Dlaczego Twoje suplementy mogą nie przynosić efektów i jak to sprawdzić?

Efektywność suplementu zależy od wielu czynników, takich jak jego pochodzenie, forma podania, a także indywidualne aspekty, np. genetyka czy styl życia. Dlatego tak ważne jest, aby dokonać świadomego wyboru, opartego na solidnych dowodach.

Różne suplementy mogą zawierać składniki w różnych formach, co wpływa na ich biodostępność i efektywność. Do tego dochodzi też kwestia tego, jak poszczególne składniki reagują ze sobą - zazwyczaj producenci komunikują efektywność pojedynczego składnika, a nie posiadają danych na temat efektów, jakie przynoszą tworzone przez nich mieszanki. Skuteczność może się również różnić ze względu na sposoby ekstrakcji i przetwarzania składników aktywnych. Różnice w jakości i składzie surowców używanych do produkcji suplementów mają kluczowe znaczenie.

Ponadto, sposób, w jaki składniki są wchłaniane przez organizm, może znacząco wpływać na efektywność. Indywidualne potrzeby i cel zdrowotny również odgrywają istotną rolę w doborze odpowiednich suplementów. Dlatego, wybierając suplementy, warto korzystać z wiarygodnych źródeł i badań, które mogą dostarczyć obiektywnych informacji na temat ich skuteczności.

Proste metody, jak prowadzenie dzienniczka samopoczucia, mogą dać pewne wskazówki, ale nie są wystarczająco obiektywne. Bardziej zaawansowane metody obejmują monitoring danych z urządzeń wearable, takich jak jakość snu, oraz badania krwi i moczu, które mierzą biodostępność konkretnych składników. Przeprowadzenie pomiarów i poprawna analiza danych to nie jest jednak łatwe zadanie bez odpowiedniego zaplecza naukowego.

Odpowiedzią na potrzebę poznania prawdy na temat faktycznego działania suplementów może być udział w programie badawczym startupu Evidose. Firma wykorzystuje zaawansowane metody badawcze, takie jak analizy krwi, moczu oraz monitoring danych z urządzeń wearable, aby dostarczyć dokładne i obiektywne dane na temat wpływu suplementacji na organizm. Uczestnicy badań otrzymują nie tylko dwumiesięczny zapas suplementów, bezpłatny pakiet badań z dojazdem do domu i szczegółowy, spersonalizowany raport zdrowotny, ale także cenne informacje o stanie swojego zdrowia, takie jak jakość snu, zdolności kognitywne oraz poziom witamin i minerałów we krwi.

Evidose, dzięki współpracy ze światowymi ekspertami i wykorzystaniu najnowocześniejszych technologii, zapewnia najwyższą jakość pomiarów, gwarantując uczestnikom rzetelne i obiektywne wyniki, które mogą realnie wpłynąć na ich decyzje dotyczące suplementacji.

Badania przeprowadzone z udziałem testerów pozwolą na zwiększenie transparentności na rynku suplementów i pomogą jakościowym producentom w odróżnieniu ich produktów od producentów, którzy nie traktują jakości i efektywności suplementu priorytetowo.

Dołącz do grupy testerów Evidose i zyskaj pewność, że Twoje suplementy są naprawdę efektywne. Wypełnij formularz na stronie Evidose i bądź na bieżąco z otwartymi rekrutacjami!