Nitkowanie zębów - dlaczego jest ważne? Zalety czyszczenia zębów nicią dentystyczną. Kiedy używać nici dentystycznej? 

Nitkowanie zębów - dlaczego jest ważne? Zalety czyszczenia zębów nicią dentystyczną. Kiedy używać nici dentystycznej? 

Sprawdź dlaczego warto nitkować zęby i dlaczego warto to robić?

Nitkowanie zębów - Dlaczego warto nitkować zęby?

Nitkowanie zębów jest niezwykle ważnym elementem higieny jamy ustnej, który często jest pomijany przez wielu z nas. Regularne nitkowanie zębów ma jednak wiele korzyści dla zdrowia jamy ustnej.

Głównym celem nitkowania zębów jest usunięcie resztek jedzenia, płytki nazębnej i bakterii z przestrzeni między zębami, które trudno doczyścić za pomocą szczoteczki do zębów. Pozostawienie tych resztek może prowadzić do powstawania kamienia nazębnego, próchnicy, chorób dziąseł, a nawet utraty zębów.

Regularne nitkowanie zębów przyczynia się do zapobiegania chorobom jamy ustnej, utrzymania zdrowych dziąseł i świeżego oddechu. Jest to niezwykle ważne dla utrzymania ogólnego zdrowia jamy ustnej i całego organizmu.

Nitkowanie zębów - przed czy po myciu?

Często pojawia się pytanie, czy należy nitkować zęby przed czy po umyciu zębów. Odpowiedź jest prosta - nie ma znaczenia, czy nitkowanie odbywa się przed czy po myciu zębów.

Najważniejsze jest, aby nitkować zęby regularnie, minimum raz dziennie. Decydujące jest dokładne usunięcie pozostałości jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni między zębami i linii dziąseł. Czy nitkujesz przed czy po myciu zębów, zależy od Twoich preferencji i wygody.

Należy jednak pamiętać, że wybierając się do spania, warto dokładnie umyć zęby i dokonać dokładnego nitkowania, aby pozbyć się odpadków i bakterii z przestrzeni między zębami przed dłuższym okresem nocy.

Nitkowanie zębów a nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust, znany jako halitoza, może być spowodowany przez wiele czynników, w tym przez resztki jedzenia i bakterie obecne w przestrzeniach między zębami. Nitkowanie zębów może pomóc w redukcji nieprzyjemnego zapachu z ust.

Resztki jedzenia i pozostałości płytki nazębnej to idealne środowisko dla bakterii, które mogą powodować nieprzyjemny zapach z ust. Usunięcie tych resztek przy pomocy nitki dentystycznej zapobiega gromadzeniu się bakterii i eliminuje źródło nieświeżego oddechu.

Regularne nitkowanie zębów, w połączeniu z codziennym myciem zębów, regularnymi wizytami u dentysty i stosowaniem płynu do płukania ust, może pomóc w kontrolowaniu nieprzyjemnego zapachu z ust.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Korzyści wynikające z regularnego nitkowania zębów

Regularne nitkowanie zębów przynosi wiele korzyści dla zdrowia jamy ustnej. Oto kilka z nich:

  1. Redukcja ryzyka wystąpienia próchnicy - Usuwanie pozostałości jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni między zębami pomaga w zapobieganiu powstawaniu próchnicy.
  2. Zapobieganie chorobom dziąseł - Usuwanie resztek jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni między zębami pomaga w zapobieganiu stanom zapalnym dziąseł, takim jak zapalenie dziąseł.
  3. Zapobieganie powstawaniu kamienia nazębnego - Regularne nitkowanie zębów przyczynia się do usunięcia resztek, które mogą prowadzić do tworzenia się kamienia nazębnego.
  4. Utrzymanie świeżego oddechu - Eliminacja resztek jedzenia i bakterii z przestrzeni między zębami pomaga w zdrowiu jamy ustnej i kontroluje nieprzyjemny zapach z ust.
  5. Zdrowe dziąsła - Regularne nitkowanie zębów przyczynia się do utrzymania zdrowych dziąseł, co jest kluczowe dla ogólnego zdrowia jamy ustnej.

Regularne nitkowanie zębów jest jednym z najważniejszych kroków w utrzymaniu zdrowej jamy ustnej i ogólnego zdrowia organizmu.

Jaką nic dentystyczną wybrać i jak prawidłowo nitkować zęby?

Wybierając odpowiednią nici dentystyczną istotne jest, aby dopasować ją do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Dostępne są różne rodzaje nici, takie jak jedwabne, woskowane, nylonowe lub teflonowe. Nici jedwabne są miękkie i delikatne, ale mogą się łamać, dlatego nie są zalecane dla osób z wadami zgryzu lub zbyt blisko siebie stojącymi zębami. Nici woskowane są również delikatne, ale z powłoką woskową, dzięki czemu łatwiej przesuwają się między zębami. Nici nylonowe są mocniejsze i bardziej trwałe, ale mogą być bardziej trudne do użytku na wąskich przestrzeniach międzyzębowych. Natomiast nici teflonowe są bardzo śliskie i łatwe do przesuwania, co ułatwia ich stosowanie nawet w trudno dostępnych miejscach. Prawidłowe nitkowanie zębów jest równie ważne co używanie odpowiedniego rodzaju nici. Należy użyć około 45-50 cm nici, owinąć jej końce na palce wskazujące, a następnie delikatnie prowadzić ją między zębami, wykonując ruchy w górę i w dół. Ważne jest, aby unikać nadmiernego nacisku, który mógłby uszkodzić dziąsła. Regularne nitkowanie zębów jest kluczowe dla utrzymania higieny jamy ustnej i zapobiegania próchnicy oraz chorobom dziąseł.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek.Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Czym różni się nowoczesna technologia wellness od medycyny ?

Czym różni się nowoczesna technologia wellness od medycyny ?

W ostatnich latach obserwujemy dynamiczny rozwój technologii wspierających zdrowie. Urządzenia wearable, aplikacje do monitorowania snu, biofeedback, terapie światłem czy osobiste generatory częstotliwości wszystko to buduje nowy segment rynku: nowoczesny wellness. Czym jednak różni się ta ścieżka wsparcia organizmu od klasycznej medycyny? I gdzie przebiega granica między profilaktyką a leczeniem?

Nowoczesne metody leczenia zaćmy – co warto wiedzieć przed operacją ?

Nowoczesne metody leczenia zaćmy – co warto wiedzieć przed operacją ?

Zaćma to choroba oczu, która prowadzi do stopniowego pogarszania się widzenia. Najczęściej występuje u osób starszych, jednak może również dotykać młodszych dorosłych – na przykład w wyniku urazów, innych chorób lub stosowania niektórych leków. Na szczęście współczesna medycyna oferuje skuteczne i bezpieczne metody leczenia zaćmy, które pozwalają przywrócić ostrość widzenia i znacząco poprawić komfort życia. Jak wygląda nowoczesne leczenie zaćmy? Czego można się spodziewać przed, w trakcie i po zabiegu? Oto najważniejsze informacje.

Jak radzić sobie z bólem głowy? Naturalne i farmakologiczne sposoby

Jak radzić sobie z bólem głowy? Naturalne i farmakologiczne sposoby

Ból głowy utrudnia koncentrację i pozbawia energii, przez co potrafi skutecznie zepsuć codzienne plany. Jego przyczyny bywają bardzo różne począwszy od stresu i przemęczenia po problemy zdrowotne wymagające konsultacji lekarskiej. Dowiedz się, jak radzić sobie z tą dolegliwością. Kiedy wystarczą naturalne metody, a kiedy trzeba włączyć leki dostępne bez recepty?

Jak wybrać prywatny ośrodek leczenia uzależnień ?

Jak wybrać prywatny ośrodek leczenia uzależnień ?

Prywatny ośrodek leczenia uzależnień to miejsce, które odgrywa kluczową rolę w procesie rehabilitacji osób borykających się z różnymi uzależnieniami. Wybór odpowiedniego ośrodka jest jednym z najistotniejszych etapów w walce z nałogiem, a decyzja ta ma ogromny wpływ na dalszy przebieg terapii oraz możliwość osiągnięcia trwałej abstynencji. Warto zatem zastanowić się, na co zwrócić uwagę przy wyborze prywatnego ośrodka leczenia uzależnień, by zapewnić sobie lub bliskiej osobie najlepszą opiekę i pomoc w walce z uzależnieniem.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc