Kto powinien stosować pierzgę pszczelą? Co to jest i na co pomaga?

Kto powinien stosować pierzgę pszczelą? Co to jest i na co pomaga?

Pierzga pszczela, zwana również "pyłkiem kwiatowym", to niesamowity produkt pszczelarski o bogatym zestawie właściwości i składników odżywczych. Jej korzyści dla zdrowia są nieocenione, a jej wpływ na poprawę kondycji organizmu potwierdzają badania naukowe. W tym artykule dowiesz się, co to jest pierzga pszczela, jakie są jej właściwości i korzyści, dla kogo jest polecana oraz jak stosować ją w praktyce.

Pierzga pszczela - na co pomaga i jakie są jej korzyści

Pierzga pszczela to naturalne źródło wielu składników odżywczych i biologicznie aktywnych związków, takich jak: witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe, antyoksydanty oraz enzymy. Dzięki temu wykazuje ona wiele pozytywnych działań biologicznych, w tym:

  • wzmacnia układ odpornościowy
  • reguluje procesy trawienne
  • poprawia stan skóry, włosów i paznokci
  • przyspiesza regenerację organizmu po chorobach i zabiegach medycznych
  • zwalcza stany zapalne i choroby reumatyczne
  • poprawia libido oraz funkcję seksualną.

Z racji swojego bogatego składu pierzga pszczela jest stosowana w medycynie naturalnej jako naturalny środek leczniczy i suplement diety.

Właściwości pierzgi pszczeliej - bogactwo składników odżywczych i zdrowotnych

Pierzga pszczela to bogate źródło wielu składników odżywczych, w tym:

  • białek o wysokiej wartości biologicznej
  • aminokwasów egzogennych, których organizm nie potrafi sam wytworzyć
  • witamin, takich jak: witamina C, witaminy z grupy B, witamina E, D oraz K
  • pierwiastków śladowych, w tym: cynku, selenu, żelaza, magnezu, wapnia, fosforu, miedzi
  • enzymów trawieniowych i antyoksydantów.

Zawartość składników odżywczych w pierzdze pszczeliej jest znacznie wyższa niż w innych produktach spożywczych, a ich łatwo przyswajalna forma czyni je skutecznym sposobem na uzupełnienie niedoborów odżywczych w organizmie.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Pierzga pszczela - czym jest i jak działa

Pierzga pszczela to pyłek kwiatowy, przetworzony przez pszczoły, mający postać ziarniastą zlepioną miodem i wydzieliną gruczołów płciowych pszczół robotnic. Zawiera ona dużą ilość białek, witamin, minerałów, enzymów i innych substancji pochodzących z kwiatów. Pszczoły używają pierzgi jako źródła energii i białka oraz do wytwarzania mleczka pszczelego.

W organizmie człowieka, pierzga pszczela neutralizuje wolne rodniki, które są przyczyną wielu chorób i uszkodzeń komórek. Dzięki niskiej zawartości tłuszczów i wysokiej zawartości błonnika, pierzga pomaga w trawieniu i usuwaniu resztek pokarmowych, a także wpływa pozytywnie na florę bakteryjną jelit.

Pierzga pszczela - dla kogo jest polecana i kto może skorzystać

Pierzgę pszczelą można stosować jako środek uzupełniający dietę, zarówno dla dzieci, jak i osób dorosłych, w tym również osób starszych. Osoby zmagające się z osłabioną odpornością, anemią, niedoborem składników odżywczych, trudnościami w trawieniu, problemami dermatologicznymi, chorobami reumatycznymi czy zaburzeniami erekcji, mogą skorzystać z dobroczynnych właściwości pierzgi.

Należy jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem stosowania pierzgi należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą dietetykiem.

Jak stosować pierzgę pszczelą - praktyczne wskazówki i dawkowanie

Pierzga pszczela jest dostępna w postaci suchych lub mokrych granulek oraz tabletek. Dawkowanie zależy od indywidualnych potrzeb organizmu oraz problemów zdrowotnych.

W przypadku stosowania pierzgi w formie granulek, zalecana dawka wynosi od 5 do 10 gramów na dobę. Granulki najlepiej spożywać rano, przed posiłkiem. Można je po prostu zjeść lub dodać do jogurtu, musli lub koktajlu.

W przypadku stosowania tabletek, zalecana dawka to 1-2 tabletki dziennie, popijając wodą.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek. Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Technologia BIA – precyzyjna analiza składu ciała dla lepszego zdrowia

Technologia BIA – precyzyjna analiza składu ciała dla lepszego zdrowia

Nowoczesne podejście do dietetyki wymaga nie tylko wiedzy, ale także narzędzi umożliwiających precyzyjną analizę składu ciała. Bioimpedancja elektryczna (BIA) to jedna z najdokładniejszych metod oceny proporcji tkanki tłuszczowej, mięśniowej i poziomu nawodnienia organizmu.

Prozdrowotne i modne obuwie Birkenstock – poznaj historię kultowych butów

Prozdrowotne i modne obuwie Birkenstock – poznaj historię kultowych butów

Czy zwykła para butów może łączyć wygodę, zdrowie i styl, wzbudzając zachwyt na całym świecie? Poznaj markę Birkenstock i przygotuj się na podróż, której punktem startowym jest XVIII-wieczna niemiecka wioska a metą… cóż, kultowy brand nie myśli zwalniać tempa. Jak to możliwe, że propozycje Birkenstock zyskały status kultowych? Już za chwilę wszystko stanie się jasne.

Rower spinningowy GR7 Horizon Fitness – trenuj przed kolarskimi wyzwaniami!

Rower spinningowy GR7 Horizon Fitness – trenuj przed kolarskimi wyzwaniami!

Coraz prężniej rozwijają się oddolne inicjatywy kolarskie, a w każdym dużym mieście można znaleźć grupę pasjonatów jeżdżenia na rowerze, którzy wspólnie organizują rowerowe wyjazdy. Przed taką przygodą warto przejść porządny trening, by bez trudu pokonywać dłuższe dystanse. Zimą najlepiej wybrać ćwiczenia w domu, co ułatwia rower spinningowy GR7 Horizon Fitness, zapewniający jazdę na profesjonalnym poziomie.

Catering dietetyczny - Twój klucz do zdrowego stylu życia

Catering dietetyczny - Twój klucz do zdrowego stylu życia

Catering dietetyczny przestaje być kojarzony wyłącznie z modnym sposobem na odchudzanie. Odpowiednio skomponowane diety pudełkowe mogą pomóc w leczeniu oraz łagodzeniu objawów wielu chorób. Kto może sięgnąć po takie rozwiązanie?

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Tylko teraz bez automatycznego przedłużania
195zł /
Zobacz co zyskasz

Otrzymasz:

  • Obszerną bazę wiedzy
  • Nowości w każdym miesiącu
  • Wygodny sposób na rozwój