Na co pomaga nalewka z jarzębiny? Właściwości zdrowotne i tradycyjny przepis. Jarzębiak - przepis na nalewkę z jarzębiny na spirytusie. Jakie są właściwości jarzębiny? 

Na co pomaga nalewka z jarzębiny? Właściwości zdrowotne i tradycyjny przepis. Jarzębiak - przepis na nalewkę z jarzębiny na spirytusie. Jakie są właściwości jarzębiny? 

Czy wiesz, że jarzębina to roślina, która jest niezwykle bogata w składniki odżywcze, takie jak witamina C, karotenoidy, flawonoidy, garbniki oraz sole mineralne? Właśnie dlatego nalewka z jarzębiny ma tak wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia. W tym artykule przedstawimy sprawdzony przepis na nalewkę z jarzębiny oraz omówimy korzyści dla naszego organizmu.

Nalewka z jarzębiny - jakie ma właściwości?

Nalewka z jarzębiny to naturalny sposób na wzmocnienie organizmu i poprawę zdrowia. Wielu ludzi korzysta z niej w sezonie jesienno-zimowym, aby zwiększyć odporność na choroby i infekcje.

Główne korzyści płynące z picia nalewki z jarzębiny to:

  • Wzmacnia układ odpornościowy - zawarta w jarzębinie witamina C przyczynia się do wzmocnienia organizmu i zwiększenia jego odporności na infekcje.
  • Poprawia trawienie - garbniki zawarte w jarzębinie wpływają korzystnie na układ trawienia, redukując objawy niestrawności i wzdęć.
  • Działa przeciwbakteryjnie - zawarte w jarzębinie flawonoidy i kwas askorbinowy mają właściwości przeciwbakteryjne, dzięki czemu picie nalewki z jarzębiny może pomóc w zwalczaniu niektórych chorób bakteryjnych.
  • Wspomaga pracę serca - zawartość wyjątkowych cukrów (m.in. glukoza, fruktoza i ksylitol) przyczynia się do intensywności pracy mięśnia sercowego, co poprawia krążenie i zmniejsza ryzyko chorób serca.
  • Działa przeciwzapalnie - zawarte w jarzębinie garbniki i flawonoidy wpływają korzystnie na zmniejszenie stanów zapalnych w organizmie.

Nalewka z jarzębiny - kto powinien ją pić?

Nalewka z jarzębiny to naturalny produkt, który może być przydatny dla każdego. Osoby z obniżoną odpornością i skłonne do przeziębień powinny pić ją głównie w okresie jesienno-zimowym, aby zwiększyć siły odpornościowe i zminimalizować ryzyko infekcji.

Ponadto, nalewkę z jarzębiny warto przyjmować w przypadku:

  • Częstych chorób górnych dróg oddechowych, takich jak katar, kaszel czy zapalenie oskrzeli.
  • Osłabienia organizmu, zwłaszcza po chorobie.
  • Osłabienia układu immunologicznego, np. w wyniku choroby autoimmunologicznej lub przyjmowania leków osłabiających odporność.

Jeśli jednak borykasz się z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak choroby wrzodowe żołądka czy dwunastnicy, to nalewka z jarzębiny może nie być odpowiednia dla Ciebie.

Nalewka z jarzębiny z miodem - Naturalny syrop dla Twojej odporności

Jeśli chcesz wzmocnić jeszcze bardziej korzyści zdrowotne jarzębiny, warto połączyć ją z miodem. Takie połączenie to prawdziwa bomba dla naszego zdrowia, ponieważ miód ma wiele pozytywnych właściwości.

Do przygotowania nalewki z jarzębiny z miodem potrzebujemy:

  • 1 kg owoców jarzębiny
  • 1,5 - 2 litry wódki (40%)
  • 500 ml przegotowanej wody
  • 1 szklankę cukru
  • 300 g miodu

Przygotowanie takiej nalewki polega na zmieleniu owoców jarzębiny i ich zalewaniu wódką. Całość powinna odstawać przez dwa tygodnie w ciemnym miejscu, po czym musimy odparować alkohol i dodać przegotowaną wodę oraz cukier. Mieszankę powinniśmy intensywnie wymieszać, a na końcu dodać miód i ponownie dokładnie wymieszać. Nalewkę z jarzębiny z miodem powinniśmy przechowywać w zamkniętych butelkach.

Taki syrop może być stosowany w celu zwiększenia odporności, a także łagodzenia objawów choroby. Dorośli powinni pijać po 3 łyżki stołowe syropu, a dzieci po 1 łyżce stołowej 3 razy dziennie.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Jak zrobić domową nalewkę z jarzębiny? Przepis krok po kroku

Do przygotowania nalewki z jarzębiny potrzebujemy:

  • 1 kg owoców jarzębiny
  • 1,5 - 2 litry wódki (40%)

Przygotowanie nalewki jest bardzo proste. Na początku myjemy owoce jarzębiny i oddzielamy je od szypułek. Następnie kroimy je na mniejsze kawałki i wkładamy do słoja. Zalewamy wódką i odstawiamy na dwa tygodnie, aby wszystkie składniki dokładnie się połączyły.

Po tym czasie nalewkę z jarzębiny należy przecedzić przez gęstą gazę lub sitko. Gotowe! Teraz nalewkę z jarzębiny można przechowywać w zamkniętych butelkach.

Nalewka z jarzębiny na hemoroidy - Naturalne wsparcie dla układu krwionośnego

Nalewka z jarzębiny może być przydatna także dla osób borykających się z problemami hemoroidalnymi - hemoroidy to nic innego jak żylaki odbytu. Roślina ta jest bogata w antocyjany i flawonoidy, które działają korzystnie na układ krwionośny.

Picie nalewki z jarzębiny może zapobiec powstawaniu stanów zapalnych w okolicy odbytu, a także skutecznie zmniejszyć objawy hemoroidów, takie jak pieczenie i ból.

Nalewka z jarzębiny to naturalny produkt, który może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia. Jeśli zdecydujesz się na kurację nalewką z jarzębiny, pamiętaj o przeciwwskazaniach i zawsze porozmawiaj z lekarzem.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek. Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Suplementy wspomagające pracę tarczycy – co warto wiedzieć ?

Suplementy wspomagające pracę tarczycy – co warto wiedzieć ?

Zdrowie tarczycy ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu – od metabolizmu, przez poziom energii, aż po nastrój i układ odpornościowy. Coraz więcej osób boryka się z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy, często nieświadomie. Współczesna diagnostyka i leczenie obejmują nie tylko badania poziomu TSH, FT3 czy FT4, ale również coraz częściej zwraca się uwagę na styl życia, dietę i odpowiednio dobraną suplementację. W tym artykule przyjrzymy się, jakie suplementy wspomagające pracę tarczycy warto włączyć do codziennej rutyny, kiedy warto po nie sięgnąć i czego unikać, by nie zaszkodzić sobie jeszcze bardziej.

Jakie są naturalne sposoby na obniżenie poziomu kortyzolu ?

Jakie są naturalne sposoby na obniżenie poziomu kortyzolu ?

Kortyzol, nazywany potocznie hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych. W krótkim okresie może być pomocny – mobilizuje organizm do działania i wspomaga reakcję „walcz lub uciekaj”. Problem pojawia się wtedy, gdy jego poziom utrzymuje się przewlekle na zbyt wysokim poziomie. Może to prowadzić do problemów ze snem, przyrostu masy ciała, trudności z koncentracją, zaburzeń hormonalnych i osłabienia odporności. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak obniżyć poziom kortyzolu naturalnie. W tym artykule przyjrzymy się skutecznym, codziennym metodom wspierania równowagi hormonalnej bez potrzeby sięgania po leki.

Naturalne sposoby na zwiększenie odporności organizmu

Naturalne sposoby na zwiększenie odporności organizmu

Silna odporność organizmu to fundament zdrowia i dobrej kondycji przez cały rok. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym oraz w czasie zwiększonej podatności na infekcje, warto świadomie wzmacniać układ immunologiczny. Coraz więcej osób szuka bezpiecznych, naturalnych metod wsparcia odporności, które można wdrożyć na co dzień, bez konieczności sięgania po leki. Czy istnieją skuteczne sposoby, które wspierają organizm w walce z wirusami i bakteriami w sposób naturalny? Oczywiście – i to bez skutków ubocznych.

SPF 50 do twarzy - dlaczego warto stosować ten kosmetyk ?

SPF 50 do twarzy - dlaczego warto stosować ten kosmetyk ?

Nadmierna ekspozycja twarzy na słońce może prowadzić do szybkiego pojawiania się zmarszczek, zmian skórnych i oznak starzenia się cery. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest zatem stosowanie kremu z wysokim filtrem, który ochroni przed szkodliwym działaniem słońca i zadba o pielęgnację skóry. Dlaczego warto stosować SPF 50 do twarzy? Co daje wysoka ochrona przeciwsłoneczna?

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc