Promieniowanie UV, czyli ultrafioletowe, jest niewidoczną formą promieniowania pochodzącą ze słońca. Składa się z trzech rodzajów fal: UVA, UVB i UVC. UVC jest najbardziej szkodliwe dla zdrowia, ale większość tego rodzaju fal zostaje pochłonięta przez atmosferę zanim dochodzi na powierzchnię ziemi.

Promieniowanie UVB jest odpowiedzialne za poparzenia słoneczne oraz za większość przypadków raka skóry. Promieniowanie UVA, chociaż jest mniej szkodliwe dla zdrowia, powoduje trwałe uszkodzenia skóry i znacznie przyspiesza proces starzenia się skóry.

Narażenie na promieniowanie UV może prowadzić do wielu chorób skóry, takich jak: poparzenia słoneczne, rumień wielopostaciowy, czy łagodne i złośliwe nowotwory skóry.

Najlepszym sposobem na ochronę przed skutkami promieniowania UV jest stosowanie właściwej ochrony. W szczególności powinno się stosować kremy przeciwsłoneczne z filtrem minimalnie SPF 30. Warto pamiętać o tym, że kremy przeciwsłoneczne trzeba nakładać regularnie, co co 2-3 godziny, żeby skutecznie działały.

Oprócz kremów przeciwsłonecznych, warto stosować okulary przeciwsłoneczne, które chronią przed szkodliwym działaniem promieniowania UV na oczy, a także nakrycia głowy takie jak kapelusze czy czapki z daszkiem, które chronią twarz przed bezpośrednim promieniowaniem UV.

Rak skóry to choroba, która rozwija się w wyniku uszkodzenia komórek skóry przez promieniowanie UV. Osoby o jasnej karnacji, które mają tendencję do oparzeń słonecznych oraz osoby, które spędzają dużo czasu na słońcu, są bardziej narażone na ryzyko rozwoju raka skóry.

Należy pamiętać, że najważniejszą metodą profilaktyki raka skóry jest unikanie nadmiernego narażenia na promieniowanie UV. Warto też regularnie badać swoją skórę, aby wczesnym stadiom choroby.

Promieniowanie UV ma również zastosowanie w medycynie i kosmetologii. W medycynie stosuje się promieniowanie UV jako formę terapii, zwłaszcza w przypadku łuszczycy. Promieniowanie UV-B jest skuteczną metodą leczenia łuszczycy i może być stosowane zarówno w formie lampy jak i kuracji w klinice.

W kosmetologii promieniowanie UV stosuje się w celu uzyskania opalenizny, ale należy pamiętać, że to niebezpieczna praktyka. Opalanie w solarium zwiększa ryzyko rozwoju raka skóry oraz poważnych uszkodzeń skóry.

Promieniowanie UV jest niewidoczne dla ludzkiego oka i może przenikać przez różne powierzchnie. Nie wszystko jednak promieniowanie to przepuszcza. Najlepszym sposobem ochrony przed promieniowaniem UV jest stosowanie kremów przeciwsłonecznych. Krem z filtrem ochrania skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.

Dodatkowo, odzież z wysokim współczynnikiem ochrony UV jest również dobrym sposobem na ochronę przed promieniowaniem UV. Takie odzież posiada specjalną technologię, która skutecznie blokuje szkodliwe promieniowanie UV.

Jasne i pastelowe kolory, mimo że są bardzo modne, nie chronią przed promieniowaniem UV. Dlatego też warto wybierać ciemne, intensywne kolory, które skutecznie blokują szkodliwe promieniowanie UV.