Co to jest Autoimmunologia ?

Co to jest Autoimmunologia ?

Podstawową rolą układu odpornościowego człowieka jest rozpoznanie i obrona przed szkodliwymi drobnoustrojami oraz czynnikami, które mogłyby zagrozić utrzymaniu zdrowia naszego organizmu. Sprawnie działający układ odpornościowy pozwala uchronić nas przed wieloma chorobami. Jak wiemy, problem pojawia się w momencie, gdy jego funkcje zostają zaburzone - zarówno poprzez osłabienie funkcjonowania, jak i poprzez skierowanie reakcji obronnej przeciwko własnym antygenom. Ta druga sytuacja wiąże się z powstawaniem chorób autoimmunologicznych.

Na czym polega autoimmunologia?

Moment, w którym układ odpornościowy przestaje rozróżniać własne i obce antygeny, a następnie procesy obronne zwraca przeciwko sobie, nazywamy autoimmunologią. Wówczas dochodzi do destrukcji tkanek własnego organizmu. Jeśli dojdzie do współdziałania dwóch mechanizmów: komórkowego i humoralnego, mogą wystąpić objawy kliniczne choroby. Warto podkreślić, że sam proces autoagresji nie zawsze musi prowadzić do powstania choroby.

Odpowiedź autoimmunologiczna może charakteryzować się różnym rozszerzeniem i obejmować pojedyncze antygeny, jak i całą ich grupę. Z tego względu w przypadku niektórych chorób mogą pojawiać się dolegliwości ze strony wielu narządów. Same choroby autoimmunologiczne mogą mieć różny przebieg, zazwyczaj są to przypadłości przewlekłe i towarzyszą im okresy remisji oraz zaostrzeń. Z racji tego, że chorób autoimmunologicznych nie sposób wyleczyć, ważne jest łagodzenie objawów ogólnodostępnymi metodami. W grę wchodzą popularne środki farmakologiczne, jednak znaczną poprawę jakości życia możemy uzyskać odpowiednio modyfikując swój sposób żywienia i wprowadzając nowe nawyki.

Jakie znamy choroby autoimmunologiczne?

Które zaburzenia związane są z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu odpornościowego? Zalicza się do nich powszechnie znane przypadłości m.in. chorobę Hashimoto, cukrzycę typu I, stwardnienie rozsiane, celiakię, reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycę, bielactwo, łysienie plackowate. 

Za występowanie chorób autoimmunologicznych w dużej mierze odpowiadają czynniki genetyczne. Prowadzone obserwacje potwierdzają, że konkretne jednostki chorobowe często dotykają członków tej samej rodziny. Geny stanowią ważny czynnik predysponujący, jednak ryzyko procesów autoimmunologicznych zdecydowanie wzrasta, gdy sprzyjają mu warunki środowiskowe. W tej grupie znajdują się np. przyjmowane leki, stosowana na co dzień dieta, stres. Nie bez znaczenia pozostają także przebyte infekcje bakteryjne oraz wirusowe.

Dieta stosowana w chorobach autoimmunologicznych

W prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego dużą rolę odgrywają bakterie zasiedlające jelita. W zależności od tego, z jakim rodzajem choroby mamy do czynienia, konieczna może być eliminacja niektórych grup pokarmów. Doskonałym przykładem jest celiakia, która wyklucza spożywanie produktów z glutenem. 

Istotną rolę odgrywają także składniki, które mają przyczyniać się do zaostrzenia choroby. Warto zwrócić uwagę na odpowiednią podaż składników o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym. Mówi się o skuteczności tzw. diety antygenowej, w której główną rolę odgrywają zielone warzywa liściaste oraz kapustne, warzywa podawane głównie w formie surowej, ryby, mięso wysokiej jakości, owoce i zdrowe tłuszcze. 

