Gdzie występuje kordyceps? Właściwości zdrowotne niezwykłego grzyba

Kordyceps chiński (cordyceps sinensis) - grzybnia, pochodzący z Tybetu jak i z Nepalu to nazwa rodzaju grzybów pasożytniczych (pasożytów), które pasożytują na larwach owadów i innych bezkręgowcach. Te fascynujące organizmy, które zyskały popularność w świecie naukowym i kulturowym, mają wiele zastosowań medycznych i farmaceutycznych. W tym artykule omówimy, co to jest kordyceps, jakie są jego korzyści zdrowotne i jakie są sposoby jego stosowania.

Kordyceps jest gatunkiem grzyba, który rośnie na owadach i innych bezkręgowcach. Jego nazwa pochodzi od łacińskiego słowa "cord", co oznacza "kij", oraz od greckiego słowa "kephale", co oznacza "głowa". Jest to rodzaj grzyba, który jest znanym adaptogenem, co oznacza, że może pomóc w zwiększeniu odporności organizmu na stres i choroby. Kordyceps ma także pozytywny wpływ na układ immunologiczny - wykazuje działanie immunostymulujące oraz na układ krążenia. 

Kordyceps ma wiele korzyści zdrowotnych. Pozyskiwany z niego ekstrakt nadaje się idealnie do suplementacji. Preparaty ze sproszkowanym ekstraktem, standaryzowany na 40% polisacharydów (kordycepina to również składnik takich suplementów) mogą występować w postaci sproszkowanej, tabletek, kapsułek i w formie płynnej. Wśród najważniejszych z właściwości należy wymienić jego zdolność do zwiększenia wydolności organizmu, zwłaszcza u sportowców i osób aktywnych fizycznie. Kordyceps może także pomóc w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak astma i przewlekłe zapalenie oskrzeli. Ponadto, badania sugerują, że kordyceps może mieć korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i poprawić poziom cholesterolu we krwi. Ponadto zwiększa poziom libida, a co za tym idzie testosteronu. Kordyceps chroni nerki i wspomaga działanie układu odpornościowego. Ten cenny grzyb przeciwdziała infekcją i hamuje nadmiernie aktywny układ odpornościowy bardzo często obserwowany w chorobach autoimmunologicznych. Cordyceps może poprawić tolerancję na glukozę i wykazuje właściwości przeciwzapalne. 

Istnieje kilka sposobów, w jakie można stosować kordyceps. Jednym z najpopularniejszych jest stosowanie kordycepsu jako suplementu diety. Suplementy te są dostępne w postaci kapsułek, proszków i płynów. Kordyceps można także spożywać jako składnik herbaty, zupy i innych potraw. W Chinach i innych krajach Azji, kordyceps jest powszechnie stosowany jako składnik tradycyjnych potraw i napojów.

Kordyceps może być stosowany w różnych dawkach, w zależności od celu i indywidualnych potrzeb. W przypadku stosowania kordycepsu jako suplementu diety, zaleca się stosowanie go zgodnie z zaleceniami producenta. W przypadku spożywania kordycepsu jako składnika potraw, dawkowanie zależy od indywidualnych preferencji smakowych i kulinarnych.

Podsumowując, kordyceps jest fascynującym gatunkiem grzyba, który ma wiele korzyści zdrowotnych. Może pomóc w zwiększeniu wydolności organizmu, zmniejszeniu objawów chorób układu oddechowego oraz poprawieniu stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Istnieją różne sposoby stosowania kordycepsu.

Nie istnieją ogólne zalecenia dotyczące tego, jak dawkować preparaty z cordycepsem. Każdy produkt należy zawsze przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta w zalecanych dawkach. Wybierając cordyceps - maczużnik chiński lub tybetański w kapsułkach lub c w proszku do rozpuszczania trzeba zapoznać się z informacjami zawartymi na opakowaniu produktu.

W razie wątpliwości dotyczących dawkowania należy zgłosić się po poradę u farmaceuty. Pamiętajmy, że efekty stosowania tego suplementu widać przy jego regularnym stosowaniu. 

Należy wiedzieć, że nie zostało przebadane, jak cordyceps wpływa na organizm kobiety w ciąży. Z tego powodu odradza się kobietom ciężarnym jego przyjmowanie. Powstrzymać się od stosowania produktów z kordycepsem powinny również kobiety karmiące piersią.

Przeciwwskazaniem do jego przyjmowania jest uczulenie na ten składnik. Nie zaleca się również łączyć cordyceps z lekami: przeciwcukrzycowymi, przeciwzakrzepowymi, immunosupresyjnymi oraz antydepresyjnymi.

Cordyceps jest dobrze tolerowany przez organizm ludzki, dlatego uważa się go za bezpieczny. Pamiętać powinno się jednak, że u niektórych osób prowadzić może do wystąpienia działań niepożądanych. Jednym ze skutków ubocznych suplementowania nim jest wypłukiwanie wapnia z organizmu. Grzyb ten może również zakłócać działanie niektórych leków, czy wywierać negatywny wpływ na procesy krzepnięcia krwi. W ramach ciekowstki za kilogram kordycepstu niekiedy można zapłacić nawet 20 tys dolarów. 

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat grzyba cordyceps, dołącz do platformy edukacyjnej Bzetabletek.pl. Poznaj przeciwwskazania i skutki uboczne z zastosowania. Sprawdź co reguluje poziom glukozy. Zdobądź wiedzę na temat wsparcia odporności w okresie jesienno-zimowym.