mgr Bożena Heller
autor artykułuPierzga pszczela - na co pomaga i jakie są jej korzyści
Pierzga pszczela to naturalne źródło wielu składników odżywczych i biologicznie aktywnych związków, takich jak: witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe, antyoksydanty oraz enzymy. Dzięki temu wykazuje ona wiele pozytywnych działań biologicznych, w tym:
- wzmacnia układ odpornościowy
- reguluje procesy trawienne
- poprawia stan skóry, włosów i paznokci
- przyspiesza regenerację organizmu po chorobach i zabiegach medycznych
- zwalcza stany zapalne i choroby reumatyczne
- poprawia libido oraz funkcję seksualną.
Z racji swojego bogatego składu pierzga pszczela jest stosowana w medycynie naturalnej jako naturalny środek leczniczy i suplement diety.
Właściwości pierzgi pszczeliej - bogactwo składników odżywczych i zdrowotnych
Pierzga pszczela to bogate źródło wielu składników odżywczych, w tym:
- białek o wysokiej wartości biologicznej
- aminokwasów egzogennych, których organizm nie potrafi sam wytworzyć
- witamin, takich jak: witamina C, witaminy z grupy B, witamina E, D oraz K
- pierwiastków śladowych, w tym: cynku, selenu, żelaza, magnezu, wapnia, fosforu, miedzi
- enzymów trawieniowych i antyoksydantów.
Zawartość składników odżywczych w pierzdze pszczeliej jest znacznie wyższa niż w innych produktach spożywczych, a ich łatwo przyswajalna forma czyni je skutecznym sposobem na uzupełnienie niedoborów odżywczych w organizmie.
Pierzga pszczela - czym jest i jak działa
Pierzga pszczela to pyłek kwiatowy, przetworzony przez pszczoły, mający postać ziarniastą zlepioną miodem i wydzieliną gruczołów płciowych pszczół robotnic. Zawiera ona dużą ilość białek, witamin, minerałów, enzymów i innych substancji pochodzących z kwiatów. Pszczoły używają pierzgi jako źródła energii i białka oraz do wytwarzania mleczka pszczelego.
W organizmie człowieka, pierzga pszczela neutralizuje wolne rodniki, które są przyczyną wielu chorób i uszkodzeń komórek. Dzięki niskiej zawartości tłuszczów i wysokiej zawartości błonnika, pierzga pomaga w trawieniu i usuwaniu resztek pokarmowych, a także wpływa pozytywnie na florę bakteryjną jelit.
Pierzga pszczela - dla kogo jest polecana i kto może skorzystać
Pierzgę pszczelą można stosować jako środek uzupełniający dietę, zarówno dla dzieci, jak i osób dorosłych, w tym również osób starszych. Osoby zmagające się z osłabioną odpornością, anemią, niedoborem składników odżywczych, trudnościami w trawieniu, problemami dermatologicznymi, chorobami reumatycznymi czy zaburzeniami erekcji, mogą skorzystać z dobroczynnych właściwości pierzgi.
Należy jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem stosowania pierzgi należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą dietetykiem.
Dowiedz się więcej dzięki naszym szkoleniom:
Jak stosować pierzgę pszczelą - praktyczne wskazówki i dawkowanie
Pierzga pszczela jest dostępna w postaci suchych lub mokrych granulek oraz tabletek. Dawkowanie zależy od indywidualnych potrzeb organizmu oraz problemów zdrowotnych.
W przypadku stosowania pierzgi w formie granulek, zalecana dawka wynosi od 5 do 10 gramów na dobę. Granulki najlepiej spożywać rano, przed posiłkiem. Można je po prostu zjeść lub dodać do jogurtu, musli lub koktajlu.
W przypadku stosowania tabletek, zalecana dawka to 1-2 tabletki dziennie, popijając wodą.