Nitkowanie zębów - dlaczego jest ważne? Zalety czyszczenia zębów nicią dentystyczną. Kiedy używać nici dentystycznej? 

Nitkowanie zębów - dlaczego jest ważne? Zalety czyszczenia zębów nicią dentystyczną. Kiedy używać nici dentystycznej? 

Sprawdź dlaczego warto nitkować zęby i dlaczego warto to robić?

Nitkowanie zębów - Dlaczego warto nitkować zęby?

Nitkowanie zębów jest niezwykle ważnym elementem higieny jamy ustnej, który często jest pomijany przez wielu z nas. Regularne nitkowanie zębów ma jednak wiele korzyści dla zdrowia jamy ustnej.

Głównym celem nitkowania zębów jest usunięcie resztek jedzenia, płytki nazębnej i bakterii z przestrzeni między zębami, które trudno doczyścić za pomocą szczoteczki do zębów. Pozostawienie tych resztek może prowadzić do powstawania kamienia nazębnego, próchnicy, chorób dziąseł, a nawet utraty zębów.

Regularne nitkowanie zębów przyczynia się do zapobiegania chorobom jamy ustnej, utrzymania zdrowych dziąseł i świeżego oddechu. Jest to niezwykle ważne dla utrzymania ogólnego zdrowia jamy ustnej i całego organizmu.

Nitkowanie zębów - przed czy po myciu?

Często pojawia się pytanie, czy należy nitkować zęby przed czy po umyciu zębów. Odpowiedź jest prosta - nie ma znaczenia, czy nitkowanie odbywa się przed czy po myciu zębów.

Najważniejsze jest, aby nitkować zęby regularnie, minimum raz dziennie. Decydujące jest dokładne usunięcie pozostałości jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni między zębami i linii dziąseł. Czy nitkujesz przed czy po myciu zębów, zależy od Twoich preferencji i wygody.

Należy jednak pamiętać, że wybierając się do spania, warto dokładnie umyć zęby i dokonać dokładnego nitkowania, aby pozbyć się odpadków i bakterii z przestrzeni między zębami przed dłuższym okresem nocy.

Nitkowanie zębów a nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust, znany jako halitoza, może być spowodowany przez wiele czynników, w tym przez resztki jedzenia i bakterie obecne w przestrzeniach między zębami. Nitkowanie zębów może pomóc w redukcji nieprzyjemnego zapachu z ust.

Resztki jedzenia i pozostałości płytki nazębnej to idealne środowisko dla bakterii, które mogą powodować nieprzyjemny zapach z ust. Usunięcie tych resztek przy pomocy nitki dentystycznej zapobiega gromadzeniu się bakterii i eliminuje źródło nieświeżego oddechu.

Regularne nitkowanie zębów, w połączeniu z codziennym myciem zębów, regularnymi wizytami u dentysty i stosowaniem płynu do płukania ust, może pomóc w kontrolowaniu nieprzyjemnego zapachu z ust.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Korzyści wynikające z regularnego nitkowania zębów

Regularne nitkowanie zębów przynosi wiele korzyści dla zdrowia jamy ustnej. Oto kilka z nich:

  1. Redukcja ryzyka wystąpienia próchnicy - Usuwanie pozostałości jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni między zębami pomaga w zapobieganiu powstawaniu próchnicy.
  2. Zapobieganie chorobom dziąseł - Usuwanie resztek jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni między zębami pomaga w zapobieganiu stanom zapalnym dziąseł, takim jak zapalenie dziąseł.
  3. Zapobieganie powstawaniu kamienia nazębnego - Regularne nitkowanie zębów przyczynia się do usunięcia resztek, które mogą prowadzić do tworzenia się kamienia nazębnego.
  4. Utrzymanie świeżego oddechu - Eliminacja resztek jedzenia i bakterii z przestrzeni między zębami pomaga w zdrowiu jamy ustnej i kontroluje nieprzyjemny zapach z ust.
  5. Zdrowe dziąsła - Regularne nitkowanie zębów przyczynia się do utrzymania zdrowych dziąseł, co jest kluczowe dla ogólnego zdrowia jamy ustnej.

Regularne nitkowanie zębów jest jednym z najważniejszych kroków w utrzymaniu zdrowej jamy ustnej i ogólnego zdrowia organizmu.

Jaką nic dentystyczną wybrać i jak prawidłowo nitkować zęby?

Wybierając odpowiednią nici dentystyczną istotne jest, aby dopasować ją do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Dostępne są różne rodzaje nici, takie jak jedwabne, woskowane, nylonowe lub teflonowe. Nici jedwabne są miękkie i delikatne, ale mogą się łamać, dlatego nie są zalecane dla osób z wadami zgryzu lub zbyt blisko siebie stojącymi zębami. Nici woskowane są również delikatne, ale z powłoką woskową, dzięki czemu łatwiej przesuwają się między zębami. Nici nylonowe są mocniejsze i bardziej trwałe, ale mogą być bardziej trudne do użytku na wąskich przestrzeniach międzyzębowych. Natomiast nici teflonowe są bardzo śliskie i łatwe do przesuwania, co ułatwia ich stosowanie nawet w trudno dostępnych miejscach. Prawidłowe nitkowanie zębów jest równie ważne co używanie odpowiedniego rodzaju nici. Należy użyć około 45-50 cm nici, owinąć jej końce na palce wskazujące, a następnie delikatnie prowadzić ją między zębami, wykonując ruchy w górę i w dół. Ważne jest, aby unikać nadmiernego nacisku, który mógłby uszkodzić dziąsła. Regularne nitkowanie zębów jest kluczowe dla utrzymania higieny jamy ustnej i zapobiegania próchnicy oraz chorobom dziąseł.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek.Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Jak działa taśma kinezjologiczna i w jakich dolegliwościach może być pomocna?

Jak działa taśma kinezjologiczna i w jakich dolegliwościach może być pomocna?

Czym jest taśma kinezjologiczna i jak wpływa na nasze ciało? To pytanie nurtuje wielu sportowców, fizjoterapeutów i osoby borykające się z kontuzjami. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej taśmie kinezjologicznej, jej mechanizmom działania oraz różnym zastosowaniom w leczeniu i profilaktyce urazów.

Top 5 ziół wspomagających regulację prolaktyny – naturalne sposoby na równowagę hormonalną

Top 5 ziół wspomagających regulację prolaktyny – naturalne sposoby na równowagę hormonalną

Poznaj najważniejsze 5 ziół, które mogą pomóc ci w odpowiedniej regulacji prolaktyny.

Top 6 suplementów na zdrowie jelit - które warto wybrać ?

Top 6 suplementów na zdrowie jelit - które warto wybrać ?

W tym artykule przedstawimy najpopularniejsze suplementy na poprawę zdrowia jelit i ich korzyści.

Dieta trzustkowa – co jeść, aby wesprzeć funkcje trzustki?

Dieta trzustkowa – co jeść, aby wesprzeć funkcje trzustki?

W tym artykule dowiesz się, co jeść, aby poprawić zdrowie trzustki i jakie produkty mogą wspierać jej prawidłowe działanie.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Roczny Dostęp + Prezenty
195zł /
Zobacz co zyskasz

Bez konieczności przedłużania + Suplementy

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca