirabelki nie muszą być drylowane przed przygotowaniem nalewki. Pestki mirabelek nie tylko dodają smaku i aromatu, ale także mogą zawierać substancje o potencjalnych właściwościach zdrowotnych, takie jak błonnik i przeciwutleniacze. Jedyne, na co warto zwrócić uwagę, to żeby pestki nie były przeważające w ilości, ponieważ mogą nadmiernie dominować nad smakiem nalewki. Dlatego, jeśli zdecydujesz się użyć mirabelek w całości, zaleca się wybór tych o mniejszych pestkach.

Przepis na domową nalewkę z mirabelek krok po kroku

Oto prosty przepis na domową nalewkę z mirabelek:

Składniki:

  • 1 kg mirabelek
  • 500 ml wódki (o możliwie najwyższej zawartości alkoholu)
  • 200 g cukru
  • 2 laski wanilii (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  1. Mirabelki dokładnie myjemy i osuszamy.
  2. Jeśli masz ochotę, możesz przekroić mirabelki na pół i usunąć pestki, choć nie jest to konieczne.
  3. W większym słoju umieszczamy mirabelki, wódkę, cukier i wanilię.
  4. Słoik szczelnie zamykamy i delikatnie potrząsamy, aby składniki się wymieszały.
  5. Nalewkę przechowujemy w miejscu niedostępnym dla światła przez około 2-3 miesiące.
  6. Okresowo warto potrząsać słojem, aby składniki równomiernie się rozłożyły.
  7. Po upływie oczekiwanego czasu, nalewkę przecedzamy przez gęste sito lub gazę, aby oddzielić owoce od płynu.
  8. Otrzymaną nalewkę możemy przechowywać w butelce z ciemnego szkła.

Jak zrobić szybką nalewkę z mirabelek? Sprawdź prosty przepis

Jeśli zależy Ci na szybkim przygotowaniu nalewki z mirabelek, oto prosty przepis:

Składniki:

  • 500 g mirabelek
  • 500 ml wódki (o możliwie najwyższej zawartości alkoholu)
  • 100 g cukru

Przygotowanie:

  1. Mirabelki myjemy i osuszamy.
  2. Jeśli chcemy, możemy przekroić mirabelki na pół i usunąć pestki.
  3. Mirabelki umieszczamy w większym słoju, dodajemy wódkę i cukier.
  4. Słoik szczelnie zamykamy i delikatnie potrząsamy, aby składniki się wymieszały.
  5. Nalewkę przechowujemy w miejscu niedostępnym dla światła przez około 2-3 tygodnie.
  6. Okresowo warto potrząsać słojem, aby składniki równomiernie się rozłożyły.
  7. Po upływie oczekiwanego czasu, nalewkę przecedzamy przez gęste sito lub gazę, aby oddzielić owoce od płynu.
  8. Nalewkę przelewamy do butelki z ciemnego szkła i przechowujemy w chłodnym miejscu.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Nalewka z mirabelek - jakie ma właściwości zdrowotne?

Nalewka z mirabelek może mieć nie tylko smakowite walory, ale także potencjalne właściwości zdrowotne. Mirabelki są źródłem witamin (w tym witaminy C i witamin z grupy B), minerałów (takich jak potas, magnez i żelazo) oraz przeciwutleniaczy. Dlatego, spożywanie nalewki z mirabelek może mieć wpływ na:

  1. Układ odpornościowy: Witamina C obecna w mirabelkach wspomaga zdrową funkcję układu odpornościowego.
  2. Prawidłowe funkcjonowanie serca: Mirabelki są źródłem potasu, który jest niezbędny do utrzymania prawidłowego rytmu serca.
  3. Odpowiednie trawienie: Spożywanie mirabelek może wspomagać trawienie dzięki zawartości błonnika pokarmowego.
  4. Zdrowie skóry: Witamina C i przeciwutleniacze zawarte w mirabelkach mogą korzystnie wpływać na zdrowie skóry.

Nalewka z mirabelek z miodem: jakich właściwości dodaje miód?

Aby dodatkowo wzbogacić smak i korzyści zdrowotne nalewki z mirabelek, można dodać miód. Miód jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych, przeciwzapalnych i wzmacniających odporność. Dodatek miodu może również nadać nalewce słodki smak i delikatnie zmienić konsystencję. Jeśli chcesz wypróbować taką kombinację, wystarczy dodać 1-2 łyżki miodu do gotowej nalewki z mirabelek i dokładnie wymieszać.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek. Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Kawa po operacji – kiedy i jak ją pić po usunięciu woreczka żółciowego ?

Kawa po operacji – kiedy i jak ją pić po usunięciu woreczka żółciowego ?

Dowiedz się, jak pić kawę po operacji, by cieszyć się jej smakiem bez dyskomfortu, oraz na co zwracać uwagę, aby wspierać proces regeneracji i dobre samopoczucie.

Najlepsze zioła na poprawę krążenia – jak je stosować?

Najlepsze zioła na poprawę krążenia – jak je stosować?

Dobre krążenie krwi to podstawa zdrowia całego organizmu – wspomaga dostarczanie tlenu i składników odżywczych do komórek, a także usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Problemy z krążeniem mogą prowadzić do dolegliwości takich jak zimne dłonie i stopy, zmęczenie czy obrzęki. Istnieją naturalne zioła, które mogą wspierać krążenie krwi i poprawiać funkcjonowanie układu krążenia. Oto **najlepsze zioła na poprawę krążenia** oraz wskazówki, jak je stosować.

Zabłocka mgiełka solankowa - naturalne wsparcie dla dróg oddechowych

Zabłocka mgiełka solankowa - naturalne wsparcie dla dróg oddechowych

Czy wiesz, czym jest mgiełka solankowa? Z tego artykułu dowiesz się, na co pomaga, w jakich sytuacjach warto po nią sięgnąć oraz jak może wspierać codzienną pielęgnację i zdrowie!

Węgiel aktywny w kosmetyce – jak stosować na skórę i włosy?

Węgiel aktywny w kosmetyce – jak stosować na skórę i włosy?

Węgiel aktywny, znany ze swoich właściwości detoksykacyjnych i oczyszczających, zyskuje coraz większą popularność w kosmetyce. Jego porowata struktura sprawia, że jest doskonałym adsorbentem, co oznacza, że może wyciągać zanieczyszczenia, toksyny i nadmiar sebum z powierzchni skóry i włosów. Dzięki tym właściwościom węgiel aktywny jest szeroko stosowany w kosmetykach takich jak maseczki, peelingi, szampony czy pasty do zębów. W tym artykule omówimy, jak stosować węgiel aktywny, aby uzyskać najlepsze efekty dla skóry i włosów.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Całoroczny dostęp za 45 zł, bez automatycznego przedłużania subskrypcji – tylko w listopadzie!

195

45zł /

Tylko w listopadzie, bez zobowiązań i automatycznego przedłużania!

27Dni
08Godzin
09Minut
09Sekund
Zobacz co zyskasz

Pełen dostęp do naszej bazy wiedzy tylko za 45 zł na cały rok – korzystaj bez ograniczeń!”

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca