Kondycja skóry jest ściśle powiązana z tym, co jemy. Badania naukowe coraz częściej wskazują, że dieta bogata w cukry proste, nabiał i wysoko przetworzone produkty może nasilać stany zapalne w organizmie, co często prowadzi do powstawania zmian trądzikowych. Spożywanie tych związków stymuluje wydzielanie insuliny, co może skutkować nasileniem produkcji sebum, a to z kolei sprzyjać powstawaniu zmian trądzikowych. Zamiast tego, eksperci zalecają włączenie do diety produktów o niskim indeksie glikemicznym.

Oprócz tego, warto zwrócić uwagę na pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które wykazują działanie przeciwzapalne. Znajdziemy je np. w morskich rybach, orzechach włoskich i nasionach lnu. Włączanie do posiłków warzyw i owoców, bogatych w witaminę A, C, E oraz cynk, również wspiera walkę o zdrową cerę.

Czy wiesz, że woda bierze udział w transporcie składników odżywczych do komórek skóry oraz w procesie usuwania zbędnych produktów przemiany materii? Skóra, która jest odpowiednio nawilżona “od wewnątrz”, jest bardziej elastyczna i jej bariera ochronna działa sprawniej. To sprawia, że jest ona mniej podatna na działanie czynników zewnętrznych, na przykład zanieczyszczeń. Niedostateczne nawodnienie może prowadzić do zaburzeń funkcji barierowej skóry, co sprzyja stanom zapalnym.

Codzienna pielęgnacja to kolejny ważny aspekt dbałości o cerę. Jest to przede wszystkim kwestia ochrony i wsparcia skóry. Zaleca się stosowanie łagodnych produktów myjących, które nie naruszają jej naturalnego pH. Ich celem jest usunięcie zanieczyszczeń i nadmiaru sebum, a nie pozbawienie skóry jej naturalnej warstwy lipidowej.

Wiele osób zmagających się z trądzikiem boryka się z niedoborami, które mogą mieć wpływ na kondycję skóry. W takiej sytuacji, suplementy diety mogą stanowić wartościowe uzupełnienie codziennego jadłospisu.

Jednym z produktów, które warto rozważyć w ramach kompleksowego podejścia, jest suplement Gloowi Be Beauty. Jego formuła została stworzona, by dostarczyć składników, które mogą przyczyniać się do utrzymania prawidłowego wyglądu skóry, włosów i paznokci. W składzie suplementu znajdziemy między innymi biotynę, kwas hiarulonowy i MSM, które mogą wspierać kondycję skóry. Suplementacja powinna zawsze uzupełniać zbilansowaną dietę i być rozważana jako element wsparcia dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pamiętaj, że suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.

Chcesz dowiedzieć się więcej o składzie suplementu Be Beauty? Odwiedź gloowi.pl i zapoznaj się ze szczegółami produktu.

Załącznik:

be_beauty_5.jpg