Wzajemny związek pomiędzy sprawnie działającym układem pokarmowym a występowaniem niektórych chorób o podłożu autoimmunologicznym jest na etapie badań. Zdecydowana większość z nich potwierdza jednak istnienie takiej zależności. Niezdiagnozowane nietolerancje pokarmowe mogą wywierać negatywne skutki zdrowotne, gdyż spożywanie pokarmów, które nie zostaną odpowiednio strawione, wywołuje reakcję obronną organizmu. Wszelkie resztki pokarmowe, a wraz z nimi toksyny przedostają się do krwi. Przewlekłe obciążenie układu odpornościowego prowadzi do znacznego osłabienia jego funkcji. Z tego względu dieta staje się nie tylko istotnym czynnikiem pozwalającym zredukować uciążliwe objawy, ale dostosowana do możliwości organizmu pozwala wzmocnić układ immunologiczny.

Bądź na bieżąco zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Dowiedz się więcej dzięki naszym szkoleniom:

Chcesz wiedzieć więcej na temat autoimmunologii?


Uzyskaj nieograniczony dostęp do naszych zasobów i co miesiąc nowe unikalne treści.


Jedna płatność = dożywotni dostęp

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Dlaczego warto się rozciągnąć po treningu siłowym?

Dlaczego warto się rozciągnąć po treningu siłowym?

Trening siłowy to jedna z najskuteczniejszych metod budowania masy mięśniowej, poprawy kondycji i zwiększenia siły. Jednak, jak każda intensywna aktywność fizyczna, wymaga odpowiedniego podejścia, które pozwoli na maksymalne wykorzystanie efektów i zapobiegnie kontuzjom. W tym kontekście rozciąganie po treningu siłowym odgrywa kluczową rolę, pomagając w regeneracji mięśni oraz utrzymaniu elastyczności. Ale czy rozciągać się po treningu siłowym? Jakie korzyści niesie ze sobą stretching po treningu?

Kreatyna nie tylko dla mięśni? Sprawdź, jak może wspierać pracę Twojego mózgu

Kreatyna nie tylko dla mięśni? Sprawdź, jak może wspierać pracę Twojego mózgu

Kreatyna to jedno z najbardziej popularnych i najlepiej przebadanych suplementów na świecie. Przez lata kojarzona była niemal wyłącznie z siłownią, sportami siłowymi i budowaniem masy mięśniowej. To właśnie dzięki niej wielu sportowców zauważało wzrost siły, poprawę wytrzymałości i szybszą regenerację mięśni po intensywnym wysiłku. Jednak kreatyna to nie tylko wsparcie dla osób, które spędzają długie godziny na siłowni. Coraz częściej mówi się o jej potencjale w zupełnie innym obszarze tj. w funkcjonowaniu naszego mózgu. Nowe badania pokazują, że ten popularny suplement może wpływać nie tylko na mięśnie, ale również na pamięć, koncentrację czy odporność na zmęczenie psychiczne. To odkrycie sprawia, że kreatyna zaczyna budzić zainteresowanie nie tylko wśród sportowców, ale również wśród osób szukających sposobów na wsparcie swojej kondycji umysłowej

Wczasy dla seniorów z rehabilitacją – odpoczynek, zdrowie i nowe przyjaźnie

Wczasy dla seniorów z rehabilitacją – odpoczynek, zdrowie i nowe przyjaźnie

Kiedy ostatni raz naprawdę odpocząłeś – tak z serca, bez pośpiechu, bez zmartwień? Wczasy dla seniorów to coś więcej niż noclegi i posiłki. To szansa na zadbanie o siebie: o zdrowie, o relacje, o wewnętrzny spokój. I wcale nie trzeba wyjeżdżać na drugi koniec świata, żeby to wszystko znaleźć.

Czym różni się nowoczesna technologia wellness od medycyny ?

Czym różni się nowoczesna technologia wellness od medycyny ?

W ostatnich latach obserwujemy dynamiczny rozwój technologii wspierających zdrowie. Urządzenia wearable, aplikacje do monitorowania snu, biofeedback, terapie światłem czy osobiste generatory częstotliwości wszystko to buduje nowy segment rynku: nowoczesny wellness. Czym jednak różni się ta ścieżka wsparcia organizmu od klasycznej medycyny? I gdzie przebiega granica między profilaktyką a leczeniem?

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc